'Trước khi một căn bệnh nghiêm trọng đến, bạn có thể biết bằng cách đi bộ'? Nếu bạn có 5 dấu hiệu đi bộ, đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng

22:30 04/07/2025

Bác sĩ, bác sĩ có thể khám cho tôi không? Ông Hà, 65 tuổi , đã đi khám bác sĩ. Ông nói rằng trong năm qua, khi thư giãn, tay ông sẽ run không kiểm soát được, và ông cảm thấy tất cả các cơ trong cơ thể mình đều rất cứng.

Ông lê từng bước khi đi, động tác của ông rất chậm, và ông thường không thể đứng vững, thậm chí còn ngã nhiều lần.

Qua kiểm tra, bác sĩ phát hiện bệnh của ông Hà không đơn giản như vậy, mà là bệnh Parkinson. Bệnh Parkinson, còn được gọi là "liệt rung", là một bệnh thoái hóa thần kinh. Nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này là sự thoái hóa và chết của các tế bào thần kinh dopaminergic ở chất đen, có thể liên quan đến nhiều yếu tố như di truyền, yếu tố môi trường và lão hóa của hệ thần kinh.

Các bác sĩ nhắc nhở rằng khi con người già đi, hình thức tập thể dục phù hợp nhất với người cao tuổi là đi bộ. Đi bộ không chỉ rèn luyện cơ thể mà còn phản ánh khách quan sức khỏe của cơ thể.

Vì vậy, bạn phải chú ý đến các tín hiệu cảnh báo mà cơ thể gửi đi khi bạn đi bộ. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong 5 triệu chứng này khi đi bộ, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy một căn bệnh nghiêm trọng đang đến gần.

di-bo (1).jpg 0

Đầu tiên, nếu bạn luôn cảm thấy đau ngực bất thường hoặc tức ngực khi đi bộ, bạn nên cảnh giác với bệnh tim mạch vành.

Mặc dù đi bộ là bài tập cường độ thấp nhưng cũng đòi hỏi sự phối hợp của nhiều cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả tim. Nếu một người có bệnh tim, đặc biệt là bệnh tim mạch vành, khi đi bộ rất dễ gây ra tình trạng đau ngực và tức ngực bất thường. Đừng bỏ qua thời điểm này.

Nhiều người mắc bệnh tim mạch vành, nhưng theo thời gian, họ không coi trọng nó. Sau đó, bệnh tim mạch vành ngày càng nghiêm trọng hơn và có thể phát triển thành nhồi máu cơ tim cấp tính, đây là một loại bệnh tim mạch vành cực kỳ nghiêm trọng. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ tử vong trong thời gian rất ngắn.

Thứ hai, nếu bạn luôn cảm thấy đau chân bất thường và rối loạn vận động khi đi bộ, bạn nên cảnh giác với bệnh mạch máu chi dưới.

Khi chúng ta đi bộ, các chi dưới đóng vai trò quan trọng. Khi chúng ta đi bộ, không chỉ xương của các chi dưới đóng vai trò, mà các mạch máu của các chi dưới cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu các mạch máu ở các chi dưới hẹp bất thường, nó sẽ dẫn đến việc giảm lượng máu cung cấp cho các cơ tương ứng, gây ra chuột rút cơ, tê và đau. Tình trạng khập khiễng cũng sẽ xảy ra trong các hoạt động, tức là đi khập khiễng.

di-bo (1).jpg 1

Thứ ba, nếu bạn luôn cảm thấy chóng mặt và đau đầu bất thường khi đi bộ, bạn nên cảnh giác với bệnh mạch máu não.

Ads

Nhiều người khi đi bộ cảm thấy chóng mặt, đau đầu, thậm chí còn lắc lư, không thể đi vững. Lúc này, họ cũng nên cảnh giác với các bệnh tật, trong đó phổ biến nhất là bệnh mạch máu não.

Khi mạch máu não bị hẹp, não sẽ bị thiếu máu cục bộ và thiếu oxy. Vì đi bộ nhiều hơn sẽ làm tăng tốc độ tiêu thụ oxy, não sẽ bị thiếu máu cục bộ và thiếu oxy thậm chí còn lớn hơn, gây ra chóng mặt và đau đầu bất thường.

di-bo (1).jpg 2

Khi mắc bệnh mạch máu não, nhiều bệnh nhân còn bị rối loạn vận động chân tay, biểu hiện bằng tình trạng tê liệt, yếu một bên chân tay, đi lại bất thường, thậm chí liệt nửa người.

Thứ tư, nếu bạn luôn cảm thấy khó thở hoặc thậm chí ngạt thở khi đi bộ, bạn nên cảnh giác với các bệnh về phổi.

