Uống nước mà không đánh răng vào buổi sáng, có phải sẽ uống một loạt vi khuẩn làm hỏng dạ dày?

08:46 11/03/2020

Theo các chuyên gia y tế, khi thức dậy buổi sáng hãy uống một cốc nước ấm sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lại lo ngại rằng, liệu việc uống nước khi chưa đánh răng có kéo theo vi khuẩn từ miệng vào gây hại cho dạ dày? Điều này là đúng hay sai?

Hầu hết mọi người đều quen với việc đánh răng hai lần một ngày. Và một số người sẽ uống một ngụm nước trước khi đánh răng, vì được biết uống nước sớm rất tốt để ngăn ngừa táo bón, và có nhiều tác dụng sức khỏe khác, nhưng một số người lại lo lắng về việc uống nước mà không đánh răng vào buổi sáng trong khi vi khuẩn tích tụ trong miệng qua đêm sẽ theo vào dạ dày và làm hỏng cơ thể.

Trên thực tế, các vi khuẩn trong miệng của chúng ta nhân lên vào buổi tối. Những vi khuẩn này có thể làm hỏng răng của chúng ta và làm cho miệng chúng ta đầy mùi. Do đó, chúng ta cần đánh răng và làm sạch miệng trước khi đi ngủ.

Trong trường hợp bình thường, lượng vi sinh vật này tương đối nhỏ, miễn là bạn không ăn thức ăn bị mốc hoặc thức ăn từ các nguồn không đáng tin cậy, thì về cơ bản sẽ không gây bệnh.

Do sự tồn tại của hàng rào cơ thể của chúng ta, ngay cả khi nó xâm nhập vào cơ thể con người, nó cũng sẽ không xâm nhập vào máu, mà sẽ xâm nhập vào dạ dày và ruột. Nó sẽ bị chặn bởi hàng rào của đường tiêu hóa và không thể xâm nhập vào môi trường cơ thể con người.

Ngoài ra, bản thân ruột có một số lượng lớn vi sinh vật, nhiều hơn chúng ta ăn. Những vi sinh vật này có thể giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn, đào tạo hệ thống miễn dịch của chúng ta để nhận biết và chống lại các chất có hại, và sản xuất vitamin K và vitamin B12.

đánh răng, uống nước buổi sáng, nên đánh răng trước hay uống nước trước, uống nước khi chưa đánh răng có hại không
Uống nước khi không đánh răng vào buổi sáng sẽ không gây hại cho cở thể

Vì vậy, hãy yên tâm rằng ngay cả khi bạn không đánh răng vào buổi sáng, bạn sẽ nuốt phải vi khuẩn, điều này sẽ không gây hại cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, tốt nhất là nên đánh răng vào buổi sáng để làm cho hơi thở của chúng ta thơm tho và tránh tạo ra mùi hôi miệng.

Chúng tôi khuyên bạn không nên đánh răng quá mạnh. Nhiều người nghĩ rằng đánh răng mạnh để bụi bẩn trên bề mặt răng có thể được loại bỏ càng nhiều càng tốt, nhưng trên thực tế, lực quá mạnh trong quá trình đánh răng có thể gây tổn thương mô nướu, và cũng có thể làm hỏng sức khỏe của răng khi răng được làm sạch quá nhiều.

Ngoài ra, ngoài các bộ phận có thể nhìn thấy được làm sạch, thì phía mặt sau của răng, khe hở răng và các bộ phận khác là nơi chính cho bụi bẩn và cần được làm sạch hoàn toàn. Nếu bạn chỉ làm sạch răng trên bề mặt, có khả năng bụi bẩn bên trong sẽ dần hình thành và thậm chí gây ra mảng bám.

Sau khi chải răng, lưỡi cũng cần được làm sạch, vì mảnh vụn thức ăn và thậm chí vi khuẩn sinh sản trên bề mặt lưỡi. Nếu bạn không chú ý đến việc làm sạch bộ phận này, răng của bạn có thể sạch, nhưng vẫn còn nhiều vi khuẩn trên lớp phủ lưỡi, vẫn sẽ gây hại cho răng của chúng ta.

