Ung thư dạ dày rất sợ 4 loại thực phẩm vừa rẻ vừa có ích này

22:42 14/09/2019

Theo thống kê, số bệnh ung thư dạ dày ở Việt Nam chiếm tỉ lệ rất cao. Điều này có liên quan chặt chẽ đến thói quen ăn uống không lành mạnh của nhiều người như: thích ăn đồ muối chua, hun khói và nhiều muối. Đó cũng là nguyên nhân chính cho sự xuất hiện của ung thư dạ dày.

Vì vậy, để hạn chế căn bệnh quái ác này, trước tiên chúng ta nên lưu ý đến một số thực phẩm sau để ngăn ngừa ung thư dạ dày:

1. Tỏi

Tỏi có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư. Theo thống kê, ở những nơi mà người dân địa phương đặc biệt thích ăn tỏi thì tỷ lệ mắc bệnh ung thư cũng ít hơn hẳn so với nơi khác. Lý do là tỏi rất giàu allicin và allicin. Nó có tác dụng ức chế Helicobacter pylori và Helicobacter pylori có liên quan đến sự xuất hiện của ung thư dạ dày. Ngoài ra, tỏi cũng rất giàu nguyên tố vi lượng selenium (selenium là thành phần có thể chống lại quá trình oxy hóa, cũng rất hữu ích trong việc ngăn ngừa ung thư dạ dày).

cà chua, ung thư, ung thư dạ dày

2. Hành tây

Hành tây cũng có thể làm giảm tỷ lệ mắc ung thư dạ dày. Điều này có thể lý giải do trong hành tây cũng rất giàu allicin, selen và cả quercetin, có khả năng ngăn chặn sự hoạt động của các tế bào ung thư. Những người ăn hành tây thường có ít nhất 25% khả năng không mắc ung thư dạ dày so với những người không ăn hành tây.

cà chua, ung thư, ung thư dạ dày

3. Nấm

Các loại nấm và đặc biệt nấm kim châm là những thực thẩm không những ngon mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư dạ dày, vì chúng rất giàu polysacarit và lentinan, những chất này có tác dụng cải thiện đáng kể khả năng miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.

cà chua, ung thư, ung thư dạ dày

4. Cà chua

Cà chua được rất nhiều gia đình lựa chọn trong chế biến món ăn như: sốt, nấu canh, nấu súp... Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cà chua rất giàu lycopene và carotene, chúng đều là chất chống oxy hóa tốt, có thể ngăn ngừa ung thư dạ dày.

Có thể thấy, so với hải sản thì 4 loại thực phẩm này thực sự rất rẻ nhưng lại rất hữu ích trong việc phòng ngừa ung thư dạ dày. Với những người trên 45 tuổi, đây là giai đoạn rất dễ mắc ung thư dạ dày, vì vậy để tránh xa căn bệnh quái ác này, chúng ta nên tránh xa các đồ ăn vặt dễ gây ung thư, đồng thời nên tăng cường ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm kể trên.

cà chua, ung thư, ung thư dạ dày

Để giảm tỷ lệ mắc ung thư dạ dày, bạn cũng nên kiểm tra nội soi dạ dày thường xuyên để phát hiện ung thư dạ dày sớm

Vivian (Tri thức xanh)
Loading...
Top 3 loại thực phẩm chứa các chất gây ung thư bạn vẫn đang ăn mỗi ngày

Top 3 loại thực phẩm chứa các chất gây ung thư bạn vẫn đang ăn mỗi ngày

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 14 giờ trước

Tiêu thụ các loại thực phẩm này đồng nghĩa với việc bạn đang tự hủy hoại cuộc sống của chính bản thân mình.

Cách giúp bạn tránh những vết loét, mụn nước mọc trên môi

Cách giúp bạn tránh những vết loét, mụn nước mọc trên môi

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 22 giờ trước

Nếu bạn có một nhóm mụn nước nhỏ quanh miệng hoặc môi, rất có thể bạn đang đối phó với vết loét lạnh. Căn bệnh này gây ra rất nhiều khó chịu cũng như...

Đã tim ra nguyên nhân mẹ Việt chăm hoài, chăm mãi con vẫn biếng ăn, thấp còi

Đã tim ra nguyên nhân mẹ Việt chăm hoài, chăm mãi con vẫn biếng ăn, thấp còi

Chăm con - 4 ngày, 11 giờ trước

Thiếu kẽm là nguyên nhân biếng ăn, thấp còi, suy dinh dưỡng.

Kỷ luật con đúng cách ở từng độ tuổi theo lời khuyên của bác sĩ nhi khoa

Kỷ luật con đúng cách ở từng độ tuổi theo lời khuyên của bác sĩ nhi khoa

Chăm con - 4 ngày, 12 giờ trước

Kỷ luật trẻ không phải là một hình phạt, điều này là những gì bạn làm để thay đổi hành vi của con, giúp bé học cách đặt ra giới hạn.

