Chủ nhật, 28/04/2024
Trong “Hoàng đế nội kinh - Linh Xu” đã dùng ngữ khí của hoàng đế để hỏi rằng: “Con người sống tới trăm tuổi đều sẽ qua đời, vì sao lại như vậy?”. Trong sách cũng tự hỏi tự trả lời rằng: “Trăm tuổi, lục phủ ngũ tạng đều đã suy nhược, con người không còn tinh thần, sinh lực, chỉ còn lại bộ xương tàn mà thôi”. Từ đó có thể thấy, trong thời cổ đại, dường như rất ít ai có thể sống tới trăm tuổi. Ngoài Bành Tổ, Trần Đoàn, Trương Tam Phong trong truyền thuyết ra thì theo ghi chép trong sách sử, người sống thọ nhất trong lịch sử Trung Quốc chính là Dược Vương Tôn Tư Mạc, sống thọ tới 142 tuổi. Ngày nay, ở Tân Cương, Trung Quốc có một bà lão đã sống tới 135 tuổi, sinh ra vào những năm Quang Tự của triều Thanh, đến nay vẫn đang tràn đầy sức sống, tinh thần minh mẫn, có lẽ sống thêm vài năm nữa cũng không vấn đề gì.
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, ngoài việc ăn uống ngủ nghỉ tốt ra thì bà còn thích ăn một loại hoa quả. Nhưng loại quả này, người bình thường lại cảm thấy vô cùng khó ăn. Rốt cuộc là loại quả nào mà lại có công hiệu thần kỳ như vậy? Bí quyết sống thọ của bà thực sự là nhờ loại quả này sao?
Tại thôn Phách Côn Ngô Y Lạp, huyện Sơ Lặc, Tân Cương có một bà lão đầu đội khăn voan, tay đàn Đồ Tháp Nhĩ (một loại nhạc cụ truyền thống của dân tộc Duy Ngô Nhĩ), bà đang hát một bài ca du dương bằng tiếng Duy. Bà lão này tên là A Lệ Mễ Hãn Sắc Y Đề, nếu như dựa vào ngày sinh trên căn cước công dân của bà thì đến nay bà đã 135 tuổi rồi, nhưng trông bề ngoài vẫn vô cùng minh mẫn, không hề giống một bà lão già nua ốm yếu.
A Lệ Mễ Hãn sinh năm 1886, chính là năm Quang Tự thứ 12 của triều Thanh, năm đó cũng là năm chiếc xe hơi đầu tiên trên thế giới được ra đời, ngày Quốc tế Lao động được xác lập, Coca Cola vừa mới được phát minh, tượng Nữ thần Tự do ở New York cũng vừa được khánh thành.
Có thể thấy, A Lệ Mễ Hãn đã trải qua biết sao sự kiện quan trọng trong lịch sử, bà lão nhìn có vẻ bình thường như vậy, trên thực tế đã trải qua 3 thế kỷ, là một bà lão thế kỷ thực sự. Trong khi đó, bà mới chỉ là người đứng thứ hai trong bảng xếp hạng những người sống thọ nhất trong lịch sử Trung Quốc. Tuy nhiên vào năm 2013, bà lão La Mỹ Trân đứng đầu bảng xếp hạng này đã qua đời, A Lệ Mễ Hãn chính thức trở thành người sống thọ nhất Trung Quốc hiện nay.
Đọc đến đây có lẽ nhiều người sẽ tò mò về thói quen sinh hoạt của A Lệ Mễ Hãn, rốt cuộc là thói quen sinh hoạt như thế nào đã khiến bà sống lâu đến vậy? Khi được hỏi về bí quyết, A Lệ Mễ Hãn nói chẳng có gì đặc biệt cả, chẳng qua chỉ là ăn uống ngủ nghỉ tốt, thỉnh thoảng rảnh rỗi thì làm một vài việc vặt trong nhà.
A Lệ Mễ Hãn sinh ra và lớn lên trong một gia đình nông dân, tuy là nữ giới nhưng lại không hề nhõng nhẽo, đỏng đảnh, từ nhỏ đã làm nông nghiệp, cho dù đã 135 tuổi cũng không hề dừng lại, thỉnh thoảng vẫn lén làm việc vặt. Vì thường xuyên vận động, thêm vào đó là ăn uống ngủ nghỉ tốt thế nên sức khỏe của bà vẫn rất dồi dào.
Điều đáng nói là A Lệ Mễ Hãn có thời gian sinh hoạt rất có quy luật, mỗi ngày thức dậy lúc 6h đến 6h30, buổi trưa ngủ hơn 1 tiếng, buổi tối đi ngủ trước 10h. Đảm bảo mỗi ngày ngủ 8 tiếng trở lên, kiên quyết không thức khuya. Có lẽ trong “ăn uống ngủ nghỉ” thì ngủ mới là điều quan trọng nhất, tuy nhiên người trẻ ngày nay dường như chẳng ai làm được điều này.
