Uống trà sữa thường xuyên sẽ gây hại gì cho sức khỏe? Kiểm soát miệng của bạn để tránh xa bệnh tật

16:29 22/01/2021

Như chúng ta đã biết, trà sữa là một thức uống rất phổ biến trên thị trường, đặc biệt là đối với hầu hết các bạn nữ, nó được mọi người vô cùng yêu thích, nhưng nếu mọi người không kiềm chế được mà uống trà sữa quá mức trong thời gian dài thì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, mang lại tác hại vô cùng lớn

Những tác hại của việc uống trà sữa là gì?

Gây béo phì

Đã có những nghiên cứu số liệu cho thấy nếu những người uống trà sữa trên 3 tháng trong thời gian dài thì mỡ máu và cholesterol sẽ bất thường, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn nhiều so với những người không thích uống trà sữa. Nhiều loại trà sữa mà mọi người thường uống hầu hết đều được làm bằng creamer, và một thành phần rất quan trọng của creamer là dầu dừa, nếu uống lâu sẽ dễ gây tích tụ mỡ trong cơ thể và gây béo phì.

Gây căng thẳng

Nếu uống trà sữa điều độ sẽ giúp sảng khoái tinh thần, cải thiện trí nhớ, tuy nhiên nếu uống trà sữa quá độ trong thời gian dài sẽ phản tác dụng và gây hại rất lớn cho cơ thể, vì uống nhiều trà sữa tương đương với cơ thể người nuốt phải các chất kích thích tương tự, cũng tạo ra tác dụng tương tự và có thể dễ dàng gây căng thẳng.

trà sữa, nước uống, sức khỏe

Tăng xác suất ung thư

Mặc dù trà sữa có nhiều hương vị nhưng nhiều người buôn bán vô lương tâm lại cho thêm phụ gia hoặc chất bảo quản để hạn sử dụng lâu hơn, loại này rất dễ gây ung thư, đặc biệt là chất bảo quản của chính axit hexadienoic. Nó là một chất gây ung thư cao.

Và hầu hết các loại trà sữa cũng chứa chất béo không sữa, hàm lượng chì trong hóa chất này vượt quá tiêu chuẩn, nếu cơ thể người tiêu thụ chúng trong thời gian dài có thể làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư hoặc hen suyễn, đối với trẻ em uống trà sữa cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ.

trà sữa, nước uống, sức khỏe

Ảnh hưởng đến khả năng vận động của tinh trùng

Vì trong trà sữa có chứa nhiều chất nên sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các bạn nam, ví dụ như có thể làm tổn thương đến khả năng vận động của tinh trùng, có một chất gọi là dầu thực vật đã được hydro hóa thực chất là axit béo, nếu uống trà sữa với số lượng nhiều sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều axit béo. Sẽ khiến cho việc tiết hormone nam bất thường và làm giảm khả năng di chuyển và chất lượng của tinh trùng, do đó, đặc biệt là với các bạn nam đang trong độ tuổi sinh đẻ thì càng phải tránh xa trà sữa.

trà sữa, nước uống, sức khỏe

Bệnh tim mạch

Uống trà sữa trong thời gian dài cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhất là đối với một số người trung niên và cao tuổi, uống trà sữa trong thời gian dài sẽ làm cho lượng cholesterol trong cơ thể bất thường, nếu cholesterol trong cơ thể tăng cao sẽ làm tăng Vì nguy cơ mắc bệnh tim mạch nên ai cũng phải ngậm miệng, ít uống trà sữa.

Ngoài ra, ba loại nước sau cũng nên được tiêu thụ ít hơn:

Uống trà

Một số thức uống làm từ trà rất phổ biến trên thị trường, chẳng hạn như trà đen, nhưng trên thực tế, hầu hết thành phần của chúng bao gồm một số hương liệu và bột hoa trà. Mặc dù có vị ngon nhưng thực chất nó không có bất kỳ chất dinh dưỡng nào, và bản thân nước giải khát từ trà đã có hàm lượng đường cao, nếu uống với số lượng lớn trong thời gian dài sẽ khiến huyết áp bất thường và lượng đường trong máu không ổn định.

