Trong vòng một giờ sau khi ăn khoai lang, bạn không nên chạm vào thứ này, nhưng nhiều người không biết

14:56 26/10/2020

Trong cuộc sống, bạn có thể thường xuyên bắt gặp những người bán khoai lang nướng ở ven đường. Giá trị dinh dưỡng của khoai lang rất phong phú, một số người còn ăn khoai lang để giảm cân. Nhưng khoai lang không được ăn kèm với một số loại thực phẩm, bởi nó sẽ gây hại cho cơ thể.

khoai lang, cấm kị khi ăn khoai lang

Lợi ích của việc ăn khoai lang

1. Ngừa táo bón: Khoai lang rất giàu chất xơ, lượng chất xơ trong khoai lang trắng gấp 10 lần so với mì gạo. Nó có thể giúp tăng tốc độ nhu động của ruột và giúp đại tiện, tức là nó có thể làm giảm táo bón.

2. Giảm cân: Khoai lang là nguyên liệu giúp giảm cân rất tốt, cùng trọng lượng khoai lang và cơm chỉ có 1/3 calo so với cơm, là thực phẩm ít calo và ít chất béo. Và tuyệt vời nhất là khoai lang có thể ngăn đường chuyển hóa thành chất béo, có tác dụng giảm cân rất tốt.

3. Giảm huyết áp: Khoai lang cũng là một thực phẩm tuyệt vời để giảm huyết áp, vì khoai lang cũng rất giàu kali, có thể ảnh hưởng đến huyết áp!

khoai lang, cấm kị khi ăn khoai lang

Bạn nên chú ý gì khi ăn khoai lang?

1. Không nên ăn quá nhiều: Nếu ăn quá nhiều khoai lang một lúc sẽ dễ gây đầy bụng, ợ chua, buồn nôn và nôn. Điều này là do trong khoai lang sẽ sinh ra một loại khí khó tiêu, và axit dịch vị sẽ tăng lên nhiều nên những người bị dạ dày càng phải ăn ít.

2. Không ăn sống: Nếu khoai lang có những đốm nâu, đen trên vỏ, hoặc đã bắt đầu mọc mầm thì không nên ăn, sẽ dễ dẫn đến ngộ độc thực phẩm.

khoai lang, cấm kị khi ăn khoai lang

3. Cuối cùng, điều quan trọng cần lưu ý là không thể ăn khoai lang với cà chua, ít nhất một giờ hoặc lâu hơn. Bởi vì khoai lang có chứa một số nguyên tố vi lượng và cà chua rất giàu vitamin C. Hai loại thực phẩm ăn cùng nhau dễ gây khó tiêu và tức ngực, khó thở và các triệu chứng khác.

khoai lang, cấm kị khi ăn khoai lang

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/trong-vong-mot-gio-sau-khi-an-khoai-lang-ban-khong-nen-c.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/trong-vong-mot-gio-sau-khi-an-khoai-lang-ban-khong-nen-cham-vao-thu-nay-nhung-nhieu-nguoi-khong-biet-59475.html

10 lý do bạn nên dùng tảo xoắn mỗi ngày

10 lý do bạn nên dùng tảo xoắn mỗi ngày

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước

Thời gian gần đây, tảo xoắn trở thành một liệu pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe. Công dụng “thần kỳ" này  đến từ  các chất dinh dưỡng...

Trước 6 tuổi, trẻ có ba “thời kỳ quan trọng” phát triển trí não, cha mẹ nên nắm bắt kịp thời những điểm mấu chốt

Trước 6 tuổi, trẻ có ba “thời kỳ quan trọng” phát triển trí não, cha mẹ nên nắm bắt kịp thời những...

Chăm con - 1 ngày, 6 giờ trước

Ngày nay, mỗi gia đình đều ít con hơn, mọi người ngày càng chú trọng đến việc giáo dục con cái, từ khi mẹ mang thai đến khi sinh con và dần lớn lên,...

Những quả thông nhặt được trên đường là một 'báu vật', có nhiều công dụng 'thần kỳ' và siêu thiết thực

Những quả thông nhặt được trên đường là một 'báu vật', có nhiều công dụng 'thần kỳ' và siêu thiết thực

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Những quả thông rơi lăn lóc tưởng như chỉ là thứ bỏ đi, nhưng nó lại có nhiều công dụng mà ít ai ngờ tới.

Kể từ khi có đời sống tình dục, 90% phụ nữ sẽ mắc bệnh! Đừng mang thai cho đến khi bạn khỏi bệnh

Kể từ khi có đời sống tình dục, 90% phụ nữ sẽ mắc bệnh! Đừng mang thai cho đến khi bạn khỏi...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Viêm âm đạo là một trong những bệnh viêm nhiễm phụ khoa có tỷ lệ người mắc bệnh cao nhất. Nhiều phụ nữ bị hành hạ bởi bệnh này không yên. Thậm chí, có...

7 sai lầm nghiêm trọng bạn nên tránh để khắc phục chứng mất ngủ

7 sai lầm nghiêm trọng bạn nên tránh để khắc phục chứng mất ngủ

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Ngủ không đủ 8 tiếng khiến chúng ta lờ đờ, uể oải khi thức dậy vào sáng sớm. Vậy làm sao để khắc phục chứng mất ngủ và thức dậy với cơ thể tràn...

