Uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng gì? Hãy ghi nhớ 4 điểm này để tránh làm tổn thương chính mình

15:21 18/03/2025

Theo khoa học, uống trà hoa cúc thường xuyên có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần ghi nhớ những điểm sau đây.

Hoa cúc có thể được nhìn thấy ở khắp mọi nơi. Có rất nhiều loại hoa cúc, tất cả đều rất đẹp. Hoa cúc có vị ngọt và hơi lạnh. Sau khi phơi khô, nó có thể được làm thành trà hoa cúc và uống nước. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vào thời nhà Đường, người dân có thói quen uống trà hoa cúc. Các chuyên gia đã xác định rằng hoa cúc chứa nhiều vitamin, axit amin, sắt, kẽm, selen và flavonoid.

Vậy, uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng cụ thể gì đối với cơ thể?

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

1. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc

Trong cuộc sống, nhiều người dễ nổi nóng, thường xuyên bị loét miệng, đau họng. Những người như vậy có thể uống trà hoa cúc, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm hỏa, giảm viêm.

2. Có thể làm giảm sự mệt mỏi của thị giác

Hoa cúc giàu vitamin A, có lợi cho mắt, có thể bảo vệ thị lực, duy trì mắt và giảm mỏi mắt hiệu quả. Ngoài ra, nếu mắt bạn bị sưng, bạn có thể lau mắt bằng nước ngâm hoa cúc thường xuyên hơn để giảm sưng và giúp mắt thư giãn hơn.

3. Có chức năng hỗ trợ hạ huyết áp

Hoa cúc có chứa nhiều flavonoid, sau khi vào cơ thể có thể làm giãn mạch máu, cũng tương đối thân thiện với bệnh nhân tăng huyết áp, nếu có thể thường xuyên uống trà hoa cúc, sẽ phát huy tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

4. Có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da

Các vitamin, axit amin, flavonoid và các chất dinh dưỡng khác trong hoa cúc sau khi đi vào cơ thể có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đào thải các gốc tự do dư thừa, ở một mức độ nhất định có thể chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Vì uống trà hoa cúc có nhiều lợi ích cho cơ thể, làm sao bạn có thể chọn được trà hoa cúc ngon?

Ads

Nhìn vào màu sắc: Nếu bạn mua trà hoa cúc và thấy màu sắc của hoa cúc đặc biệt sáng thì bạn không nên chọn loại trà hoa cúc đó, vì màu sáng có nghĩa là đã được hun khói bằng lưu huỳnh, trong khi màu tối có nghĩa là đó là trà thật.

Sờ bằng tay: Khi mua trà hoa cúc, bạn có thể sờ bằng tay, nếu cảm thấy hoa cúc không cứng, không ẩm, mà mềm và mịn thì có thể coi là trà hoa cúc hảo hạng.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Ngửi: Nếu bạn ngửi thấy mùi chua của trà hoa cúc, có khả năng là nó đã được hun khói bằng lưu huỳnh. Nếu bạn ngửi thấy mùi hoa cúc tươi, bạn luôn có thể giữ một ít trà hoa cúc loại này trong tầm tay.

Mặc dù trà hoa cúc rất tốt nhưng bạn nên biết 4 lưu ý sau trước khi uống để tránh gây hại cho cơ thể:

Người bị viêm đại tràng mãn tính nên thận trọng khi uống trà hoa cúc, vì những người này có chức năng tiêu hóa kém, nếu uống quá nhiều trà hoa cúc sẽ làm bệnh tình trầm trọng hơn, gây tiêu chảy.

Bạn cũng cần phải cẩn thận khi uống trà hoa cúc với đường. Mặc dù hương vị của trà hoa cúc sẽ trở nên tốt hơn sau khi thêm đường, nhưng những người có lượng đường trong máu cao không nên uống trà hoa cúc với đường để tránh làm tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra, những người bị tỳ hư uống trà hoa cúc có thêm đường sẽ làm tăng tiết nước bọt và làm bệnh nặng thêm.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Không nên uống trà hoa cúc để qua đêm, vì trà hoa cúc có chứa các thành phần hoạt tính như axit chlorogenic và flavonoid, các thành phần này sẽ bị oxy hóa theo thời gian, đặc biệt là sau 24 giờ, màu sắc của trà hoa cúc sẽ dần chuyển từ vàng sang xanh, giá trị dinh dưỡng cũng sẽ giảm. Nếu bạn thường xuyên uống trà hoa cúc để qua đêm sẽ gây tiêu chảy, vì vậy không thích hợp để uống.