Vì vậy, đặc biệt đối với những bệnh nhân có lượng đường trong máu cao, hãy chú ý hạn chế và uống ít trà, để không gây biến chứng và gây hại cho sức khỏe.

trà sữa, nước uống, sức khỏe

Cà phê hòa tan

Đối với nhiều nhân viên văn phòng, để tinh thần sảng khoái và tiết kiệm thời gian, họ thường chọn uống một ít cà phê hòa tan, nhưng trên thực tế, các chất phụ gia thực phẩm và hàm lượng đường trong cà phê hòa tan rất cao, uống lâu ngày cũng sẽ khiến lượng đường trong máu mất kiểm soát. Nếu tiêu thụ quá nhiều đường sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể, tiêu hao năng lượng của cơ thể và khiến lượng calo dư thừa trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành mỡ và tích tụ trong cơ thể, lâu ngày chắc chắn sẽ sinh ra béo phì.

Hơn nữa, sau khi uống loại nước giải khát nhiều đường này dễ có cảm giác no lâu cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, cảm giác thèm ăn giảm đi, về lâu dài sẽ dễ khiến cơ thể giảm sức đề kháng, sinh bệnh.

Nước giải khát có ga

Đồ uống có ga rất được các bạn nhỏ ưa chuộng nhưng do chứa hàm lượng khí cacbonic quá mức, lại thêm nhiều đường và phẩm màu nên mặc dù hương vị rất ngon. Nhưng nếu uống quá nhiều trong thời gian dài sẽ làm tăng gánh nặng cho gan.

Như chúng ta đã biết, gan là một trong những cơ quan không thể thiếu của cơ thể con người, có tác dụng điều hòa nồng độ glucose trong máu của cơ thể con người. Đường có thể được chuyển hóa thành chất béo trong gan và làm tổn thương gan.

Ngoài ra, hấp thụ quá nhiều đường sẽ gây rối loạn chức năng trao đổi chất của cơ thể, phá vỡ sự cân bằng trao đổi chất của hệ thống cơ thể và làm cho máu đặc hơn, làm chậm lưu lượng máu, thu hẹp mạch máu, mất tính đàn hồi và dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, do đó làm tăng nguy cơ bệnh tật. Nguy cơ tim mạch.

trà sữa, nước uống, sức khỏe

Tựu chung lại, trong cuộc sống hàng ngày, vì sức khỏe của mọi người, bạn phải kiểm soát miệng của mình, uống ít trà sữa và các loại nước đã giới thiệu ở trên như nước uống có ga, trà, cà phê hòa tan. Chỉ bằng cách điều chỉnh, bạn mới có thể tăng cường vóc dáng và tránh xa bệnh tật.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-tra-sua-thuong-xuyen-se-gay-hai-gi-cho-suc-khoe-kie.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-tra-sua-thuong-xuyen-se-gay-hai-gi-cho-suc-khoe-kiem-soat-mieng-cua-ban-de-tranh-xa-benh-tat-69888.html

Nhìn cảnh hai mẹ con ở quầy hàng ăn, tôi chợt hiểu tại sao có những đứa trẻ cả đời không thể trở nên giàu có

Nhìn cảnh hai mẹ con ở quầy hàng ăn, tôi...

"Con phải học hành chăm chỉ. Gia đình trông cậy vào con. Đừng làm cuộc...

Kiểu bắt nạt vô hình này đang âm thầm hại con ở trường, giáo viên không nói nhưng bố mẹ cần biết để tránh con bị tổn thương

Kiểu bắt nạt vô hình này đang âm thầm hại con ở trường, giáo viên không nói nhưng bố mẹ cần biết...

Chăm con - 18 giờ, 34 phút trước

Nhiều cha mẹ từng gặp cảnh con đột nhiên khóc lóc, không chịu đến trường mầm non, nhưng khi hỏi nguyên nhân, trẻ lại úp mở hoặc không biết cách diễn đạt. Đằng sau...

