Thứ hai, 29/04/2024
Nó được thực hiện bởi gan, vì vậy "đệ nhất trong ngũ tạng" không phải là một cái tên.
Nhưng gan cũng là một “tạng câm”, dù có bị thương cũng không phát ra “tiếng nói” vì gan không có dây thần kinh cảm giác đau, khi tổn thương nặng thường khó nhận biết, nhưng bệnh gan thì không. Nếu không có dấu vết, một số "manh mối" sẽ xuất hiện trong cơ thể.
Bác sĩ nhắc: “Ngứa” hai bộ phận trên cơ thể, đừng nghĩ là dị ứng da, rất có thể là “điềm báo” ung thư gan, đừng nên bỏ qua.
Nuôi dưỡng gan cũng giống như nuôi dưỡng sự sống. Biết một số bất thường trong giai đoạn đầu của bệnh gan có thể cứu mạng bạn.
Vị trí đầu tiên: ngứa da
Khi bị ngứa ngoài da nhiều người thường nghĩ rằng đó là do dị ứng da hoặc do muỗi đốt, khó nghĩ đến bệnh gan.
Sau khi gan bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa mật, một phần mật nằm lại gan và chất thành đống, khi đạt đến một lượng nhất định sẽ xuất hiện hiện tượng kết tủa muối mật, muối mật kết tủa có thể đi vào trong máu, khi máu chảy trong cơ thể, dễ kích thích các đầu dây thần kinh, gây ngứa dữ dội trên da và không tìm thấy bộ phận cụ thể của vết ngứa.
Vị trí thứ hai: ngứa mắt
Nếu bạn sử dụng mắt lâu hoặc tức giận, bạn có thể bị khô và ngứa mắt, tuy nhiên nếu loại trừ hai yếu tố này thì hiện tượng khô và ngứa mắt thường xảy ra, hoặc gan đang gửi “tín hiệu” cho bạn.
“Gan và mắt thông nhau”, nên tín hiệu ngứa ở mắt cũng rất có thể là dấu hiệu của bệnh về gan
Mắt và gan liên kết chặt chẽ với nhau, mắt có thể hoạt động bình thường cần được gan nuôi dưỡng máu, nếu gan bị tổn thương thì lượng máu dự trữ sẽ giảm, dẫn đến mắt không được gan nuôi dưỡng đủ máu và gây khô ngứa.
Để bảo vệ sức khỏe lá gan, 3 loại thực phẩm này tốt nhất nên ăn ít:
Một lá gan khỏe mạnh không thể tách rời thói quen ăn uống tốt, nếu ăn uống không đúng cách rất dễ khiến gan bị tổn thương.
Thức ăn 1: Thức ăn bị mốc
Trong cuộc sống không thiếu những thực phẩm bị mốc, và thực phẩm bị mốc cực kỳ có hại cho gan.
Vì chất aflatoxin sẽ phát triển trong thức ăn bị mốc, dễ gây thoái hóa mô và tế bào gan, tăng khả năng mắc bệnh gan.
Thức ăn 2: Thức ăn giàu chất béo
Nhiều người thích ăn các loại thực phẩm như thịt lợn kho, bánh ngọt và nội tạng động vật.
Tuy nhiên, những thực phẩm này chứa rất nhiều chất béo, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều thì gan không thể chuyển hóa được những chất béo này, một phần chúng sẽ nằm lại trong gan dẫn đến gan nhiễm mỡ.
Thức ăn 3: Đồ muối chua
Đồ muối chua tuy ngon nhưng cũng nên ăn ít, nhất là đồ ngâm chua.
Rau tự nhiên sinh ra nitrat trong quá trình sinh trưởng, nhưng sau một thời gian ngâm với muối ăn, nitrat sẽ trở thành nitrit, chất này có khả năng gây ung thư nhất định, thỉnh thoảng ăn không có hại nhưng không nên ăn thường xuyên.
Làm tốt 2 việc, để "qua mặt" bệnh gan:
Nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, trước tiên bạn phải có một lá gan khỏe mạnh, và điều quan trọng là phải nuôi dưỡng gan!
Trước hết, lịch trình làm việc nghỉ ngơi phải hợp lý:
Thói quen làm việc và nghỉ ngơi không tốt cũng là một yếu tố chính khiến gan bị tổn thương, thức đêm trong thời gian dài có thể khiến cơ thể và gan bị tổn thương.
Đêm là thời gian để nghỉ ngơi, nếu thức đêm lâu sẽ ảnh hưởng đến công việc giải độc của gan.
Do gan có thể bài tiết nhiều chất độc hơn trong khoảng thời gian từ 23h đến 1h tối, nếu bạn thức khuya thì chất độc không thể đào thải ra ngoài bình thường mà tích tụ lại trong gan khiến gan liên tục bị tổn thương bởi các chất độc, không chỉ làm giảm các chức năng gan khác nhau. Nó cũng có thể làm tăng khả năng mắc bệnh gan.
Thứ hai, uống nhiều nước:
Khi bị bệnh, cả bác sĩ và gia đình đều khuyên bạn nên uống nhiều nước hơn, đối với các bệnh về gan cũng vậy.
"Thần Nông's Materia Medica" ghi: Nước là nguồn gốc của sự sống, uống nước thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc và giúp gan giảm căng thẳng.
Lời khuyên: Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục rất hữu ích cho quá trình giải nén của gan.
Bởi vì lượng chất béo được tiêu thụ nhiều hơn trong quá trình tập thể dục, nó có thể giúp gan tham gia vào công việc phân hủy chất béo và duy trì hoạt động bình thường của gan.
Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp ích rất nhiều trong việc tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Thường xuyên tập thể dục nhịp điệu và không tập thể dục quá sức.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/truoc-khi-ung-thu-gan-ap-den-trong-nguoi-co-2-con-ngua-n..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 18 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 22 giờ, 4 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 54 phút trước
Những hình ảnh mới và chia sẻ của Thiều Bảo Trâm trên trang cá nhân gây chú ý mạng xã hội.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 54 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Sơn Tùng khiến khán giả không khỏi bàn tán.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 55 phút trước
Mai Phương Thúy đã kịch liệt giảm cân để lấy lại sự trẻ trung và vẻ đẹp hình thể của mình.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 55 phút trước
Cao Thái Hà được cho là đã có tình mới sau thời gian kín tiếng trong chuyện tình cảm.
Đàn ông yêu - 12 giờ, 4 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 15 giờ, 4 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 15 giờ, 12 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 43 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 43 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 45 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 46 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 52 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 17 giờ, 43 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 17 giờ, 44 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 17 giờ, 17 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 18 giờ, 54 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 18 giờ trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 18 giờ, 16 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 18 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 18 giờ, 21 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.