Tiểu đêm nhiều, có phải do suy thận? Nhắc nhở: Thức dậy quá 2 lần vào ban đêm có thể là cảnh báo sớm của 4 căn bệnh

19:59 22/11/2023

Trên thực tế, dù bạn có thức dậy vào ban đêm hay không thì thận của bạn vẫn đang lọc và chuyển hóa để tạo ra nước tiểu khi bạn đang ngủ. Chỉ là nước tiểu không được bài tiết ra ngoài ngay mà được trữ lại trong bàng quang.

Nếu bạn uống quá nhiều nước vào ban đêm và vượt quá khả năng dự trữ của bàng quang, bạn sẽ dễ bị thức giấc vào ban đêm.

Tuy nhiên, nếu bạn thức dậy hơn hai lần trong đêm và lượng nước tiểu lớn hơn 500ml thì bạn nên cảnh giác với những bệnh sau:

1. Huyết áp cao

Khi huyết áp duy trì ở mức cao trong thời gian dài sẽ dễ gây xơ cứng động mạch thận, làm hẹp lòng động mạch và giảm lượng máu cung cấp, từ đó gây tổn thương thận. Vì vậy, ở bệnh nhân tăng huyết áp, nếu huyết áp không được kiểm soát tốt sẽ xảy ra tình trạng thiếu máu cục bộ ống thận, rối loạn chức năng tập trung sẽ dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều hơn.

2. Bệnh thận mãn tính

Nếu viêm cầu thận mạn tính, bệnh ống kẽ thận mãn tính,… sẽ ảnh hưởng đến rối loạn lọc thận, tăng lượng nước tiểu cuối cùng và tăng tiểu đêm.

3. Bất thường bàng quang

Bàng quang là nơi “trầm” chứa nước tiểu, khi bàng quang bị bệnh có thể dẫn đến khả năng chứa không đủ và giảm khả năng chứa nước tiểu, không còn chỗ để đi tiểu, dẫn đến đi tiểu nhiều lần.

tiểu đêm, suy thận

4. Bệnh tiểu đường

Khi lượng đường trong máu tăng lên, lượng đường dư thừa không thể vào tế bào để sử dụng và bị đào thải qua nước tiểu. Glucose trong nước tiểu sẽ khiến áp suất thẩm thấu tăng cao, ống thận không thể tái hấp thu nước một cách thuận lợi, lượng nước tiểu thải ra sẽ tăng lên.

tiểu đêm, suy thận

Làm 2 việc sau khi đi tiểu, có thể tránh được nhiều rắc rối

Đi tiểu là việc chúng ta trải qua hàng ngày, nhưng bạn có biết rằng tốt nhất bạn không nên “để dành” hai bước này sau khi đi tiểu, vì nó sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn hơn.

Lắc nó

Sau khi đi vệ sinh và đi tiểu, bạn có bao giờ nhận thấy trên quần lót luôn có một chút chất nước màu vàng nhạt, đây chính là cặn nước tiểu. Ngay cả sau khi đi tiểu hoàn toàn, vẫn còn một ít chất lỏng trong niệu đạo và việc lắc nó có thể giúp loại bỏ phần niệu đạo còn lại.

Lau nó

Vùng kín của phụ nữ cần được giữ sạch sẽ và khô ráo để ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại một cách hiệu quả. Nếu bạn không lau tay kịp thời sau khi đi tiểu, nước tiểu sẽ đọng lại ở vùng kín, môi trường ẩm ướt và ấm áp sẽ là đĩa petri ưa thích của vi khuẩn. Khi lau, bạn cũng chú ý lau từ trước ra sau để tránh đưa vi khuẩn vào lỗ niệu đạo.

tiểu đêm, suy thận

Làm cách nào để kiểm soát việc thường xuyên thức giấc vào ban đêm?