Các gia đình có 7 yếu tố này sẽ nuôi dạy ra những thiên tài trong 10 năm tới

Các gia đình có 7 yếu tố này sẽ nuôi dạy ra những thiên tài trong 10 năm tới

Chăm con - 5 ngày, 14 giờ trước

Có những hình mẫu gia đình chuẩn mực có thể tác động một cách tích cực lên tương lai của mỗi đứa trẻ được nuôi dưỡng trong đó.

Hồng Quế lại gây sốc khi đăng ảnh lộ ngực phản cảm

Hồng Quế lại gây sốc khi đăng ảnh lộ ngực phản cảm

Chuyện làng sao - 6 giờ, 22 phút trước

Sau những ồn ào tình cảm, Hồng Quế lại nhận chỉ trích vì khoe thân khá phô.

Đi dạo sương sương trên tầng thượng, Lee Min Ho khiến mọi vật đều bị lu mờ vì vẻ đẹp xuất thần

Đi dạo sương sương trên tầng thượng, Lee Min Ho khiến mọi vật đều bị lu mờ vì vẻ đẹp xuất thần...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước

Nam diễn viên Lee Min Ho xuất hiện giữa màn sương khói giống điểm sáng trong bức tranh mờ nhạt.

Linh Rin vẫn thể hiện tình cảm với Phillip Nguyễn theo cách này dù dính nhau như hình với bóng

Linh Rin vẫn thể hiện tình cảm với Phillip Nguyễn theo cách này dù dính nhau như hình với bóng

Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước

Dòng chia sẻ này của cô nàng lại khiến ai nấy phải gato.

MC Kỳ Duyên trẻ trung như gái 18, Cindy Thái Tài khoe ngực hờ hững đến chúc mừng danh ca Thanh Hà

MC Kỳ Duyên trẻ trung như gái 18, Cindy Thái Tài khoe ngực hờ hững đến chúc mừng danh ca Thanh Hà...

Tin tức nhạc - 7 giờ, 15 phút trước

Dàn nghệ sĩ Vbiz quy tụ đông đảo chúc mừng Thanh Hà cùng trò cưng Châu Nhi (The Voice).

Sướng như Liên Bỉnh Phát, liên tục được bắt tay và chung khung hình với Yoona

Sướng như Liên Bỉnh Phát, liên tục được bắt tay và chung khung hình với Yoona

Chuyện làng sao - 7 giờ, 28 phút trước

Liên Bỉnh Phát và Yoona đã có dịp hội ngộ tại LHP Quốc tế Macao (IFFM).

Gia đình bố Sơn 'Về nhà đi con' bất ngờ hội ngộ khiến fans thích thú

Gia đình bố Sơn 'Về nhà đi con' bất ngờ hội ngộ khiến fans thích thú

Chuyện làng sao - 8 giờ, 36 phút trước

Nghệ sĩ Trung Anh đã có dịp hội ngộ với ba cô con gái trong phim "Về nhà đi con".

Visual đỉnh cao như thế này bảo sao Yoona chiếm trọn spotlight trên thảm đỏ LHP Quốc tế Macao

Visual đỉnh cao như thế này bảo sao Yoona chiếm trọn spotlight trên thảm đỏ LHP Quốc tế Macao

Thời trang sao - 8 giờ, 38 phút trước

Nữ ca sĩ kiêm diễn viên Yoona nhận được nhiều lời khen ngợi vì không chỉ xinh đẹp mà còn rất thần thái.

U22 Việt Nam tiến gần tấm HCV SEA Games 30

U22 Việt Nam tiến gần tấm HCV SEA Games 30

BÊN LỀ SÂN CỎ - 10 giờ, 2 phút trước

Muốn thành công thì phải bước qua thất bại” đây là câu nói mà chắc có lẽ đội tuyển U22 Việt Nam sẽ là đội thấm nhuần nhất.

Nói về cơn ác mộng nhưng chi tiết chiếc nhẫn lại khiến người hâm mộ hi vọng Ngọc Lan và Thanh Bình tái hợp

Nói về cơn ác mộng nhưng chi tiết chiếc nhẫn lại khiến người hâm mộ hi vọng Ngọc Lan và Thanh Bình...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 6 phút trước

Nữ diễn viên Ngọc Lan gây chú ý với chiếc nhẫn kim cương ở ngón áp út.

Diễn viên Minh Tiệp tậu xế hộp mới hơn 2 tỷ đồng

Diễn viên Minh Tiệp tậu xế hộp mới hơn 2 tỷ đồng

Đi gì - 10 giờ, 7 phút trước

Theo đó, xế hộp mới của Vũ 'mặt sắt' thuộc dòng Nissan Teana bản nhập Mỹ có giá hơn 2 tỷ đồng chưa bao gồm đăng ký.

