Thứ sáu, 19/09/2025
Là tuyến tiêu hóa và cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể, gan đảm nhiệm các chức năng sinh lý cực kỳ quan trọng. Nhiều người có thể không biết rằng gan là một cơ quan "im lặng" và thường không biểu hiện đau đớn và khó chịu dữ dội ngay lập tức khi có vấn đề.
Đặc biệt là trong giai đoạn đầu của ung thư gan, bản thân gan không có dây thần kinh đau, nhiều bệnh nhân thậm chí không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Nó giống như một "sát thủ thầm lặng" âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.
Tình trạng phổ biến nhất của ung thư gan là không đau ở giai đoạn đầu. Khi phát hiện ra, thường đã ở giai đoạn cuối và thời điểm điều trị tốt nhất đã bị bỏ lỡ.
Vậy làm sao chúng ta có thể phát hiện kịp thời các vấn đề về gan? Bài viết sẽ nói về cách phân biệt sức khỏe gan và ngăn ngừa ung thư bước vào giai đoạn cuối thông qua một số thay đổi tinh vi.
Khi gan có vấn đề, ngoài các triệu chứng thường gặp như vàng da, sụt cân, chúng ta thường có thể đánh giá sức khỏe của gan thông qua các tín hiệu khác của cơ thể. Một số quan sát đơn giản có thể giúp chúng ta phát hiện những bất thường ở gan trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.
Hãy chú ý đến những thay đổi ở mắt và da của bạn
Một trong những chức năng của gan là xử lý độc tố và chất thải trong cơ thể thông qua quá trình trao đổi chất. Khi chức năng gan bị suy yếu, các chất thải này có thể không được đào thải một cách trơn tru. Một trong những biểu hiện phổ biến nhất là vàng da.
Vàng da không chỉ biểu hiện bằng vàng da mà còn vàng cả lòng trắng mắt. Nếu bạn thấy lòng trắng mắt của mình dần chuyển sang màu vàng hơn hoặc nếu có dấu hiệu vàng da trên da, thì đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề về gan.
Từng có một bệnh nhân nam lớn tuổi bị bỏ bê sức khỏe gan do căng thẳng công việc kéo dài và thói quen uống rượu. Khi mắt ông bắt đầu chuyển sang màu vàng, gia đình đã nhắc ông đi kiểm tra và phát hiện ra rằng ông bị tổn thương gan nhẹ.
Sau khi kiểm tra thêm, bác sĩ cho rằng anh có thể bị viêm gan và có nguy cơ ung thư gan. Mặc dù tình trạng của ông chưa tiến triển đến giai đoạn nặng, nhưng ban đầu ông không nhận thấy những thay đổi ở mắt và da, khiến tình trạng ngày càng trở nên tồi tệ hơn.
Vàng da là triệu chứng thường gặp của chức năng gan bất thường, vì vậy nếu bạn nhận thấy xu hướng vàng da ở mắt hoặc da, đừng bỏ qua. Điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.
Quan sát những thay đổi ở bụng
Gan nằm ở phía trên bên phải của bụng. Tổn thương gan, đặc biệt là nếu gan to hoặc bị xơ gan, có thể gây đầy bụng, đau hoặc khó chịu.
Bạn có thể cảm thấy nặng bụng hoặc đầy hơi, đặc biệt là sau bữa ăn, hoặc bị đau dai dẳng ở bụng trên bên phải. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu ở phía trên bên phải bụng hoặc bụng to, ngay cả khi cảm giác khó chịu này không kèm theo đau dữ dội, bạn vẫn nên chú ý.
Một bệnh nhân bị béo phì lâu năm và chế độ ăn uống không điều độ, thường xuyên bị khó chịu và đầy hơi ở vùng bụng trên bên phải. Lúc đầu, cô ấy nghĩ rằng đó là chứng khó tiêu và không coi trọng.
Sau đó, bụng bà dần sưng lên và xuất hiện những triệu chứng rõ ràng của bệnh gan to. Sau khi kiểm tra, bác sĩ phát hiện gan của cô bị tổn thương do gan nhiễm mỡ, nếu tiến triển thêm có thể gây ung thư gan.
Bác sĩ cho biết nếu cô nhận thấy những thay đổi ở bụng sớm hơn và điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống kịp thời, cô có thể tránh được những hậu quả nghiêm trọng hơn.
Nếu bạn có cảm giác đầy hơi hoặc khó chịu ở vùng bụng trên bên phải, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để siêu âm nhằm đánh giá sức khỏe gan.