Bằng cách điều chỉnh các chi tiết trong cuộc sống của mình, bạn có thể giúp giảm số lần thức dậy vào ban đêm, chẳng hạn như uống ít nước hơn trước khi đi ngủ, uống không quá 200 ml nước 1-2 giờ trước khi đi ngủ và tránh đồ uống lợi tiểu như trà và cà phê. Hãy chú ý đến việc giảm lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn và cố gắng ăn bữa tối càng nhẹ càng tốt. Giữ ấm vào ban đêm có thể giúp tăng lượng máu cung cấp cho da và giảm lưu lượng nước tiểu.

Bạn cũng có thể cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang của mình thông qua các bài tập cơ sàn chậu hàng ngày. Tất nhiên, đối với tình trạng tiểu đêm tăng do các bệnh nguyên phát, bệnh lý tiềm ẩn cần được điều trị tích cực để giảm tần suất tiểu đêm một cách căn bản.

tiểu đêm, suy thận

Bunny (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-suy-than-nhac-nho-thuc-day-qua-2-lan-vao-b.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-suy-than-nhac-nho-thuc-day-qua-2-lan-vao-ban-dem-co-the-la-canh-bao-som-cua-4-can-benh-vz76156.html

Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng được đánh giá 'tốt không kém cá hồi'

Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng được đánh giá 'tốt không kém cá hồi'

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước

Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này còn cung cấp nhiều axit béo omega-3, omega-6, vốn là những thành phần thường được nhắc đến khi nói...

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại sức khỏe một cách thầm lặng.

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm này trên tóc

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước

Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng)....

Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'

Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước

Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết áp,…

Fami Canxi cùng Chiến sĩ Quả cảm nuôi dưỡng cứng cáp trăm phần để cân ngàn thử thách, quả cảm vì cộng đồng

Fami Canxi cùng Chiến sĩ Quả cảm nuôi dưỡng cứng cáp trăm phần để cân ngàn thử thách, quả cảm vì cộng...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước

Lấy cảm hứng từ phẩm chất kiên cường và tinh thần quả cảm của lực lượng Công an Nhân dân (CAND), chương trình Chiến sĩ Quả cảm xuất hiện như một dấu ấn mới...

Không còn đi hát nhiều, Ưng Hoàng Phúc vẫn kiếm tiền khủng từ đâu?

Không còn đi hát nhiều, Ưng Hoàng Phúc vẫn kiếm tiền khủng từ đâu?

Chuyện làng sao - 6 giờ, 7 phút trước

Ưng Hoàng Phúc là chủ của một công ty truyền thông và trung tâm chăm sóc sức khỏe cột sống.

Bố Đức Phúc cảm ơn 2 nhân vật này sau khi con trai đăng quang quốc tế

Bố Đức Phúc cảm ơn 2 nhân vật này sau khi con trai đăng quang quốc tế

Chuyện làng sao - 6 giờ, 8 phút trước

Sau chiến thắng lịch sử của Đức Phúc tại Intervision 2025, bố của nam ca sĩ đã viết tâm thư tri ân Mỹ Tâm và Hồ Hoài Anh.

Bắc Ninh định hướng một vùng đất 43 km² ven sông Cầu thành trung tâm công nghiệp, dịch vụ mới

Bắc Ninh định hướng một vùng đất 43 km² ven sông Cầu thành trung tâm công nghiệp, dịch vụ mới

Tin trong ngày - 7 giờ, 51 phút trước

Khu vực này tại Bắc Ninh định hướng phát triển đô thị thông minh, hiện đại hậu sáp nhập.

Tin vui về lương cho toàn bộ giáo viên Tiểu học trên cả nước, cụ thể là?

Tin vui về lương cho toàn bộ giáo viên Tiểu học trên cả nước, cụ thể là?

Kiến thức - 7 giờ, 51 phút trước

Bộ GD&ĐT đang lấy ý kiến góp ý cho dự thảo Thông tư quy định mã số, bổ nhiệm và xếp lương đối với nhà giáo giảng dạy trong các cơ sở giáo dục...

