Trước khi đi ngủ, đàn ông đắp một ít 'gừng' vào lòng bàn chân trong một tháng, cơ thể có thể thu được 3 lợi ích

22:03 02/07/2021

Sức khỏe là chủ đề bất biến, sức khỏe là của cải vô hình đối với chúng ta, chỉ khi có một cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta mới có một tinh thần khỏe mạnh. Sức khỏe là cội nguồn của niềm vui và sự hài lòng.

Gừng là một loại gia vị rất phổ biến trong cuộc sống, nếu bạn thêm một chút khi nấu ăn có thể làm tăng thêm hương vị cho món ăn, nó không chỉ là một vị thuốc giúp ngon miệng trong nhà bếp mà bên cạnh những tác dụng này còn rất tốt cho sức khỏe ngày nay. Nếu nam giới sử dụng gừng khéo léo không những có thể loại bỏ cảm lạnh ra khỏi cơ thể mà còn điều hòa đường ruột, dạ dày giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

gừng, sức khỏe nam giới

Trước khi đi ngủ, đàn ông đắp một ít "gừng" vào lòng bàn chân trong một tháng, cơ thể có thể thu được 3 lợi ích:

1. Cải thiện giấc ngủ

Ngày nay do áp lực công việc và cuộc sống ngày càng nhiều nên nhiều nam giới mắc một số chứng rối loạn giấc ngủ, việc mất ngủ thường xuyên đã mang đến cho cơ thể con người những cơn đau đớn, lúc này bạn hãy khéo léo sử dụng gừng và đắp lòng bàn chân trước khi đi ngủ nhé. Vì gừng có tác dụng chống lạnh rất tốt, sẽ giúp lòng bàn chân đặc biệt ấm, luồng điện ấm này có thể nhanh chóng lan truyền khắp cơ thể, nhất là vào mùa hè do thường xuyên nằm điều hòa, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp này trong một thời gian, sẽ thấy giấc ngủ được cải thiện, đồng thời có tác dụng hút ẩm tốt, cơ thể bạn trở nên hoạt bát và tràn đầy năng lượng hơn.

gừng, sức khỏe nam giới

2. Giảm cân

Mặc dù một số nam giới tăng cân, họ luôn cảm thấy mình không còn sức lực và sinh lực, thực chất loại chất béo này là do cơ thể bị ẩm, sẽ có rác thải và độc tố trong cơ thể, nếu không kịp thải ra ngoài sẽ xuất hiện tình trạng béo phì, bạn cũng có thể đắp gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ để thải ẩm hiệu quả, bạn sẽ dần thấy rằng trọng lượng của bạn sẽ dần dần giảm xuống.

gừng, sức khỏe nam giới

3. Tác dụng chống lạnh

Một số thói quen và quy tắc ăn uống không tốt trong sinh hoạt của nam giới sẽ khiến cơ thể bị hơi ẩm xâm nhập, do đó chúng ta sẽ thường cảm thấy rất mệt mỏi, sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể cũng bị suy giảm, đồng thời vào mùa đông sẽ có giá lạnh tay và chân, vì vậy bạn cũng có thể đắp gừng vào lòng bàn chân, điều này có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu của cơ thể và làm cho cảm lạnh đi ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

gừng, sức khỏe nam giới

Vivian (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/truoc-khi-di-ngu-dan-ong-dap-mot-it-gung-vao-long-ban-ch.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/truoc-khi-di-ngu-dan-ong-dap-mot-it-gung-vao-long-ban-chan-trong-mot-thang-co-the-co-the-thu-duoc-3-loi-ich-88052.html

Nếu đã ngoài 50, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, muốn sống khỏe và sống lâu thì 4 loại thực phẩm sau đây nên tránh càng sớm càng tốt!

Nếu đã ngoài 50, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, muốn sống khỏe và sống lâu thì 4 loại thực...

Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 15 phút trước

Đây là quan niệm lành mạnh của nhiều người hiện nay, trên thực tế, sau 50 tuổi, tốt hơn hết là bạn nên ăn ít một số thứ.

Người đem lại sự sống cho bệnh nhân ung thư

Người đem lại sự sống cho bệnh nhân ung thư

Thuốc - 20 giờ, 13 phút trước

Bệnh nhân ung thư chưa phải là chấm hết, nếu có niềm tin và cứu chữa, đúng lúc, đúng thời điểm, lựa chọn được những cơ sở YHCT uy tín để điều trị căn...

Những sai lầm phổ biến khi tập gym mà bạn cần tránh để đạt hiệu quả như mong muốn

Những sai lầm phổ biến khi tập gym mà bạn cần tránh để đạt hiệu quả như mong muốn

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước

Sai lầm khi tập gym có thể khiến tất cả công sức của bạn đổ sông đổ biển và gây ra chấn thương không đáng có, vì vậy hãy tìm hiểu và tránh ngay...

Gan có 3 'kẻ thù không đội trời chung', mong bạn đừng có! Ăn thêm 2 thứ, gan sẽ 'biết ơn' bạn nhé

Gan có 3 'kẻ thù không đội trời chung', mong bạn đừng có! Ăn thêm 2 thứ, gan sẽ 'biết ơn' bạn...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Gan là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể con người, độc tố và các kim loại nặng khác nhau khi ăn vào cơ thể trong sinh hoạt hàng ngày cần được...

Đừng khóc khi phát hiện bị ung thư, có tiền phải ăn 4 thứ nữa, tế bào ung thư có thể sẽ âm thầm tránh xa bạn

Đừng khóc khi phát hiện bị ung thư, có tiền phải ăn 4 thứ nữa, tế bào ung thư có thể sẽ...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Tế bào ung thư hay “ghét” 4 loại thực phẩm này, ăn nhiều hơn có thể ngăn ngừa ung thư, vừa giúp ích cho sức khỏe.

Amber Heard quyết không chịu thua, tiếp tục thuê luật sư mới kháng cáo chồng cũ Johnny Depp

Amber Heard quyết không chịu thua, tiếp tục thuê luật sư mới kháng cáo chồng cũ Johnny Depp

Chuyện làng sao - 2 giờ trước

Nữ diễn viên Amber Heard dừng hợp tác với luật sư lâu năm Elaine Bredehoft và thuê nhóm pháp lý mới để kháng cáo chồng cũ Johnny Depp.

Á hậu Vũ Hoàng My: 'Tối qua mình tưởng chết vì ngộ độc thực phẩm'

Á hậu Vũ Hoàng My: 'Tối qua mình tưởng chết vì ngộ độc thực phẩm'

Chuyện làng sao - 2 giờ trước

Vũ Hoàng My đã chia sẻ kinh nghiệm để chữa tại nhà khi nghi mình bị ngộ độc thực phẩm.

Mải ăn, người đàn ông để kẻ gian thản nhiên trộm xe máy ngay sau lưng mà không hay biết

Mải ăn, người đàn ông để kẻ gian thản nhiên trộm xe máy ngay sau lưng mà không hay biết

VIDEO - 2 giờ trước

Người đàn ông ngồi ăn và tâm sự với phụ nữ tại quán bên lề đường lúc sáng sớm, dựng xe máy phía sau lưng. Lúc này có gã trai mặc quần short, đội...

Vợ công khai ảnh Lâm Chí Dĩnh ở bệnh viện hậu phẫu thuật sau tai nạn giao thông nghiêm trọng

Vợ công khai ảnh Lâm Chí Dĩnh ở bệnh viện hậu phẫu thuật sau tai nạn giao thông nghiêm trọng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 1 phút trước

Mới đây, Trần Nhược Nghi - vợ Lâm Chí Dĩnh chia sẻ hình ảnh con trai lớn Kimi nắm bàn tay bố trên giường bệnh. Đây là hình ảnh đầu tiên của nam diễn...

Phụ nữ trên 50 tuổi có cần đàn ông không? Cùng lắng nghe tâm sự của 2 người phụ nữ dưới đây

Phụ nữ trên 50 tuổi có cần đàn ông không? Cùng lắng nghe tâm sự của 2 người phụ nữ dưới đây...

Tâm sự - 3 giờ, 14 phút trước

Trong cuộc sống, nhiều người cho rằng phụ nữ bước qua 50 tuổi không ham muốn cuộc sống hôn nhân, không cần đàn ông sau khi về già, liệu có phải vậy không? Bây...

Mải ăn, người đàn ông để kẻ gian thản nhiên trộm xe máy ngay sau lưng mà...

Có một số vật dụng không được để trên bàn đầu giường, nếu vợ chồng không hòa hợp sẽ hủy hoại tình cảm, tốt hơn hết là nên cất đi!

Có một số vật dụng không được để trên bàn đầu giường, nếu vợ chồng không hòa hợp sẽ hủy hoại tình...

Phong thủy - 3 giờ, 18 phút trước

Phong thủy nhà ở tốt hay xấu ảnh hưởng trực tiếp đến tài lộc, sự nghiệp và những may mắn khác của gia đình.

Tuổi Mùi sinh tháng âm lịch này số mệnh cực tốt, cuộc sống vẻ vang giàu sang mấy ai bằng

Tuổi Mùi sinh tháng âm lịch này số mệnh cực tốt, cuộc sống vẻ vang giàu sang mấy ai bằng

Đời sống số - 3 giờ, 18 phút trước

Những người tuổi Mùi sinh tháng âm lịch này cuộc đời của họ vô cùng sung túc, tình tiền đều viên mãn.

Cặp diễn viên phim 'Đấu trí' - Anh Tuấn và Nguyệt Hằng cùng các con du lịch Châu Âu, tiết lộ kế hoạch dưỡng già

Cặp diễn viên phim 'Đấu trí' - Anh Tuấn và Nguyệt Hằng cùng các con du lịch Châu Âu, tiết lộ kế...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 18 phút trước

'Xả hơi' sau vai diễn trong 'Đấu trí', vợ chồng diễn viên Anh Tuấn và Nguyệt Hằng đưa các con đi vi vu ở trời Tây.

Adele tuyên bố sẽ kết hôn với bạn trai 'máu mặt' giới thể thao - Rich Paul và mong muốn trở thành mẹ

Adele tuyên bố sẽ kết hôn với bạn trai 'máu mặt' giới thể thao - Rich Paul và mong muốn trở thành...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 18 phút trước

Mới đây, nữ ca sĩ Adele đã tiết lộ ước mơ trở thành một người nội trợ đảm đang khi đang lên kế hoạch kết hôn và có thêm con với bạn trai Rich...

Màn hát cho nhau nghe của gia đình Hà Hồ: Lisa nhiệt tình nhưng không nghe được gì, Leon nhún nhảy khiến ba Kim cười bò

Màn hát cho nhau nghe của gia đình Hà Hồ: Lisa nhiệt tình nhưng không nghe được gì, Leon nhún nhảy khiến...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 19 phút trước

Cứ mỗi tối là nhà Hà Hồ - Kim Lý lại nhộn nhịp hẳn lên với màn hát cho nhau nghe một cách bất chấp vui nhộn.

MC Kỳ Duyên hạnh phúc khi được người yêu quan tâm từ những chi tiết nhỏ nhất

MC Kỳ Duyên hạnh phúc khi được người yêu quan tâm từ những chi tiết nhỏ nhất

Chuyện làng sao - 3 giờ, 19 phút trước

Nữ MC hải ngoại Nguyễn Cao Kỳ Duyên cho rằng, phụ nữ đôi lúc không cần siêu xe, hàng hiệu nhưng cần người yêu quan tâm từ những chi tiết nhỏ nhất.

Bảo Thanh nói gì khi được fans bày tỏ mong muốn trở lại đóng phim?

Bảo Thanh nói gì khi được fans bày tỏ mong muốn trở lại đóng phim?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 19 phút trước

Người hâm mộ đang mong chờ những bộ phim có sự xuất hiện của diễn viên Bảo Thanh.

Gợi ý 12 mâm cơm nhà đơn giản, ngon chẳng kém ngoài hàng, ai cũng phải khen

Gợi ý 12 mâm cơm nhà đơn giản, ngon chẳng kém ngoài hàng, ai cũng phải khen

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 42 phút trước

Đây là những món ngon bình dân hàng ngày, hy vọng sẽ giúp ai bí ý tưởng rằng hôm nay nên ăn gì sẽ có ngay cảm hứng vào bếp.

Hòa Hiệp: 'Nếu tôi với Bá Thắng có gì chắc chắn bây giờ không còn gắn kết với nhau như vậy. Tôi đang mong một nàng dâu cho mẹ mình'

Hòa Hiệp: 'Nếu tôi với Bá Thắng có gì chắc chắn bây giờ không còn gắn kết với nhau như vậy. Tôi...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước

Diễn viên Hòa Hiệp lần đầu phủ nhận chuyện có tình cảm đặc biệt với Bá Thắng. Nam diễn viên khẳng định đang mong mỏi một nàng dâu cho mẹ mình.

NSND Lan Hương bị 'dìm hàng' đúng dịp sinh nhật, hình ảnh ngoài đời trông thế nào?

NSND Lan Hương bị 'dìm hàng' đúng dịp sinh nhật, hình ảnh ngoài đời trông thế nào?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước

Nhận được quá nhiều tình cảm, sự yêu mến của mọi người trong ngày sinh nhật, NSND Lan Hương cảm thấy biết ơn và hạnh phúc.

Sao Việt 16/8: Hồ Bích Trâm lên tiếng khi bị chê xấu như ma; Lâm Khánh Chi động viên và thấy thương cho Nam Em

Sao Việt 16/8: Hồ Bích Trâm lên tiếng khi bị chê xấu như ma; Lâm Khánh Chi động viên và thấy thương...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 11 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 16/8/2022: Đang mang bầu nhưng bị chê xấu như ma, xấu đau xấu đớn, Hồ Bích Trâm lên tiếng. Sau cuộc thi Miss World Vietnam, Lâm Khánh Chi...

Thủy Tiên cùng Công Vinh tự bỏ tiền túi làm từ thiện, trao từng phần quà cho người nghèo mặc kệ scandal năm 2020 vẫn âm ỉ

Thủy Tiên cùng Công Vinh tự bỏ tiền túi làm từ thiện, trao từng phần quà cho người nghèo mặc kệ scandal...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 11 phút trước

Thủy Tiên và Công Vinh đã tay trong tay làm từ thiện mùa Vu lan bỏ mặc những thị phi vây bủa và những anti fan vẫn rình rập mắng chửi.

Bị đồn cặp với một số ca sĩ khi làm việc chung, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung nói gì?

Bị đồn cặp với một số ca sĩ khi làm việc chung, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung nói gì?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 11 phút trước

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung cho biết, anh bị đồn cặp với ca sĩ này ca sĩ kia khi làm việc chung.

Lương Xuân Trường lần đầu đăng ảnh con nhỏ, tiết lộ hạnh phúc khi được bế 'thiên thần' sau bao ngày xa  cách

Lương Xuân Trường lần đầu đăng ảnh con nhỏ, tiết lộ hạnh phúc khi được bế 'thiên thần' sau bao ngày xa...

Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 20 phút trước

Có lẽ vì bận tập luyện, thi đấu nên Lương Xuân Trường có ít thời gian ở bên con.

Cư dân mạng lan truyền hình ảnh Nam Em và Lệ Nam đội vương miện, rộ nghi vấn sẽ tham gia cuộc thi nhan sắc tiếp?

Cư dân mạng lan truyền hình ảnh Nam Em và Lệ Nam đội vương miện, rộ nghi vấn sẽ tham gia cuộc...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 30 phút trước

Dân tình đang xôn xao chuyện chị em Nam Em và Nam Anh sẽ quyết tâm thử sức với hai cuộc thi nhan sắc lớn thêm lần nữa.