Thứ hai, 01/09/2025
Vậy, liệu con người có thực sự khám phá ra “bí mật” kéo dài tuổi thọ của mình từ trạng thái nhịn tiểu? Khi thấy nước tiểu có một số dấu hiệu bất thường cần hết sức cảnh giác vì đó là tín hiệu của bệnh lý, phải cảnh giác kịp thời. Nếu bạn cũng quan tâm, bạn có thể cùng xem.
Nước tiểu có thể kéo dài cuộc sống của bạn?
Nước tiểu là một trong những đường bài tiết chính đối với chất thải và chất cặn bã trong quá trình trao đổi chất của con người, đồng thời chứa đựng nhiều thông tin, bao gồm cả tình trạng sức khỏe của cơ thể. Nước tiểu có thể được phân tích hóa học và kính hiển vi để phát hiện nhiều tình trạng và bệnh tật.
Ví dụ như gan có vấn đề, nó cũng sẽ phản ánh trong nước tiểu, ngoài ra, nếu niệu quản và bàng quang bị nhiễm trùng hoặc tổn thương, một lượng lớn hồng cầu và bạch cầu sẽ xâm nhập vào máu, mà có thể dễ dàng phát hiện qua thói quen nước tiểu.
Nói đi tiểu có thể biết tuổi thọ là không chính xác, nói nước tiểu có thể phản ánh một người khỏe mạnh hay không thì càng đúng. Vì sức khỏe của mình, khi nước tiểu xuất hiện 4 dấu hiệu bất thường này, chúng ta nên đi kiểm tra kịp thời.
Nếu cơ thể có 4 thay đổi này khi đi tiểu thì nên đi khám sớm:
1. Mùi hôi
Mặc dù đôi khi bạn sẽ ngửi thấy mùi nước tiểu nghiêm trọng khi đi vệ sinh, nhưng trên thực tế, nước tiểu tươi không có mùi, thậm chí còn có mùi thơm thoang thoảng - đây là mùi của amoniac. Nếu nước tiểu bạn vừa đi ra có mùi quá nặng như mùi táo thối, nồng nặc thì nên đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt, có nghĩa là bạn có vấn đề về thận hoặc hệ tiết niệu.
2. Nước tiểu có bọt
Hầu hết mọi người không gặp bọt khi đi tiểu, nhưng nếu nước tiểu có nhiều bọt lâu ngày không tan thì cũng cần chú ý. Nước tiểu có bọt phần lớn là biểu hiện mất protein, chứng tỏ thành phần nước tiểu đã thay đổi, có nhiều protein.
Cơ thể con người cần chất đạm, ở trạng thái khỏe mạnh sẽ không bị mất đi qua đường tiểu tiện, tuy nhiên, một số bệnh về thận phát triển, chất đạm sẽ bị thất thoát, từ đó gây ra đạm niệu, đặc điểm là nước tiểu tạo nhiều bọt không tiêu được trong một khoảng thời gian dài.
3. Màu đục
Nếu nước tiểu trông rất đục, rất có thể hệ thống tiết niệu có vấn đề, chẳng hạn như phản ứng viêm do sỏi tiết niệu, hoặc có thể là sự kết hợp của hệ thống tiết niệu. Trong các tình huống cụ thể, các chuyên gia cần phân tích toàn diện nhiều khía cạnh, nhưng nếu nước tiểu của bạn không đục thì đó không phải là vấn đề lớn.
4. Đi tiểu khó
Tuy nhiên, có một tình huống khiến các ông chủ phải hết sức cẩn thận, nếu uống đủ nước hàng ngày mà rõ ràng vẫn cảm thấy tiểu tiện không thông suốt thì cần kiểm tra xem chức năng của hệ tiết niệu có trở ngại gì không..
Cố gắng uống 3 loại nước này ít nhất có thể trong đời:
1. Nước thô
Hầu hết nước máy chúng ta uống trong cuộc sống đều được khử trùng bằng clo và quá trình này có thể tách các chất độc hại trong nước. Nước thô là nước máy chưa được đun sôi hoặc lọc. Nước chưa đun sôi chứa một lượng lớn vi khuẩn và mầm bệnh còn sót lại, uống trực tiếp sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, có thể gây viêm dạ dày ruột cấp tính, nhiễm ký sinh trùng và các bệnh khác trong cơ thể người.
2. Nước sôi
Đôi khi chúng ta có thói quen "ăn khi còn nóng" và "uống khi còn nóng", nhưng không biết rằng nó sẽ gây tổn thương rất lớn cho niêm mạc thực quản. Trong trường hợp bình thường, nhiệt độ cao nhất mà niêm mạc thực quản của chúng ta có thể chịu được là 50°C-60°C. Nếu thường xuyên ăn thức ăn vượt quá nhiệt độ này, niêm mạc thực quản dễ bị tổn thương cơ học như tổn thương, loét.