Sau khi đến thăm 100 gia đình có con học giỏi, tôi phát hiện ra bí mật bất ngờ: thành tích học tập gắn liền với 4 không gian trong nhà

Sau khi đến thăm 100 gia đình có con học giỏi, tôi phát hiện ra bí mật bất ngờ: thành tích học...

Chăm con - 19 giờ, 47 phút trước

Nhiều chuyên gia giáo dục cho rằng, gia đình chính là trường học đầu tiên của con trẻ. Một môi trường sống tích cực, yên tĩnh và giàu tính khuyến khích học tập sẽ...

Bác sĩ cho biết: Triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu không phải là đau ngực mà là 5 bất thường lớn ở cơ thể không nên bỏ qua

Bác sĩ cho biết: Triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu không phải là đau ngực mà là 5 bất thường...

Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 3 phút trước

Dữ liệu y tế cho thấy hơn 80% bệnh nhân ung thư phổi được chẩn đoán ở giai đoạn cuối. Lý do rất đơn giản: các triệu chứng giai đoạn đầu không dữ dội...

 Phụ nữ nên chọn thời điểm tốt nhất để sinh con thứ hai. Nếu vượt quá thời gian này, đừng mạo hiểm thêm nữa

Phụ nữ nên chọn thời điểm tốt nhất để sinh con thứ hai. Nếu vượt quá thời gian này, đừng mạo hiểm...

Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước

Phụ nữ có độ tuổi sinh đẻ và không thể sinh con bất cứ lúc nào họ muốn. Nếu đã quá một độ tuổi nhất định, họ không nên sinh con vì điều đó...

Tắm vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Tắm vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước

Khi nhiệt độ tăng cao, mọi người tắm thường xuyên hơn. Nhưng chúng ta nên tắm vào buổi sáng hay buổi tối? Tắm mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Rời khỏi phòng bao lâu thì nên tắt điều hòa? Chuyên gia đưa ra câu trả lời để tránh tiền điện tăng vọt

Rời khỏi phòng bao lâu thì nên tắt điều hòa? Chuyên gia đưa ra câu trả lời để tránh tiền điện tăng...

Kiến thức - 2 giờ, 12 phút trước

Mùa hè đến cùng với nhiệt độ tăng dần, máy điều hòa đã trở thành thiết bị không thể thiếu trong cuộc sống. Việc sử dụng máy điều hòa thường xuyên cũng kéo theo...

Trung tâm thương mại ngay cạnh Hà Nội, quy mô 13ha mang tầm khu vực Đông Nam Á, khi nào mở cửa?

Trung tâm thương mại ngay cạnh Hà Nội, quy mô 13ha mang tầm khu vực Đông Nam Á, khi nào mở cửa?...

Tin trong ngày - 2 giờ, 17 phút trước

Đây là một trong những công trình trọng điểm thu hút vốn ngoài ngân sách trong lĩnh vực thương mại, dịch vụ và du lịch của Quảng Ninh.

Chi tiết hơn 50 quốc gia miễn Visa cho người Việt Nam: Người dân nên biết còn thoải mái du lịch khắp thế giới

Chi tiết hơn 50 quốc gia miễn Visa cho người Việt Nam: Người dân nên biết còn thoải mái du lịch khắp...

Tin trong ngày - 2 giờ, 29 phút trước

Một tin vui cho những người thích đi du lịch là từ nay có thể sử dụng Căn cước công dân (CCCD) để thay thế hộ chiếu khi xuất cảnh, thay vì phải sử...

Từ nay, đây là tỉnh nắm 2 kho báu lớn nhất Việt Nam, một loại khai thác 600 năm chưa hết

Từ nay, đây là tỉnh nắm 2 kho báu lớn nhất Việt Nam, một loại khai thác 600 năm chưa hết

Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước

Tỉnh mới này sau sáp nhập nắm giữ nhiều loại kho báu quý.