Ngạc nhiên tột độ với nhan sắc thời 'dậy thì chưa thành công' của Hoa hậu Khánh Vân

Ngạc nhiên tột độ với nhan sắc thời 'dậy thì chưa thành công' của Hoa hậu Khánh Vân

Hoa Hậu - 10 giờ, 8 phút trước

Nhan sắc thuở dậy thì của Hoa hậu Khánh Vân lại gây bão mạng xã hội.

Hoa hậu Khánh Vân trở về Sài Gòn sau hai ba ngày đăng quang, nhan sắc cận quá cực phẩm

Hoa hậu Khánh Vân trở về Sài Gòn sau hai ba ngày đăng quang, nhan sắc cận quá cực phẩm

Chuyện làng sao - 10 giờ, 10 phút trước

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Khánh Vân lại tiếp tục ghi điểm vì sở hữu nhan sắc đẹp rạng rỡ.

Sau 4 năm, hình ảnh của em bé xinh nhất thế giới hiện ra sao?

Sau 4 năm, hình ảnh của em bé xinh nhất thế giới hiện ra sao?

Đời sống trẻ - 10 giờ, 17 phút trước

Người mẹ nào khi mang thai cũng mong con sinh ra có đôi mắt đẹp, to tròn và hàng mi cong vút.

Hoa hậu Kỳ Duyên tự tin đọ dáng với siêu mẫu Minh Triệu sau khi giảm cân thành công

Hoa hậu Kỳ Duyên tự tin đọ dáng với siêu mẫu Minh Triệu sau khi giảm cân thành công

Thời trang sao - 10 giờ, 17 phút trước

Từng bị chê lên chê xuống khi để lộ thân hình ngấn mỡ nhưng giờ đây Hoa hậu Kỳ Duyên đã có thể tự tin khoe vóc dáng của mình.

Bạn muốn hẹn hò: MC Quyền Linh và Hồng Vân cãi nhau nảy lửa ngay trên sân khấu

Bạn muốn hẹn hò: MC Quyền Linh và Hồng Vân cãi nhau nảy lửa ngay trên sân khấu

VIDEO - 10 giờ, 18 phút trước

Ông mai - bà mối khiến chàng trai 'đứng hình' với màn tranh cãi gay gắt.

Trải nghiệm cùng mẹ Việt bí quyết giúp bé chống còi xương, suy dinh dưỡng, con tăng chiều cao vượt trội

Trải nghiệm cùng mẹ Việt bí quyết giúp bé chống còi xương, suy dinh dưỡng, con tăng chiều cao vượt trội

Chăm con - 11 giờ, 23 phút trước

Viên uống tăng chiều cao Lysine Bio Island của Úc hỗ trợ hấp thu canxi, giúp tăng chiều cao nhanh chóng, ngăn ngừa loãng xương, còi xương, suy dinh dưỡng...

Baggio đón sinh nhật bên vợ và hai con sinh đôi

Baggio đón sinh nhật bên vợ và hai con sinh đôi

Hotgirl, hotboy - 12 giờ, 53 phút trước

Diễn viên Baggio đã tận hưởng buổi tiệc sinh nhật ấm cúng bên vợ con.

Con trai Nhật Kim Anh bụ bẫm, đáng yêu trong tiệc sinh nhật của bà nội

Con trai Nhật Kim Anh bụ bẫm, đáng yêu trong tiệc sinh nhật của bà nội

Chuyện làng sao - 12 giờ, 5 phút trước

Có thể thấy, con trai ca sĩ Nhật Kim Anh là Ngô Bửu Long ngày càng bụ bẫm và đáng yêu.

8 năm trước, tài năng và nhan sắc của Khánh Vân đã quá nổi trội

8 năm trước, tài năng và nhan sắc của Khánh Vân đã quá nổi trội

VIDEO - 12 giờ, 5 phút trước

Từ thời học THPT, người đẹp đã sở hữu chiều cao "khủng" 1m78, vóc dáng mảnh mai. Cô nàng được khen ngợi mặt mộc giản dị, nổi bật hơn so với bạn bè cùng...

Khẳng định có 'bí quyết' để hát như ca sĩ chuyên nghiệp, Sam nhận ngay cái kết... đắng ngắt

Khẳng định có 'bí quyết' để hát như ca sĩ chuyên nghiệp, Sam nhận ngay cái kết... đắng ngắt

VIDEO - 12 giờ, 5 phút trước

Sam tiết lộ cô đã học lỏm được bí quyết ngậm muối để có được giọng hát "mượt" như ca sĩ chuyên nghiệp, thế nhưng dù đã "xơi" hết nửa lọ cô nàng vẫn...