Top 10 dưỡng chất có lợi cho cơ thể của bạn
Cơ thể khỏe mạnh là cơ thể được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết.
Điều này là vô cùng quan trọng vì không phải ai cũng biết những dưỡng chất nào là cần thiết cho cơ thể và bổ sung bao nhiêu là đủ.
Một cơ thể không được cung cấp đủ các dưỡng chất sẽ dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng (ở cả người lớn và trẻ nhỏ) và làm cho các cơ quan trong cơ thể không thực hiện tốt được chức năng của chúng, dẫn đến phát sinh nhiều bệnh tật, suy giảm sức khỏe.
Để tránh tình trạng này, bạn nên tham khảo những thông tin dưới đây để biết cơ thể mình cần được bổ sung những gì là tốt nhất.
Ngọc Trinh diện bikini bé xíu khoe vóc dáng gợi cảm
Tắm thế này = bệnh tật + tuổi thọ ngắn...
Chúng ta đổ mồ hôi rất nhiều vào mùa hè. Chỉ cần di chuyển một...
Cảnh báo nhiệt độ cao toàn quốc đã được ban hành và các bác sĩ nhắc nhở: Đừng làm “6 điều” này...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 16 phút trước
Kể từ khi mùa hè đến, nhiệt độ tăng dần mỗi ngày, có nơi lên tới hơn 40 độ C. Mỗi lần bước ra khỏi nhà, bạn như được thử thách lòng can đảm....
Không phải bơi lội hay chạy bộ, đây mới là kiểu tập thể dục giúp sống thọ, tốt cho tim mạch
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Nhiều người thường nghĩ đến bơi lội hoặc chạy bộ khi nói về bài tập giúp sống thọ. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy kiểu tập luyện này đơn giản hơn nhiều...
Việt Nam sở hữu loại cá tốt nhất thế giới nhưng nhiều người không biết lại cho mèo ăn: Vừa rẻ vừa...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại cá tưởng chừng quen thuộc lại có giá trị dinh dưỡng ngang ngửa "ông hoàng" cá hồi, đặc biệt tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đó...
Uống nước đậu đen vào '2 giờ vàng' trong ngày, rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân: Ai mà không...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 5 giờ trước
Uống nước đậu đen là một thói quen được nhiều người áp dụng để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ giảm cân, nhưng việc uống vào giờ cao điểm (tức là vào những...
Phụ nữ mất hứng thú hoàn toàn với đàn ông ở độ tuổi nào? Câu trả lời rất rõ ràng
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Trong xã hội hiện đại, mối quan hệ giữa nam và nữ chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, bao gồm các quá trình tiến hóa trên nhiều phương diện, bao gồm cấu trúc...
- 24 phút trước Màn hình điện thoại bị mờ loá dưới ánh nắng mặt trời. Hóa ra hai chức năng này chưa được bật. Tôi đã học được một điều mới
- 24 phút trước Trường hợp đi khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được BHYT chi trả 100% chi phí, đó là?
- 26 phút trước Học ngành này chỉ 1,5 năm là xong, lương lên tới 50 triệu/tháng, không bao giờ sợ Al thay thế
- 26 phút trước Không còn cấp huyện, ai là người được quyền bổ nhiệm, miễn nhiệm hiệu trưởng trường cấp 1, cấp 2?
- 26 phút trước Xây nhà tạm trên đất nông nghiệp để ở có được không?
- 26 phút trước Apple 'chốt' lịch chính thức bán ra iPhone 17 tại Việt Nam
- 26 phút trước Khu đô thị đắt giá bậc nhất Hà Nội chuẩn bị có 2 trung tâm thương mại cực lớn
- 34 phút trước Diễn viên hài Bắc Hải đột ngột qua đời ở tuổi 55, bà xã khóc xé lòng: 'Anh đi rồi...'
- 1 giờ, 22 phút trước 'Nhìn mũi đàn ông, miệng đàn bà, đời người sẽ giàu sang, ít phiền muộn', có nghĩa là gì?
- 1 giờ, 23 phút trước Con gái 15 tuổi của MC giàu nhất showbiz: Sở hữu Rolls-Royce riêng, phong thái tài phiệt chính hiệu, một cử chỉ ở sân bay nhận mưa lời khen vì cách giáo dục của mẹ
- 1 giờ, 23 phút trước Cho mượn bằng lái để đóng phạt nguội, sẽ bị thu hồi GPLX và phải thi lại sát hạch, đúng không?
- 1 giờ, 23 phút trước Sinh viên làm parttime phục vụ quán nước có được đóng bảo hiểm y tế không?