Phổi cũng đóng vai trò quan trọng khi đi bộ. Nếu phổi của một người không khỏe, đặc biệt là khi họ bị ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc các bệnh phổi khác, sẽ dẫn đến giảm chức năng phổi, rất dễ gặp khó khăn khi thở hoặc thậm chí có cảm giác ngạt thở khi đi bộ.

Thứ năm, nếu bạn có dáng đi bất thường khi đi bộ, đừng bỏ qua nó

Người khỏe mạnh đi lại bình thường, nhưng nếu mắc bệnh thì dáng đi thường bị ảnh hưởng. Ví dụ, bệnh Parkinson sẽ gây ra tình trạng lê bước, bệnh mạch máu ở chi dưới sẽ gây ra chứng khập khiễng, tai biến mạch máu não sẽ gây ra tình trạng liệt nửa người, u tiểu não sẽ gây ra tình trạng lắc lư khi đi, giống như say rượu.

di-bo (1).jpg 3

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/truoc-khi-mot-can-benh-nghiem-trong-den-ban-co-the-biet-bang-cach-di.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/truoc-khi-mot-can-benh-nghiem-trong-den-ban-co-the-biet-bang-cach-di-bo-neu-ban-co-5-dau-hieu-di-bo-do-co-the-la-dau-hieu-cua-mot-can-benh-nghiem-trong-vz137434.html

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng lại cực tốt

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng lại cực tốt

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.

Thực phẩm 'tốt hơn thịt' giúp chống lão hóa, nuôi dưỡng ruột, Việt Nam có mà nhiều người không biết

Thực phẩm 'tốt hơn thịt' giúp chống lão hóa, nuôi dưỡng ruột, Việt Nam có mà nhiều người không biết

Khỏe đẹp - 2 ngày, 20 giờ trước

Không chỉ là một loại protein thực vật quen thuộc, sữa đậu nành đen còn được các chuyên gia gọi là “người điều phối chuyển hóa” tự nhiên của cơ thể, giúp làm chậm...

Dù có tiêu hết tiền cũng không chữa được? 4 căn bệnh vô phương cứu chữa, bác sĩ khuyên: Đừng để vừa mất tiền vừa mất sức khỏe

Dù có tiêu hết tiền cũng không chữa được? 4 căn bệnh vô phương cứu chữa, bác sĩ khuyên: Đừng để vừa...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước

Nhiều người tin rằng chỉ cần bỏ thật nhiều tiền là có thể mua lại sức khỏe, nhưng thực tế phũ phàng hơn rất nhiều. Dù y học hiện đại đã tiến bộ vượt...

Lợn có một bộ phận nhiều người tưởng bổ hay mua về ăn hóa ra là 'sát thủ thầm lặng', hiểm họa khôn lường cho sức khỏe

Lợn có một bộ phận nhiều người tưởng bổ hay mua về ăn hóa ra là 'sát thủ thầm lặng', hiểm họa...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 12 giờ trước

Cholesterol cần thiết cho cơ thể, song khi ăn quá nhiều thứ này sẽ gây dư thừa sẽ tích tụ thành mảng xơ vữa, làm hẹp mạch máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim...

Đàn ông có tuổi thọ ngắn thường có những thói quen xấu nào?

Đàn ông có tuổi thọ ngắn thường có những thói quen xấu nào?

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 19 giờ trước

Nhiều nam giới đang phải trải qua tình trạng tuổi thọ bị rút ngắn, thậm chí có thể ngắn hơn nhiều so với phụ nữ. Nguyên nhân chủ yếu là do lối sống không...

Muốn được nhận tiền bồi thường bảo hiểm xe máy, đây là 7 loại giấy tờ bắt buộc cần có

Muốn được nhận tiền bồi thường bảo hiểm xe máy, đây là 7 loại giấy tờ bắt buộc cần có

Kiến thức - 54 phút trước

Không may gặp tai nạn giao thông, muốn được nhận tiền bồi thường bảo hiểm xe máy, người dân cần chuẩn bị đủ các loại giấy tờ theo quy định.

Loại rau đang vào vụ bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, đừng dại dột mà không mua

Loại rau đang vào vụ bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, đừng dại dột mà không mua...

Khỏe đẹp - 1 giờ, 2 phút trước

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với mức giá vô cùng hấp dẫn. Đó chính là...

Kể từ 10/10/2025: Hồ sơ, giấy tờ cần chuẩn bị khi mua nhà ở xã hội bao gồm chi tiết những gì?

Kể từ 10/10/2025: Hồ sơ, giấy tờ cần chuẩn bị khi mua nhà ở xã hội bao gồm chi tiết những gì?...

