Thứ ba, 05/08/2025
1. Không chơi với điện thoại di động
Bạn nên tránh nghịch điện thoại trước khi đi ngủ, vì mặc dù bây giờ có điện thoại di động thì trước khi đi ngủ ai cũng vuốt điện thoại di động, nhưng việc xem điện thoại vô tình sẽ gây ra tình trạng thức khuya. Và việc xem điện thoại trước khi đi ngủ sẽ khiến não bộ của con người rơi vào trạng thái hưng phấn, thực tế gia đình nào cũng sẽ có hiện tượng như vậy vào ban đêm, tức là cả hai vợ chồng đều chơi điện thoại riêng, không ai quan tâm đến nhau. Thức khuya rất quan trọng đối với cơ thể con người, vì vậy muốn đối phương khỏe mạnh thì bạn phải bớt sử dụng điện thoại di động.
2. Đi tắm
Bây giờ mùa hè đến rồi, cặp đôi nào cũng ướt đẫm mồ hôi, vì vậy tốt nhất bạn nên tắm trước khi đi ngủ, tắm nước nóng không chỉ có thể giải tỏa mệt mỏi toàn thân mà còn có thể thư giãn tinh thần. Khi vợ chồng tắm nước nóng, họ cũng có thể massage cho nhau để giúp xoa dịu cơ thể và tinh thần để đạt được trạng thái thư giãn. Hơn nữa, tắm có thể giúp chúng ta loại bỏ các chất bẩn trên cơ thể, cho phép lỗ chân lông thông thoáng, rất tốt cho làn da, tăng tốc độ lưu thông máu, tăng tốc độ trao đổi chất và giúp cơ thể giải độc.
3. Đi dạo
Trên thực tế, vợ chồng có thể ra ngoài đi dạo trước khi đi ngủ một tiếng hoặc nửa tiếng, có thể thư giãn cơ thể và tinh thần, thúc đẩy trạng thái ngủ tốt hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, có lợi cho sức khỏe cả vợ và chồng. Và khi đi bộ bạn có thể hít thở không khí trong lành, giúp phổi thở và lưu thông, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời đi bộ cũng có thể làm tăng dung tích phổi, giúp tăng cường chức năng của tim và phổi, do đó, đi bộ trước khi đi ngủ rất có lợi cho sức khỏe cho các cặp vợ chồng.
Trên đây chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức ít ỏi về sức khỏe của các cặp vợ chồng, mong các bạn không bỏ qua.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tuoi-trung-nien-co-3-dieu-tot-cho-cac-cap-vo-chong-truoc..
Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại cá tưởng chừng quen thuộc lại có giá trị...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 32 phút trước
Câu nói "Sáng dậy uống một cốc nước, khỏe mạnh cả ngày" được nhiều người truyền tai nhau. Tuy nhiên, không ít người sau khi uống nước lại cảm thấy đầy bụng, hồi hộp...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 49 phút trước
Sử dụng điện thoại vào ban đêm, đặc biệt là sau 10 giờ tối có ảnh hưởng rất xấu cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 42 phút trước
Từ khi những chiếc vòng đeo tay đếm bước trở nên phổ biến, nhiều người bắt đầu ám ảnh với con số 10.000 bước mỗi ngày. Trên mạng xã hội, không thiếu những màn...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 26 phút trước
Cuộc đời chỉ dài vài chục năm, bước sang tuổi 60 đồng nghĩa với việc bước vào nửa sau của cuộc đời.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 26 phút trước
Khi những ngày nóng bức đến, không khí oi bức, nóng nực như được quấn trong chăn ấm. Lúc này, một bát canh đậu xanh mát lạnh sảng khoái chính là liều thuốc cứu...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 15 phút trước
Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại cá tưởng chừng quen thuộc lại có giá trị dinh dưỡng ngang ngửa "ông hoàng" cá hồi, đặc biệt tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đó...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 32 phút trước
Câu nói "Sáng dậy uống một cốc nước, khỏe mạnh cả ngày" được nhiều người truyền tai nhau. Tuy nhiên, không ít người sau khi uống nước lại cảm thấy đầy bụng, hồi hộp...
