Thứ tư, 01/05/2024
Ngày nay với trình độ xã hội ngày càng phát triển, con người ngày càng chú trọng hơn đến việc giữ gìn sức khỏe, thực tế ông cha ta thời xa xưa đã ý thức được vấn đề này. Vì vậy, có một câu nói phổ biến về việc ngủ và giữ sức khỏe tốt: “Khi ngủ không đặt hai tay lên ngực, không trùm đầu, và ngủ hướng Bắc”. Hôm nay, chúng ta hãy giải thích ý nghĩa của câu nói đó.
Không đặt hai tên lên ngực khi ngủ: Người ta nói rằng không bao giờ được đặt hai tay lên ngực như người chết khi ngủ, tư thế ngủ như vậy rất có hại cho cơ thể chúng ta. Người xưa tin rằng chỉ có người chết mới nằm ngửa khi ngủ, để phân biệt với người chết, người xưa thường nằm nghiêng mà ngủ. Thứ hai, theo kinh nghiệm của người xưa, khi nằm nghiêng sẽ dễ ngủ hơn, còn khi nằm ngửa sẽ khó ngủ. Nếu đặt tay lên ngực chúng ta sẽ đè nén trái tim của chúng ta, nếu trái tim bị dồn nén thì nhịp thở sẽ không được thông suốt, hơn nữa theo các điều tra khoa học thì khi ngủ mà đặt tay lên ngực sẽ dễ gặp ác mộng.
Không che đầu: Khi còn nhỏ, mùa đông đến và thời tiết lạnh giá, nhiều người thường dùng chăn để che đầu. Thực tế đây là một thói quen không tốt, độ thoáng khí của chăn bông kém, trùm kín đầu sẽ khiến không khí lưu thông kém, không hít thở được không khí trong lành, lâu dần sẽ dễ dẫn đến tình trạng đầu bị thiếu oxy, không có lợi cho giấc ngủ và tích tụ sẽ gây vấn đề chẳng hạn như: mất ngủ, chán ăn và trạng thái tinh thần kém.
Ngủ không quay mặt về hướng Bắc: Có nghĩa là khi ngủ bạn không nên quay mặt về hướng Bắc và bàn chân quay về hướng Nam. Người xưa cho rằng có “rét đậm”, gió bắc thổi qua và không khí lạnh từ phương bắc tràn vào, khi ngủ quay mặt về hướng bắc rất dễ bị khí lạnh xâm nhập, không tốt cho sức khỏe. Nói chung, câu nói nào cũng có lý do của nó, và những cách ngủ này thực sự không phải là thói quen tốt cho lắm.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-khi-ngu-khong-dat-tay-len-nguc-khong-trum-dau-va..
Những cơn gió từ trên trời rơi xuống, niềm vui dâng trào, mọi thứ sẽ...
Kiến thức - 17 giờ, 38 phút trước
Từ xa xưa, gối đã là vật dụng không thể tách rời để con người ngủ trên đó, nhưng bạn có biết? Trong một thời gian dài của lịch sử, tổ tiên chúng ta...
Kiến thức - 17 giờ, 39 phút trước
Vì thời tiết ngày càng ấm hơn nên những chủ đề như “Tại sao con bạn lại bị muỗi đốt như thế này?” cũng trở nên phổ biến với các bà mẹ.
Kiến thức - 18 giờ, 8 phút trước
Cách nhìn một người đàn ông có tương lai, xuất trúng người xưa căn cứ vào ngũ quan, đến nay vẫn có phần đúng.
Kiến thức - 18 giờ, 9 phút trước
Cha mẹ còn, cuộc đời vẫn còn nơi để ta đến, cha mẹ mất, đời này chỉ còn lại lối về. Nhiều người không biết gì về việc đời khi cha mẹ còn sống,...
Kiến thức - 20 giờ, 18 phút trước
Dưới đây là 4 trường hợp cần cấp đổi sổ đỏ khi Luật Đất đai 2024 có hiệu lực, người dân cần nắm rõ để tránh bị thiệt thòi.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 40 phút trước
Nhan sắc Hải Tú hiện tại vẫn nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 40 phút trước
Tường San đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 41 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là ca sĩ Trizzie Phương Trinh đã tiết lộ bí quyết trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình.
Đi gì - 8 giờ, 46 phút trước
Mùa hè sôi động đến gần mang theo nguồn năng lượng tươi trẻ, tích cực và là thời điểm lý tưởng để bạn "tân trang" cho album ảnh của mình với những bức ảnh...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 45 phút trước
Sắc vóc Quỳnh Thư những ngày cận kề sinh nở gây chú ý.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 47 phút trước
Khung ảnh tình tứ của Trúc Anh bên một nam đạo diễn đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 48 phút trước
Nữ diễn viên Marian Rivera trở thành tâm điểm chú ý khi tái hiện lại hình ảnh trong bộ phim "Vũ điệu hoang dã" vào năm 2007.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 49 phút trước
Sau thời gian sang Pháp, Thiều Bảo Trâm nay đã trở về nước.
Tin trong ngày - 10 giờ, 32 phút trước
Mai Võ là nữ Việt kiều Mỹ hiện tại đang kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Dù thành đạt ở xứ sở cờ hoa nhưng chị luôn một lòng hướng về...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 23 phút trước
Khoảnh khắc đáng yêu của con gái Bảo Anh gây lụi tim.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 24 phút trước
Giữa lúc lộ loạt hint hẹn hò rộ lên, S.T Sơn Thạch tiếp tục bị soi khi đang du lịch với "tình tin đồn".
Kiến thức - 12 giờ, 19 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều có vài đôi giày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày khác nhau và chất lượng cũng không đồng đều. Bất kể...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 19 phút trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 19 phút trước
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn muốn bán nhà có mối cũng không dễ bán nếu diệt được mối, dù bạn vẫn có thể ở...
Đời sống trẻ - 13 giờ, 46 phút trước
Trong bối cảnh giáo dục ngày càng đa dạng hóa, việc học mỹ thuật đã không còn là lựa chọn của riêng ai. Đối với học sinh trung học phổ thông (THPT), việc tìm...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 59 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 16 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 23 phút trước
Sau nhiều năm, những nữ thần Hallyu thế hệ đầu tiên hiện tại ra sao? Chúng ta hãy xem bên dưới!
Kiến thức - 13 giờ, 28 phút trước
Đào Triết Hiên (Terence Tao) - người từng được mệnh danh là thần đồng của Trung Quốc, đã thể hiện trí thông minh phi thường với điểm số 760 trong kỳ thi SAT khi...
Xài gì - 13 giờ, 30 phút trước
Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão hiện nay, điện thoại di động không chỉ là công cụ giao tiếp mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống...