Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày?
Chăm sóc sức khỏe - 21.03.2025
Khi bạn thức trắng đêm với đôi mắt thâm quầng, bạn có thực sự biết những thay đổi nào sẽ xảy ra với cơ thể nếu không ngủ đủ 6 tiếng mỗi ngày?
Loại rau bình dân là 'thần dược đào đờm', ăn thường xuyên giúp đào thải đờm cũ, tăng dương khí, dưỡng gan, có lợi cho dạ dày và ruột
Chăm sóc sức khỏe - 21.03.2025
Người xưa có câu: "Dưỡng sinh trước tiên phải dưỡng gan", chỉ khi gan khỏe mạnh, cơ thể chúng ta mới có thể duy trì trạng thái tốt nhất. Nhiều người thường uống trà...
Bác sĩ nhấn mạnh: Người cao tuổi thường xuyên ăn trứng vào buổi sáng có thể trải qua 4 thay đổi cơ thể chỉ trong thời gian ngắn
Chăm sóc sức khỏe - 21.03.2025
Ăn trứng ở mức độ vừa phải giúp mang lại nhiều lợi ích không ngờ.
Sự khác biệt giữa người cao tuổi uống sữa và người cao tuổi không uống sữa là gì? Bác sĩ nói sự thật, xin hãy hiểu
Chăm sóc sức khỏe - 21.03.2025
Có một sự khác biệt giữa người cao tuổi uống sữa và người cao tuổi không uống sữa, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Nhắc nhở: Sau 60 tuổi, cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe không phải là tập thể dục hay uống nước mà là làm ít hơn những việc này
Chăm sóc sức khỏe - 21.03.2025
Ai cũng biết rằng việc tập thể dục và uống đủ nước rất tốt cho cơ thể, nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng, ở độ tuổi sau 60, nguyên tắc giữ gìn sức...
Ăn cá ngừ có thể giảm tích mỡ bụng theo nghiên cứu mới nhất nhưng cần tránh những điều sau...
Chăm sóc sức khỏe - 21.03.2025
Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng cá ngừ có thể giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng nhờ vào thành phần dinh dưỡng của nó nhưng trong cách chế biến cần lưu ý một...
Một người đàn ông có thể hút bao nhiêu điếu thuốc một ngày? Bác sĩ nhắc nhở: Vẫn ổn nếu...
Chăm sóc sức khỏe - 20.03.2025
Nhiều người thắc mắc liệu mỗi ngày hút bao nhiêu điếu thuốc là mức an toàn. Thực tế, không có một "giới hạn an toàn" cố định cho việc hút thuốc. Tuy nhiên, dựa...
Uống nước gừng sả mỗi ngày có tốt?
Chăm sóc sức khỏe - 20.03.2025
Nước sả gừng hay nước chanh gừng sả từ lâu đã được coi là rất tốt cho hệ thống miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng nước này như thế nào...
Tại sao bà bầu cần cạo lông trước khi vào phòng sinh? Phần lớn là do năm lý do này, đừng ngại đọc chúng nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 20.03.2025
Sau gần mười tháng mang thai và sinh con, phụ nữ phải chịu quá nhiều áp lực trong quá trình này. Thậm chí còn có nhiều chuyện ngượng ngùng xảy ra khiến phụ nữ...
Lý do các chuyên gia khuyên bạn nên ăn dứa mỗi ngày
Chăm sóc sức khỏe - 20.03.2025
Tháng 3 và tháng 4 là thời điểm tốt nhất để ăn dứa. Dứa chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng như fructose, glucose, vitamin A, B, C, phốt pho, axit citric và protease....
Bí quyết sống thọ đến 94 tuổi của tỷ phú Warren Buffett: Hóa ra không chỉ là Coca-Cola và khoai tây chiên!
Chăm sóc sức khỏe - 19.03.2025
Trái ngược với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và lối sống lành mạnh thường thấy ở những người thành công, tỷ phú Warren Buffett lại có tình yêu dành cho đồ ăn nhanh,...
Đã tìm thấy “cội nguồn” gây ung thư gan không phải rượu bia, là món nhiều người mê
Chăm sóc sức khỏe - 19.03.2025
Ung thư gan là căn bệnh giết chết sức khỏe hàng đầu và mọi người đều không còn xa lạ gì với nó. Những hành vi “gây tổn thương gan” này có hại như...
Người 50 - 70 tuổi hệ miễn dịch suy giảm nhanh, để đảm bảo sức khỏe có 8 loại vắc xin quan trọng nhất định không nên bỏ qua
Chăm sóc sức khỏe - 19.03.2025
Tuổi càng cao sẽ kéo theo sự lão hoá của các cơ quan trong cơ thể. Chính vì thế, tiêm phòng đầy đủ là việc làm vô cùng quan trọng ở tuổi trung niên....
