Tăng cân làm tăng nguy cơ ung thư vú

16:53 15/05/2014

Những người phụ nữ tăng khoảng 0,9kg mỗi năm ở độ tuổi trung niên (từ 40-50 tuổi) sẽ có nguy cơ cao bị ung thư vú trước tuổi 50, theo một kết luận từ nghiên cứu mới đăg trên tạp chí Ung thư quốc tế (International Journal of Cancer).

Trọng lượng cơ thể là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến vòng 1 của bạn và tăng cân chính là nguyên nhân có thể tăng nguy cơ ung thư vú. Nhưng có một mối liên quan đặc biệt giữa hai trạng thái này mà có thể bạn chưa biết, đó là tăng cân ở giai đoạn trung niên. Những người phụ nữ tăng khoảng 0,9kg mỗi năm ở độ tuổi trung niên (từ 40-50 tuổi) sẽ có nguy cơ cao bị ung thư vú trước tuổi 50, theo một kết luận từ nghiên cứu mới đăg trên tạp chí Ung thư quốc tế (International Journal of Cancer).

Tăng cân,sức khỏe,phụ nữ,tăng cân nhiều,tăng nguy cơ ung thư vú.
Những chị em thuộc diện "tăng cân cao" sẽ có nguy cơ bị ung thư
vú cao hơn 9% so với những chị em khác.

Các nhà nghiên cứu tiến hành theo dõi hơn 205.000 phụ nữ từ 9 quốc gia trên thế giới và kiểm tra cân nặng của họ 2 lần, lần thứ nhất là khi bắt đầu tiến hành nghiên cứu và lần thứ hai là 4 năm sau đó. Trong khoảng 7,5 năm nghiên cứu, các nhà nghiên cứu tìm ra tỉ lệ ung thư vú trong những đối tượng nghiên cứu này: Những chị em thuộc diện "tăng cân cao" (tăng khoảng 0,9 - 5kg mỗi năm) sẽ có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn 9% so với những chị em khác.

Vậy tại sao tăng cân tuổi trung niên có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú? 

Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng đó là vì mô hình tăng cân ở phụ nữ khi họ bước sang giai đoạn 40-50 tuổi. Ở độ tuổi này, chất béo có xu hướng tụ tập xung quanh bụng và đây là nguyên nhân gây ung thư vú. Nhiều nghiên cứu trước đây cũng cho thấy mối liên hệ giữa kích thước vòng eo với nguy cơ bị bệnh ung thư vú trong thời gian trước khi mãn kinh, trong đó, những người có vòng eo to sẽ có nguy cơ ung thư vú cao hơn.

Carolyn Aldigé, nhân viên thuộc Quỹ ngăn chặn ung thư cho biết: "Nếu bạn có thể làm một điều duy nhất để giảm nguy cơ ung thư trong đời của mình, hãy duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Tăng cân quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú của bạn lên 30-60%".

"Các tế bào mỡ không ở yên một vị trí mà nó có thể tạo ra estrogen, vì vậy, bạn có nhiều mỡ trong cơ thể thì lượng estrogen càng tăng và nguy cơ ung thư vú của bạn cao hơn", Giáo sư, bác sĩ Graham Colditz, thuộc Viện Y tế công cộng tại Đại học Y Washington ở St Louis cho biết.

"Thêm vào đó, tình trạng thừa cân hoặc béo phì có thể làm cho cơ thể sản sinh ra nhiều insulin, glucose... từ đó dễ gây viêm trong cơ thể và làm tăng tốc độ tăng trưởng các tế bào ung thư, kể cả ung thư ác tính", Tiến sĩ Lee W. Jones của Viện Ung thư Duke giải thích.


Nếu bạn có thể làm một điều duy nhất để giảm nguy cơ ung thư vú trong đời
của mình, hãy duy trì một trọng lượng khỏe mạnh

Top 10 điều cần làm để ngăn ngừa ung thư vú:

Ngoài việc duy trì trọng lượng khỏe mạnh, chị em nên thực hiện một số điều sau đây để bảo vệ sức khỏe của mình, tránh nguy cơ bị ung thư vú:

1. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo động vật, giàu ngũ cốc nguyên hạt và các loại trái cây và rau quả. 

2. Bổ sung vitamin tổng hợp và cung cấp đầy đủ axit folic cho cơ thể.

3. Sinh con trước khi bạn 35 tuổi (nếu bạn có thể lựa chọn).

4. Cho con bú.

5. Tránh chụp X -quang nếu không cần thiết.

6. Tránh uống rượu hoặc uống điều độ và đảm bảo không bổ sung acid folic khi bạn uống rượu.

7. Giảm cân (nếu bạn đang thừa cân).

8. Không tăng cân sau thời kì mãn kinh .

9. Tập thể dục thường xuyên .

10. Sử dụng liệu pháp hormone để điều trị triệu chứng mãn kinh trong khoảng thời gian ngắn nhất nếu cần thiết.

Bạn cũng nên thường xuyên quan sát, kiểm tra ngực mình hàng ngày, tháng để phát hiện những dấu hiệu bất thường và đi khám kịp thời.