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-nuoc-ma-khong-danh-rang-vao-buoi-sang-co-phai-se-uo.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-nuoc-ma-khong-danh-rang-vao-buoi-sang-co-phai-se-uong-mot-loat-vi-khuan-lam-hong-da-day-38774.html

Loading...
3 con cá bẩn nhất thế giới! Rất nhiều ký sinh trùng, nhiều người không hiểu vẫn mua ăn!

3 con cá bẩn nhất thế giới! Rất nhiều ký...

Cá rất ngon, nhưng cũng nhắc nhở mọi người ba loại cá này không bao...

Khi đi tắm, đừng làm 4 việc này! Không chỉ không sạch mà còn không tốt cho sức khỏe!

Khi đi tắm, đừng làm 4 việc này! Không chỉ không sạch mà còn không tốt cho sức khỏe!

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước

Khi tắm hàng ngày, nhiều người thường không chú ý đến những vấn đề gây hại cho cơ thể, thậm chí có những trường hợp dẫn tới tình trạng đáng tiếc xảy ra.

Tại sao một số phụ nữ tiêu chảy khi có kinh nguyệt?

Tại sao một số phụ nữ tiêu chảy khi có kinh nguyệt?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước

Phụ nữ sẽ có kinh nguyệt mỗi tháng một lần. Kinh nguyệt cũng có thể phản ánh sức khỏe thể chất ở một mức độ nhất định và cần được chú ý.

4 kiểu người không nên sử dụng điện thoại di động thường xuyên

4 kiểu người không nên sử dụng điện thoại di động thường xuyên

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 1 giờ trước

Không còn nghi ngờ gì nữa, những tiến bộ công nghệ hiện nay giúp cuộc sống của mọi người trở nên dễ dàng và thú vị hơn. Tuy nhiên, đồng thời đó, các thiết...

4 thói quen tích tụ vi khuẩn trong nhà, tăng nguy cơ gây bệnh trong mùa dịch

4 thói quen tích tụ vi khuẩn trong nhà, tăng nguy cơ gây bệnh trong mùa dịch

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 10 giờ trước

Để nhà bừa bộn bẩn thỉu và không ngăn nắp khiến cho vi khuẩn được đà phát triển gây hại cho sức khỏe người thân trong gia đình, tăng nguy cơ tiềm ẩn trong...

Những mụn nước nhỏ trên tay tái phát hàng năm? Bác sĩ: Muốn thoát khỏi nó cần làm tốt 4 điều này

Những mụn nước nhỏ trên tay tái phát hàng năm? Bác sĩ: Muốn thoát khỏi nó cần làm tốt 4 điều này...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 11 giờ trước

Nhiều người đã gặp phải tình trạng xuất hiện những mụn nước trên tay, chân lặp đi lặp lại hàng năm, đôi khi ngứa và đôi khi đau, đặc biệt là vào mùa xuân....

Hé lộ không gian vườn nhà của ca sĩ Nguyễn Ngọc Anh

Hé lộ không gian vườn nhà của ca sĩ Nguyễn Ngọc Anh

Nhà Sao - 3 giờ, 9 phút trước

Chán cuộc sống xô bồ, ca sĩ Nguyễn Ngọc Anh và bạn trai cùng các con chuyển về sống trong một không gian rộng thoáng ở ngoại thành.

Clip Mai Phương song ca cùng Phùng Ngọc Huy thời còn yêu nhau

Clip Mai Phương song ca cùng Phùng Ngọc Huy thời còn yêu nhau

VIDEO - 3 giờ, 9 phút trước

Thời điểm còn yêu Phùng Ngọc Huy, Mai Phương thường cùng anh tham gia các buổi biểu diễn như 1 cặp song ca sáng giá.

Cập nhật Đám tang cố diễn viên Mai Phương: Vắng lặng và thưa người vì dịch bệnh

Cập nhật Đám tang cố diễn viên Mai Phương: Vắng lặng và thưa người vì dịch bệnh

Chuyện làng sao - 3 giờ, 9 phút trước

Mọi thứ đã được người nhà và bạn bè Mai Phương chuẩn bị chu đáo để đúng 16h chiều nay, lễ viếng sẽ được diễn ra.

Tình yêu và tham vọng tập 3: Phong ra sức tấn công, Linh ngã vào vòng tay Phong

Tình yêu và tham vọng tập 3: Phong ra sức tấn công, Linh ngã vào vòng tay Phong

Bật mí điện ảnh - 3 giờ, 11 phút trước

Linh có vẻ đã cảm nắng Phong sau thời gian dài làm việc và đang được sếp o bế. Cảm nhận được điều này, Phong ra sức tấn công Linh.

