Thứ sáu, 08/12/2023
Gừng tươi không chỉ là thứ gia vị quen thuộc có trong mỗi căn bếp của gia đình Việt mà còn là vị thuốc tự nhiên tuyệt vời. Sức khỏe có thể được cải thiện rõ rệt nếu sử dụng loại củ này đúng cách.
Vào những mùa thay đổi thời tiết như thu đông, khiến sức khỏe của bạn gặp vấn đề, giấc ngủ chập chờn, không sâu hãy sử dụng gừng để giảm thiểu tình trạng này. Trước khi ngủ nên lấy củ gừng tươi, rửa sạch đất cát, sau đó chà xát vào hai bộ phận dưới đây, bạn sẽ cảm nhận được những lợi ích tuyệt vời, cảm giác khoan khoái dễ chịu và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Chà xát gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ
Gừng rất giàu curcumin và gingerol, 2 chất này có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ máu đông rất mạnh. Do đó, việc chà xát gừng dưới lòng bàn chân trước khi đi ngủ có tác dụng đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể, tránh tắc nghẽn mạch máu và hạn chế tình trạng phù nề chân. Đắp gừng dưới lòng bàn chân mỗi ngày trước khi đi ngủ còn có thể loại bỏ hiệu quả khí lạnh tích tụ trong cơ thể và có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Ngoài ra, Nếu bạn đắp gừng dưới lòng bàn chân trước khi đi ngủ có thể giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, làm cho cơ thể và tinh thần của bạn rất vui vẻ, thư thái, từ đó, giấc ngủ cũng sẽ tìm đến một cách tự nhiên và dễ dàng hơn.
Chà xát gừng vào rốn trước khi đi ngủ
Nếu các bạn nữ thường xuyên dùng gừng để xoa rốn sẽ tốt cho tử cung và buồng trứng của phụ nữ. Nhiều bạn nữ sẽ mắc các bệnh phụ khoa do ảnh hưởng của độ ẩm, nếu bạn chà rốn bằng gừng trước khi đi ngủ, nó có thể khử trùng hiệu quả và có tác dụng chữa viêm phụ khoa rất tốt.
Ngoài ra, chà xát gừng như vậy sẽ giúp dinh dưỡng trong gừng thông qua rốn đi vào cơ thể, giúp thông kinh mạch, bổ dạ dày, thúc đẩy nhu động ruột và giúp tiêu hóa tốt hơn. Cách này sẽ tránh táo bón, tiêu chảy, giúp ruột hoạt động trơn tru, điều trị các triệu chứng của viêm ruột.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/truoc-khi-di-ngu-chi-em-thuong-dung-gung-cha-xat-2-bo-phan-nay-de-gi..
Nhồi máu não là một bệnh mạch máu não đột ngột hay còn gọi là...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Hiện nay, nhiều người thích đun nước để uống tại nhà nhưng phương pháp đun nước của bạn đã thực sự đúng? Bạn nên chú ý điều gì khi đun nước sôi tại nhà?...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Nghiện tình dục hay còn được gọi là hội chứng nghiện sex, là tình trạng một người không thể kiểm soát được những hành vi tình dục của mình, thậm chí phụ thuộc vào...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Vào thời xa xưa, người ta chia một ngày thành mười hai giờ, mỗi giờ tương đương với hai giờ ngày nay. Trong mắt người xưa, thời gian có lợi cho sức khỏe nhất...
Chăm con - 2 ngày, 21 giờ trước
Bị nghẹt mũi nhưng không chảy nước mũi sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu, quấy khóc, đặc biệt khó khăn trong vấn đề hô hấp khi những ngày mùa Đông giá rét đang...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Nếu như ở Việt Nam loại củ này rất sẵn, giá rẻ thì tại nước ngoài rất đắt đỏ, thậm chí lên tới gần 1 triệu/kg.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 15 phút trước
Con gái của Vũ Linh là Hồng Loan đã xin rút vai diễn vì nhiều lí do cá nhân.