- 1 giờ, 23 phút trước Khách hàng đột ngột qua đời, tiền trong tài khoản sẽ được phía ngân hàng xử lý thế nào?
- 1 giờ, 23 phút trước Toàn bộ quy trình xin Cấp phép xây dựng nhà cấp 4: Người dân cần đặc biệt lưu ý!
- 2 giờ, 11 phút trước 5 trường hợp công chức không được thôi việc theo nguyện vọng, đó là?
- 2 giờ, 11 phút trước Nuôi dạy con trai theo 3 kiểu này, càng lớn càng nhút nhát, yếu đuối không dám quyết định việc gì, cha mẹ biết để tránh
- 2 giờ, 11 phút trước Nhiều lô đất ở tại phường Ba Đình, Hà Nội có giá bán không thể ngờ tới sau sáp nhập
- 2 giờ, 12 phút trước Có ứng dụng VNeID, người dân không cần đến trực tiếp cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?
- 3 giờ, 32 phút trước Cách tránh mua phải xe điện hàng giả, pin kém chất lượng
- 3 giờ, 32 phút trước Nông dân một xã ở Phú Thọ 'ba đời đổi vận' nhờ trồng giống chuối đặc biệt cho sản lượng 1.000 tấn/năm
- 3 giờ, 32 phút trước Tách, hợp thửa đất phải đáp ứng đầy đủ các điều kiện, thiếu một trong những điều này sẽ bị từ chối ngay
- 3 giờ, 33 phút trước Quy định mới nhất: Người dân khi muốn cấp sổ đỏ lần đầu cần đặc biệt lưu ý điều này
- 3 giờ, 37 phút trước Điện thoại mà vẫn giữ 3 nhóm chat này thì khó mà giàu lên được, nghèo vẫn hoàn nghèo
- 3 giờ, 60 phút trước Bảo hiểm nhân thọ có thể 'sinh lời' không?
- 3 giờ, 6 phút trước Tình hình tiêu thụ xăng sinh học E10 sau hơn 10 ngày mở bán ra sao?
Apple 'chốt' lịch chính thức bán ra iPhone 17 tại Việt Nam
Sản phẩm hot - 26 phút trước
Người dùng Việt Nam đang đứng trước cơ hội sở hữu iPhone 17 sớm chưa từng có, ngay trong đợt mở bán đầu tiên cùng với các thị trường hàng đầu thế giới như...
Khu đô thị đắt giá bậc nhất Hà Nội chuẩn bị có 2 trung tâm thương mại cực lớn
Doanh nghiệp - 26 phút trước
Khu đô thị Tây Hồ Tây Starlake đang chứng kiến làn sóng đầu tư mạnh mẽ vào lĩnh vực thương mại với sự xuất hiện của 2 trung tâm thương mại lớn được khởi...
Diễn viên hài Bắc Hải đột ngột qua đời ở tuổi 55, bà xã khóc xé lòng: 'Anh đi rồi...'
Chuyện làng sao - 34 phút trước
Nghệ sĩ Bắc Hải nổi tiếng với vai thầy bói tại chương trình Gala Cười vừa qua đời vào sáng 13/8. Thông tin này đã khiến nhiều nghệ sĩ, bạn bè lẫn khán giả...
'Nhìn mũi đàn ông, miệng đàn bà, đời người sẽ giàu sang, ít phiền muộn', có nghĩa là gì?
Đời sống số - 1 giờ, 22 phút trước
Trong nhân tướng học cổ truyền, có rất nhiều câu nói về việc đánh giá vận mệnh của một người qua ngoại hình. Trong số đó, câu nói nổi tiếng "Nhìn mũi đàn ông,...
Con gái 15 tuổi của MC giàu nhất showbiz: Sở hữu Rolls-Royce riêng, phong thái tài phiệt chính hiệu, một cử chỉ...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 23 phút trước
Vương Thi Linh, ái nữ 15 tuổi của "nữ MC giàu nhất Trung Quốc" Lý Tương và đạo diễn Vương Nhạc Luân, gần đây đã trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện...
Cho mượn bằng lái để đóng phạt nguội, sẽ bị thu hồi GPLX và phải thi lại sát hạch, đúng không?
Kiến thức - 1 giờ, 23 phút trước
Trong trường hợp bị phát hiện, người cho mượn hoặc thuê giấy phép lái xe (GPLX) sẽ đối mặt với nhiều rắc rối và sẽ bị cơ quan chức năng xử lý nghiêm, thậm...
Sinh viên làm parttime phục vụ quán nước có được đóng bảo hiểm y tế không?
Tin trong ngày - 1 giờ, 23 phút trước
Có cần phải tham gia bảo hiểm y tế cho nhân viên phục vụ nhà hàng, quán nước làm parttime là thắc mắc của không ít người dân.
