Thứ ba, 21/10/2025
Hầu hết mọi người đều quen với việc đánh răng hai lần một ngày. Và một số người sẽ uống một ngụm nước trước khi đánh răng, vì được biết uống nước sớm rất tốt để ngăn ngừa táo bón, và có nhiều tác dụng sức khỏe khác, nhưng một số người lại lo lắng về việc uống nước mà không đánh răng vào buổi sáng trong khi vi khuẩn tích tụ trong miệng qua đêm sẽ theo vào dạ dày và làm hỏng cơ thể.
Trên thực tế, các vi khuẩn trong miệng của chúng ta nhân lên vào buổi tối. Những vi khuẩn này có thể làm hỏng răng của chúng ta và làm cho miệng chúng ta đầy mùi. Do đó, chúng ta cần đánh răng và làm sạch miệng trước khi đi ngủ.
Trong trường hợp bình thường, lượng vi sinh vật này tương đối nhỏ, miễn là bạn không ăn thức ăn bị mốc hoặc thức ăn từ các nguồn không đáng tin cậy, thì về cơ bản sẽ không gây bệnh.
Do sự tồn tại của hàng rào cơ thể của chúng ta, ngay cả khi nó xâm nhập vào cơ thể con người, nó cũng sẽ không xâm nhập vào máu, mà sẽ xâm nhập vào dạ dày và ruột. Nó sẽ bị chặn bởi hàng rào của đường tiêu hóa và không thể xâm nhập vào môi trường cơ thể con người.
Ngoài ra, bản thân ruột có một số lượng lớn vi sinh vật, nhiều hơn chúng ta ăn. Những vi sinh vật này có thể giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn, đào tạo hệ thống miễn dịch của chúng ta để nhận biết và chống lại các chất có hại, và sản xuất vitamin K và vitamin B12.
Vì vậy, hãy yên tâm rằng ngay cả khi bạn không đánh răng vào buổi sáng, bạn sẽ nuốt phải vi khuẩn, điều này sẽ không gây hại cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, tốt nhất là nên đánh răng vào buổi sáng để làm cho hơi thở của chúng ta thơm tho và tránh tạo ra mùi hôi miệng.
Chúng tôi khuyên bạn không nên đánh răng quá mạnh. Nhiều người nghĩ rằng đánh răng mạnh để bụi bẩn trên bề mặt răng có thể được loại bỏ càng nhiều càng tốt, nhưng trên thực tế, lực quá mạnh trong quá trình đánh răng có thể gây tổn thương mô nướu, và cũng có thể làm hỏng sức khỏe của răng khi răng được làm sạch quá nhiều.
Ngoài ra, ngoài các bộ phận có thể nhìn thấy được làm sạch, thì phía mặt sau của răng, khe hở răng và các bộ phận khác là nơi chính cho bụi bẩn và cần được làm sạch hoàn toàn. Nếu bạn chỉ làm sạch răng trên bề mặt, có khả năng bụi bẩn bên trong sẽ dần hình thành và thậm chí gây ra mảng bám.
Sau khi chải răng, lưỡi cũng cần được làm sạch, vì mảnh vụn thức ăn và thậm chí vi khuẩn sinh sản trên bề mặt lưỡi. Nếu bạn không chú ý đến việc làm sạch bộ phận này, răng của bạn có thể sạch, nhưng vẫn còn nhiều vi khuẩn trên lớp phủ lưỡi, vẫn sẽ gây hại cho răng của chúng ta.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-nuoc-ma-khong-danh-rang-vao-buoi-sang-co-phai-se-uo..
Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 42 phút trước
Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động tại Việt Nam, đặc biệt khi số người mắc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản phẩm giàu dinh dưỡng, cũng như tròn 10 năm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là 6 bộ phận dưới đây trên người bạn bỗng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Một nam sinh viên 19 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái và khó thở do ngộ độc nitrit cấp tính. Nguyên nhân được xác...
Tin trong ngày - 1 giờ, 5 phút trước
Các chuyên gia nhận định, 60kg vàng mà người nông dân tìm thấy rất có khả năng là một phần nhỏ trong kho báu khổng lồ lên tới 300 tấn vàng.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 5 phút trước
Dù Ngân 98 bị khởi tố, bắt tạm giam nhưng dân tình vẫn liên tục bàn tán về cô, nhất là việc khối tài sản "khủng" của người đẹp này sẽ do chồng cô...
