Uống bột nghệ pha với nước có tác dụng gì?

Nghệ có vị cay, đắng và tính ấm. Đi vào kinh tỳ, kinh can, có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, bổ khí, thông kinh, giảm đau. Thường dùng để điều trị chứng đau ngực do ngực dương hư, kinh tâm tắc nghẽn, đau ngực và hông (thuật ngữ chung chỉ vùng ngực và xương sườn) do can vị khí ứ trệ và hàn ứ trệ, đau bụng kinh do khí ứ trệ và huyết ứ (huyết ứ trệ do lưu thông khí kém), vô kinh, đau bụng sau sinh, cũng như các chấn thương, bầm tím và đau nhức, đau nhức do thấp khớp và các triệu chứng khác.

5 lợi ích khi uống nước bột nghệ:

Kháng viêm, chống lão hóa

Nghệ chứa curcumin tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm viêm. Một số nghiên cứu cho thấy, curcumin tác dụng làm giảm các triệu chứng của viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp, chẳng hạn như viêm và đau.

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Nghệ được biết đến với khả năng làm giảm mức cholesterol xấu, từ đó phòng ngừa các bệnh tim mạch.

Ngoài ra, uống nước nghệ có khả năng giúp cân bằng huyết áp ở những người bị cao huyết áp. Cao huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh về tim mạch.

Ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Nghệ chứa curcumin, giúp chống viêm và tổn thương do oxy hóa - một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh. Ngoài ra, curcumin còn có khả năng kích thích sản sinh BDNF - loại protein quan trọng giúp tăng cường sự phát triển của tế bào thần kinh và cải thiện kết nối giữa các tế bào não. Nhờ vậy, uống nước nghệ có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và học tập.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Nước nghệ tác dụng tăng cường tiêu hóa bằng cách tăng sản xuất mật trong túi mật và các enzyme tiêu hóa khác đồng thời giúp giảm các triệu chứng đầy hơi, ợ nóng và táo bón. Một hệ tiêu hóa tốt sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và giúp giảm cân.

Cải thiện sức khỏe làn da

Nước nghệ được biết đến với công dụng thanh lọc máu vì nó giúp loại bỏ độc tố. Các chất chống oxy hóa có trong thức uống này giúp các tế bào khỏi bị hư hại, làm sáng tông màu da và làm chậm quá trình lão hóa. Vì vậy, uống nước nghệ có thể giúp làn da của bạn trở lên rạng rỡ và khỏe mạnh hơn.

Lưu ý: Phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng sản phẩm này.

Nếu bạn cảm thấy không khỏe, bạn nên nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế và lựa chọn thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Không nên tự ý dùng thuốc để tránh làm chậm tiến triển của bệnh.