Thứ bảy, 20/04/2024
Hầu hết mọi người đều quen với việc đánh răng hai lần một ngày. Và một số người sẽ uống một ngụm nước trước khi đánh răng, vì được biết uống nước sớm rất tốt để ngăn ngừa táo bón, và có nhiều tác dụng sức khỏe khác, nhưng một số người lại lo lắng về việc uống nước mà không đánh răng vào buổi sáng trong khi vi khuẩn tích tụ trong miệng qua đêm sẽ theo vào dạ dày và làm hỏng cơ thể.
Trên thực tế, các vi khuẩn trong miệng của chúng ta nhân lên vào buổi tối. Những vi khuẩn này có thể làm hỏng răng của chúng ta và làm cho miệng chúng ta đầy mùi. Do đó, chúng ta cần đánh răng và làm sạch miệng trước khi đi ngủ.
Trong trường hợp bình thường, lượng vi sinh vật này tương đối nhỏ, miễn là bạn không ăn thức ăn bị mốc hoặc thức ăn từ các nguồn không đáng tin cậy, thì về cơ bản sẽ không gây bệnh.
Do sự tồn tại của hàng rào cơ thể của chúng ta, ngay cả khi nó xâm nhập vào cơ thể con người, nó cũng sẽ không xâm nhập vào máu, mà sẽ xâm nhập vào dạ dày và ruột. Nó sẽ bị chặn bởi hàng rào của đường tiêu hóa và không thể xâm nhập vào môi trường cơ thể con người.
Ngoài ra, bản thân ruột có một số lượng lớn vi sinh vật, nhiều hơn chúng ta ăn. Những vi sinh vật này có thể giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn, đào tạo hệ thống miễn dịch của chúng ta để nhận biết và chống lại các chất có hại, và sản xuất vitamin K và vitamin B12.
Vì vậy, hãy yên tâm rằng ngay cả khi bạn không đánh răng vào buổi sáng, bạn sẽ nuốt phải vi khuẩn, điều này sẽ không gây hại cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, tốt nhất là nên đánh răng vào buổi sáng để làm cho hơi thở của chúng ta thơm tho và tránh tạo ra mùi hôi miệng.
Chúng tôi khuyên bạn không nên đánh răng quá mạnh. Nhiều người nghĩ rằng đánh răng mạnh để bụi bẩn trên bề mặt răng có thể được loại bỏ càng nhiều càng tốt, nhưng trên thực tế, lực quá mạnh trong quá trình đánh răng có thể gây tổn thương mô nướu, và cũng có thể làm hỏng sức khỏe của răng khi răng được làm sạch quá nhiều.
Ngoài ra, ngoài các bộ phận có thể nhìn thấy được làm sạch, thì phía mặt sau của răng, khe hở răng và các bộ phận khác là nơi chính cho bụi bẩn và cần được làm sạch hoàn toàn. Nếu bạn chỉ làm sạch răng trên bề mặt, có khả năng bụi bẩn bên trong sẽ dần hình thành và thậm chí gây ra mảng bám.
Sau khi chải răng, lưỡi cũng cần được làm sạch, vì mảnh vụn thức ăn và thậm chí vi khuẩn sinh sản trên bề mặt lưỡi. Nếu bạn không chú ý đến việc làm sạch bộ phận này, răng của bạn có thể sạch, nhưng vẫn còn nhiều vi khuẩn trên lớp phủ lưỡi, vẫn sẽ gây hại cho răng của chúng ta.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-nuoc-ma-khong-danh-rang-vao-buoi-sang-co-phai-se-uo..
Không khó để nhận ra dấu hiệu trầm cảm ở nơi làm việc của người...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 24 phút trước
Những cách chế biến nấu nướng sau đây chính là góp phần làm bệnh ung thư, tim mạch gia tăng.
