Thứ tư, 24/04/2024
Không chỉ vậy, bạn còn có thể thấy nhiều món khoai lang nướng được bày bán ở nhiều quán ven đường, cũng rất được ưa chuộng. Khoai lang có vị rất ngọt và giữ ẩm, ăn rất thơm và ngon, đồng thời giá trị dinh dưỡng cũng rất cao nên được rất nhiều tín đồ ẩm thực và các bậc thầy về sức khỏe yêu thích. Bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu và giải thích chi tiết về dinh dưỡng và tác dụng của khoai lang nhé.
Ngoài việc giàu tinh bột và đường, khoai lang còn rất giàu pectin, cellulose thực vật, axit folic, carbohydrate, niacin, carotene, protein và axit béo. Và hàm lượng các nguyên tố khoáng trong đó cũng rất đáng kể, đặc biệt hàm lượng nguyên tố selen cao hơn nhiều so với các loại thực phẩm khác. Ăn khoai lang thường xuyên có tác dụng dưỡng can thiếu bổ khí, dưỡng ruột và dạ dày, bổ thận tráng dương, chống lão hóa. Tuy nhiên, khoai lang có nhiều điều kiêng kỵ cần phải chú ý, bạn hãy cùng tham khảo nhé.
1. Khoai lang không ăn được với yến mạch, ăn chung dễ gây khó chịu đường tiêu hóa như đau bụng, chướng bụng, trường hợp nặng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
2. Khoai lang không thể ăn chung với ngô, vì cả hai loại này đều chứa một lượng lớn chất xơ thực vật thô, dễ mang lại gánh nặng đáng kể cho đường ruột và dạ dày của con người, có thể dẫn đến các chứng khó chịu về đường tiêu hóa như đầy bụng, chướng bụng.
3. Khoai lang không được ăn cùng với quả hồng khô dễ gây hại cho đường ruột và dạ dày của con người, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, sỏi dạ dày.
4. Khoai lang không được ăn chung với quả hồng, vì ăn chung với nhau sẽ hình thành sỏi khó tiêu trong ruột và dạ dày.
5. Khoai lang không ăn được với lòng đỏ trứng, ăn chung dễ gây đau bụng, tức bụng ở dạ dày, ruột.
6. Khoai lang không ăn được với cà chua, ăn chung dễ gây ra các triệu chứng như tạo sỏi, nôn mửa, đau bụng và đau bụng, ruột tiêu chảy.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/thu-nay-von-di-thu-dich-voi-khoai-lang-thuoc-tinh-cua-ca..
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng....
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 2 phút trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 43 phút trước
Ung thư là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, tỷ lệ tử vong cao vẫn là thách thức đối với cộng đồng y tế. Những người không dễ bị ung thư...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 38 phút trước
Đồ ăn chế biến sẵn không rõ nguồn gốc nhưng lại khiến nhiều chị em mê tít, thường xuyên mua về cho bản thân và gia đình thưởng thức. Khi mua đồ ăn chín...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
“Ăn uống” là một kiến thức lớn. Ăn uống đầy đủ không chỉ có thể bồi bổ cơ thể mà còn ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, ăn uống không đúng cách cũng có...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Mối lo ngại về những nguy hiểm do bức xạ gây ra chưa bao giờ dứt, mọi người nên biết tự bảo vệ chính mình từ chính những việc làm đơn giản nhất.
Kiến thức - 2 giờ, 48 phút trước
Từ năm 2025, người có đất nông nghiệp bị thu hồi có khả năng được bồi thường bằng đất ở, nhà ở (hiện nay chỉ quy định bồi thường bằng đất nông nghiệp hoặc...
Doanh nghiệp - 3 giờ, 36 phút trước
6 ngành nghề này có mức lương cao, thu nhập tốt và nhiều cơ hội cho sinh viên mới ra trường.
Kiến thức - 3 giờ, 36 phút trước
Google vừa phát đi cảnh báo khẩn cấp về 6 cụm từ nguy hiểm có thể khiến bạn mất sạch tiền trong tài khoản, hết sức chú ý!
Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước
Trời mưa là một trong những nguyên nhân chính gây ra tai nạn giao thông. Vì lý do này, chuyên gia nhắc nhở phần lớn chủ xe cần lưu ý khi lái xe ngày...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 48 phút trước
Động thái mới của Ngô Ỷ Lợi trên trang cá nhân mới đây đang thu hút sự chú ý của cư dân mạng xứ Trung.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước
"Nàng thơ" của một số thương hiệu thời trang - Song Hye Kyo mới đây đã trở thành tâm điểm chú ý khi khoe nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi 43 trong bộ ảnh...
Kiến thức - 3 giờ, 49 phút trước
Nếu thuộc một trong những trường hợp dưới đây bạn cần cấp đổi lại thẻ BHYT để tránh thiệt thòi khi khám chữa bệnh.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 36 phút trước
Thịt lợn kho chắc chắn là một trong những món ăn nấu tại nhà được ưa chuộng nhất, đặc biệt là đối với trẻ em! Chắc hẳn nhà nào cũng có một đứa trẻ...
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Đi du lịch không chỉ để chiêm ngưỡng cảnh đẹp mà còn để cảm nhận những phong tục nhân văn khác biệt. Ở nhiều nơi ở nước ngoài, vì nhiều người không thích ăn...
Làm sao - 4 giờ, 37 phút trước
Nhiều người thường sử dụng nước rửa chén hay bột giặt để rửa xe ô tô nhằm tăng hiệu quả làm sạch, liệu 2 loại dung dịch này có thích hợp?
Chuyện làng sao - 4 giờ, 37 phút trước
Khoảnh khắc Midu xuất hiện cùng thiếu gia nhựa Duy Tân cách đây một năm được dân mạng truyền tay nhau.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 37 phút trước
Elly Trần tiếp tục có màn đối đầu với chồng cũ tại phiên toà ly hôn vào ngày 26/4 sắp tới.
Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước
Ở quận này tập trung nhiều trường đại học top đầu, là cái tên 'hot' được hàng nghìn thí sinh nộp đơn mỗi năm.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 27 phút trước
Có một đại mỹ nữ từng chinh phục khán giả vì đôi mắt đẹp hút hồn và thần thái nhẹ nhàng, tinh tế. Đó chính là Triệu Minh Minh - ngôi sao hóa thân...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 27 phút trước
Hình ảnh về nam ca sĩ được danh hài Thúy Nga tiết lộ trên kênh YouTube riêng mới đây khiến người hâm mộ không khỏi xót xa.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 31 phút trước
Đa số các bà nội trợ khi xử lý măng, mộc nhĩ, nấm hương khô thường sẽ cho lên bếp luộc sôi hoặc ngâm qua đêm trong tủ lạnh. Tuy nhiên đây chưa phải...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 31 phút trước
Hành động của bà xã Lê Dương Bảo Lâm thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 31 phút trước
Cuộc trò chuyện của Puka và Gin Tuấn Kiệt đã gây sốt.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 13 phút trước
Để thịt bò xào được thơm ngon, mềm và không bị dai thì chị em hãy học hỏi theo các đầu bếp nhà hàng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 13 phút trước
Nữ diễn viên Choi Ji Woo khiến không ít người hâm mộ lo lắng khi xuất hiện với vóc dáng mảnh khảnh.