Đời sống số - 2 giờ, 35 phút trước
Chuyện tốt không thể tránh khỏi! Ba con giáp có vận may nhất 3 năm tới!
Tin trong ngày - 2 giờ, 43 phút trước
Với các nhà đầu tư có mức vốn nhỏ điều quan trọng là phải kiểm tra kỹ quy hoạch và pháp lý, đặc biệt đảm bảo đất là đất thổ cư với sổ hồng...
Kiến thức - 2 giờ, 48 phút trước
Theo Nghị định 140/2025/NĐ-CP của Chính phủ quy định, UBND cấp xã được phân cấp mạnh hơn trong quản lý hoạt động xây dựng tại địa phương. Vì thế để tránh bị phạt, chủ...
Đời sống số - 10 giờ, 54 phút trước
Theo quan niệm truyền thống, "an nghỉ" luôn là điểm đến tốt nhất cho người đã khuất trong tâm trí của hầu hết mọi người. Việc chôn cất thể hiện sự tôn trọng của...
Kiến thức - 10 giờ, 56 phút trước
Đề xuất này được Bộ Nội vụ xây dựng, gửi tờ trình tới Bộ Tư pháp đề nghị thẩm định.
Xài gì - 10 giờ, 57 phút trước
Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải mất công xin.
Kiến thức - 10 giờ, 58 phút trước
Năm 2025, những trường hợp không còn tín nhiệm, vi phạm hoặc do nguyện vọng cá nhân, có thể bãi nhiệm hoặc thôi làm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố.
Tin trong ngày - 10 giờ, 58 phút trước
Từng có một khoảng thời gian, ngành Quản trị Kinh doanh (QTKD) bị gắn mác là "ngành học của những người chưa biết mình thích gì", "mơ hồ", "ra trường thất nghiệp"... Thậm chí...
Kiến thức - 10 giờ, 59 phút trước
Dù tham gia giao thông thường xuyên nhưng không phải ai cũng hiểu về các quy định đối với đèn vàng.
Tin trong ngày - 10 giờ, 59 phút trước
Nhiều trường đại học khối kinh tế hàng đầu dự báo mặt bằng chung điểm chuẩn năm nay sẽ giảm so với các năm trước, chủ yếu do phổ điểm thi tốt nghiệp THPT...
Kiến thức - 10 giờ trước
Theo quan niệm dân gian, một số giấc mơ không chỉ là phản ánh tâm lý mà còn được xem là điềm báo về tương lai, đặc biệt là về vận may tài lộc....
Đời sống số - 11 giờ, 43 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/8/2025.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 43 phút trước
Vợ cũ Huy Khánh - Lương Hoàng Anh vừa có chia sẻ mới liên quan đến chuyện diễn viên Lan Phương ly hôn chồng Tây gây xôn xao thời gian qua.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 46 phút trước
Nghệ sĩ cải lương Hữu Tài 81 tuổi đối mặt nhiều bệnh tật, sống nghèo khó cùng cháu nội sau khi vợ qua đời. Dù khó khăn, ông vẫn giữ được sự lạc quan....
Chuyện làng sao - 11 giờ, 47 phút trước
Phim "Chốt Đơn" bất ngờ dùng AI để thay thế gương mặt của Hoa hậu Thùy Tiên.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 49 phút trước
Sử dụng điện thoại vào ban đêm, đặc biệt là sau 10 giờ tối có ảnh hưởng rất xấu cho sức khỏe.
Tin trong ngày - 11 giờ, 49 phút trước
Khi thực hiện thủ tục cấp sổ đỏ cho đất không có giấy tờ, người dân cần nộp một số khoản phí và lệ phí theo quy định của pháp luật.
Kiến thức - 11 giờ, 50 phút trước
Nghị định 188/2025/NĐ-CP quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) chính thức có hiệu lực. Theo đó, có một số điểm mới...