Thứ sáu, 19/04/2024
Khi kết hợp muối và nước lọc, các ion dương trong muối bao quanh các ion âm của phân tử nước và ngược lại. Điều này tạo ra một cấu trúc mới có điện tích, khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn. Khi uống, điện tích trong dung dịch nước muối lỏng làm việc với cơ thể để gửi tín hiệu điện giữa các tế bào và hỗ trợ thận để duy trì cân bằng chất lỏng. Uống nước muối lỏng được chứng minh và sử dụng như một phương thuốc trên khắp thế giới trong nhiều thế kỷ.
Sau đây là những tác dụng tuyệt vời khi uống nước muối loãng đúng cách vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy.
Tốt cho tiêu hóa
Nước muối kích hoạt tuyến nước bọt trong miệng, giải phóng amylase. Bước đầu tiên trong quá trình tiêu hóa là rất quan trọng. Trong dạ dày, muối tự nhiên kích thích acid hydrocloric và một enzyme giúp tiêu hóa protein, cả hai đều giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả.
Sự kỳ diệu của nước muối ấm là nó giúp giải quyết vấn đề tiêu hóa kém bằng cách hỗ trợ chức năng tự nhiên của dạ dày. Ngoài ra, nước muối ấm cũng kích thích các chất tiết trong đường ruột và gan giúp tiêu hóa. Uống nước muối loãng mỗi sáng có thể giúp ngăn ngừa táo bón và tăng sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
Giảm viêm
Yêu cầu cơ bản của cơ thể đối với muối là 1,5 muỗng cà phê hoặc 8 gram mỗi ngày. Nếu chúng ta không tiêu thụ lượng natri thiết yếu này, cơ thể chuyển sang chế độ "khủng hoảng", gây mất cân bằng chất lỏng và huyết áp. Chế độ khủng hoảng này là một cơ chế sống còn quan trọng, nhưng cũng có những hậu quả tiêu cực.
Với lượng muối ăn vào thấp, một enzyme gọi là renin và một hoocmon được gọi là aldosterone bắt đầu tăng lên nhanh chóng. Nếu tình trạng này kéo dài, nồng độ renin và aldosterone cao hơn dẫn đến tổn thương tuần hoàn và tăng các chất gây viêm trên cơ thể.
Các nhà nghiên cứu cho biết thêm việc thiếu muối kéo dài có thể gây gia tăng nguy cơ bệnh mạn tính, như hội chứng chuyển hóa, bệnh tim mạch và suy nhược nhận thức.
Giải độc
Bởi vì các khoáng chất phong phú, nước muối loãng giúp cơ thể trong quá trình giải độc tự nhiên. Muối loãng có khả năng kháng khuẩn và có thể giúp cơ thể loại bỏ các vi khuẩn nguy hiểm. Nước muối ấm cũng giúp tẩy sạch các chất thải và chất độc bằng cách làm sạch đường tiêu hóa và kích thích nhu động ruột hoạt động.
Tăng cường sức khoẻ xương
Một lý thuyết phổ biến về loãng xương và các rối loạn xương khác là cơ thể sử dụng canxi và các khoáng chất khác từ xương để tồn tại và trung hòa axit trong máu. Nước muối loãng được cho là giúp cải thiện sức khoẻ xương vì nó có đầy đủ các khoáng chất lành mạnh tự nhiên và có tác dụng kiềm hóa.
Làm đẹp da
Muối tự nhiên có chứa các khoáng chất có thể giúp làn da của bạn trông mịn màng, khỏe mạnh. Chromium trong muối chống lại mụn trứng cá và giảm nhiễm trùng da trong khi lưu huỳnh giữ cho da sạch sẽ và trơn tru. Nó cũng có thể giúp giảm tình trạng da khô, eczema và phát ban thường là kết quả của sự thiếu hụt lưu huỳnh. Kẽm thúc đẩy việc chữa lành vết thương nhanh, tăng cường hệ miễn dịch và điều hòa hoạt động của tuyến dầu. Iốt giúp tăng tiêu thụ oxy và tốc độ trao đổi chất của da.
Những lợi ích khác của nước muối loãng
- Năng lượng được cải thiện
- Giảm lượng đường trong máu
- Các tĩnh mạch khỏe mạnh
- Giảm cân
- Giảm chuột rút cơ
- Giảm huyết áp
Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi...
Chăm con - 17 giờ, 47 phút trước
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 28 phút trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 9 phút trước
Dưa hấu không chỉ là một loại quả giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 45 phút trước
Với những người có u nang trong người thì nên tham khảo bài viết sau đây.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Với tư cách là giám đốc bác sĩ, tôi làm việc với nhiều bệnh nhân mỗi ngày. Một số người trong số họ lo lắng vì cảm giác khó chịu nhẹ về thể chất,...
Kiến thức - 9 giờ, 4 phút trước
Nói về đèn pin điện thoại di động,Mọi người đều quen thuộc với nó. Khi mọi người đi ra ngoài vào ban đêm, họ sẽ bật đèn pin và sử dụng nó làm đèn...
Kiến thức - 9 giờ, 10 phút trước
Với những người mình ghét và kẻ ghét mình làm sao để khôn khéo nhất? Hãy học cách cư xử của người thông minh.
Kiến thức - 9 giờ, 15 phút trước
Con người sống giữa thế gian không thể tránh khỏi sự tranh chấp. Trong xã hội phức tạp này, nếu bạn không hiểu nhân tình thế thái, bạn chắc chắn sẽ phải đi rất...
Xài gì - 9 giờ, 20 phút trước
Lắp đặt điều hòa là điều cần thiết cho phòng khách, phòng ngủ, tuy nhiên những nơi ở ngắn hạn như nhà bếp và phòng tắm có cần thiết phải lắp đặt điều hòa...
Đời sống số - 10 giờ, 28 phút trước
Xem tử vi thứ 6 ngày 19/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 29 phút trước
Thanh Hằng lại khiến dân tình phải ghen tị vì màn cưng chiều của chồng nhạc trưởng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 31 phút trước
Phát ngôn mới về tình yêu của Ngọc Trinh nhanh chóng trở thành chủ đề tranh cãi với dân mạng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 35 phút trước
Hành trình mang thai của Lý Thùy Chang nhận được nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 47 phút trước
Cả Tô Hữu Bằng và Huỳnh Hiểu Minh đều là những sao nam điển trai, tài năng và nổi tiếng của làng giải trí Hoa ngữ.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 49 phút trước
Trường Giang có cách dạy con khá nghiêm khắc bên cạnh việc yêu thương và chăm sóc cho ái nữ từng li từng tí.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 51 phút trước
Khi chỉ mới 5 tuổi, Thích Tiểu Long đã có thù lao hàng tỷ đồng. Anh từng là ngôi sao võ thuật nhí được khán giả thế hệ 8X, đầu 9X yêu mến. Với...
Thời trang sao - 13 giờ, 55 phút trước
Hiện ở tuổi U70, nhan sắc của "quốc bảo điện ảnh Trung Hoa" Lưu Hiểu Khánh vẫn luôn là chủ đề gây tranh cãi.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 58 phút trước
Vivienne, công chúa nhỏ nhất trong gia đình Angelina Jolie sở hữu diện mạo khá giống với chị ruột Shiloh.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 60 phút trước
Phía Hoa hậu Ý Nhi đã lên tiếng trước thông tin kết hôn với bạn trai lâu năm của mình.
Nhà thiết kế - 13 giờ, 12 phút trước
Nhận giải thưởng kỷ lục Việt Nam ngay trên sân khấu chương trình Nghệ thuật Hội Xoan 2024 với chủ đề “Miền Di Sản” và hưởng ứng đại lễ Giỗ Tổ Hùng Vương, NTK...
Kiến thức - 15 giờ, 38 phút trước
Học phí là một trong những tiêu chí được học sinh rất quan tâm khi lựa chọn bước chân vào cánh cửa Đại học, đặc biệt là các gia đình có nguồn tài chính...
Hotgirl, hotboy - 15 giờ, 4 phút trước
Đêm qua Angel Phạm đã xuất hiện vô cùng ấn tượng tại buổi ra mắt bộ phim điện ảnh "Cái giá của hạnh phúc". Cô nàng tỏa sáng với thần thái cuốn hút, thu...
Đời sống số - 16 giờ, 40 phút trước
Vào ngày 19 tháng 4 năm 2024, dòng sao trên bầu trời mang đến điềm báo lớn về sự giàu có cho bốn con giáp. Chúng giống như Bắc Đẩu trong đêm, dẫn đường...
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 58 phút trước
Mỗi gia đình nên bổ sung cá và trong bữa ăn hàng ngày. Nếu làm theo cách sau thì càng thơm ngon.
Kiến thức - 16 giờ, 59 phút trước
Theo quy định, thì công chức không được phép làm những hoạt động dưới đây.