Ung thư dạ dày rất sợ 4 loại thực phẩm vừa rẻ vừa có ích này

22:42 14/09/2019

Theo thống kê, số bệnh ung thư dạ dày ở Việt Nam chiếm tỉ lệ rất cao. Điều này có liên quan chặt chẽ đến thói quen ăn uống không lành mạnh của nhiều người như: thích ăn đồ muối chua, hun khói và nhiều muối. Đó cũng là nguyên nhân chính cho sự xuất hiện của ung thư dạ dày.

Vì vậy, để hạn chế căn bệnh quái ác này, trước tiên chúng ta nên lưu ý đến một số thực phẩm sau để ngăn ngừa ung thư dạ dày:

1. Tỏi

Tỏi có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư. Theo thống kê, ở những nơi mà người dân địa phương đặc biệt thích ăn tỏi thì tỷ lệ mắc bệnh ung thư cũng ít hơn hẳn so với nơi khác. Lý do là tỏi rất giàu allicin và allicin. Nó có tác dụng ức chế Helicobacter pylori và Helicobacter pylori có liên quan đến sự xuất hiện của ung thư dạ dày. Ngoài ra, tỏi cũng rất giàu nguyên tố vi lượng selenium (selenium là thành phần có thể chống lại quá trình oxy hóa, cũng rất hữu ích trong việc ngăn ngừa ung thư dạ dày).

cà chua, ung thư, ung thư dạ dày

2. Hành tây

Hành tây cũng có thể làm giảm tỷ lệ mắc ung thư dạ dày. Điều này có thể lý giải do trong hành tây cũng rất giàu allicin, selen và cả quercetin, có khả năng ngăn chặn sự hoạt động của các tế bào ung thư. Những người ăn hành tây thường có ít nhất 25% khả năng không mắc ung thư dạ dày so với những người không ăn hành tây.

cà chua, ung thư, ung thư dạ dày

3. Nấm

Các loại nấm và đặc biệt nấm kim châm là những thực thẩm không những ngon mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư dạ dày, vì chúng rất giàu polysacarit và lentinan, những chất này có tác dụng cải thiện đáng kể khả năng miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.

cà chua, ung thư, ung thư dạ dày

4. Cà chua

Cà chua được rất nhiều gia đình lựa chọn trong chế biến món ăn như: sốt, nấu canh, nấu súp... Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cà chua rất giàu lycopene và carotene, chúng đều là chất chống oxy hóa tốt, có thể ngăn ngừa ung thư dạ dày.

Có thể thấy, so với hải sản thì 4 loại thực phẩm này thực sự rất rẻ nhưng lại rất hữu ích trong việc phòng ngừa ung thư dạ dày. Với những người trên 45 tuổi, đây là giai đoạn rất dễ mắc ung thư dạ dày, vì vậy để tránh xa căn bệnh quái ác này, chúng ta nên tránh xa các đồ ăn vặt dễ gây ung thư, đồng thời nên tăng cường ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm kể trên.

cà chua, ung thư, ung thư dạ dày

Để giảm tỷ lệ mắc ung thư dạ dày, bạn cũng nên kiểm tra nội soi dạ dày thường xuyên để phát hiện ung thư dạ dày sớm

Vivian (Tri thức xanh)
5 thực phẩm người bị chứng đau đầu, đau nửa đầu nên tránh

5 thực phẩm người bị chứng đau đầu, đau nửa đầu nên tránh

Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 57 phút trước

Làm việc máy tính trong thời gian dài, ánh sáng, tiếng ồn lớn, căng thẳng... có thể gây ra chứng đau đầu. Để tránh tình trạng này trở nên trầm trọng hơn, có một...

Tình trạng thiếu oxy ở thai nhi thường bắt đầu từ tuần thứ 28 của thai kỳ. Thói quen xấu đỉnh điểm thai nhi dễ bị thiếu oxy mẹ bầu cần phải biết để phòng tránh ngay

Tình trạng thiếu oxy ở thai nhi thường bắt đầu từ tuần thứ 28 của thai kỳ. Thói quen xấu đỉnh điểm...