Một người đàn ông thích giữ nhà cửa sạch sẽ thường có '3 đặc điểm' không đơn giản

Một người đàn ông thích giữ nhà cửa sạch sẽ thường có '3 đặc điểm' không đơn giản

Đời sống số - 3 giờ, 30 phút trước

Theo truyền thống, việc nhà dường như chủ yếu là trách nhiệm của phụ nữ. Tuy nhiên, khi một người đàn ông đam mê giữ gìn nhà cửa sạch sẽ, điều này thường che...

'Đồng bào chú ý, máy bay địch cách Hà Nội 70km'... bài thi giúp Phan Hiển giành...

Cuối tháng 9 mang đến một luồng tài lộc dồi dào! Bốn con giáp được Thần Tài 'gọi tên', cả thu nhập đều đặn lẫn không đều đặn đều sẽ đổ về, tài sản tăng 'kếch xù'

Cuối tháng 9 mang đến một luồng tài lộc dồi dào! Bốn con giáp được Thần Tài 'gọi tên', cả thu nhập...

Đời sống số - 3 giờ, 37 phút trước

Ngay khi cuối tháng 9 đến, Thần Tài, có một danh sách tên, sẽ chọn ra bốn con giáp để mang lại tài lộc cho ngôi nhà của bạn.

Nhìn cảnh hai mẹ con ở quầy hàng ăn, tôi chợt hiểu tại sao có những đứa trẻ cả đời không thể trở nên giàu có

Nhìn cảnh hai mẹ con ở quầy hàng ăn, tôi chợt hiểu tại sao có những đứa trẻ cả đời không thể...

Chăm con - 3 giờ, 53 phút trước

"Con phải học hành chăm chỉ. Gia đình trông cậy vào con. Đừng làm cuộc sống của chúng ta thêm khó khăn".

4 quán bún ốc gia truyền mà du khách nhất định phải thưởng thức khi đến Hà Nội

4 quán bún ốc gia truyền mà du khách nhất định phải thưởng thức khi đến Hà Nội

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 10 phút trước

Ở Hà Nội, có một số quán bún ốc gia truyền thống lâu đời đã thu hút nhiều khách hàng từ: Bún ốc nguội, bún ốc truyền thống đến bún ốc chuối đậu....

Tin vui từ 1/7/2025 đối với người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu: Hưởng thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Tin vui từ 1/7/2025 đối với người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu: Hưởng thêm 1 quyền lợi lớn,...

Kiến thức - 10 giờ, 2 phút trước

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được hưởng lương hưu; đủ điều kiện hưởng trợ cấp...

Còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Nguyên đán 2026? Ngày chính xác sẽ khiến bạn bất ngờ!

Còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Nguyên đán 2026? Ngày chính xác sẽ khiến bạn bất ngờ!

Kiến thức - 10 giờ, 24 phút trước

Theo Bộ luật Lao động 2019, Tết Nguyên đán người lao động sẽ được nghỉ 5 ngày làm việc và hưởng nguyên lương. Tuy nhiên, hằng năm, căn cứ vào điều kiện thực tế,...

Từ nay, tài xế xe tải trên 7,5 tấn, xe khách trên 29 chỗ cần nắm rõ thông tin này kẻo bị phạt

Từ nay, tài xế xe tải trên 7,5 tấn, xe khách trên 29 chỗ cần nắm rõ thông tin này kẻo bị...

Tin trong ngày - 10 giờ, 24 phút trước

Ngày 18/9, Cục Cảnh sát giao thông thông báo xe khách 29 chỗ trở lên và xe tải trên 7,5 tấn, xe đầu kéo sẽ chạy trên làn đường bên phải theo hướng lưu...

Loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam được Trung Quốc lùng mua với giá gần 2 chỉ vàng/kg, thương lái thu gom cả gốc rễ?

Loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam được Trung Quốc lùng mua với giá gần 2 chỉ vàng/kg, thương lái thu gom...

