Chủ nhật, 27/07/2025
1. Táo
Táo có vẻ là một loại trái cây lành mạnh nhưng lại không phù hợp để thưởng thức khi bạn sắp có một chuyến đi bằng máy bay. Đây là loại trái cây dễ gây chướng bụng, đầy hơi.
Các triệu chứng này sẽ rất khó chịu khi bạn đang ở trong môi trường máy bay. Nếu chẳng may không kiềm được mà "xì hơi" thì không biết phải giấu mặt đi đâu.
2. Đồ ăn mặn
Ăn quá mặn không tốt cho sức khoẻ của bạn, nhất là những thực phẩm chứa nhiều muối có thể làm huyết áp tăng cao khi đi máy bay và giữ nước cơ thể.
3. Đồ chiên hoặc đồ ăn nhanh
Việc tiêu hóa của bạn sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều ở độ cao 1000m. Thêm vào đó bạn còn phải đối mặt với những rắc rối của hệ thống tiêu hóa để xử lý chất béo bão hòa từ đồ chiên hoặc thức ăn nhanh. Điều đó dễ dàng dẫn đến chứng ợ nóng hoặc đau bụng. Các nhà khoa học cũng chứng minh rằng ăn chất béo bão hòa có thể khiến máu khó lưu thông, tăng nguy cơ bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu.
4. Đồ có cồn
Bia, rượu vodka có thể giúp bạn có cảm xúc tốt hơn khi đi máy bay. Tuy nhiên những loại đồ uống có cồn này lại có khả năng khử nước.
Trong khi đó không khí chúng ta thở trong máy bay không có độ ẩm, điều này khiến bạn càng dễ bị mất nước, làm tăng cảm giác khô và khó chịu. Trước khi uống hãy nhớ rằng rượu bia có ảnh hưởng không tốt đến cơ thể bạn khi ở trên cao.
5. Rau cải
Sau khi cất cánh, áp suất không khí trong cabin giảm, khiến không khí giãn ra 30%. Điều này có thể gây ra tình trạng không khí bị nuốt vào trong bụng và ruột non giãn nở, tạo cảm giác khó chịu. Hãy giảm thiểu tác động đó bằng cách tránh xa các loại súp lơ xanh, bông cải xanh và rau họ cải để tránh bị đầy hơi.
6. Đồ uống có ga
Soda hay đồ có ga cũng có thể là nguyên nhân chính khiến bạn đầy bụng. Hãy thử hình dung hình ảnh các bong bóng nhỏ xíu bạn đang nuốt vào bụng, đi vào dạ dày sau đó nhanh chóng mở rộng khi có thay đổi áp suất không khí. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy không hề thoải mái một chút nào!
7. Kẹo và kẹo cao su không đường
Sản phẩm không đường tốt cho người ăn kiêng và bệnh nhân tiểu đường, nhưng chúng thường chứa chất làm ngọt nhân tạo. Không may mắn là cơ thể con người chưa thể xử lý tốt các loại đường tổng hợp này, chúng có thể gây ra đầy hơi, thậm chí dẫn đến các vấn đề về ruột, có thể khiến phần lớn thời gian đi máy bay của bạn là ngồi trong nhà vệ sinh ở độ cao hơn 1000m. Vì vậy hãy kiểm tra khi mua các loại kẹo hoặc kẹo cao su không đường, xem chúng có cảnh báo về tác dụng phụ khó chịu hay không trước khi ăn trên máy bay.
8. Các loại đậu
Nhiều loại đậu có chứa các loại đường phức tạp khó tiêu, có thể dẫn đến đầy hơi trên máy bay. Nếu không thể sống thiếu được món đậu, bạn có thể ngâm chúng qua đêm để loại bỏ vấn đề về đường.
9. Tỏi
Tỏi ngon và tốt nhưng chúng để lại mùi khó chịu và khó loại bỏ trong hơi thở của bạn. Chúng có chứa các hợp chất sulfuric được hấp thu vào máu và phổi. Vì vậy, ngay cả khi đã đánh răng, chúng ta vẫn thở ra mùi tỏi. Thậm chí chúng còn rỉ ra từ lỗ chân lông khiến không chỉ người khác mà bản thân bạn cũng cảm thấy khó chịu.
10. Các loại nước phục vụ trên máy bay: nước, đá, cà phê, trà
Việc uống nước trong khi bay khá quan trọng, nhưng tốt nhất bạn nên uống nước mình mang theo thay vì các loại thức uống miễn phí được hãng hàng không cung cấp. Smartertravel chỉ ra một xét nghiệm được thực hiện gần đây cho thấy rằng, bể chứa nước trên máy bay không đạt tiêu chuẩn, chứa vi khuẩn như E.coli. Trong khi đó cà phê và trà được pha từ nước trong bể này, lại thường không được làm nóng đủ để giết vi trùng. Vì vậy tốt nhất hãy sử dụng nước của bạn để đảm bảo vệ sinh.
Trong nhân tướng học, lông mày dài, tai to hay mũi cao không chỉ là...
Khỏe đẹp - 8 giờ, 28 phút trước
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), được mệnh danh là "đại dịch thầm lặng", đang ngày càng trở nên phổ biến, thường liên quan đến béo phì và tiểu đường type 2....