Quan sát những thay đổi ở móng tay và lòng bàn tay
Một số nghiên cứu cho thấy các vấn đề về gan có thể để lại dấu vết trên tay và móng tay. Các triệu chứng phổ biến bao gồm móng tay đổi màu, có hình "lưỡi liềm trắng" ở cuối móng và móng giòn.
Đặc biệt trong những trường hợp xơ gan hoặc tổn thương gan nghiêm trọng, lòng bàn tay và móng tay của bệnh nhân có thể biểu hiện những thay đổi đặc biệt, chẳng hạn như lòng bàn tay đỏ và sưng hoặc xuất hiện "sẹo nhện " (tức là sự giãn nở rõ rệt của các mạch máu nhỏ màu đỏ ở mu bàn tay và lòng bàn tay). Đây đều là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe gan của bạn đang bị tổn hại.
Từng có một bệnh nhân có thói quen uống rượu quá mức và thức khuya hầu như mỗi ngày khi làm việc. Lúc đầu, anh không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở móng tay, nhưng một ngày nọ, anh nhận thấy lòng bàn tay bị đỏ và sưng rõ rệt, còn móng tay thì giòn và có màu trắng.
Sau khi kiểm tra, bác sĩ phát hiện gan của anh đã bị xơ cứng nhẹ và một số tổn thương chức năng gan. Sau khi điều trị kịp thời, các triệu chứng của anh đã thuyên giảm.
Nếu bạn thấy lòng bàn tay chuyển sang màu đỏ, móng tay trở nên bất thường hoặc thậm chí kèm theo sự giãn nở của các mạch máu nhỏ màu đỏ, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để kiểm tra sức khỏe gan.
Ngoài việc chú ý đến những dấu hiệu ban đầu của bệnh gan, chúng ta cũng có thể thực hiện một số biện pháp trong cuộc sống hàng ngày để giúp bảo vệ gan, tránh ung thư gan và các bệnh về gan khác. Ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên, những thói quen lành mạnh sau đây cũng có thể cải thiện hiệu quả sức khỏe gan.
Các phương pháp như xét nghiệm máu và siêu âm gan có thể giúp bác sĩ phát hiện kịp thời những thay đổi bất thường ở gan để có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Béo phì là nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh gan, đặc biệt là gan nhiễm mỡ và xơ gan. Để bảo vệ gan, việc kiểm soát cân nặng là rất quan trọng. Bằng cách áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, kiểm soát lượng calo nạp vào, tránh chất béo và đường quá mức, duy trì cân nặng khỏe mạnh, bạn có thể giảm gánh nặng cho gan một cách hiệu quả.
Uống rượu quá mức là nguyên nhân phổ biến gây tổn thương gan. Nghiện rượu lâu dài có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ, xơ gan và thậm chí là ung thư gan . Để duy trì sức khỏe gan, hãy cố gắng tránh uống rượu quá mức hoặc kiểm soát lượng rượu uống vào một cách hợp lý theo lời khuyên của bác sĩ.
Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như rau xanh đậm, quả việt quất và các loại hạt, có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa ở gan và bảo vệ tế bào gan khỏi bị tổn thương. Ăn nhiều thực phẩm chống oxy hóa thường xuyên có thể cung cấp thêm sự bảo vệ cho gan và giảm nguy cơ mắc bệnh gan.
Gan là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể, sức khỏe của gan ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Mặc dù ung thư gan giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng có thể phát hiện kịp thời những bất thường ở gan thông qua một số xét nghiệm và quan sát đơn giản, và đạt được mục tiêu phòng ngừa và điều trị sớm.
Hiểu được các dấu hiệu sức khỏe của gan, thay đổi thói quen sinh hoạt xấu, khám sức khỏe định kỳ và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh đều là những biện pháp quan trọng để bảo vệ gan. Tôi hy vọng mọi người có thể chú ý hơn đến sức khỏe của gan, phát hiện sớm và điều trị sớm, đảm bảo sức khỏe của gan và tránh xa bệnh gan.
Vài năm trước, loại quả này đã tạo “cơn sốt” trên thế giới.
Chăm con - 21 giờ, 9 phút trước
Một nghiên cứu của Đại học Cambridge đã chỉ ra một sự thật đáng chú ý là thói quen tài chính của trẻ nhỏ đã được hình thành trước 7 tuổi. Vậy làm thế...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 23 phút trước
Một số loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao, nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra hàng loạt hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe như tổn thương thần kinh, suy...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Khi nhiều người ngồi xuống, bụng của họ trông giống như có một "chiếc vòng bơi" bao quanh, điều này không chỉ xấu xí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột kết ở tuổi 45 và đã trải qua phẫu thuật, nhưng đây chỉ là bước đầu tiên trong một hành trình dài.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Thịt mỡ từ lâu đã bị xem là "kẻ thù" của sức khỏe tim mạch, nhưng các chuyên gia cảnh báo có những loại thực phẩm quen thuộc khác còn tiềm ẩn nguy cơ...
