Tuổi thọ có liên quan đến việc uống rượu không?

Càng uống nhiều khi đến tuổi trung niên, bạn càng già nhanh

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMC Public Health đã sàng lọc cẩn thận thông tin của 50.588 đối tượng. Mục đích chính của nghiên cứu này là tìm hiểu mối quan hệ giữa việc tiêu thụ rượu và tuổi thọ, cũng như những ảnh hưởng cụ thể của việc uống rượu đối với sức khỏe con người.

Kết quả nghiên cứu cho thấy một hiện tượng đáng ngạc nhiên: có mối tương quan tiêu cực rõ ràng giữa việc tiêu thụ rượu và tuổi thọ.

Cụ thể, những người uống rượu ở mức trung bình đến nhiều có nồng độ α-Klotho trong huyết thanh thấp hơn đáng kể, đây là yếu tố quan trọng không chỉ liên quan chặt chẽ đến tuổi thọ mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến tốc độ lão hóa sinh học, chức năng nhận thức và hiệu suất hành vi của chúng ta.

Khi lượng rượu tiêu thụ tăng lên, nồng độ α-Klotho trong huyết thanh có xu hướng giảm nhanh hơn, điều này có nghĩa là quá trình lão hóa sinh học của người uống rượu sẽ diễn ra nhanh hơn.

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng uống rượu tác động đến sức khỏe con người

1. Tim là một trong những nạn nhân chính của việc uống rượu

Uống quá nhiều rượu là nguyên nhân quan trọng gây tăng huyết áp và tăng lipid máu. Uống rượu lâu dài sẽ làm tổn thương thêm nội mạc mạch máu và đẩy nhanh quá trình xơ cứng mạch máu, do đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

2. Bộ não cũng không miễn nhiễm

Uống rượu lâu dài có thể dẫn đến xơ vữa động mạch não, ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc cung cấp máu và oxy cho não, do đó đẩy nhanh quá trình thoái hóa và lão hóa ở các bộ phận quan trọng của não.

3. Cũng có thể gây tổn thương cho các cơ quan như gan và cơ

Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như bệnh cơ tim do rượu, bệnh gan, mất cơ và nhiều vấn đề khác.

Liệu uống ít hơn có ít hại hơn không?

Để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa việc uống rượu và tuổi thọ, chúng ta có thể tham khảo một số dữ liệu nghiên cứu cụ thể.

Ví dụ, một nhóm nghiên cứu từ Đại học Bắc Kinh đã tiến hành một cuộc khảo sát theo dõi dài hạn đối với 38.888 người uống rượu và phát hiện ra rằng việc uống rượu với lượng ít hay nhiều đều gây ra mức độ tổn hại khác nhau cho sức khỏe và cuối cùng ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Cụ thể, nam giới uống rượu có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn 18%, nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn 19%, nguy cơ tử vong do bệnh gan cao hơn 51% và nguy cơ tử vong do ung thư cao hơn 18%.

Ngoài ra, nghiên cứu còn phát hiện ra rằng cứ mỗi 100 gam rượu tiêu thụ mỗi tuần, nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân của nam giới tăng 7% và nguy cơ tử vong do ung thư liên quan đến rượu tăng 12%.

Những dữ liệu này chắc chắn gióng lên hồi chuông cảnh báo: Mối quan hệ giữa việc uống rượu và tuổi thọ thực sự gần gũi hơn chúng ta nghĩ. Bất kỳ lượng rượu nào cũng có thể dẫn đến nguy cơ sức khỏe cao hơn, đặc biệt là đối với những người uống rượu lâu năm, vì các vấn đề sức khỏe có xu hướng tích tụ dần dần.