Gọi con trai là 'thằng khỉ' và tiết lộ linh cảm quý tử sẽ 'lì như trâu', Lan Khuê bị nhắc nhở

Gọi con trai là 'thằng khỉ' và tiết lộ linh cảm quý tử sẽ 'lì như trâu', Lan Khuê bị nhắc nhở...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 53 phút trước

Nàng hoa khôi bật mí thêm về những điều nhỏ nhặt nhưng vô cùng thú vị của cậu con trai cưng.

Ngọc Trinh lại gây tranh cãi khi nói bí quyết sống vui vẻ: 'Tao có tiền, nhiều tiền!'

Ngọc Trinh lại gây tranh cãi khi nói bí quyết sống vui vẻ: 'Tao có tiền, nhiều tiền!'

Chuyện làng sao - 5 giờ, 39 phút trước

Dù chỉ là đoạn clip quay vui trên tik tok nhưng lại phát sinh ra thêm câu nói gây sốc mới của "nữ hoàng nội y".

Phát hiện sếp đang cặp kè với đối tác, tôi đã lén lút chụp hình gửi về cho vợ sếp để rồi phải hối hận cả đời

Phát hiện sếp đang cặp kè với đối tác, tôi đã lén lút chụp hình gửi về cho vợ sếp để rồi...

Công sở - 5 giờ, 56 phút trước

Tôi và vợ của sếp là bạn thân của nhau, chính cô ấy đã giúp tôi có được công việc ổn định như ngày hôm nay. Chính vì vậy, trong lòng tôi thầm cảm...

Diệp Lâm Anh tổ chức sinh nhật cho mẹ ruột, U50 vẫn trẻ đẹp thon thả như chị của con gái

Diệp Lâm Anh tổ chức sinh nhật cho mẹ ruột, U50 vẫn trẻ đẹp thon thả như chị của con gái

Chuyện làng sao - 7 giờ, 45 phút trước

Dù đã lên chức bà ngoại của hai cháu nhỏ nhưng mẹ của Diệp Lâm Anh vẫn giữ được nhan sắc mặn mà và vô cùng trẻ trung.

Kho hàng bị cháy, nam thanh niên leo lên nóc nhà đòi tự vẫn

Kho hàng bị cháy, nam thanh niên leo lên nóc nhà đòi tự vẫn

Tin trong ngày - 7 giờ, 48 phút trước

Chứng kiến kho hàng của mình bị cháy, nam thanh niên ở Nghệ An mất bình tĩnh đã leo lên nóc nhà đòi tự vẫn.

Cắm cho bạn trai chiếc sừng dài cả mét nhưng thiếu lý do chia tay, cô gái bèn chê việc 'lấy đồ thừa' và cái kết

Cắm cho bạn trai chiếc sừng dài cả mét nhưng thiếu lý do chia tay, cô gái bèn chê việc 'lấy đồ...

Đời sống trẻ - 7 giờ, 2 phút trước

Pha 'bóc phốt' của anh chàng bị cắm sừng vào phút trót khiến nhiều dân mạng 'hả hê'.

Mê mẩn hình ảnh Xa Thi Mạn dịu dàng trong loạt xường xám thêu hoa trong phim mới

Mê mẩn hình ảnh Xa Thi Mạn dịu dàng trong loạt xường xám thêu hoa trong phim mới

Toàn cảnh - 7 giờ, 11 phút trước

Hình ảnh của Xa Thị Mạn trong những bộ xường xám kết hợp với màu son đỏ trên môi ở bộ phim Bên tóc mai không phải hải đường hồng đã tạo cho người...

Gia Bảo, Ốc Thanh Vân tức giận vì có người làm phiền đám tang Mai Phương: 'Làm ơn đừng đăng những hình ảnh cuối cùng của người đã khuất'

Gia Bảo, Ốc Thanh Vân tức giận vì có người làm phiền đám tang Mai Phương: 'Làm ơn đừng đăng những hình...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 29 phút trước

Mới sáng sớm đã có người mạo danh đến tác nghiệp tại đám tang cố nghệ sĩ Mai Phương khiến Gia Bảo và các đồng nghiệp của cô vô cùng bức xúc.