Chăm con - 10 giờ, 45 phút trước
Thực tế, những hành vi có vẻ "kỳ lạ" lại chính là biểu hiện của trí thông minh ở trẻ em, nhưng nhiều người lớn lại "không thể hiểu" được.
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 8 phút trước
ThS.BS Nguyễn Thu Trang (Bệnh viện TƯ Quân đội 108) gợi ý 5 loại lá dễ tìm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an toàn và phù hợp để dùng hàng ngày.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi, nếu sử dụng không đúng cách, cũng có thể trở thành "sát thủ thầm lặng".
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Tía tô không chỉ là loại gia vị phổ biến trong cuộc sống mà còn là một vị thuốc Đông y. Nó có tác dụng giải độc, giảm đau, chữa cảm cúm. Khi kết...
Tin trong ngày - 1 giờ, 13 phút trước
Chính phủ ban hành Nghị định 116/2024/NĐ-CP, mang đến những thay đổi quan trọng về chế độ tiền lương cho công chức và quy trình thi tuyển công chức.
Nội thất - Ngoại thất - 1 giờ, 15 phút trước
Không chỉ có tác dụng làm sạch không khí trong nhà, loại cây này còn là một vị thuốc.
Tin trong ngày - 2 giờ, 31 phút trước
Thí sinh chọn ngành học dưới đây có cơ hội việc làm lớn trong tương lai. Nhất là khi Việt Nam đang thiếu đến 700.000 nhân lực chuyên trách trong lĩnh vực này.
Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước
Trường hợp người điều khiển xe dừng ngay vạch đèn tín hiệu giao thông khi đèn xanh còn 2 giây vì nhiều lý do. Trường hợp này có vi phạm Luật Trật tự, an...
Phong thủy - 2 giờ, 4 phút trước
Nhiều người mua nhà đất vẫn giữ quan niệm đất thóp hậu (còn gọi đất tóp, đất khuyết hậu) mang lại điềm xui xẻo, không tốt cho gia chủ về lâu dài. Liệu điều...
Tóc đẹp - 2 giờ, 6 phút trước
Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá nhân. Đó là sự mở rộng của khuôn mặt,...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 6 phút trước
Hôn nhân giống như một tòa lâu đài được xây dựng tỉ mỉ, chứa đựng khát vọng yêu thương và hạnh phúc vô bờ bến của con người. Nó nên là bến đỗ ấm...
Tin trong ngày - 2 giờ, 7 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, người cao tuổi ở Việt Nam chưa có lương hưu từ 70 tuổi trở lên sẽ được nhận trợ cấp hưu trí xã hội.
Kiến thức - 2 giờ, 8 phút trước
Ngành Công nghệ Kỹ thuật Ô tô đang nổi lên như một lựa chọn hấp dẫn, phá vỡ định kiến giới truyền thống khi nữ giới cũng theo học và được đánh giá cao...
Tin trong ngày - 2 giờ, 9 phút trước
Trường hợp nhận trợ cấp 5 tháng tiền lương hiện hưởng đối với 15 năm đầu công tác được thực hiện theo Nghị định 177/2024/NĐ-CP.
Dòng sự kiện - 2 giờ, 24 phút trước
Mặc dù đã mua đầy đủ Bảo hiểm xe máy bắt buộc, nhiều người vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu không thực hiện một số thao tác đơn...
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Người dân cần nắm rõ những quy định về sang tên đổi chủ đất để tránh mất tiền oan.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 34 phút trước
Mẹ ruột "chim công làng múa" Linh Nga chính là NSND Vương Linh, một mỹ nhân của làng múa trong thập niên 90.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 37 phút trước
Uống nước quá nóng ngay sau khi đun sôi, nước ngọt... là hai trong số nhiều kiểu uống nước sai mà không ít người đang mắc phải.
Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước
Khoa học máy tính luôn là ngành học "hot", có điểm chuẩn nằm trong top cao và là mơ ước của nhiều bạn trẻ đam mê công nghệ. Với mức lương hấp dẫn, nhu...
Đời sống số - 3 giờ, 53 phút trước
Ngày 28 tháng 7, thứ Hai, ngày 4 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của thiên can và địa chi của năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Ngũ Hư. Dưới sự...
Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước
Nhiều phụ huynh trước đây còn lo con mình học xong sẽ "thất nghiệp ngồi nhà ôm laptop".
Kiến thức - 3 giờ, 4 phút trước
Khi Luật Đất đai năm 2024 có hiệu lực nhiều trường hợp hộ gia đình, cá nhân sẽ được cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ) mà không phải nộp tiền...
Tin trong ngày - 3 giờ, 5 phút trước
Cả nước có hơn 1 triệu giáo viên sẽ tiếp tục đón nhận tin vui trong năm 2025 khi chính sách phụ cấp thâm niên cho nhà giáo vẫn được duy trì. Khoản này...
Yêu - 3 giờ, 12 phút trước
Một trong những ngộ nhận phổ biến về hôn nhân là chỉ cần đủ tiền, gia đình sẽ hạnh phúc. Thế nhưng, thực tế lại cho thấy điều ngược lại. Nhiều cặp đôi dù...