Kiến thức - 10 giờ, 27 phút trước

Một loại cây quý hiếm có ở Việt Nam đang được thương lái Trung Quốc mua từ gốc tới rễ với giá lên tới 18 triệu đồng/kg, gần bằng 2 chỉ vàng.

Săn lùng 2 vị bánh Trung thu hot nhất năm nay: Giới trẻ xếp hàng tranh nhau mua, cửa hàng làm không kịp bán

Săn lùng 2 vị bánh Trung thu hot nhất năm nay: Giới trẻ xếp hàng tranh nhau mua, cửa hàng làm không...

Tin trong ngày - 10 giờ, 27 phút trước

Mùa Trung thu năm nay, bên cạnh các hương vị truyền thống, hai loại bánh mới là lava socola tan chảy và cốm xào đã tạo nên cơn sốt thực sự, khiến giới trẻ...

Tin vui: Hàng nghìn người trên cả nước sắp được hưởng chính sách gần 60 triệu đồng/năm, là những ai?

Tin vui: Hàng nghìn người trên cả nước sắp được hưởng chính sách gần 60 triệu đồng/năm, là những ai?

Kiến thức - 10 giờ, 28 phút trước

Bộ Giáo dục và Đào tạo đề xuất hỗ trợ 1 năm tiền lương cơ bản cho giáo viên mầm non công lập được tuyển dụng mới từ năm 2025-2026 để thực hiện nhiệm...

Tử vi ngày 20/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân có nhiều tin vui về tiền bạc, Hợi vận trình giảm sút

Tử vi ngày 20/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân có nhiều tin vui về tiền bạc, Hợi vận trình giảm sút...

Đời sống số - 10 giờ, 28 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/9/2025.

Hồ Quang Hiếu và vợ siêu mẫu làm điều chưa từng có trong tiền lệ Vbiz tại hôn lễ

Hồ Quang Hiếu và vợ siêu mẫu làm điều chưa từng có trong tiền lệ Vbiz tại hôn lễ

Chuyện làng sao - 12 giờ, 43 phút trước

Ca sĩ Hồ Quang Hiếu và Tuệ Như đã thực hiện nghi thức truyền thống tại nhà riêng.

Khung hình phạt với Hoa hậu Thùy Tiên, Hằng Du mục, Quang Linh Vlogs?

Khung hình phạt với Hoa hậu Thùy Tiên, Hằng Du mục, Quang Linh Vlogs?

Chuyện làng sao - 12 giờ, 44 phút trước

Theo thông tin từ Viện Kiểm sát Nhân dân tối cao vừa ban hành, cáo trạng truy tố 5 bị can thuộc Công ty cổ phần Tập đoàn Chị Em Rọt, về tội “Lừa...

Khởi tố người đã đăng thông tin vu khống Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa

Khởi tố người đã đăng thông tin vu khống Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa

Chuyện làng sao - 12 giờ, 48 phút trước

Ngày 19/9, Công an Hà Nội cho biết, cơ quan CSĐT đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Lê Hương Ly (29 tuổi, trú tại phường Đống Đa, Hà Nội)...

Đặc biệt chú ý: Dù mua nhà đất đã công chứng xong, 3 trường hợp này cũng không thể sang tên Sổ đỏ

Đặc biệt chú ý: Dù mua nhà đất đã công chứng xong, 3 trường hợp này cũng không thể sang tên Sổ...

Kiến thức - 12 giờ, 50 phút trước

Không ít trường hợp người mua vẫn không thể sang tên sổ đỏ do dù đã công chứng hợp đồng mua bán nhà đất.

Bộ phận của bò rẻ hơn thịt, được ví 'bổ như nhân sâm', rất tốt cho xương khớp, kéo dài tuổi thọ

Bộ phận của bò rẻ hơn thịt, được ví 'bổ như nhân sâm', rất tốt cho xương khớp, kéo dài tuổi thọ...

Kiến thức - 12 giờ, 50 phút trước

Gân bò không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn được ví như "nhân sâm" nhờ những lợi ích sức khỏe vượt trội mà ít người biết đến. Với hàm lượng dinh...