Trà hoa cúc không thể dùng chung với thuốc. Một số thành phần hoạt tính trong trà hoa cúc tương tác với một số thành phần trong thuốc, có thể làm tăng hoặc giảm tác dụng của thuốc và có thể gây ra phản ứng phụ. Để an toàn, tốt nhất là không dùng thuốc cùng với trà hoa cúc.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Tin vui: Vắc-xin đầu tiên phòng ung thư phổi sắp được thử nghiệm lâm sàng vào năm 2026

Tin vui: Vắc-xin đầu tiên phòng ung thư phổi sắp...

Loại vắc-xin được kỳ vọng tiêu diệt những tế bào bất thường trước khi chúng...

Hãy nói 4 câu này để con bạn 'thông minh hơn' mỗi ngày và sẽ ngày càng xuất chúng hơn

Hãy nói 4 câu này để con bạn 'thông minh hơn' mỗi ngày và sẽ ngày càng xuất chúng hơn

Chăm con - 2 ngày, 18 giờ trước

Bạn có biết, não bộ của trẻ rất dễ nhận tín hiệu từ lời nói hàng ngày của người lớn? Nếu thường xuyên nói với con những câu kiểu: “Con thật vụng về” hay...

Cảnh báo 4 điều cấm kỵ khi ngủ trưa để tránh rước bệnh vào người

Cảnh báo 4 điều cấm kỵ khi ngủ trưa để tránh rước bệnh vào người

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Chợp mắt buổi trưa trong thời gian ngắn và vừa đủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, giấc ngủ trưa cần phải có tính khoa học, nếu không...

Trà xanh không phải là 'Vua chống oxy hóa', loại lá 30.000đ/kg chợ Việt bán đầy này mới là Quán quân

Trà xanh không phải là 'Vua chống oxy hóa', loại lá 30.000đ/kg chợ Việt bán đầy này mới là Quán quân

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước

Nó còn được gọi là “cây thần diệu” hay “cây của sự sống”, chứa hàng chục chất chống oxy hóa cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, mang lại lợi ích lớn cho...

Uống nước chanh thường xuyên có lợi ích gì?

Uống nước chanh thường xuyên có lợi ích gì?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước

Nước chanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem việc uống nước chanh thường xuyên sẽ có những lợi ích gì?

Không phải rượu, đây mới là loại nước 'phá gan' mạnh nhất, gây ung thư, người lớn lẫn trẻ em đều thích

Không phải rượu, đây mới là loại nước 'phá gan' mạnh nhất, gây ung thư, người lớn lẫn trẻ em đều thích...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 14 giờ trước

Được ví là "nước hạnh phúc" và là món đồ uống yêu thích của cả trẻ em lẫn người lớn, ít ai ngờ rằng đằng sau vị ngọt ngào đó, các loại nước giải...

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 1 tháng 12 (tức ngày 12 tháng 10 âm lịch)?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 1 tháng 12 (tức ngày 12 tháng 10 âm lịch)?

Đời sống số - 8 giờ, 50 phút trước

Hôm nay đánh dấu sự khởi đầu chính thức của tháng cuối cùng của năm 2025. Ngày 1 tháng 12 tương ứng với ngày 12 tháng 10 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Đinh...

Tử vi ngày 1/12/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý cực kỳ may mắn, Thân gặp một vài rắc rối

Tử vi ngày 1/12/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý cực kỳ may mắn, Thân gặp một vài rắc rối

Đời sống số - 8 giờ, 58 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/12/2025.