Nếu màng nhầy không được sửa chữa và bị bỏng sau khi bị tổn thương, lâu ngày sẽ dẫn đến tổn thương mãn tính cho màng nhầy, có thể gây ra ung thư thực quản.
3. Trà
Uống trà điều độ rất tốt cho cơ thể con người, nhưng một số người lầm tưởng rằng uống trà đặc sẽ có tác dụng tốt hơn, trên thực tế hàm lượng flo trong trà đặc rất cao sẽ gây hại cho gan và thận của chúng ta. trong đó Hàm lượng cũng rất cao, còn có thể gây sỏi thận, uống nhiều dễ gây mất canxi, dễ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt.
Muốn kéo dài tuổi thọ, nên làm điều này hàng ngày:
1. Tiếp tục tập thể dục
Tập thể dục không chỉ dành riêng cho những người trẻ tuổi, đối với những người trung niên và người cao tuổi, việc dành một khoảng thời gian nhất định để tập thể dục mỗi ngày cũng rất quan trọng, đồng thời có thể giúp bạn phát triển một vóc dáng khỏe mạnh và trường thọ.
2. Kiểm soát cân nặng của bạn
Với việc cải thiện mức sống, dân số béo phì ngày càng mở rộng và kéo theo đó là nhiều vấn đề về sức khỏe. Lực cản tuần hoàn máu ở người béo phì thường tương đối lớn, do đó sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của tim, tăng gánh nặng cho tim. Vì vậy, chúng ta phải kiểm soát cân nặng của mình, không nên nuông chiều bản thân theo ý muốn, béo quá sẽ không tốt cho sức khỏe.
3. Lạc quan
Thái độ lạc quan là một phương tiện quan trọng để duy trì sức khỏe tinh thần, vì vậy chúng ta phải đối xử với mọi thứ bằng thái độ tích cực và lạc quan trong cuộc sống hàng ngày, điều này cũng có thể làm tăng tuổi thọ của con người thêm 4 năm để đảm bảo cuộc sống lâu dài.
4. Ăn nhiều trái cây và rau quả
Các chất dinh dưỡng khác nhau chứa trong rau và trái cây có tác dụng khác nhau đối với nhiều loại bệnh khác nhau. Hơn nữa, các loại khoáng chất chứa trong trái cây còn có tác dụng thanh lọc máu và tạo máu, có thể tăng cường chức năng gan thận của cơ thể con người, đồng thời bài tiết các chất độc còn sót lại trong cơ thể qua đại tiện. Ăn nhiều rau và trái cây cũng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, dưỡng ẩm cho da, xóa nếp nhăn và làm đẹp da.
Ai có sức khỏe tốt hơn, người đã đi vệ sinh sau khi uống nước hay người đã không đi vệ sinh trong nửa ngày?
Sau khi uống 1500ml nước thì nửa tiếng sau bạn sẽ đi tiểu, cùng một lượng nước uống nhưng thời gian đi tiểu của mỗi người là khác nhau do thể trạng khác nhau. Chỉ cần bạn đi tiểu theo thời gian đi tiểu của bản thân thì sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe, cho dù là người uống nước xong vẫn đi tiểu hay người nửa ngày không đi vệ sinh thì cũng không có nhiều khác biệt.
Uống nhiều nước mà đi tiểu nhiều có sao không?
Nước tiểu tăng ngay khi bạn uống nước, và có thể có vấn đề bất thường. Chức năng chính của ống thận là tái hấp thu, nếu ống thận của con người có vấn đề thì hiệu quả tái hấp thu chắc chắn sẽ bị suy yếu, lượng nước tiểu sẽ tăng lên sau khi uống nước.
Ngoài ra còn có một bệnh gọi là đái tháo nhạt do thận, ở bệnh này, lượng nước tiểu sẽ tăng đáng kể cho dù có uống nước hay không, bệnh nhân đái tháo nhạt thường có lượng nước tiểu hàng ngày từ 4 đến 10 lít.
Tóm lại, nước tiểu cũng là một tín hiệu rất quan trọng đối với sức khỏe, sau khi đi vệ sinh nhớ nhìn lại, một khi phát hiện những bất thường trong sinh hoạt thì nhất định phải kịp thời cảnh giác, không được chậm trễ. Để duy trì nước tiểu khỏe mạnh, hãy uống nhiều nước, đi tiểu thường xuyên và tích cực phòng ngừa bệnh tật.
Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình...
