'Thuốc chữa lành đầu tiên' cho dạ dày không phải là cháo trắng hay sữa, mà là thứ này! Ăn uống điều độ để có 'dạ dày vàng'
Chăm sóc sức khỏe - 16.03.2025
Theo tuổi tác, niêm mạc dạ dày bắt đầu co lại và mỏng đi. Việc nuôi dưỡng dạ dày đã trở thành ưu tiên hàng đầu đối với người trung niên và người cao...
5 đặc điểm ở nửa thân dưới của đàn ông sống thọ, bạn có mấy điểm?
Chăm sóc sức khỏe - 16.03.2025
Các nghiên cứu chỉ ra, những người đàn ông khỏe mạnh, ít bệnh tật và có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm quan trọng sau. Nếu bạn có chỉ cần có 2...
5 loại rau là 'vua' thải độc gan, chợ Việt bán đầy nhưng nhiều người không biết
Chăm sóc sức khỏe - 16.03.2025
Để chăm sóc lá gan, bạn nên ăn thường xuyên những thực phẩm sau đây.
1 loại bắp cải tí hon chứa hợp chất có đặc tính chống ung thư
Chăm sóc sức khỏe - 15.03.2025
Loại rau này cũng giúp giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh, từ bệnh gan đến ung thư.
9 dấu hiệu cảnh báo ung thư, đừng bỏ lỡ những tín hiệu cứu trợ mà cơ thể đang gửi đến bạn!
Chăm sóc sức khỏe - 14.03.2025
Khi chúng ta theo đuổi một cuộc sống lành mạnh, cơ thể sẽ gửi đến chúng ta nhiều tín hiệu để nhắc nhở chúng ta chú ý đến những nguy cơ sức khỏe có...
Nghiên cứu mới từ Trường Y Harvard: 2 thứ tưởng chừng vô hại, nhưng lại âm thầm tàn phá cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 14.03.2025
Phát hiện bất ngờ của này từ Trường Y Harvard làm thay đổi nhận thức của nhiều người về các vấn đề sức khỏe, tuổi thọ.
Tác dụng của chuối xanh luộc. Những ai nên thường xuyên ăn chuối xanh luộc?
Chăm sóc sức khỏe - 14.03.2025
Không giống như chuối chín có nhiều đường, chuối xanh có nhiều tinh bột. Đặc biệt là thành phần tinh bột kháng, vỏ chuối xanh rất giàu chất chống oxy hóa và thành phần...
Bác sĩ nhắc nhở: 4 nhóm người này nên hạn chế ăn cà tím, có những điều kiêng kỵ khi...
Chăm sóc sức khỏe - 14.03.2025
Hiện nay với sự cải tiến của công nghệ trồng trọt, cà tím có mặt trên thị trường quanh năm, đặc biệt là từ tháng 6 đến tháng 9 hàng năm. Ăn một số...
Dân văn phòng mang cơm đi làm chú ý: 4 loại thực phẩm không nên để qua đêm, cẩn thận ngộ độc, rước bệnh vào người
Chăm sóc sức khỏe - 13.03.2025
Để tiết kiệm chi phí và đảm bảo vệ sinh, nhiều dân văn phòng có thói quen mang cơm từ nhà đi làm. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng có thể để...
Nên ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt?
Chăm sóc sức khỏe - 13.03.2025
Với sự phát triển không ngừng của khoa học não bộ, khoa học hiện nay đã chứng minh rằng giấc ngủ trưa có vai trò rất lớn trong việc loại bỏ tình trạng mệt...
2 thời điểm trong ngày tuyệt đối không nên ăn chuối
Chăm sóc sức khỏe - 13.03.2025
Chuối là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng, không chỉ vì chúng ngon mà còn vì nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chuối phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi, từ...
Cơ thể sẽ xảy ra điều gì nếu bạn ăn nhiều hơn 7 quả trứng một tuần?
Chăm sóc sức khỏe - 13.03.2025
Trứng đã trở thành bữa sáng tiêu chuẩn của hầu hết mọi người ngày nay và là thực phẩm không thể thiếu trong cả ẩm thực không thể thiếu. Giá trị của trứng thì...
Điểm tên 7 món ăn uống dễ gây tích tụ mỡ nội tạng
Chăm sóc sức khỏe - 13.03.2025
Dưới đây là 7 món ăn uống dễ gây tích tụ mỡ nội tạng mà bạn nên tránh.
Phụ nữ tính toán thời kỳ rụng trứng để tăng tỷ lệ mang thai như thế nào? Những tín hiệu nào mà cơ thể gửi ra khi bạn rụng trứng?