Sĩ Thanh tung ảnh body 'căng đét' nhưng netizen soi điểm bất thường ở cửa kính

Sĩ Thanh tung ảnh body 'căng đét' nhưng netizen soi điểm bất thường ở cửa kính

Thời trang sao - 1 giờ, 20 phút trước

Khả năng bẻ cong vạn vật lại được cư dân mạng phát hiện ở Sĩ Thanh.

'Mỹ nhân cổ trang' 55 tuổi bị bạn trai bỏ rơi, từng mắc bệnh u não nhưng giờ được cưng chiều hết mực như công chúa

'Mỹ nhân cổ trang' 55 tuổi bị bạn trai bỏ rơi, từng mắc bệnh u não nhưng giờ được cưng chiều hết...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 20 phút trước

Dù đã phải trải qua bệnh tật một thời gian và hiện đã ngoại ngũ tuần, nhưng vẻ đẹp dịu dàng của nữ diễn viên nàt vẫn làm các chị em phụ nữ phải...

Đến giờ mới biết hấp cam trong nồi có nhiều lợi ích như vậy, tốt cho tiêu hóa, giữ ẩm cổ họng mùa đông

Đến giờ mới biết hấp cam trong nồi có nhiều lợi ích như vậy, tốt cho tiêu hóa, giữ ẩm cổ họng...

Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 21 phút trước

Cam chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe có tác dụng hỗ trợ điều trị ho và đờm, tăng sức đề kháng, tốt cho tiêu hóa.

Một mối quan hệ khác giới dù tốt đẹp đến đâu cũng đừng giúp phụ nữ 3 điều này, rất dễ gặp rắc rối

Một mối quan hệ khác giới dù tốt đẹp đến đâu cũng đừng giúp phụ nữ 3 điều này, rất dễ gặp...

Đàn ông yêu - 1 giờ, 21 phút trước

Để xây dựng và duy trì một tình bạn khác giới hiệu quả, chúng ta cần nắm rõ những quy tắc gì? Đừng giúp phụ nữ 3 điều này, rất dễ gặp rắc rối,...

Bùi Tiến Dũng hé lộ hình ảnh cậu em trai ruột vào bếp, lóng ngóng khác xa vẻ hùng dũng trên sân cỏ

Bùi Tiến Dũng hé lộ hình ảnh cậu em trai ruột vào bếp, lóng ngóng khác xa vẻ hùng dũng trên sân...

Hotgirl, hotboy - 1 giờ, 24 phút trước

Do nấu ăn không phải là sở trưởng nên cầu thủ Bùi Tiến Dụng khá lóng ngóng.

Bà xã Shark Hưng - Á hậu Thu Trang nói về thú vui tao nhã với chồng nhân kỷ niệm ngày quen nhau

Bà xã Shark Hưng - Á hậu Thu Trang nói về thú vui tao nhã với chồng nhân kỷ niệm ngày quen...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 24 phút trước

Cách giữ lửa hôn nhân của vợ chồng Shark Hưng và Thu Trang đơn giản là sự quan tâm hay tìm ra những thú vui chung của cả hai để cùng đàm đạo về...

Nước máy chảy ra từ vòi bốc cháy rừng rực khi được châm lửa

Nước máy chảy ra từ vòi bốc cháy rừng rực khi được châm lửa

VIDEO - 1 giờ, 25 phút trước

Theo một người dân ở Liêu Ninh, Trung Quốc cho biết, khi gia đình anh rửa tay với nước máy từ vòi thì thấy có cặn dầu chảy ra. Và tình trạng trên xảy...

Hé lộ loạt ảnh cực tình của Phan Thành và Primmy Trương trong lễ ăn hỏi

Hé lộ loạt ảnh cực tình của Phan Thành và Primmy Trương trong lễ ăn hỏi

Hotgirl, hotboy - 1 giờ, 25 phút trước

Cuối cùng cư dân mạng cũng được ngắm chú rể Phan Thành và cô dâu xinh đẹp Primmy Trương trong lễ ăn hỏi.

JK Việt Nam dẫn đầu công nghệ làm đẹp chuẩn y khoa hiện đại bậc nhất

JK Việt Nam dẫn đầu công nghệ làm đẹp chuẩn y khoa hiện đại bậc nhất

Spa - 2 giờ, 37 phút trước

Tái cấu trúc ngoại vi - trẻ hoá tại phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ JK Việt Nam là công công nghệ mới nhất ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu trẻ hóa, định...

Sinh nhật Thủy Tiên, Công Vinh nhắn nhủ ngọt ngào: 'Chúc mừng sinh nhật em yêu, superwoman của lòng anh'

Sinh nhật Thủy Tiên, Công Vinh nhắn nhủ ngọt ngào: 'Chúc mừng sinh nhật em yêu, superwoman của lòng anh'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 45 phút trước

Ngày sinh nhật của mình, ca sĩ Thủy Tiên gửi đến những người luôn đồng hành, ủng hộ và bảo vệ cô trong suốt thời gian vừa qua một món quà ý nghĩa về...