Khách hàng đột ngột qua đời, tiền trong tài khoản sẽ được phía ngân hàng xử lý thế nào?
Kiến thức - 1 giờ, 23 phút trước
Ngân hàng sẽ xử lý số tiền trong tài khoản người đã mất như thế nào? Người thân cần làm gì để tiếp cận tài sản một cách hợp pháp?
Toàn bộ quy trình xin Cấp phép xây dựng nhà cấp 4: Người dân cần đặc biệt lưu ý!
Kiến thức - 1 giờ, 23 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, thẩm quyền cấp giấy phép xây dựng đối với nhà cấp 4 sẽ được giao cho UBND cấp xã.
5 trường hợp công chức không được thôi việc theo nguyện vọng, đó là?
Tin trong ngày - 2 giờ, 11 phút trước
Quyết định số 727/QĐ-BNV quy định rõ các trường hợp công chức không được thôi việc theo nguyện vọng nhằm bảo đảm tính kỷ cương trong quản lý cán bộ, ổn định hoạt động...
Nuôi dạy con trai theo 3 kiểu này, càng lớn càng nhút nhát, yếu đuối không dám quyết định việc gì, cha...
Chăm con - 2 giờ, 11 phút trước
Một số bé trai dù 8–9 tuổi vẫn quen ngủ cùng mẹ, thậm chí khi trưởng thành vẫn để cha mẹ can thiệp vào việc tìm việc hay chuyện tình cảm. Nguyên nhân không...
Nhiều lô đất ở tại phường Ba Đình, Hà Nội có giá bán không thể ngờ tới sau sáp nhập
Tin trong ngày - 2 giờ, 11 phút trước
Sau sáp nhập, giá đất ở nhiều khu vực phường, quận ở Hà Nội có sự biến động. Trong đó, giá đất ở phường Ba Đình đã khiến giới đầu tư, người mua đất...
Có ứng dụng VNeID, người dân không cần đến trực tiếp cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?
Tin trong ngày - 2 giờ, 12 phút trước
Trong một số trường hợp, người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể thực hiện thủ tục đăng ký cấp lại thẻ CCCD qua Cổng dịch vụ công Bộ Công an,...
Cách tránh mua phải xe điện hàng giả, pin kém chất lượng
Đi gì - 3 giờ, 32 phút trước
Các mẫu xe điện giả không chỉ nhanh xuống cấp, thông số kém xa so với quảng cáo mà còn có thể gây nguy hiểm cho người sử dụng do chất lượng khung kém,...
Nông dân một xã ở Phú Thọ 'ba đời đổi vận' nhờ trồng giống chuối đặc biệt cho sản lượng 1.000 tấn/năm...
Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước
Giống chuối này là quà tặng núi rừng, sản vật đặc hữu làm nên câu chuyện đổi đời của hàng trăm hộ dân đồng bào dân tộc Mường tại Phú Thọ.
Tách, hợp thửa đất phải đáp ứng đầy đủ các điều kiện, thiếu một trong những điều này sẽ bị từ chối...
Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước
Việc tách, hợp thửa đất chỉ được thực hiện khi đáp ứng đầy đủ các điều kiện.
Quy định mới nhất: Người dân khi muốn cấp sổ đỏ lần đầu cần đặc biệt lưu ý điều này
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Việc cấp sổ đỏ lần đầu không yêu cầu diện tích tối thiểu theo quy định của Luật Đất đai 2024.
Điện thoại mà vẫn giữ 3 nhóm chat này thì khó mà giàu lên được, nghèo vẫn hoàn nghèo
Đời sống trẻ - 3 giờ, 37 phút trước
Bạn có bao giờ tự hỏi: "Tiền trong ví mình nhưng không hiểu sao luôn tiêu vì người khác?". Group chat, nơi tưởng chừng chỉ để giải trí và kết nối, lại có thể...
Bảo hiểm nhân thọ có thể 'sinh lời' không?
Tin trong ngày - 3 giờ, 60 phút trước
Vừa lập gia đình và mong muốn vun vén cho tương lai, nhiều cặp vợ chồng trẻ có kế hoạch tham gia bảo hiểm để vừa bảo vệ, vừa tích lũy cho các mục...
Tình hình tiêu thụ xăng sinh học E10 sau hơn 10 ngày mở bán ra sao?
Tin trong ngày - 3 giờ, 6 phút trước
Theo chỉ đạo của Bộ Công Thương, từ ngày 1/8, đồng loạt 36 cây xăng của Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) đã cung ứng xăng E10 ra thị trường TP.HCM, Hà Nội...