Chăm con - 23 giờ, 5 phút trước

Nếu tử cung của mẹ bị thiếu oxy sẽ ảnh hưởng đến thai nhi và khiến cho quá trình sinh trưởng và phát triển trong tử cung gặp nhiều khó khăn, thậm chí gây...

Một số người có gân xanh nổi lên trên tay, một số thì không! Vậy người nào thể hiện sức khỏe tốt hơn?

Một số người có gân xanh nổi lên trên tay, một số thì không! Vậy người nào thể hiện sức khỏe tốt...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Tại sao một số người có nhiều gân xanh trên bàn tay, một số thì không, nguyên nhân là do đâu?

Gan sợ gì? Ngoài uống rượu và thức khuya, những hành vi nào khác có thể gây hại cho gan?

Gan sợ gì? Ngoài uống rượu và thức khuya, những hành vi nào khác có thể gây hại cho gan?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Ngoài việc uống rượu bia, thức khuya thì cũng có những hành vi rất có hại cho gan mà có thể bạn chưa biết.

Không phải cha mẹ lúc nào cũng đúng, những dấu hiệu của cha mẹ chưa trưởng thành về cảm xúc

Không phải cha mẹ lúc nào cũng đúng, những dấu hiệu của cha mẹ chưa trưởng thành về cảm xúc

Chăm con - 2 ngày, 19 giờ trước

Có nhiều cặp cha mẹ dù trưởng thành về thể chất nhưng lại chưa trưởng thành về cảm xúc, và điều đó có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho con cái....

Thanh long có ngọt hay không, chỉ cần xem qua vị trí này là biết, học cách chọn những trái ngon ngọt mà mua

Thanh long có ngọt hay không, chỉ cần xem qua vị trí này là biết, học cách chọn những trái ngon ngọt...

Làm sao - 2 giờ, 27 phút trước

Thanh long là một loại trái cây rất phổ biến. Mua thanh long nhiều người không biết nên mua loại nào. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn phương pháp mua...

Một nửa số vàng trên thế giới nằm trong Cung điện Potala? Rất nhiều đồ trang sức đã được chi để xây dựng cung điện này

Một nửa số vàng trên thế giới nằm trong Cung điện Potala? Rất nhiều đồ trang sức đã được chi để xây...

Kiến thức - 2 giờ, 27 phút trước

Như chúng ta đã biết, nền văn minh Trung Hoa có tuổi đời 5.000 năm, nhiều nền văn hóa và công trình kiến ​​trúc cổ được truyền lại cho đến ngày nay, trong đó...

Nếu cha mẹ bạn đã mất và anh chị em của bạn đang thù hận, bạn cần phải làm ba điều này!

Nếu cha mẹ bạn đã mất và anh chị em của bạn đang thù hận, bạn cần phải làm ba điều này!...

Kiến thức - 2 giờ, 27 phút trước

Các thành viên trong gia đình là những người mà chúng ta kết nối bằng huyết thống, những người mà chúng ta có mối liên hệ tự nhiên nhất. Họ là chỗ dựa vững...

Phụ nữ dù bao nhiêu tuổi cũng nên cố gắng ít mặc 4 loại 'váy' này nhất có thể, nếu không sẽ trở nên 'quê' và thiếu khí chất

Phụ nữ dù bao nhiêu tuổi cũng nên cố gắng ít mặc 4 loại 'váy' này nhất có thể, nếu không sẽ...

Thời trang + - 2 giờ, 27 phút trước

Những cô gái trẻ thích mặc những chiếc váy tươi trẻ và nữ tính, phụ nữ tuổi 30 thích mặc váy nhẹ nhàng và chững chạc, còn những phụ nữ lớn tuổi vội vã...

