Thứ tư, 08/10/2025
Nhưng bạn có biết? Nếu bạn không biết thời điểm thích hợp để uống nước mật ong thì việc uống nước mật ong để đạt được hiệu quả làm đẹp là điều viển vông! Vì vậy, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn nước mật ong có thể được cơ thể hấp thụ tốt hơn và đóng một vai trò tốt hơn khi uống nước mật ong.
1. Uống nước mật ong vào buổi sáng
Ngoài đời, nhiều bạn nữ có thói quen uống một cốc nước mật ong khi thức dậy vào buổi sáng, điều này rất tốt. Mong mọi người kiên trì thực hiện, vì uống nước mật ong buổi sáng có tác dụng nhuận tràng. Ngoài ra, sau một đêm nghỉ ngơi, nước trong cơ thể con người đã được đào thải ra ngoài hoặc hấp thụ hết, vì vậy uống một ly nước mật ong có thể bổ sung nước rất tốt, đồng thời tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể.
2. Uống nước mật ong vào buổi trưa
Uống nước mật ong vào buổi trưa cũng là một nút thời gian rất tốt, vì sau một buổi sáng làm việc và học tập, nguồn dinh dưỡng bên trong cơ thể đã cạn kiệt. Uống một cốc nước mật ong lúc này có thể tiếp thêm năng lượng, vì nước mật ong rất giàu đường và chất dinh dưỡng, có thể cung cấp cho cơ thể những “nguyên liệu” tương ứng. Đồng thời, hương thơm thực vật có trong nước mật ong cũng có thể đánh thức não bộ và giúp con người đối mặt tốt hơn với công việc tiếp theo.
3. Uống một cốc nước mật ong trước khi đi ngủ
Bạn có thể uống một cốc nước pha mật ong trước khi đi ngủ cũng rất tốt! Điều này có thể làm giảm mệt mỏi và căng thẳng sau khi làm việc cả ngày, để đạt được mục đích cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, uống nước mật ong trước khi đi ngủ không phải ai cũng thích hợp. Nếu một số người trung niên và cao tuổi mắc ba bệnh cao (đường huyết cao, mỡ máu cao, huyết áp cao) thì không được uống nước mật ong, vì nó chứa nhiều đường và nhiều nước, loại này nên ăn ít đi!
Mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Thực tế pha nước mật ong với nước sôi 100 ° C là sai lầm. Nó sẽ phá hủy glucose và fructose trong mật ong, cũng như các thành phần có lợi khác nhau như vitamin, khoáng chất, axit amin,… do các thành phần này không có khả năng chịu nhiệt, ngoài ra, các enzym trong mật ong cũng sẽ bị phá hủy. Vì vậy, mọi người phải nhớ khi uống nước mật ong, nhiệt độ nước không cao hơn 60 độ C mới là cách uống nước mật ong đúng cách nhé!
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/thoi-diem-nao-uong-nuoc-mat-ong-hieu-qua-nhat-nhung-phuo..
Làm cha mẹ, ai cũng mong con mình không bao giờ bị bắt nạt. Nhưng...
Chăm con - 13 giờ, 1 phút trước
Trong một buổi trò chuyện giữa các bà mẹ, có người chia sẻ một câu chuyện nhỏ nhưng khiến ai nấy đều lặng đi. Con gái chị hôm ấy đi chơi cùng bạn về,...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 1 phút trước
Tuy súp lơ xanh và súp lơ trắng trông có vẻ giống nhau, nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng lại khác nhau đáng kể.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 44 phút trước
Loại cây này được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khoẻ như ngăn ngừa các bệnh mãn tính, hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Chăm con - 14 giờ, 30 phút trước
Một cô giáo hiệu trưởng có hơn 30 năm kinh nghiệm dạy học từng chia sẻ rằng: quy tắc gia đình không phải là xiềng xích trói buộc con, mà là những ngọn đèn...
Chăm con - 18 giờ, 55 phút trước
Nhiều bậc cha mẹ thường than thở rằng: "Con mình sao khó bảo quá, dạy mãi không nghe!". Thực ra, không có đứa trẻ nào hoàn hảo, mỗi bé đều có ưu điểm và...
Tin trong ngày - 6 giờ, 3 phút trước
Tại Điều 15 Nghị định 168/2024/NĐ-CP, có quy định rõ về xử phạt đối với người điều khiển phương tiện thô sơ (bao gồm xe đạp) nếu vi phạm hành chính về trật tự,...