Về mặt ăn uống, A Lệ Mễ Hãn cũng không kiêng kỵ nhiều, đồng thời cũng rất chỉn chủ trong việc kết hợp đồ chay và thịt, hơn nữa bà còn rất thích ăn hoa quả, loại quả mà bà thích ăn nhất chính là quả mai xanh được trồng ở nơi đây. Nhưng vì loại quả mai xanh này có vị chua chát, rất nhiều người đều không ăn nổi. A Lệ Mễ Hãn mỗi ngày lại ăn rất nhiều, dường như đối với bà, loại quả mà người khác cho là khó ăn, chua chát đó lại là thứ mật ngọt mỹ vị nhất trên thế gian.
Có lẽ, sự trường thọ của A Lệ Mễ Hãn được thể hiện trong chính thói quen sinh hoạt của bà, nhưng quan trọng nhất vẫn là bà luôn duy trì trạng thái lạc quan, vui vẻ. Thời trẻ bà đã phải chịu không ít cực khổ, lấy chồng như lại không có con cái, sau cùng nhận nuôi một trai một gái. Tuy khó khăn là vậy nhưng bà không hề từ bỏ hy vọng vào cuộc sống, bà coi con gái và con trai nuôi như thể con ruột của mình, dành cho họ tình yêu và sự quan tâm chăm sóc tốt nhất mà mình có.
Hai người con của bà cũng vô cùng biết ơn, kính trọng A Lệ Mễ Hãn, chăm sóc nửa đời sau của bà. Ngày nay, chắt của A Lệ Mễ Hãn đã ra đời, bà đã thực hiện được mong ước ấp ủ của nhiều người là “ngũ đại đồng đường” (5 thế hệ trong gia đình sống cùng nhau). Bà cũng rất thích đưa con cháu của mình ra ngoài vui chơi, ca hát, tưởng chừng như không thể nhìn thấy hình dáng thời gian ở bà, cho dù đã cao tuổi nhưng bà vẫn là cô gái Duy Ngô Nhĩ vô cùng yêu thích ca múa năm nào.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-song-tho-135-tuoi-o-tan-cuong-bi-quyet-la-an-mot-loai-qua-ma-nguoi-thuo..
Xem tử vi thứ 7 ngày 27/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu,...
Kiến thức - 2 ngày, 16 giờ trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 2 ngày, 16 giờ trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 2 ngày, 16 giờ trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Kiến thức - 2 ngày, 17 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 2 ngày, 18 giờ trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Kiến thức - 1 giờ, 26 phút trước
Nhiều người thích đi du lịch trong những ngày nghỉ, điều này không chỉ có thể làm giảm bớt mệt mỏi về thể chất và tinh thần mà còn có được một số hiểu...
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên vệ sinh đường ống nước thường xuyên để tránh tắc nghẽn.
Kiến thức - 2 giờ, 16 phút trước
Điều này không chỉ mở toang kết nối, thúc đấy kinh tế phát triển mạnh mẽ mà còn thổi bùng làn sóng an cư và tăng giá bất động sản tại TP. HCM nói...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 27 phút trước
Những người đẹp khi xuất hiện với nhau tại một sự kiện hay có dịp đứng cùng nhau trong một khung hình luôn trở thành tâm điểm chú ý của dân mạng. Bởi khi...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 59 phút trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Kiến thức - 9 giờ, 60 phút trước
Mới đây, nhiều trường Đại học trên cả nước đã chính thức công bố học phí cho năm học 2024-2025. Theo đó, ở năm học mới này, học phí của nhiều trường đã tăng....
Đàn ông yêu - 9 giờ, 1 phút trước
Trong hôn nhân, bạn không thể chỉ nhìn vào tình yêu mà còn phải xem một người đàn ông có đang để kết hôn hay không. Dù cuộc sống hôn nhân của bạn có...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 31 phút trước
Vợ trẻ của Công Lý được lên bìa tạp chí và khoe với nam nghệ sĩ nhưng thái độ của anh lại gây sốc.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 34 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 34 phút trước
Suni Hạ Linh nay đã có cho mình một lượng fans lớn tại Trung Quốc.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 35 phút trước
Không ít người tiếp tục "đẩy thuyền" Kim Soo Hyun với Kim Ji Won khi nhìn thấy hình ảnh thân mật của hai người tại buổi tiệc mừng công phim "Nữ hoàng nước mắt"....
Chuyện làng sao - 11 giờ, 35 phút trước
Bất ngờ trước loạt món quà mà con gái Quyền Linh được nhận trong dịp sinh nhật tuổi 18 khiến netizen không khỏi choáng ngợp.
Thời trang sao - 11 giờ, 7 phút trước
Thùy Tiên, Phương Nhi, Tường San, Maily Style... cũng không cưỡng lại được sức hút của mẫu áo này.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 45 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 47 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 49 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Đời sống số - 12 giờ, 52 phút trước
Xem tử vi chủ nhật ngày 28/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 14 giờ, 30 phút trước
Khi đi công tác, du lịch, chúng ta thường gặp phải vấn đề ở khách sạn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể gặp phải một số điều khó chịu khi ở khách sạn....
Chuyện làng sao - 15 giờ, 30 phút trước
Những năm 2000, độ nổi tiếng của Maggie Q sánh ngang với những cái tên như Vương Phi, Trương Bá Chi, Thư Kỳ. Và khi tiến thân tới Hollywood, cô tiếp tục trở thành...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 33 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...