Danh ca Khánh Ly làm sống lại các bài hát của Trịnh Công Sơn, xúc động nói lời tạm biệt đến khán giả

Danh ca Khánh Ly làm sống lại các bài hát của Trịnh Công Sơn, xúc động nói lời tạm biệt đến khán...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 28 phút trước

Những chia sẻ của Khánh Ly trong đêm nhạc vừa qua đã khiến cư dân mạng không khỏi thích thú.

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Ngọc Châu sở hữu giọng hát cực ngọt khi hát nhạc Cẩm...

Trong 42 ngày sau sinh có ba điều không nên cẩu thả, mẹ có biết ba điều đó là gì không?

Trong 42 ngày sau sinh có ba điều không nên cẩu thả, mẹ có biết ba điều đó là gì không?

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 32 phút trước

Sau khi sinh, nếu là sinh tự nhiên thì có thể nằm viện từ 2 đến 3 ngày mới được xuất viện, nếu là sinh mổ thì có thể phải nằm viện khoảng 4...

Mối tình đầu của các ngôi sao: Dương Tử không ngờ tới, 'Na Tra' Tống Tổ Nhi gây bất ngờ, Đường Yên thật may mắn vì chia tay

Mối tình đầu của các ngôi sao: Dương Tử không ngờ tới, 'Na Tra' Tống Tổ Nhi gây bất ngờ, Đường Yên...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước

Trong làng giải trí, chuyện tình cảm của người nổi tiếng luôn là mối quan tâm phổ biến nhất đối với công chúng. Càng nổi tiếng bao nhiêu lại càng bị soi mói bấy...

Cách vệ sinh mũ, tẩy vết ố giúp mũ cũ trông như mới

Cách vệ sinh mũ, tẩy vết ố giúp mũ cũ trông như mới

Làm sao - 3 giờ, 33 phút trước

Không giống như quần áo, nhiều người lãng quên hoặc lười vệ sinh mũ thường xuyên. Dù rằng nếu đội trong thời gian dài chiếc mũ cũng trở thành nơi tích tụ mồ hôi...

4 bộ phận của phụ nữ càng đầy thì tài lộc càng vượng, giảm cân cũng tương đương với giảm vận may!

4 bộ phận của phụ nữ càng đầy thì tài lộc càng vượng, giảm cân cũng tương đương với giảm vận may!...

Đời sống số - 3 giờ, 33 phút trước

Nhân tướng học cho rằng, có một số bộ phận của phụ nữ càng đầy thì tài lộc đến càng nhiều.

Ở nơi làm việc, có 3 điều cấm kỵ trong ứng xử với lãnh đạo, và điều cấm kỵ thứ 3 là dễ phạm phải nhất!

Ở nơi làm việc, có 3 điều cấm kỵ trong ứng xử với lãnh đạo, và điều cấm kỵ thứ 3 là...

Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước

Ở nơi làm việc, mặc dù có những người luôn hoàn thành tốt công việc được giao nhưng lại không được lãnh đạo đánh giá cao. Nguyên nhân có thể do họ đã phạm...

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 27/6/2022: Tuổi Tý buôn may bán đắt, Dần gặp rắc rối

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 27/6/2022: Tuổi Tý buôn may bán đắt, Dần gặp rắc rối

Đời sống số - 11 giờ, 45 phút trước

Xem tử vi thứ 2 ngày 27/6/2022 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...

Lưu Diệc Phi lái siêu xe và diện đầm ôm sát sang chảnh dạo phố, nhan sắc ở tuổi 35 của 'thần tiên tỷ tỷ' giờ ra sao?

Lưu Diệc Phi lái siêu xe và diện đầm ôm sát sang chảnh dạo phố, nhan sắc ở tuổi 35 của 'thần...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 52 phút trước

Dù là tiểu hoa nổi tiếng hàng đầu nhưng Lưu Diệc Phi hiếm khi lộ diện, hình ảnh mới đây của cô trên siêu xe và ăn mặc sang chảnh khiến nhiều người không...