Kiến thức - 6 giờ, 23 phút trước
Loại cây này lặng lẽ hấp thụ tinh túy của đất trời để sản sinh ra thành phẩm đắt đỏ bậc nhất Việt Nam.
Kiến thức - 7 giờ, 46 phút trước
Được mệnh danh là "người phụ nữ cao nhất thế giới" và "người phụ nữ có âm đạo lớn nhất thế giới", cuộc đời cô cũng trải qua rất nhiều thăng trầm.
Kiến thức - 7 giờ, 54 phút trước
Giáo viên mầm non công lập mới tuyển sẽ nhận trợ cấp thu hút tương đương 12 tháng lương cơ bản, với điều kiện gắn bó tối thiểu 5 năm.
Yêu - 7 giờ, 55 phút trước
Tình yêu là một cảm xúc tuyệt vời và kỳ diệu, có thể mang lại ánh sáng và hơi ấm cho một người ngay cả trong bóng tối. Khi một người phụ nữ đang...
Tin trong ngày - 7 giờ, 58 phút trước
Ngày 30/6, Chính phủ ban hành Nghị định 170/2025/NĐ-CP quy định về tuyển dụng, sử dụng và quản lý công chức.
Tin trong ngày - 7 giờ, 4 phút trước
Hiện tại, đây là top 2 ngân hàng nắm tài sản thế chấp là bất động sản nhiều bậc nhất.
Tin trong ngày - 8 giờ, 40 phút trước
Nghĩa vụ quân sự là nghĩa vụ vẻ vang của công dân phục vụ trong Quân đội nhân dân. Thực hiện nghĩa vụ quân sự bao gồm phục vụ tại ngũ và phục vụ...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 51 phút trước
Lynda Trang Đài vừa bị từ chối tham gia chương trình Chuyển hướng trước xét xử (Pre-Trial Diversion) tại bang Florida (Mỹ).
Chuyện làng sao - 8 giờ, 53 phút trước
Lê Dương Bảo Lâm bị một tài khoản TikTok tố anh đuổi khi mình xin chụp hình.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 55 phút trước
Lệ Quyên đăng tải những hình ảnh gây chú ý về Lâm Bảo Châu.
Kiến thức - 8 giờ, 10 phút trước
Luật Đất đai 2024 có hiệu lực từ ngày 1/8/2024 có quy định không cấp sổ đỏ cho hộ gia đình (xóa bỏ sổ đỏ hộ gia đình). Vậy có phải đi xin cấp...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 41 phút trước
Giới giải trí Hoa ngữ chưa bao giờ thiếu những câu chuyện hậu trường ly kỳ, nhưng hiếm có giai thoại nào vẫn được nhắc lại sau hàng chục năm như mối duyên lỡ...
Doanh nghiệp - 9 giờ, 11 phút trước
Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán 2026. Đây là hoạt động thường niên thể hiện...
Kiến thức - 10 giờ, 41 phút trước
Nơi này được mệnh danh là "siêu thủ phủ công nghiệp" ở phía Bắc. Toàn tỉnh hiện có 33 khu công nghiệp với tổng diện tích hơn 10.100 ha, tỷ lệ lấp đầy đạt...
Kiến thức - 10 giờ, 48 phút trước
Loài cá này có hệ thống hô hấp tiến hóa cao, lấy oxy thẳng từ không khí giống những động vật trên cạn.
Tin trong ngày - 10 giờ, 8 phút trước
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 8/10/2025 tại Hà Nội và các vùng trên cả nước. Theo đó, thời tiết...
Kiến thức - 10 giờ, 17 phút trước
Nghị quyết 09/2025/NQ-HĐND quy định chính sách hỗ trợ điều kiện đi lại và làm việc cho cán bộ công chức viên chức và người lao động trong các cơ quan, tổ chức trên...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 20 phút trước
Nhiều bệnh nhân tiểu đường nghĩ đến chất béo, cholesterol và lượng đường trong máu tăng đột biến khi nghĩ đến thịt, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
Đời sống số - 11 giờ, 51 phút trước
Ngày 8 tháng 10, thứ Tư, tức ngày 17 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Canh Tuất. Trong môi trường này, cung hoàng đạo nào nên...