Đi gì - 1 giờ, 15 phút trước
Giá bán thực tế các phiên bản của Honda LEAD hiện nay đều đang thấp hơn giá đề xuất hãng công bố.
VIDEO - 1 giờ, 16 phút trước
Khoảnh khắc "tình thương mến thương" giữa MONO và mẹ ruột nhận được sự chú ý đặc biệt từ cộng đồng mạng, nhiều ý kiến đã bày tỏ sự thích thú trước cách thể...
Phong thủy - 2 giờ, 45 phút trước
Trúc phú quý là loại cây trồng trong nhà mang nhiều ý nghĩa về phong thủy tốt đẹp. Để đón tối đa vận khí của loại cây này mang lại, cần cân nhắc vị...
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Cốp xe là một bộ phận quan trọng của ô tô, nó mang lại rất nhiều sự tiện lợi, giúp chúng ta có thể để hành lý, đồ mua sắm, dụng cụ thể thao,…...
Xài gì - 2 giờ, 45 phút trước
Trước khi quyết định xuống tiền tậu iPhone, bạn cần nắm được cách test cảm ứng đơn giản theo chỉ dẫn dưới đây.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước
Dưới đây là danh sách Top sao nữ được công nhận là nữ diễn viên xinh đẹp nhất Hồng Kông do netizen xứ Đài bình chọn.
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 59 phút trước
Muốn chiên một con cá thật ngon và trọn vẹn thì khi chiên chúng ta cần phải ghi nhớ mẹo nhỏ sau đây.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 8/12/2023: Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật, diễn viên Việt Anh đã được ghi nhận xứng đáng với danh hiệu Nghệ sĩ Ưu tú. Hoa hậu Jolie...
Yêu - 2 giờ, 15 phút trước
Là người thông minh có nghĩa là có thể hiểu được nhiều người, nhiều việc và tránh những điều xấu.
Kiến thức - 2 giờ, 26 phút trước
Sở hữu một ngôi nhà luôn là niềm mơ ước của bất cứ ai, kể cả khi đó là nhà ở xã hội giá rẻ.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước
Nữ diễn viên Park Sol Mi từng có cơ hội chung khung hình với đàn chị Quan Chi Lâm vào năm 2009.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 48 phút trước
Sau nhiều kết quả nghiên cứu, các chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện những người sống trường thọ thường có sở thích ăn 2 món này trong mùa đông.
Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước
Các loại nước dùng để tưới hoa phổ biến như nước vo gạo, nước đậu nành, nước bia, nước rửa rau... Tuy nhiên, người trồng hoa đều biết rằng những loại nước tưới này...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 21 phút trước
Táo là loại trái cây phổ biến nhất trên thị trường và được nhiều người thích ăn. Có người còn nói: “Một quả táo mỗi ngày giúp con người tránh xa bác sĩ”. Có...
Kiến thức - 4 giờ, 22 phút trước
Sự gia tăng số lượng người nghỉ hưu sẽ làm tăng gánh nặng cho nền kinh tế và cũng sẽ làm trầm trọng thêm các vấn đề về y tế và sức khỏe của...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 25 phút trước
Phổi là một bộ phận quan trọng trong cơ thể với chức năng chủ yếu là trao đổi khí giữa cơ thể và môi trường, cụ thể là nó đưa oxy từ không khí...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 30 phút trước
Axit uric cao có rất nhiều mối nguy hiểm nhưng nhiều người chỉ phát hiện ra axit uric cao sau khi khám sức khỏe, tuy nhiên lúc này rất có thể cơ thể đã...
Đời sống số - 5 giờ, 40 phút trước
Vào cuối năm 2023, ngôi sao tài lộc sẽ tỏa sáng, quý nhân sẽ hỗ trợ và ba con giáp lớn sẽ được hưởng lợi từ việc này.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 50 phút trước
Sau hai cuộc hôn nhân, Vương Phi vẫn lựa chọn mối lại đoạn tình cảm với Tạ Đình Phong, điều này khiến nhiều người khó hiểu. Dường như, nam diễn viên có ưu điểm...