Xe tải lật xuống vực, tài xế phi thân thoát nạn trong gang tấc

Xe tải lật xuống vực, tài xế phi thân thoát nạn trong gang tấc

VIDEO - 3 giờ, 45 phút trước

Khi phát hiện chiếc xe đang nghiêng dần về phía vực sâu, lái xe đã nhanh trí di chuyển về phía cửa sổ rồi nhảy ra khỏi buồng lái. Được biết, sự việc xảy...

Hậu 'dìm hàng' vợ, Duy Mạnh đăng ảnh bên Quỳnh Anh và khẳng định tình cảm vẫn bền chặt như 'vợ chồng son'

Hậu 'dìm hàng' vợ, Duy Mạnh đăng ảnh bên Quỳnh Anh và khẳng định tình cảm vẫn bền chặt như 'vợ chồng...

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 45 phút trước

Sau nhiều ồn ào, tình cảm của vợ chồng Duy Mạnh - Quỳnh Anh vẫn vô cùng khăng khít, gắn bó.

Xe bồn lật nghiêng, tài xế ô tô con đánh lái siêu đẳng tránh 'cú đè tử thần'

Xe bồn lật nghiêng, tài xế ô tô con đánh lái siêu đẳng tránh 'cú đè tử thần'

VIDEO - 3 giờ, 45 phút trước

Do tránh chiếc xe ô tô con, chiếc xe bồn mất thăng bằng, đổ nghiêng. Phát hiện ra sự việc, tài xế ô tô con lập tức đánh lái phải, tránh được cú đè...

Chú rể 'tung cước' đạp thẳng mặt cô dâu trong tiệc cưới, hành động sau đó được quan khách vỗ tay rần rần

Chú rể 'tung cước' đạp thẳng mặt cô dâu trong tiệc cưới, hành động sau đó được quan khách vỗ tay rần...

VIDEO - 3 giờ, 45 phút trước

Trong tiệc cưới, chú rể biểu diễn một bài nhảy vô cùng gợi cảm ngay trước mặt cô dâu khiến mọi người cười thích thú. Chuyện sẽ chẳng có gì đáng nói nếu như...

Năm 2021, 3 con giáp nữ sẽ vô cùng giàu có và gặp nhiều may mắn, được dự đoán sẽ trở thành đại gia

Năm 2021, 3 con giáp nữ sẽ vô cùng giàu có và gặp nhiều may mắn, được dự đoán sẽ trở thành...

Kiến thức - 3 giờ, 60 phút trước

Không chỉ thông minh, sắc sảo, những con giáp nữ dưới đây còn dẫn đầu về khả năng kiếm tiền trong năm 2021.

Dân mạng đua nhau chia sẻ bí kíp để 'ăn buffet không lỗ'

Dân mạng đua nhau chia sẻ bí kíp để 'ăn buffet không lỗ'

Đời sống trẻ - 3 giờ, 60 phút trước

Thời gian gần đây, dân mạng bỗng dưng bàn tán rôm rả xoay quanh câu hỏi "Làm thế nào để ăn buffet nhiều nhất mà không bị lỗ?"

Hà Hồ khoe ảnh gia đình 5 người hạnh phúc trong ngày sinh nhật, diện mạo con gái Lisa chính thức được hé lộ

Hà Hồ khoe ảnh gia đình 5 người hạnh phúc trong ngày sinh nhật, diện mạo con gái Lisa chính thức được...

Chuyện làng sao - 3 giờ trước

Bức ảnh ý nghĩa này đang nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng.

Từng ném cúp vàng vào... bồn cầu, ông xã Kim Kardashian vẫn tiếp tục nhận được đề cử Grammy

Từng ném cúp vàng vào... bồn cầu, ông xã Kim Kardashian vẫn tiếp tục nhận được đề cử Grammy

Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước

Nhiều người tự hỏi số phận chiếc cúp Grammy danh giá sẽ đi đâu về đâu nếu tới đây Kanye West lại tiếp tục nhận giải.

Tại sao bệnh ung thư gan ngày càng nhiều? Nhắc nhở: Loại quả này hại gan hơn cả uống rượu!

Tại sao bệnh ung thư gan ngày càng nhiều? Nhắc nhở: Loại quả này hại gan hơn cả uống rượu!

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 28 phút trước

Nói đến ung thư gan thì mọi người đều rất quen thuộc, nhiều người có tâm lý sợ hãi với loại ung thư này, nguyên nhân chủ yếu là do ung thư gan có...

Chú chó Husky vừa ngáo vừa láo khi giở chiêu trò giành ăn trắng trợn của bạn chuồng bên

Chú chó Husky vừa ngáo vừa láo khi giở chiêu trò giành ăn trắng trợn của bạn chuồng bên

VIDEO - 3 giờ, 28 phút trước

Mới đây, một đoạn clip đang lan truyền chóng mặt trên mạng xã hội cho thấy chú chó Husky không chỉ ngáo, còn 'bố láo' nữa khi giở chiêu trò tinh vi để hưởng...