'Làng biệt thự triệu đô' cứ mưa là chìm trong biển nước sắp có thêm 6 tòa chung cư cao 31 - 40 tầng

'Làng biệt thự triệu đô' cứ mưa là chìm trong biển nước sắp có thêm 6 tòa chung cư cao 31 -...

Tin trong ngày - 7 giờ, 52 phút trước

Khu đô thị cứ mưa là ngập của Thủ đô sắp có thêm 6 tòa chung cư cao 31 - 40 tầng. Bất chấp tình trạng bị ngập nặng diễn ra khi mưa lớn...

'Đồng bào chú ý, máy bay địch cách Hà Nội 70km'... bài thi giúp Phan Hiển giành...

Vị trí đặt cây lưỡi hổ 'kích hoạt' tài lộc, không biết quá tiếc

Vị trí đặt cây lưỡi hổ 'kích hoạt' tài lộc, không biết quá tiếc

Phong thủy - 7 giờ, 52 phút trước

Cây lưỡi hổ là một trong những loại cây phong thủy được ưa chuộng. Tuy nhiên, cần biết vị trí đặt cây lưỡi hổ có thể thu hút được nhiều sinh khí giúp bạn...

Một mẫu xe ô tô Nhật vừa bị 'khai tử' tại Việt Nam

Một mẫu xe ô tô Nhật vừa bị 'khai tử' tại Việt Nam

Xài gì - 7 giờ, 52 phút trước

Theo thông tin từ các đại lý, toàn bộ xe Mazda 6 tồn kho đã hết từ tháng 4/2025 và hiện không còn nhận đặt cọc.

Nhà hát Múa rối nước Thăng Long - Điểm đến văn hóa độc đáo giữa lòng Hà Nội

Nhà hát Múa rối nước Thăng Long - Điểm đến văn hóa độc đáo giữa lòng Hà Nội

Doanh nghiệp - 8 giờ, 17 phút trước

Không chỉ là điểm đến yêu thích của du khách trong và ngoài nước, nơi đây còn là “sân khấu” sống động tái hiện những câu chuyện dân gian, phong tục đời thường qua...

Jaxtina mở rộng cơ hội học tiếng Anh giao tiếp với lộ trình cá nhân hóa, chi phí linh hoạt

Jaxtina mở rộng cơ hội học tiếng Anh giao tiếp với lộ trình cá nhân hóa, chi phí linh hoạt

Doanh nghiệp - 8 giờ, 17 phút trước

Trong bối cảnh hội nhập quốc tế ngày càng sâu rộng, kỹ năng sử dụng tiếng Anh – đặc biệt là khả năng giao tiếp – đã trở thành yêu cầu thiết yếu trong...

Global Smiles Dental - Điểm đến tin cậy cho kiều bào tại TP.Hồ Chí Minh

Global Smiles Dental - Điểm đến tin cậy cho kiều bào tại TP.Hồ Chí Minh

Doanh nghiệp - 8 giờ, 18 phút trước

Global Smiles Dental được đánh giá là một trong những địa chỉ nha khoa uy tín hàng đầu dành cho cộng đồng Việt Kiều khi về thăm và điều trị tại TP.Hồ Chí Minh....

Cách săn vé máy bay Tết Bính Ngọ 2026 giá rẻ siêu dễ trên Traveloka

Cách săn vé máy bay Tết Bính Ngọ 2026 giá rẻ siêu dễ trên Traveloka

Doanh nghiệp - 8 giờ, 18 phút trước

Tết đang đến gần, nhu cầu đặt vé máy bay tăng cao khiến giá vé biến động mạnh. Để không bỏ lỡ cơ hội sở hữu vé giá hợp lý cho hành trình về...

Cười té ghế với collection meme hot nhất Anhnghethuatdulich.com

Cười té ghế với collection meme hot nhất Anhnghethuatdulich.com

Doanh nghiệp - 8 giờ, 18 phút trước

Ảnh nghệ thuật du lịch (Anhnghethuatdulich.com) không chỉ đơn thuần là một trang web giải trí, mà còn là một kho tàng ảnh chế đa dạng. Với kho meme không giới hạn thể loại...