Tin trong ngày - 1 giờ, 6 phút trước
Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp khi làm sổ đỏ, cụ thể là?
Toàn cảnh - 1 giờ, 6 phút trước
Nhan sắc của Lê Phương trong lần xuất hiện mới nhất khiến dân tình xôn xao.
Đời sống trẻ - 1 giờ, 6 phút trước
Sau một thời gian yên ắng trên mạng xã hội, Phạm Thoại bất ngờ thông báo việc cho thuê hoặc thanh lý xưởng livestream có diện tích khoảng 1.000m² tại phường An Lạc, TP.HCM....
Làm sao - 1 giờ, 6 phút trước
Chuối từ lâu đã được mệnh danh là nữ hoàng của các loại trái cây. Không chỉ dễ ăn, dễ mua, chuối còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá như protein, vitamin, khoáng chất...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước
Tin tức căn nhà cũ của Triệu Vy tại Hồng Kông bị bán đấu giá đã trở thành chủ đề tìm kiếm nóng của cư dân mạng xứ Trung.
Tin trong ngày - 2 giờ, 16 phút trước
Bộ Công an đề xuất bỏ công chứng hợp đồng, xác nhận tình trạng hôn nhân khi giao dịch nhà đất, ô tô nếu thông tin liên quan đã được số hóa, xác thực...
Kiến thức - 2 giờ, 16 phút trước
Câu hỏi "Vợ vua là hoàng hậu, vậy con dâu vua gọi là gì?" tưởng chừng đơn giản, nhưng ẩn chứa trong đó là nét tinh tế của văn hóa cung đình và ngôn...
Tin trong ngày - 2 giờ, 16 phút trước
Người lao động là công dân Việt Nam khi chết hoặc bị Tòa án tuyên bố là đã chết thuộc một trong các trường hợp dưới dây thì thân nhân thuộc diện được hưởng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 16 phút trước
Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá tươi có giá từ 11-12 triệu đồng/kg, còn khi sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg. Là...
Kiến thức - 4 giờ, 33 phút trước
Hàng nghìn giáo viên, nhân viên mầm non trên cả nước có thể được hưởng chính sách hỗ trợ mới từ năm học 2025 - 2026, khi Bộ GD&ĐT đang lấy ý kiến dự...
Doanh nghiệp - 4 giờ, 34 phút trước
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ và thị trường việc làm liên tục tái cấu trúc, hai ngành nghề đang vươn lên dẫn đầu về mức thu nhập, nhu cầu nhân...
Tin trong ngày - 4 giờ, 34 phút trước
Với việc thay đổi địa giới hành chính của các địa phương, các loại giấy tờ đã cấp trước đây liệu có còn giá trị sử dụng, người dân có cần làm thủ tục...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước
Phương Trinh Jolie đang có cuộc sống viên mãn với chồng kém 3 tuổi.
Tin trong ngày - 4 giờ, 34 phút trước
Sau khi cơ quan Công an cấp huyện dừng hoạt động, không ít người dân vẫn còn thắc mắc về việc mình sẽ làm căn cước tại đâu.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 22 phút trước
Tin sao Việt 21/10/2025: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương khi chơi pickleball, phải phẫu thuật nối gân chân. Tận dụng bối cảnh một chương trình truyền hình về trí tuệ nhân...
Làm sao - 4 giờ, 25 phút trước
Không phải ai sinh ra cũng có sẵn tài năng hay cơ hội, nhưng ai cũng có thể tự đánh bại chính mình bằng những thói quen xấu. Năm "tật xấu chí mạng" dưới...
Kiến thức - 4 giờ, 25 phút trước
Mức trợ cấp hiện tại là 540.000 đồng/người/tháng sẽ được tăng lên 1.000.000 đồng/người/tháng, tức mỗi người sẽ được cộng thêm 460.000 đồng/tháng.
Kiến thức - 4 giờ, 25 phút trước
Đặc biệt, đông trùng hạ thảo Tây Tạng, được coi là hiếm và quý giá nhất, có giá khởi điểm từ 700 triệu đồng/kg, với một số loại đắt nhất có thể lên tới...