Hung tinh đeo bám, 3 con giáp đối diện với họa hao tài trong tuần mới (27/6 - 3/7)

Hung tinh đeo bám, 3 con giáp đối diện với họa hao tài trong tuần mới (27/6 - 3/7)

Đời sống số - 11 giờ, 52 phút trước

Xin chia buồn nếu bản mệnh có tên trong danh sách 3 con giáp xui xẻo trong tuần mới (27/6 - 3/7).

Diva Mỹ Linh đăng ảnh hiếm khi con trai về Việt Nam, tiết lộ lý do ít cho quý tử 'lên sóng'

Diva Mỹ Linh đăng ảnh hiếm khi con trai về Việt Nam, tiết lộ lý do ít cho quý tử 'lên sóng'...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 52 phút trước

Sau hai năm rưỡi xa cách vì ảnh hưởng của dịch, đến mới đây vợ chồng Mỹ Linh mới được gặp con trai.

Lộ ảnh hiếm ngày xưa của vợ Tây Bùi Tiến Dũng, nhan sắc trông như thế nào?

Lộ ảnh hiếm ngày xưa của vợ Tây Bùi Tiến Dũng, nhan sắc trông như thế nào?

Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 52 phút trước

Soi ảnh quá khứ có thể thấy vợ Bùi Tiến Dũng sở hữu nhan sắc xinh xắn ngay từ bé, khó có thể buông lời chê.

'Thương ngày nắng về' quay gấp rút dưới thời tiết nắng nóng, dàn diễn viên nhiệt huyết vẫn quyết tâm 'cháy hết mình'

'Thương ngày nắng về' quay gấp rút dưới thời tiết nắng nóng, dàn diễn viên nhiệt huyết vẫn quyết tâm 'cháy hết...

Bật mí điện ảnh - 11 giờ, 53 phút trước

Nhìn cảnh dàn diễn viên 'Thương ngày nắng về' thực hiện các cảnh quay khi thời tiết ngoài trời nắng như đổ lửa nhiều khán giả vừa thương vừa khâm phục.

Sơn Tùng M-TP tiếp tục mạnh tay chi tiền tậu giày hiệu, nhìn độ sang chảnh đủ khiến nhiều người phải ước ao

Sơn Tùng M-TP tiếp tục mạnh tay chi tiền tậu giày hiệu, nhìn độ sang chảnh đủ khiến nhiều người phải ước...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 37 phút trước

Độ giàu có của Sơn Tùng chưa bao giờ làm khán giả ngừng xuýt xoa và trầm trồ.

Lâm Khánh Chi trong ảnh bị chụp và ảnh tự đăng liệu có quá khác xa?

Lâm Khánh Chi trong ảnh bị chụp và ảnh tự đăng liệu có quá khác xa?

Chuyện làng sao - 13 giờ, 38 phút trước

Thân hình và nhan sắc của Lâm Khánh Chi khi bị chụp lén có hơi chênh hơn so với những bức ảnh cô tự tung ra.

Hình ảnh hiếm hoi của gia đình Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 - Ngọc Châu: Chân chất và tảo tần

Hình ảnh hiếm hoi của gia đình Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 - Ngọc Châu: Chân chất và tảo...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 38 phút trước

Mẹ và các em của Ngọc Châu đã có mặt trong đêm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 để chúc mừng cho cô.

Vợ và con trai cưng theo chân Chi Bảo đến sân golf: Cậu cả vui như được mùa, mẹ bỉm lại gây u mê với nhan sắc hệt gái 18

Vợ và con trai cưng theo chân Chi Bảo đến sân golf: Cậu cả vui như được mùa, mẹ bỉm lại gây...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 38 phút trước

Gia đình Chi Bảo lại được dịp đi chơi cùng nhau và xả kho loạt khung ảnh đầy dễ thương.