Phổi có bị ung thư không? Chỉ cần nhìn giấc ngủ là biết! Nếu bạn bị ung thư phổi, bạn thường sẽ gặp 5 triệu chứng khi ngủ vào ban đêm
Chăm sóc sức khỏe - 19.03.2025
Ung thư phổi đã trở thành một trong những "sát thủ" nguy hiểm đối với sức khỏe con người, đặc biệt là những người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Sau khi ăn trứng, hãy cố gắng không ăn thực phẩm này, nếu không nó sẽ kích hoạt các 'tế bào xấu'? Đừng bỏ qua lời khuyên
Chăm sóc sức khỏe - 19.03.2025
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm giàu dưỡng chất, chứa đầy vitamin, khoáng chất và protein chất lượng cao. Việc tiêu thụ trứng hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi...
Đừng bỏ qua loại 'rau trường thọ' này! Chợ Việt bán đầy và phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt nên ăn nhiều hơn
Chăm sóc sức khỏe - 19.03.2025
Đây là loại rau có nhiều chất dinh dưỡng nên được mệnh danh là "rau trường thọ". Nếu ăn thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mấy giờ thức dậy là tốt nhất? Không phải 5 giờ hay 7 giờ! Người trung niên và cao tuổi dù bận rộn đến đâu cũng nên xem
Chăm sóc sức khỏe - 19.03.2025
Có người thích dậy sớm để tận hưởng không khí trong lành và sự tĩnh lặng của buổi sáng, có người lại trì hoãn đến tận phút chót mới vội vã rời giường. Vậy...
Uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng gì? Hãy ghi nhớ 4 điểm này để tránh làm tổn thương chính mình
Chăm sóc sức khỏe - 18.03.2025
Theo khoa học, uống trà hoa cúc thường xuyên có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần ghi nhớ những điểm sau đây.
Nếu bạn có 5 triệu chứng trong cơ thể, rất có thể đó là khối u ác tính! Tốt nhất nên khám sức khỏe hàng năm ở 5 khu vực này
Chăm sóc sức khỏe - 18.03.2025
Theo các chuyên gia y tế, nhiều loại ung thư có thể được phát hiện sớm nếu chúng ta chú ý đến những dấu hiệu bất thường của cơ thể.
'Ăn gừng không bỏ vỏ, ăn sai cả đời bệnh'? Gừng có cần phải gọt vỏ không? Cho bạn biết câu trả lời
Chăm sóc sức khỏe - 17.03.2025
Có người cho rằng gừng phải ăn cả vỏ để phát huy tối đa công dụng, nhưng cũng có người kiên quyết rằng phải gọt vỏ để tránh gây nóng trong. Vậy gừng có...
Có một 'Huyệt Hoàng đế' ở bàn chân! Xoa 30 lần vào buổi sáng và tối để kích hoạt tuần hoàn máu trong toàn bộ cơ thể, từ đầu đến chân
Chăm sóc sức khỏe - 17.03.2025
Huyệt công tôn đúng là "Huyệt Hoàng đế", mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chỉ với việc gõ huyệt đơn giản sáng tối, bạn có thể giúp cơ thể điều hòa khí...
Trong cơ thể có ung thư, 'ngủ' có phải là điềm báo? Nếu có 4 bất thường khi ngủ, nên đi khám sớm nhất có thể
Chăm sóc sức khỏe - 17.03.2025
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau đây khi ngủ vào ban đêm, bạn cần cảnh giác và nên đi khám sớm nhất có thể.
Lời nhắc nhở cho người trung niên và cao tuổi: Nếu không muốn cơ thể già đi nhanh hơn, phải tuân thủ 4 thói quen này
Chăm sóc sức khỏe - 17.03.2025
Bốn thói quen sau đây giống như bốn “trụ cột” nâng đỡ vững chắc sức khỏe của người trung niên và người cao tuổi. Chỉ cần kiên trì mỗi ngày một chút, cơ thể...
Tại sao lại có đường sọc thẳng đứng trên móng tay? Nếu có 4 bất thường ở móng tay, thì đó có thể là dấu hiệu của những vấn đề này
Chăm sóc sức khỏe - 17.03.2025
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua một số thay đổi nhỏ trong cơ thể, nhưng những thay đổi này có thể ẩn chứa thông tin sức khỏe quan trọng.
Cần làm gì sau bữa ăn để hạn chế tích tụ mỡ nội tạng
Chăm sóc sức khỏe - 17.03.2025
Thứ thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn là lượng mỡ bám vào các cơ quan nội tạng. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân hoàn toàn, trước hết, chúng ta cần...
Người ta có thể xác định được tuổi thọ của một người bằng cách nhìn vào mái tóc? Chuyên gia dinh dưỡng: Những người sống thọ có những đặc điểm này của tóc
Chăm sóc sức khỏe - 16.03.2025
Khi nói đến tóc đen, có vẻ như mọi người đều có tóc đen. Trên thực tế, tóc đen và lượng tóc có liên quan đến di truyền.