Chăm con - 15 giờ, 31 phút trước
Mang thai là giai đoạn tuyệt vời nhưng cũng đầy thử thách đối với phụ nữ. Đặc biệt, trong việc di chuyển bằng máy bay, các bà bầu cần lưu ý đặc biệt đến...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 50 phút trước
Một cuộc khảo sát gần đây đã chỉ ra rằng, người cao tuổi với chỉ số cân nặng trong một khoảng nhất định có thể có tuổi thọ dài hơn. Điều này làm dấy...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Muốn có sức khỏe tốt, hãy ăn nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh và minh mẫn nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống hàng ngày, có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt ở người cao...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước
Những hình ảnh được Lệ Quyên chia sẻ đang thu hút nhiều sự quan tâm từ công chúng.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước
Loạt ảnh mới của con gái út Quyền Linh thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước
Loạt ảnh nức nở của Minh Triệu đang gây sốt.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 60 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Ngọc Trinh gây sốt.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước
Nữ diễn viên Kim Hee Sun từng có cơ hội hợp tác trên màn ảnh cùng đàn anh Joo Jin Mo.
Đời sống số - 4 giờ, 33 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 21/4/2024.
Kiến thức - 6 giờ, 38 phút trước
Đến bây giờ, Tiểu Long Nữ và Dương Quá vẫn là một trong những cặp đôi huyền thoại nhất màn ảnh Hoa ngữ, được mọi người yêu mến nhất trong vũ trụ tiểu thuyết...
Kiến thức - 6 giờ, 2 phút trước
Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc ngồi trong nhà với chiếc điều hòa là vô cùng dễ chịu, tuy nhiên việc sử dụng điều hòa sai cách vừa khiến gia đình...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 4 phút trước
Mới đây, trên mạng xã hội chia sẻ bức hình chụp chung của Hoàng Thu Yến và Lý Liên Kiệt sau nhiều năm ly hôn.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 8 phút trước
Mọi người đều mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ, nhưng làm thế nào để đạt được điều đó, nghỉ ngơi hay tập thể dục? Câu hỏi này luôn tồn...
Thời trang + - 8 giờ, 39 phút trước
Vào đầu hè, nhiều chị em sẽ ưu tiên những bộ váy trong tủ đồ của mình. Trong số rất nhiều kiểu dáng váy khác nhau, váy denim thực sự có địa vị tương...
Kiến thức - 8 giờ, 46 phút trước
Một số người tìm tới thầy bói vì tò mò hoặc tin tưởng để họ tính toán số phận của mình, hy vọng nhận được sự hướng dẫn hoặc an ủi nào đó. Tuy...
Kiến thức - 8 giờ, 46 phút trước
Việc nước rau muống chuyển sang màu xanh đậm khiến nhiều người cho rằng rau có nhiễm chì hay thuốc trừ sâu. Nhưng suy nghĩ này liệu có đúng không?
Phong thủy - 8 giờ, 47 phút trước
Đặt lọ hoa trên bàn thờ tại vị trí nào cho đúng thì vẫn nhiều người không biết chính xác.
Đời sống trẻ - 8 giờ, 53 phút trước
Muốn chụp ảnh đẹp khi đi du lịch nhưng lại không biết tạo dáng thì phải làm sao? Hôm nay mình sẽ mang đến cho các bạn một số tư thế chụp ảnh để...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 55 phút trước
Những chia sẻ của Đỗ Thị Hà đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 60 phút trước
Trong ngày cưới của TiTi, người được xem là tình tin đồn của Nhật Kim Anh, nữ diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng đã có những phản ứng lạ.
Xài gì - 8 giờ, 7 phút trước
Trong các mẫu điện thoại hiện tại, iPhone vẫn là dòng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng nếu dưới tầm giá dưới 9 triệu mua thiết kế nào sẽ 'hời' nhất thì đây là...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 7 phút trước
Đám cưới cựu thành viên HKT - TiTi và DJ Nhung Babie đã khiến dân tình choáng ngợp.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 51 phút trước
Không khó để nhận ra dấu hiệu trầm cảm ở nơi làm việc của người khác hay ngay cả bản thân bạn nếu căn cứ vào những điểm dưới đây.