Kiến thức - 1 giờ, 4 phút trước

Đang có ý định mua nhà ở xã hội, bạn cần chuẩn bị đầy đủ những loại giấy tờ sau.

Từ 1/7/2025, đối tượng này phải đóng BHXH bắt buộc từ 585.000 đồng/tháng, cố tình không đóng bị phạt 75 triệu đồng

Từ 1/7/2025, đối tượng này phải đóng BHXH bắt buộc từ 585.000 đồng/tháng, cố tình không đóng bị phạt 75 triệu đồng...

Kiến thức - 1 giờ, 8 phút trước

Căn cứ theo quy định mới, từ 1/7/2025, chủ hộ kinh doanh phải đóng BHXH bắt buộc từ 585.000 đồng/tháng.

Học sinh tiểu học viết văn kể về người mẹ giáo viên hay 'làm nũng' với bố, đọc ngượng đỏ mặt

Học sinh tiểu học viết văn kể về người mẹ giáo viên hay 'làm nũng' với bố, đọc ngượng đỏ mặt

Đời sống trẻ - 1 giờ, 12 phút trước

Mới đây, bài văn của một học sinh tiểu học viết về người mẹ là giáo viên đã khiến cộng đồng mạng 'cười ngất'.

Ái nữ nhà Quyền Linh khoe nhan sắc ngọt ngào, trong trẻo, cứ ngỡ là 'thần tiên...

ChatGPT khẳng định: Đừng chỉ biết chạy theo IT, dân công nghệ chưa chắc giàu bằng 5 ngành này!

ChatGPT khẳng định: Đừng chỉ biết chạy theo IT, dân công nghệ chưa chắc giàu bằng 5 ngành này!

Kiến thức - 1 giờ, 18 phút trước

Khi trí tuệ nhân tạo đang định hình lại thế giới, nhiều người tin rằng chỉ có ngành công nghệ thông tin mới là con đường dẫn đến thành công. Tuy nhiên, các chuyên...

Dù kiếm tiền 'khủng', Ngân 98 và Lương Bằng Quang từng mua rau phải mặc cả từng đồng, cọ toilet thuê để mưu sinh

Dù kiếm tiền 'khủng', Ngân 98 và Lương Bằng Quang từng mua rau phải mặc cả từng đồng, cọ toilet thuê để...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 21 phút trước

Ngân 98 - Lương Bằng Quang từng mua rau phải mặc cả từng đồng, cọ toilet thuê để mưu sinh... dù kiếm được nhiều tiền.

Biển hồ lớn nhất thế giới đang được xây dựng ở Việt Nam, tổng vốn đầu tư 10 tỷ USD

Biển hồ lớn nhất thế giới đang được xây dựng ở Việt Nam, tổng vốn đầu tư 10 tỷ USD

Kiến thức - 1 giờ, 25 phút trước

Biển hồ Paradise Lagoon được xem là điểm nhấn của khu đô thị du lịch lấn biển Cần Giờ - Vinhomes Green Paradise, khởi công ngày 19/4/2025 do CTCP Đô thị Du lịch Cần...

Kể từ nay, có 4 khoản tiền phải nộp khi làm sổ đỏ cho đất không có giấy tờ

Kể từ nay, có 4 khoản tiền phải nộp khi làm sổ đỏ cho đất không có giấy tờ

Kiến thức - 1 giờ, 26 phút trước

Người dân sẽ phải nộp đầy đủ 4 khoản chi phí cấp sổ đỏ nếu thuộc trường hợp phải nộp tiền sử dụng đất và địa phương thu phí thẩm định hồ sơ cấp...

Ngành học dễ kiếm mức lương hơn 100 triệu/tháng, cực dễ xin việc trong 5 -10 năm tới, nhiều phụ huynh chưa từng nghe qua

Ngành học dễ kiếm mức lương hơn 100 triệu/tháng, cực dễ xin việc trong 5 -10 năm tới, nhiều phụ huynh chưa...

Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước

Nghe tên ngành học có vẻ mới mẻ với nhiều phụ huynh nhưng đây sẽ là 'vua của mọi ngành', đón đầu xu hướng phát triển của thế giới.

Cải tạo hai bờ sông Tô Lịch: Hà Nội dự chi hơn 4.600 tỷ đồng, bao gồm cụ thể những hạng mục nào?

Cải tạo hai bờ sông Tô Lịch: Hà Nội dự chi hơn 4.600 tỷ đồng, bao gồm cụ thể những hạng mục...

Dòng sự kiện - 2 giờ, 55 phút trước

Hà Nội đang lấy ý kiến cộng đồng về Đồ án Quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500 hai bên bờ sông Tô Lịch, dự án được kỳ vọng sẽ cải tạo cảnh quan...