Kiến thức - 1 giờ, 24 phút trước
Trong bối cảnh xe điện đang trở thành xu hướng chủ đạo và nhu cầu về các kim loại sản xuất pin tăng cao, Việt Nam nổi lên như một quốc gia giàu tiềm...
Kiến thức - 2 giờ, 33 phút trước
Sự tương tác giữa con người luôn chứa đầy những mối quan hệ nhân văn. Trong cuộc sống, sự hỗ trợ và giúp đỡ lẫn nhau là điều không thể thiếu, và mọi người...
Chăm con - 2 giờ, 36 phút trước
Phụ nữ có độ tuổi sinh đẻ và không thể sinh con bất cứ lúc nào họ muốn. Nếu đã quá một độ tuổi nhất định, họ không nên sinh con vì điều đó...
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Theo quan niệm dân gian, ngày mùng 1/8 Âm lịch được xem là một thời điểm đặc biệt may mắn, đánh dấu sự khởi đầu của "tháng trăng đẹp", viên mãn. Người xưa tin...
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Đây sẽ là tin vui với những người lao động trên 60 tuổi không có lương hưu. Chính sách này đã có hiệu lực từ tháng 7, nên biết để hưởng đủ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 51 phút trước
Khi nhiệt độ tăng cao, mọi người tắm thường xuyên hơn. Nhưng chúng ta nên tắm vào buổi sáng hay buổi tối? Tắm mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?
Đời sống số - 2 giờ, 60 phút trước
Hãy tận hưởng những điều tốt đẹp nhất của cả hai thế giới! Ba con giáp này sẽ liên tục gặp may mắn trong 90 ngày tới, ví tiền của họ sẽ căng phồng,...
Đời sống số - 2 giờ, 10 phút trước
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng khi mở điện thoại mỗi ngày, tâm trạng của bạn dường như thay đổi theo phong cách của hình nền không? Trên thực tế, phong thủy từ...
Tin trong ngày - 2 giờ, 11 phút trước
Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF) đã đưa ra báo cáo cho thấy loạt công nghệ mới và cuộc khủng hoảng khí hậu leo thang đang thay đổi diện mạo của các công...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 24 phút trước
Sau khi bảng giá đất mới chính thức được áp dụng, sẽ có những đối tượng phải chịu mức phí sử dụng đất cao hơn so với trước.
Đời sống số - 9 giờ, 49 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/9/2025.
Tin trong ngày - 9 giờ, 5 phút trước
Nhiều tín hiệu tích cực mở ra cho ngành Giáo dục khi đội ngũ nhà giáo liên tiếp đón nhận tin vui về lương và chính sách đãi ngộ trong năm nay.
Dòng sự kiện - 9 giờ, 20 phút trước
Điều 15 Nghị định 131/2021/NĐ-CP quy định những trường hợp được giảm 80% tiền sử dụng đất trong hạn mức khi cấp sổ đỏ.
Kiến thức - 10 giờ, 38 phút trước
Có nhiều thông tin cho rằng người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, vậy điều đó có đúng không?
Kiến thức - 10 giờ, 41 phút trước
Có lẽ kỷ lục về tình dục có '1-0-2' này sẽ rất khó để người phụ nữ nào phá được.
Phong thủy - 10 giờ, 50 phút trước
Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để trồng. Nếu biết cách trồng và đặt đúng vị...
Hồ sơ tư liệu - 10 giờ, 6 phút trước
Thị trường bất động sản Việt Nam 8 tháng đầu năm 2025 ghi nhận sự phân hóa rõ rệt giữa các phân khúc. Trong khi đất nền dự án bất ngờ tăng trưởng mạnh...
Tin trong ngày - 10 giờ, 21 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, những người đang trong thời gian tập sự theo Luật Cán bộ, Công chức sẽ được hưởng 100% mức lương của ngạch công chức tương ứng với vị trí việc làm...
Kiến thức - 11 giờ, 51 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, các khoản hỗ trợ như tiền xăng, tiền điện thoại sẽ không phải đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc nếu được chi trả dựa trên hiệu suất và kết quả...
Kiến thức - 11 giờ, 5 phút trước
'Muốn sống hạnh phúc thì mỗi chúng ta phải đạt được đến cân bằng', ông 'vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ chia sẻ.