Thứ ba, 17/05/2022
Tin đồn: Uống nước đun sôi để qua đêm sẽ bị ung thư?
Rất nhiều người đã thấy những thông tin uống nước đun sôi để qua đêm có thể gây ung thư và tin rằng đó là sự thật. Trên thực tế, câu nói này không có cơ sở khoa học và uống nước đun sôi để qua đêm cũng không gây ung thư.
Mọi người thường cho rằng nó là chất gây ung thư vì nước đun sôi để qua đêm thường bị tích quá nhiều nitrit. Nhưng trên thực tế, hàm lượng nitrit trong nước đun sôi không thể đạt quá 3% so với quy chuẩn nước uống của quốc gia.
Các thí nghiệm cũng đã chứng minh rằng lượng nitrit chứa trong nước qua đêm còn lâu mới vượt quá tiêu chuẩn.
Vì vậy, mọi người cần hiểu rằng uống nước sôi để qua đêm sẽ không bị ung thư.
Uống đồ uống nóng trên 65°C có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản
Nước uống bình thường sẽ không gây ung thư, tuy nhiên bạn nên chú ý đến nhiệt độ nước uống. Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra thông báo cảnh báo rằng uống đồ uống nóng trên 65°C có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản. Điều này chủ yếu là do khả năng chịu nhiệt độ bình thường của niêm mạc thực quản của con người là 40℃ - 50℃, khi con người uống đồ uống nóng trên 65℃ sẽ rất dễ gây tổn thương và loét niêm mạc thực quản. Dù niêm mạc thực quản có chức năng tự phục hồi nhưng để lâu sẽ khiến niêm mạc bị tổn thương dưới sự kích thích nhiệt độ cao lặp đi lặp lại trong thời gian dài, từ đó gây ung thư thực quản.
Những cách uống nước đúng cách, tốt cho sức khỏe mà ai cũng nên biết:
Uống nước vào buổi sáng
Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng uống nước vào buổi sáng là thói quen lành mạnh. Uống nước vào buổi sáng giúp loại bỏ tất cả các độc tố trong cơ thể và làm sạch ruột của bạn, nhờ đó cơ thể tránh mắc nhiều bệnh thông thường.
Uống nước ấm thay vì nước lạnh
Tránh uống nước đá quá lạnh làm xáo trộn quá trình tiêu hóa diễn ra trong dạ dày của bạn. Nước lạnh làm giảm việc cung cấp máu cho các cơ quan khác nhau của cơ thể hơn nữa dẫn đến táo bón. Uống nước ấm có thể giúp tiêu hóa và trao đổi chất thích hợp giúp thúc đẩy giảm cân, giảm đầy hơi.
Trước và sau khi ăn
Bạn nên uống một ly nước nửa giờ trước khi ăn. Nó không chỉ giúp tiêu hóa tốt hơn mà còn ngăn chặn sự thèm ăn. Điều này có lợi cho những người có ý định giảm cân. Mặt khác, uống nửa giờ sau khi ăn giúp bạn dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm.
Trước và sau khi tập thể dục
Uống một hoặc hai ly nước trước khi tập luyện thể thao giúp giữ cho cơ thể ngậm nước. Còn uống một ly nước sau khi tập luyện giúp bổ sung nước cho cơ thể và ngăn ngừa mất nước.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-nuoc-nay-lau-ngay-se-tang-nguy-co-mac-benh-ung-thu-..
Nhiều mẹ nhận thấy khi bụng bầu ngày càng lớn thì trên bụng sẽ xuất...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Như chúng ta đã biết, do đặc điểm cấu tạo sinh lý riêng của nữ giới nên nữ giới có một hiện tượng sinh lý nhiều hơn nam giới.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Giãn cơ vào buổi sáng có thể giúp thư giãn các cơ, giải phóng mọi căng thẳng, cứng khớp, cải thiện lưu thông máu và tăng cường năng lượng. Tất cả những gì bạn...
Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước
Một chuyên gia nuôi dạy con và là bà mẹ của 3 đứa con nhỏ đã dành nhiều năm nghiên cứu để tìm ra những bí kíp để nuôi dạy những đứa trẻ thành...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Trong đời sống ăn uống hàng ngày chúng ta đều không thể tách rời rau, đặc biệt là với đời sống người dân đang dần được nâng cao thì bữa ăn nào cũng ăn...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Hầu như tất cả chúng ta đều đã từng bị cảm cúm và trải qua các loại nhiễm trùng khác nhau nhưng không đến mức phải đi khám bác sĩ, bởi có rất nhiều...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 55 phút trước
Người hâm mộ cặp đôi "Thư ký Kim sao thế?" mong một ngày không xa hai người sẽ công khai tình cảm và công bố luôn ngày tổ chức hôn lễ.
VIDEO - 2 giờ, 56 phút trước
Khi cô gái đang đứng mua hàng thì bất ngờ bị một nam thanh niên tiếp cận từ phía sau. Sau đó, hắn nhanh chóng rút từ trong người ra một đôi đũa rồi...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 1 phút trước
Trương Ngọc Ánh và Anh Dũng đã cùng nhau đến tham dự sinh nhật của Hoa hậu Hà Kiều Anh.
Đời sống số - 2 giờ, 2 phút trước
Theo tử vi, trước khi bước sang tháng 5 âm, có 3 con giáp vô cùng may mắn, gặt hái rất nhiều tài lộc.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước
Ai nấy cũng rất mong chờ đến ngày Huỳnh Anh và Bạch Lan Phương chính thức tổ chức đám cưới.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước
Hành động ý nghĩa của nghệ sĩ Quyền Linh dành cho người khuyết tật khiến khán giả dành lời khen ngợi. Nam MC còn diện đồ giản dị, đi dép tổ ong thu hút...
Làm sao - 2 giờ, 5 phút trước
Nhiều người khi bước ra ngoài sẽ thấy một số người treo túi nước trước cửa, giống như việc đặt chai nước trên nóc xe để 'tránh tà'.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước
Bài đăng mới đây của Phạm Quỳnh Anh đang nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 5 phút trước
Thật bất ngờ khi những chiếc bánh gạo nếp thơm ngon này lại được làm chỉ với những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, ai ăn cũng thích.
Làm đẹp+ - 2 giờ, 5 phút trước
Chia sẻ dưới đây dành cho mẹ sau sinh mổ. Nếu bạn đang phải đối mặt với vấn đề vòng bụng của mình không giảm, đừng hoảng sợ hoặc căng thẳng, bởi chỉ cần...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 6 phút trước
Dù đã gắn bó bên nhau hơn 1 thập kỷ, thế nhưng Kiều Minh Tuấn vẫn quyết định "đường ai nấy đi" với Cát Phượng vì lý do "không hợp" khiến nhiều khán giả...
Hoa Hậu - 2 giờ, 9 phút trước
Cư dân mạng đang cực kì phấn khích với thông tin Chủ tịch Nawat và Tân Miss Grand Thái Lan đến Việt Nam.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 10 phút trước
Phản ứng của Nathan Lee trước lời hứa của Kiều Minh Tuấn về việc yêu Cát Phượng đang nhận được nhiều sự quan tâm.
Hoa Hậu - 2 giờ, 12 phút trước
Body lẫn nhan sắc hiện tại của Trân Đài đang khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên.
Đời sống số - 4 giờ, 12 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 4 ngày 18/5/2022.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 23 phút trước
Tác dụng hưng phấn mà rượu bia mang lại cho cơ thể nam giới chủ yếu có thể giúp các dây thần kinh não truyền một số tác động tổng hợp nhất định, do...
VIDEO - 5 giờ, 23 phút trước
Khi đang vào cua, chiếc xe ô tô con màu đen bất ngờ mất lái, lao sang làn đường ngược chiều rồi tông trúng một chiếc xe máy. Cú tông mạnh khiến người đi...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước
Hà Hồ đã khoe những hình ảnh cực đáng yêu của ái nữ. Cô bé còn bộ lộ năng khiếu nghệ thuật y hệt mẹ mình.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 5 phút trước
Nhóc tì nhà Mạc Văn Khoa và bà xã Thảo Vy ngày càng lém lỉnh, đáng yêu. Mới đây, vợ nam diễn viên hài đã đưa con gái về quê ông bà nội để...
Kiến thức - 7 giờ, 38 phút trước
Hiện nay mức sống của người dân ngày càng được nâng cao và ai cũng thích trồng một số loại hoa, cây cảnh tại nhà để làm đẹp môi trường, nói đến trồng hoa...