Chuyên gia cảnh báo những bẫy chi phí ẩn khi sử dụng dịch vụ giải thể

Chuyên gia cảnh báo những bẫy chi phí ẩn khi sử dụng dịch vụ giải thể

Doanh nghiệp - 8 giờ, 18 phút trước

Trong quá trình giải thể doanh nghiệp, nhiều chủ công ty thường lựa chọn dịch vụ trọn gói để tiết kiệm thời gian và công sức.

Xu Hướng Làm Đẹp Của Phụ Nữ Hiện Đại: Từ Tự Tin Đến Sức Khỏe Với Valis Group

Xu Hướng Làm Đẹp Của Phụ Nữ Hiện Đại: Từ Tự Tin Đến Sức Khỏe Với Valis Group

Doanh nghiệp - 8 giờ, 18 phút trước

Trong xã hội hiện đại, vẻ đẹp không còn bị ràng buộc bởi những chuẩn mực cứng nhắc. Phụ nữ ngày nay coi làm đẹp là cách để yêu thương bản thân, thể hiện...

Lốp Michelin có thực sự đáng mua theo góc nhìn từ NAT Center

Lốp Michelin có thực sự đáng mua theo góc nhìn từ NAT Center

Doanh nghiệp - 8 giờ, 18 phút trước

Khi cân nhắc đầu tư vào bộ lốp mới, câu hỏi "có đáng bỏ tiền không?" luôn hiện diện – nhất là với những thương hiệu được định vị ở phân khúc cao cấp...

Quạt hướng trục công nghiệp – Giải pháp thông gió và PCCC hiệu quả hàng đầu

Quạt hướng trục công nghiệp – Giải pháp thông gió và PCCC hiệu quả hàng đầu

Doanh nghiệp - 8 giờ, 18 phút trước

Trong hệ thống thông gió và phòng cháy chữa cháy tại các công trình hiện đại, quạt hướng trục công nghiệp giữ vai trò vô cùng quan trọng. Với thiết kế cánh quạt nằm...

Top 7 website tìm việc uy tín tại Hải Phòng dành cho ứng viên thế hệ mới

Top 7 website tìm việc uy tín tại Hải Phòng dành cho ứng viên thế hệ mới

Doanh nghiệp - 8 giờ, 22 phút trước

Hải Phòng không chỉ là trung tâm công nghiệp, logistics và cảng biển lớn của miền Bắc, mà còn là nơi tập trung nhiều cơ hội việc làm hấp dẫn. Với sự năng động...

Bất Động Sản Hà Nội 2025 – Sức Nóng Từ Nguồn Cung Và Tinh Gọn Bộ Máy Hành Chính

Bất Động Sản Hà Nội 2025 – Sức Nóng Từ Nguồn Cung Và Tinh Gọn Bộ Máy Hành Chính

Doanh nghiệp - 8 giờ, 22 phút trước

Năm 2025 được dự báo sẽ là một chương mới đầy khởi sắc cho thị trường bất động sản Hà Nội, đánh dấu sự trở lại mạnh mẽ sau giai đoạn trầm lắng.

Khám phá dịch vụ viết luận án tiến sĩ uy tín tại Tri Thức Cộng Đồng

Khám phá dịch vụ viết luận án tiến sĩ uy tín tại Tri Thức Cộng Đồng

Doanh nghiệp - 8 giờ, 22 phút trước

Luận án tiến sĩ là một công trình khoa học để chứng minh khả năng nghiên cứu và những đóng góp trong lĩnh vực chuyên môn.

Người tham gia Bảo hiểm xã hội trên 20 năm từ nay sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt sau

Người tham gia Bảo hiểm xã hội trên 20 năm từ nay sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt sau

Kiến thức - 9 giờ, 58 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong chính sách an sinh.