Chăm con - 22 giờ, 12 phút trước
Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường xuyên về thăm cha mẹ và sống đàng hoàng...
Khỏe đẹp - 1 ngày trước
Nhiều loại rau xanh được bày bán rộng rãi tại các khu chợ, lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là sán lá gan. Do môi trường sinh trưởng đặc...
Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước
Cha mẹ nào cũng mong con thông minh, học giỏi, nhưng ít ai ngờ rằng chính những thói quen quen thuộc trong sinh hoạt hàng ngày lại âm thầm bào mòn não bộ, kéo...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Loại rau đang được người Mỹ săn lùng ráo riết này chính là lá khoai lang.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang giá trị kinh tế cao.
Tin trong ngày - 2 giờ, 58 phút trước
Zalo là ứng dụng tin nhắn, liên lạc qua Internet phổ biến tại Việt Nam hiện nay, với hơn 77,7 triệu người dùng hoạt động hàng tháng và 2 tỷ tin nhắn được gửi...
Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước
Người điều khiển xe máy phạm 3 lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở.
Kiến thức - 2 giờ, 13 phút trước
Sau ngày 1/7, thẩm quyền cho phép chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp lên đất thổ cư đối với cá nhân sẽ thuộc thẩm quyền của UBND cấp xã.
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Người dân nếu sử dụng vi bằng để mua bán nhà đất không những không được cấp sổ đỏ mà có thể sẽ bị xử phạt theo quy định.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 30 phút trước
Trong bài viết, Lan Phương khẳng định các con sẽ luôn được yêu thương, bảo vệ một cách tốt nhất.
Kiến thức - 3 giờ, 42 phút trước
Sinh viên tốt nghiệp ngành này đang gặp nhiều khó khăn trong quá trình tìm việc.
Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 179/2025/NĐ-CP, quy định mức hỗ trợ 5 triệu đồng mỗi tháng cho một số đối tượng chuyên trách trong các lĩnh vực chuyển đổi số, an toàn...
Kiến thức - 3 giờ, 4 phút trước
Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang theo.
Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước
Sau hơn hai năm thi công, đến nay, dự án sân vận động này đã hoàn thiện và đi vào hoạt động.
Đời sống số - 3 giờ, 22 phút trước
Dự đoán vận mệnh năm 2025-2030: Ba con giáp sẽ bước vào thời kỳ đỉnh cao của cuộc đời, với sự giàu có bất ngờ và sự giúp đỡ của quý nhân!
Phong thủy - 3 giờ, 28 phút trước
Nếu trong nhà có những những loại cây này thì khuyên bạn không nên chặt.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 39 phút trước
Võ Tấn Phát từng là 'tình tin đồn' của MC Đại Nghĩa đã phản pháo trước tin đồn mua nhà chục tỷ.
Tin trong ngày - 4 giờ, 48 phút trước
Thời gian cấm triệt để, tạm cấm, hạn chế phương tiện lưu thông trên một số đường: Từ 22h ngày 1/9 đến 13h ngày 2/9.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 58 phút trước
Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không chỉ rẻ, dễ mua mà còn chứa nhiều dưỡng...
Kiến thức - 4 giờ, 23 phút trước
Theo như quy định hiện hành, sẽ có 2 trường hợp được cấp sổ đỏ mẫu mới khi sang tên sổ đỏ, người dân cần biết để tránh rắc rối.
Kiến thức - 4 giờ, 27 phút trước
Thoạt nhìn loài cây này có vẻ đẹp "lạ" nhưng gỗ của nó rất quý hiếm. Bách vàng lần đầu tiên được phát hiện tại dãy núi ở khu vực phía bắc nước ta...
Tin trong ngày - 4 giờ, 28 phút trước
Dưới đây là những “vị trí vàng” mà người dân có thể tham khảo để bắt trọn mọi khoảnh khắc trong lễ diễu binh, diễu hành ngày 2/9.
Kiến thức - 4 giờ, 28 phút trước
Nhờ hành động thông minh và kịp thời của mình, bốn em học sinh tiểu học đã góp phần cứu sống một sinh vật quý hiếm và đã nhận được lời khen ngợi từ...
Tin trong ngày - 4 giờ, 29 phút trước
Hội đồng tuyển sinh trường Đại học Duy Tân thông báo xét tuyển bổ sung vào đại học năm 2025 với 900 chỉ tiêu cho các phương thức xét tuyển vào các ngành đào...
Tin trong ngày - 5 giờ, 30 phút trước
Để đảm bảo an toàn giao thông và phục vụ chương trình bắn pháo hoa nghệ thuật chào mừng 80 năm Cách mạng Tháng 8 và Quốc khánh 2/9, Công an TP.HCM sẽ cấm...