Quy định mới: Cán bộ có thể mất chức nếu vi phạm điều này

Quy định mới: Cán bộ có thể mất chức nếu vi phạm điều này

Tin trong ngày - 2 giờ, 56 phút trước

Quy định 377 của Bộ Chính trị vừa được Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú ký ban hành nêu quy định cụ thể về việc cho thôi giữ chức vụ, từ chức,...

Kinh nghiệm 15 năm sống chung cư, tôi nhận ra nên tự mua nội thất hay thuê thiết kế mới là lựa chọn tốt nhất, để tránh hối tiếc cả đời

Kinh nghiệm 15 năm sống chung cư, tôi nhận ra nên tự mua nội thất hay thuê thiết kế mới là lựa...

Nội thất - Ngoại thất - 2 giờ, 56 phút trước

Với nhiều người, bài toán tự mua nội thất hay thuê đội ngũ thiết kế chuyên nghiệp thường chỉ xoay quanh vấn đề chi phí. Câu chuyện của ông Lương Khang (45 tuổi, Chiết...

Sao Việt 18/10: Lương Bằng Quang 'điên loạn, tan nát' vì nhớ Ngân 98; Tuấn Hưng 'muốn khóc thật to' khi mẹ mắc bệnh

Sao Việt 18/10: Lương Bằng Quang 'điên loạn, tan nát' vì nhớ Ngân 98; Tuấn Hưng 'muốn khóc thật to' khi mẹ...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 33 phút trước

Tin sao Việt 18/10/2025: Sau khi Ngân 98 bị bắt tạm giam, Lương Bằng Quang có dòng chia sẻ gây chú ý trên trang cá nhân; Tuấn Hưng: Con muốn khóc thật to, gục...

Chính thức: Xóa bỏ thuế khoán, đây là mức thuế áp dụng cho hộ kinh doanh từ năm 2026

Chính thức: Xóa bỏ thuế khoán, đây là mức thuế áp dụng cho hộ kinh doanh từ năm 2026

Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước

Hộ kinh doanh sẽ được chia thành 3 nhóm và áp dụng quy định mới trong chuyển đổi phương pháp tính thuế sau khi xóa bỏ thuế khoán từ đầu năm 2026.

4 kiểu đau vai 'vạch trần' cả tá bệnh ung thư, không phải ai cũng để tâm, chớ vội đổ lỗi cho xương khớp

4 kiểu đau vai 'vạch trần' cả tá bệnh ung thư, không phải ai cũng để tâm, chớ vội đổ lỗi cho...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 40 phút trước

Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơn đau...

Cảnh báo khẩn 4 loại chảo có nguy cơ như “ăn độc” mỗi ngày, gây ung thư, tổn thương thận

Cảnh báo khẩn 4 loại chảo có nguy cơ như “ăn độc” mỗi ngày, gây ung thư, tổn thương thận

Tin trong ngày - 3 giờ, 41 phút trước

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phát đi cảnh báo khiến nhiều gia đình giật mình khi 4 mẫu nồi chảo này đang bị nghi chứa hàm...

Một khu công nghiệp lâu đời nhất Việt Nam sắp di dời, nhường chỗ cho khu đô thị thương mại 7.500 tỷ đồng

Một khu công nghiệp lâu đời nhất Việt Nam sắp di dời, nhường chỗ cho khu đô thị thương mại 7.500 tỷ...

Dòng sự kiện - 3 giờ, 41 phút trước

Với hơn 60 năm hoạt động, Khu công nghiệp Biên Hòa 1 (khu công nghiệp đầu tiên và lâu đời nhất Việt Nam) đang bước vào giai đoạn cuối của quá trình chuyển đổi...

Hoa hậu Thái Nhã Vân – Hành trình từ nghệ thuật đến giáo dục và kinh doanh toàn cầu

Hoa hậu Thái Nhã Vân – Hành trình từ nghệ thuật đến giáo dục và kinh doanh toàn cầu

Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước

Ban Tổ chức Miss Business Global – Hoa hậu Doanh nhân Toàn cầu 2025 vừa công bố danh sách Hội đồng Giám khảo Quốc tế. Đáng chú ý, Hoa hậu Văn hoá Thế giới...

8 điều quan trọng bạn phải biết khi xem nhà cũ, vì các đại lý bất động sản sẽ không bao giờ nói cho bạn biết!

8 điều quan trọng bạn phải biết khi xem nhà cũ, vì các đại lý bất động sản sẽ không bao giờ...

Mẫu nhà đẹp - 4 giờ, 10 phút trước

Nhiều người chọn mua nhà cũ thay vì nhà mới vì nhiều lý do như vị trí thuận tiện, giá dễ chịu hoặc khu dân cư đã hình thành đầy đủ tiện ích. Tuy...