Chăm sóc sức khỏe - 12.03.2025
Như chúng ta đã biết, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ thường rụng trứng vào một ngày nhất định mỗi tháng, nhưng rụng trứng chỉ là một khoảnh khắc. Trên thực tế, chỉ...
Sự khác biệt giữa chạy bộ 30 phút vào buổi sáng và đi bộ 60 phút vào buổi tối là gì?
Chăm sóc sức khỏe - 12.03.2025
Chạy bộ là một bài tập aerobic rất đơn giản. Bây giờ là thời đại bảo vệ sức khỏe quốc gia. Nhiều người rèn luyện cơ thể thông qua chạy bộ để đảm bảo...
Trứng vịt lộn cực ngon và bổ dưỡng nhưng lại đại kỵ với 6 nhóm người sau
Chăm sóc sức khỏe - 12.03.2025
Trứng vịt lộn rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.
Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào nếu bạn đi bộ 30 phút mỗi ngày?
Chăm sóc sức khỏe - 12.03.2025
Bạn có thói quen tập thể dục trong cuộc sống không? Mặc dù chúng ta đều biết rằng tập thể dục có thể mang lại sức khỏe tốt, nhưng cuộc sống bận rộn và...
Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào nếu bạn chỉ ngủ 6 tiếng mỗi ngày, hoặc ngủ 8 tiếng mỗi ngày
Chăm sóc sức khỏe - 11.03.2025
Đối với người lớn, ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày là lý tưởng. Tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người mà thời gian ngủ sẽ thay đổi cho phù hợp.
Nếu cơ thể có 5 đặc điểm này thì tiếc là tuổi thọ có thể không ở bên bạn lâu
Chăm sóc sức khỏe - 11.03.2025
Có một số dấu hiệu cơ thể có thể báo hiệu sự suy giảm sức khỏe hoặc có thể liên quan đến tuổi thọ, nhưng không khẳng định chính xác rằng sẽ có tuổi...
Có đúng là những người có lông cơ thể dày thường sống lâu hơn không? Tuổi thọ phụ thuộc vào những yếu tố nào?
Chăm sóc sức khỏe - 11.03.2025
Tóc dày được phụ nữ coi là xấu nhưng lại là biểu tượng của sự gợi cảm đối với đàn ông và là dấu hiệu của sự trường thọ trong y học cổ truyền....
Để sống lâu, bạn phải ăn ít hơn 3 loại thực phẩm này! Nếu không, tim, lá lách, dạ dày và xương của bạn sẽ gặp vấn đề nghiêm trọng theo thời gian
Chăm sóc sức khỏe - 11.03.2025
Sau tuổi 50, tác động của thói quen ăn uống đối với sức khỏe ngày càng rõ ràng, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch và bảo vệ xương. Nếu người trung...
Nếu bạn ăn quá nhiều lòng đỏ trứng, lượng cholesterol của bạn có quá cao không? Câu trả lời không như bạn nghĩ, vì vậy hãy xem!
Chăm sóc sức khỏe - 11.03.2025
Hầu hết mọi người đều sợ ăn quá nhiều trứng, chủ yếu là vì họ sợ cholesterol. Lòng đỏ trứng chứa nhiều cholesterol, vì vậy một số người chỉ cần bỏ lòng đỏ và...
Dù cặp đôi có yêu nhau đến đâu cũng đừng để đàn ông hôn một chỗ, nếu không đúng cách có thể gây tử vong
Chăm sóc sức khỏe - 11.03.2025
Hôn là một điều tuyệt vời. Những người yêu nhau trẻ tuổi có thể trao đổi tình cảm với nhau ở khoảng cách gần thông qua những động chạm thân mật, và sau đó...
Những loại thực phẩm ăn vào buổi tối rất tốt cho gan, đọc xong bạn nên nhanh chóng thay đổi thực đơn
Chăm sóc sức khỏe - 10.03.2025
Khoa học đã chứng minh, đừng chủ quan vì bữa ăn cuối cùng trong ngày cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe lá gan của bạn.
Rất nhiều người mua táo đỏ ăn, nhưng bạn có biết táo đỏ nấu nước uống có tác dụng gì?
Chăm sóc sức khỏe - 10.03.2025
Táo đỏ không chỉ nấu nước uống cực tốt mà còn có thể chế biến thành các món ăn ngon, nhiều người yêu thích.
Chuyên gia dinh dưỡng Harvard: 10 loại thực phẩm giúp não bạn khỏe mạnh
Chăm sóc sức khỏe - 10.03.2025
Theo Tiến sĩ Uma Naidoo - chuyên gia về não bộ và dinh dưỡng của Đại học Harvard, có 10 loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho não bộ.