Từ làng chài nghèo thành 'thiên đường du lịch miền Trung': Nơi được dự báo sẽ 'bùng nổ' trong năm 2026

Từ làng chài nghèo thành 'thiên đường du lịch miền Trung': Nơi được dự báo sẽ 'bùng nổ' trong năm 2026

Du lịch Việt - 8 giờ, 8 phút trước

Từng là một làng chài nhỏ bé, nơi đây giờ đây đã trở thành một trong những "thiên đường du lịch miền Trung".

Chính thức từ 1/1/2026, tăng từ 11.700.000 đồng/tháng lên ít nhất 17.250.000 đồng/tháng tiền trợ cấp thất nghiệp tối đa, ai được lợi?

Chính thức từ 1/1/2026, tăng từ 11.700.000 đồng/tháng lên ít nhất 17.250.000 đồng/tháng tiền trợ cấp thất nghiệp tối đa, ai được...

Kiến thức - 8 giờ, 11 phút trước

Ở luật mới không có sự phân chia người lao động ở khu vực công hay khu vực tư trong cách tính mức hưởng trợ cấp thất nghiệp tối đa nữa.

7 điều kiêng kỵ trong ngày Rằm tháng 10 để tránh thất thoát tài lộc, vận khí tiêu tan

7 điều kiêng kỵ trong ngày Rằm tháng 10 để tránh thất thoát tài lộc, vận khí tiêu tan

Đời sống số - 8 giờ, 14 phút trước

Rằm tháng 10 được xem là thời điểm âm khí mạnh, dễ ảnh hưởng đến vận may và tài lộc. Dân gian truyền lại nhiều điều kiêng kỵ quan trọng để giúp các gia...

Hoa hậu Thanh Thủy gây ấn tượng với màn phát biểu bằng 3 thứ tiếng tại Hoa...

Tắm trong bóng tối trở thành xu hướng mới hỗ trợ ngủ sâu, giúp não bộ thư giãn

Tắm trong bóng tối trở thành xu hướng mới hỗ trợ ngủ sâu, giúp não bộ thư giãn

Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 20 phút trước

Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không đơn thuần chỉ là trend mà còn được chứng minh có lợi cho sức khỏe.

Con giáp nào may mắn vào ngày 1 tháng 12 (tức ngày 12 tháng 10 âm lịch)?

Con giáp nào may mắn vào ngày 1 tháng 12 (tức ngày 12 tháng 10 âm lịch)?

Đời sống số - 8 giờ, 22 phút trước

Ngày 1 tháng 12 (Thứ Hai) tương ứng với ngày 12 tháng 10 lịch, với sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Giáp Thìn. Dưới...

Trường hợp sống chung với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn, tài sản chung, riêng được xác định ra sao?

Trường hợp sống chung với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn, tài sản chung, riêng được xác định...

Kiến thức - 8 giờ, 26 phút trước

Trên thực tế nhiều cặp đôi lựa chọn chung sống với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn. Tuy nhiên, khi phát sinh tranh chấp về tài sản, không ít người...

Chỉ còn 1 tháng nữa: Người sinh 3 năm này cần đổi thẻ Căn cước ngay để tránh bị phạt 500.000 đồng

Chỉ còn 1 tháng nữa: Người sinh 3 năm này cần đổi thẻ Căn cước ngay để tránh bị phạt 500.000 đồng...

Kiến thức - 9 giờ, 11 phút trước

Người sinh năm 1965, 1985 và 2000 cần hoàn tất thủ tục đổi thẻ Căn cước theo độ tuổi quy định trong năm 2025.

Top 4 giai nhân phố cổ nức tiếng Hà Nội xưa: Người viên mãn, kẻ bạc mệnh

Top 4 giai nhân phố cổ nức tiếng Hà Nội xưa: Người viên mãn, kẻ bạc mệnh

Kiến thức - 9 giờ, 11 phút trước

'Tứ mỹ Hà thành' đến nay vẫn được lưu truyền gồm có: cô Phượng Hàng Ngang, cô Síu Cột Cờ, cô Nga Hàng Gai và cô Bính Hàng Đẫy.

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ dạy con cái 3 điều quan trọng: Ai cũng nên học hỏi nếu muốn 'con hơn cha'

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ dạy con cái 3 điều quan trọng: Ai cũng nên học hỏi nếu muốn 'con...

Doanh nghiệp - 9 giờ, 11 phút trước

Doanh nhân Đặng Lê Nguyên Vũ giúp con không phải khổ cực như cha thời lập nghiệp: 'Hiện nay, chúng vẫn đang học tại những trường tốt nhất ở Úc', ông chia sẻ.

Năm 2026, Hà Nội phân bổ biên chế công chức, viên chức ra sao?

Năm 2026, Hà Nội phân bổ biên chế công chức, viên chức ra sao?

Kiến thức - 9 giờ, 13 phút trước

Tổng biên chế viên chức hưởng lương ngân sách nhà nước trong các cơ quan, đơn vị của thành phố Hà Nội năm 2026 gồm 117.555 biên chế, trong đó chỉ tiêu biên chế...

Trường hợp bị mất giấy khai sinh, làm Căn cước công dân thế nào?

Trường hợp bị mất giấy khai sinh, làm Căn cước công dân thế nào?

Làm sao - 9 giờ, 14 phút trước

Để làm căn cước công dân khi mất giấy khai sinh, công dân cần thực hiện thủ tục này trước, sau đó mới có thể làm căn cước công dân.

Hoàng hậu hoang dâm, dám từ bỏ tước hiệu mẫu nghi thiên hạ, tự nguyện làm gái lầu xanh để thỏa mãn dục vọng

Hoàng hậu hoang dâm, dám từ bỏ tước hiệu mẫu nghi thiên hạ, tự nguyện làm gái lầu xanh để thỏa mãn...

Hồ sơ tư liệu - 10 giờ, 8 phút trước

Trong lịch sử Trung Quốc, hậu cung luôn là nơi chất chứa quyền lực, tham vọng và những câu chuyện khó ngờ. Thế nhưng vô tiền khoáng hậu trong ghi chép để lại, có...

Cán bộ, công chức sẽ bị buộc thôi việc nếu có hành vi này, nên biết để tránh

Cán bộ, công chức sẽ bị buộc thôi việc nếu có hành vi này, nên biết để tránh

Tin trong ngày - 10 giờ, 9 phút trước

Việc quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính và nâng cao trách nhiệm cá nhân và hiệu...

Từ 15/12/2025: Cha mẹ bỏ bê không giáo dục con trẻ có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng

Từ 15/12/2025: Cha mẹ bỏ bê không giáo dục con trẻ có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng

Kiến thức - 10 giờ, 9 phút trước

Từ ngày 15/12/2025, cha mẹ bỏ mặc, không quan tâm, không giáo dục con cái là trẻ em có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng.

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan vẫn hay mắc phải

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan vẫn hay...

Kiến thức - 10 giờ, 9 phút trước

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng đáng kể, từ 10.000.000 đồng đến 14.000.000 đồng, kèm...

Trường hợp nào con bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ qua đời?

Trường hợp nào con bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ qua đời?

Kiến thức - 10 giờ, 9 phút trước

Theo quy định của Bộ luật Dân sự 2015 của Việt Nam, con cái có thể bị truất quyền thừa kế trong một số trường hợp cụ thể khi bố mẹ qua đời.

Quốc gia châu Á 3 năm liên tiếp được báo Mỹ vinh danh 'hấp dẫn nhất thế giới', đón lượng khách Việt cao kỷ lục

Quốc gia châu Á 3 năm liên tiếp được báo Mỹ vinh danh 'hấp dẫn nhất thế giới', đón lượng khách Việt...

Du lịch nước ngoài - 11 giờ, 36 phút trước

Mới đây, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Condé Nast Traveler (ấn bản Mỹ) công bố bảng xếp hạng The Readers' Choice Awards do độc giả bình chọn. Trong danh sách có...

Món ăn sáng gần 10 triệu của bà chủ chuỗi thẩm mỹ Mailisa

Món ăn sáng gần 10 triệu của bà chủ chuỗi thẩm mỹ Mailisa

Dòng sự kiện - 12 giờ, 38 phút trước

Sau khi vợ chồng Mailisa - Hoàng Kim Khánh bị bắt tạm giam để điều tra về hành bi "Buôn lậu", các đoạn clip mà Mailisa từng đăng tải trước đây bất ngờ viral...