Thứ năm, 03/07/2025
Giao hợp lành mạnh và chất lượng cao rất hữu ích trong việc giải tỏa căng thẳng, bảo vệ não bộ, cải thiện lưu thông máu và tăng cường mối quan hệ giữa vợ chồng. Vậy quan hệ tình dục như thế nào là lành mạnh và chất lượng nhất?
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người đánh đồng thời gian quan hệ với chất lượng quan hệ tình dục, quan điểm này thực tế không được khuyến khích. Vậy thời gian như thế nào là bình thường và hợp lý đối với nam giới?
Trên thực tế, chỉ cần duy trì thời lượng mỗi buổi từ 10 đến 20 phút là đủ.
Có thể nhiều người sẽ ngạc nhiên trước câu trả lời này, trên thực tế, mặc dù thời gian quan hệ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng quan hệ tình dục nhưng mối quan hệ giữa hai yếu tố này không hoàn toàn tỷ lệ thuận, tức là thời gian càng dài thì khả năng quan hệ càng cao. cả nam giới và phụ nữ đều nhận được nhiều lợi ích hơn. Trải nghiệm tình dục phải tốt hơn.
Tác động tiêu cực của thời gian ngắn đối với trải nghiệm tình dục thực sự là rất lớn, bởi vì phụ nữ cần thời gian chuẩn bị lâu hơn nhiều so với nam giới trước khi có thể đạt được khoái cảm, vì vậy nếu thời lượng ngắn hơn 10 phút, đặc biệt là ngắn hơn 5 phút thì đó là quả thực nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giao hợp.
Tuy nhiên, nếu thời gian kéo dài quá lâu cũng sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến trải nghiệm tình dục, bởi ở giai đoạn sau, chị em dễ bị khô âm đạo, gây đau đớn, trường hợp nặng thậm chí có thể dẫn đến viêm âm đạo, vết thương và chảy máu.
Vì vậy, chúng ta không được quá ám ảnh về thời gian quan hệ, chỉ cần có thể giữ được trong phạm vi bình thường là đủ.
Nếu bạn muốn nâng cao hơn nữa trải nghiệm tình dục của mình, bạn nên bắt đầu từ các khía cạnh khác. Hãy để tôi giới thiệu cho bạn những yếu tố nào ngoài thời gian có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giao hợp.
1. Trạng thái cảm xúc
Quan hệ tình dục là một hành vi thân mật, rất chú trọng đến sự hòa hợp giữa cơ thể và tâm trí, vì vậy, nếu thể chất được duy trì tốt nhưng không có bầu không khí cảm xúc thì thường sẽ không có được trải nghiệm tình dục tốt nhất.
Vì vậy, khi quyết định có quan hệ tình dục hay không, bạn phải cân nhắc kỹ lưỡng xem trạng thái cảm xúc của cả nam và nữ có tốt hay không. Nếu một hoặc cả hai bên không có hứng thú tình dục thì không nên ép buộc quan hệ tình dục.
2. Tần suất
Vì trạng thái thể chất và cảm xúc của mỗi người là khác nhau nên tần suất giao hợp tối ưu cũng sẽ khác nhau.
Tuy nhiên, nhìn chung, đối với những người trẻ tuổi, việc duy trì tần suất 3 đến 4 lần một tuần là rất phổ biến và hợp lý, đừng nghĩ rằng tần suất quan hệ tình dục cao hơn nhất thiết sẽ có lợi hơn cho việc cải thiện trải nghiệm tình dục. Nếu chất lượng tình dục không tốt thì bạn càng quan hệ tình dục nhiều lần thì càng dễ nảy sinh những cảm xúc tiêu cực.
Trên đây là giới thiệu một số kiến thức về quan hệ tình dục, cả nam và nữ đều phải tích cực tìm hiểu loại kiến thức này. Đặc biệt đối với các cặp vợ chồng, đừng quá ngại ngùng khi trao đổi về vấn đề quan hệ tình dục, hãy mở lòng và tin tưởng lẫn nhau là điều có lợi nhất để nâng cao mối quan hệ giữa hai vợ chồng và cải thiện trải nghiệm tình dục.
Nhưng đồng thời cũng cần lưu ý một điều là sex là tốt nhất nhưng cũng đừng tham lam quá, nếu sex quá thường xuyên và cơ thể phải làm việc quá sức sẽ rất có hại cho sức khỏe.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/thoi-gian-binh-thuong-de-nam-gioi-quan-he-la-bao-lau-bai-viet-nay-du..
Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, nhưng chỉ khi dùng đúng cách mới...
Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước
Khi con tôi còn nhỏ, một buổi sáng tôi đã chọn cho cháu một chiếc áo khoác màu xanh, nhưng cháu nhất quyết không mặc mà đòi thay sang một chiếc áo khoác màu...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Ung thư có thể xuất hiện ở hầu hết cơ quan trong cơ thể, nhưng tim lại là ngoại lệ hiếm hoi. Tại sao ung thư tim gần như không tồn tại? Điều gì...
Chăm con - 2 ngày, 23 giờ trước
Nhiều bậc cha mẹ tưởng rằng khen ngợi con bằng những lời “có cánh” sẽ giúp trẻ tự tin hơn, nhưng thực tế, những kiểu khen như "Con giỏi nhất lớp" hay "Con là...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước
Một nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc Kinh cho thấy, việc bổ sung tỏi có thể giúp giảm 34% nguy cơ tử vong do ung thư dạ dày, nhưng không...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 21 giờ trước
Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi thọ là một số phận khó có thể kiểm...
Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực thi hành, mang đến những quy định mới quan trọng cho người dân cả nước....
Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước
Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã thông báo thay đổi hạn mức rút tiền ATM....
Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước
Ngày 29/11/2024, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ 2024 (Luật PCCC và CNCH). Luật có hiệu lực từ 1/72025. Đáng chú ý, Luật...
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Với ngành học này, sinh viên mới ra trường thường nhận mức lương trung bình khoảng 15 triệu đồng/tháng. Với kỹ sư đã có từ 1 đến 3 năm kinh nghiệm, thu nhập dao...
Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước
Pháp luật lao động Việt Nam đã đưa ra những quy định chi tiết để bảo vệ quyền lợi của người lao động nói chung và lao động nữ nói riêng. Theo đó, pháp...
Tin trong ngày - 2 giờ, 23 phút trước
Dữ liệu mới nhất từ Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF) cho thấy khoảng cách giàu - nghèo toàn cầu vẫn rất sâu rộng. nhiều nước Đông Nam Á như Myanmar, Lào, Campuchia có...
Kiến thức - 2 giờ, 24 phút trước
Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện.
Làm đẹp+ - 2 giờ, 24 phút trước
Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế bằng những loại rau dưới đây giúp da dẻ mịn màng, trắng sáng.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 25 phút trước
Nàng hot girl Xoài Non luôn ghi điểm trong mắt gia đình người yêu.
Tin trong ngày - 2 giờ, 25 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, các mức lệ phí liên quan đến thẻ căn cước công dân giảm một nửa. Đây là chính sách thiết thực giúp người dân giảm chi phí khi thực hiện thủ...
Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước
Khi làm sổ đỏ, người dân cần phải nộp các loại phí nào?
Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước
Năm 2025, nhiều trường thực hiện cộng điểm xét tuyển cho thí sinh có chứng chỉ tiếng Anh IELTS từ 4.0 trở lên.
Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước
Mức lãi suất cực ưu đãi sẽ được áp dụng từ nay đến hết năm 2025, dành cho người trẻ dưới 35 tuổi vay mua nhà ở xã hội.
Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước
Các cơ quan công an trên cả nước đang khẩn trương điều tra nhiều vụ án lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua mạng xã hội, trong đó các đối tượng đã sử dụng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước
Cuộc sống của nữ diva trong penthouse rộng 650m2 ở phường An Khánh khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo đang lấy ý kiến cho dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số quy định về lĩnh vực giáo dục phổ thông khi tổ chức chính...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước
Tin sao Việt 3/7/2025: Sau khi kết hôn, nữ diễn viên sống trong căn biệt thự sân vườn, có cuộc sống sang chảnh ở nước ngoài. Chỉ một câu nói ngắn gọn nhưng cũng...
Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước
Theo Nghị định mới, đối tượng này được hưởng mức hỗ trợ 5 triệu đồng/tháng. Mức hỗ trợ trên được trả cùng kỳ lương hàng tháng và không dùng để tính đóng, hưởng bảo...
Đời sống số - 4 giờ, 47 phút trước
Dưới đây là bốn đặc điểm khuôn mặt thường bị cho là biểu hiện của người "hèn, đa mưu, xảo trá, dễ gặp xui xẻo" theo nhân tướng học:
Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước
Khi một chiếc xe chạy trên phố, người qua đường sẽ ngoái đầu nhìn. Đây chính là nét quyến rũ của chiếc Mercedes-Benz S-Class Maybach mới!