Đằng sau bức ảnh 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' ngồi dạy con học trong mùa dịch là một ông chồng rất… có tâm

Đằng sau bức ảnh 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' ngồi dạy con học trong mùa dịch là một ông chồng rất… có...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 32 phút trước

Nữ diễn viên Marian Rivera tỏ ra là một bà mẹ đa năng khi vừa đảm nhiệm nấu nướng vừa kiêm luôn việc dạy con học giữa mùa dịch.

Diện đồ bơi kín đáo tại gia, Ngọc Trinh vẫn được khen ngợi hết lời

Diện đồ bơi kín đáo tại gia, Ngọc Trinh vẫn được khen ngợi hết lời

Thời trang sao - 8 giờ, 36 phút trước

Khác hẳn với những set đồ nóng bỏng thường thấy khi chụp hình, ở nhà Ngọc Trinh mặc trang phục khá kín đáo, kể cả đồ bơi.

Công chúa Tây Ban Nha qua đời, trở thành nhân vật Hoàng gia đầu tiên tử vong vì Covid-19

Công chúa Tây Ban Nha qua đời, trở thành nhân vật Hoàng gia đầu tiên tử vong vì Covid-19

Chuyện làng sao - 8 giờ, 43 phút trước

Thông báo được em trai của bà - Hoàng tử Sixto Enrique de Borbon - Công tước xứ Aranjuez đưa ra trên trang Facebook cá nhân ngày 28/3.

Đạo diễn Lê Hoàng: 'Điều gay go ở Mai Phương là nàng quá bé nhỏ... Điều dở thứ hai của Mai Phương là nàng quá mê trai, đặc biệt là trai đẹp'

Đạo diễn Lê Hoàng: 'Điều gay go ở Mai Phương là nàng quá bé nhỏ... Điều dở thứ hai của Mai Phương...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 59 phút trước

Nam đạo diễn đã dành cả một dòng trạng thái dài để kể về lần gặp gỡ hợp tác cùng Mai Phương.

Mỹ Lệ mừng tuổi mới con gái: 'Chắc đây là sinh nhật tệ nhất của con từ ngày chào đời đến nay'

Mỹ Lệ mừng tuổi mới con gái: 'Chắc đây là sinh nhật tệ nhất của con từ ngày chào đời đến nay'...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 4 phút trước

Vì dịch bệnh Covid-19 nên sinh nhật con gái Mỹ Lệ không được trọn vẹn, không có ba mẹ bên cạnh và cũng không được nhận món quà nào.

Sao Việt 29/3/2020: Vợ chồng Thủy Tiên gặp khó khăn, phải gồng gánh doanh nghiệp của mình; Phản ứng của Ưng Hoàng Phúc khi bị mỉa mai vì thương xót Mai Phương

Sao Việt 29/3/2020: Vợ chồng Thủy Tiên gặp khó khăn, phải gồng gánh doanh nghiệp của mình; Phản ứng của Ưng Hoàng...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 5 phút trước

Sao Việt 29/3/2020: Vợ chồng Thủy Tiên và Công Vinh gặp khó khăn, phải gồng gánh doanh nghiệp của mình. Phản ứng của Ưng Hoàng Phúc khi bị người dưng mỉa mai vì thương...

3 con giáp may mắn nhiều hơn tài năng, luôn được quý nhân ưu ái để thăng quan tiến chức, tiền bạc dồi dào

3 con giáp may mắn nhiều hơn tài năng, luôn được quý nhân ưu ái để thăng quan tiến chức, tiền bạc...

Đời sống số - 8 giờ, 10 phút trước

Chăm chỉ, chịu khó và luôn gặp may mắn nên 3 con giáp này có cơ hội cao được thăng quan tiến chức nhờ sự giúp đỡ của quý nhân.

Hết Triệu Vy giờ đến lượt Phạm Băng Băng bới tóc 'tổ ong' kinh điển

Hết Triệu Vy giờ đến lượt Phạm Băng Băng bới tóc 'tổ ong' kinh điển

Tóc đẹp - 9 giờ, 31 phút trước

Nữ diễn viên Phạm Băng Băng vừa quý phái vừa khí chất trong loạt hình mới trên bìa tạp chí Anh quốc.