Tri thức trẻ
Bị cúm đừng chủ quan, gặp triệu chứng này cần phải đi viện gấp, nhất là nhóm đối tượng sau, tránh biến chứng nặng

Bị cúm đừng chủ quan, gặp triệu chứng này cần phải đi viện gấp, nhất là nhóm đối tượng sau, tránh biến...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Việc nhận diện sớm các triệu chứng cúm và theo dõi diễn biến bệnh là rất quan trọng. Đặc biệt, những người thuộc nhóm nguy cơ cao cần thận trọng và đi khám ngay...

5 bệnh nếu không mắc khi trên 70 tuổi, bạn sẽ có khả năng sống lâu hơn

5 bệnh nếu không mắc khi trên 70 tuổi, bạn sẽ có khả năng sống lâu hơn

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Nếu bạn đã trên 70 tuổi và không mắc 5 bệnh này, bạn đang sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và có khả năng sống lâu hơn. Việc duy trì sức khỏe tốt...

Liệu giác hơi có hút hết chất độc, máu ứ đọng ra khỏi cơ thể không? Nói thật với bạn, bạn sẽ hiểu thêm sau khi đọc nó

Liệu giác hơi có hút hết chất độc, máu ứ đọng ra khỏi cơ thể không? Nói thật với bạn, bạn sẽ...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước

Giác hơi là liệu pháp giải độc cơ thể ngày càng được ưa chuộng nhưng nếu lạm dụng hoặc dùng sai cách sẽ rất nguy hiểm.

Sau Tết: Bánh chưng có thể trở thành nguồn cơn gây ung thư, thấy dấu hiệu này vứt ngay lập tức, đừng tiếc của mà rước bệnh

Sau Tết: Bánh chưng có thể trở thành nguồn cơn gây ung thư, thấy dấu hiệu này vứt ngay lập tức, đừng...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 2 giờ trước

Do có độ ẩm cao và chứa nhiều tinh bột, protein, bánh chưng là môi trường lý tưởng cho nấm mốc phát triển, đặc biệt khi để ở nhiệt độ phòng nhiều ngày.

Từ Hy Viên qua đời do biến chứng cúm: Bác sĩ chỉ ra 2 nguyên nhân chính khiến bệnh cúm diễn biến nguy hiểm và cách phòng tránh

Từ Hy Viên qua đời do biến chứng cúm: Bác sĩ chỉ ra 2 nguyên nhân chính khiến bệnh cúm diễn biến...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 7 giờ trước

Sự ra đi đột ngột của nữ diễn viên nổi tiếng Từ Hy Viên (Đại S) do biến chứng cúm đã khiến dư luận bàng hoàng. Vụ việc này không chỉ làm dấy lên...

Hà Nội không còn là thành phố trực thuộc trung ương rộng nhất Việt Nam, là thành phố nào?

Hà Nội không còn là thành phố trực thuộc trung ương rộng nhất Việt Nam, là thành phố nào?

Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước

Từ ngày 1/1/2025, Hà Nội không còn là thành phố có diện tích lớn nhất nước ta. Vậy thành phố nào rộng nhất?

Tại sao lại gọi là lịch âm? Lịch âm bắt nguồn từ đâu?

Tại sao lại gọi là lịch âm? Lịch âm bắt nguồn từ đâu?

Kiến thức - 2 giờ, 36 phút trước

Lịch âm, một hệ thống đo thời gian dựa trên chu kỳ mặt trăng, gắn liền sâu sắc với văn hóa phương Đông và các lễ hội truyền thống, đặc biệt là Tết Nguyên...

Nhã Phương diện váy xẻ ngực sâu, khoe nhan sắc ngày càng thăng hạng

Nhã Phương diện váy xẻ ngực sâu, khoe nhan sắc ngày càng thăng hạng

VIDEO - 2 giờ, 43 phút trước

Nhã Phương tiếp tục là tâm điểm thu hút sự chú ý với nét đẹp sang trọng và quyến rũ nhờ duy trì được hình thể khoẻ khoắn, hợp mắt công chúng.

Đen Vâu lỡ miệng tiết lộ chuyện đang sống chung với Hoàng Thuỳ Linh

Đen Vâu lỡ miệng tiết lộ chuyện đang sống chung với Hoàng Thuỳ Linh

VIDEO - 2 giờ, 55 phút trước

Khi K-ICM quyết định kết thúc buổi livestream, tài khoản cosplay thành Đen Vâu đã bất ngờ nói: "Chắc là Đen xin xuống đi ngủ nữa, Linh kêu rồi". Ngay khoảnh khắc đó, K-ICM...

'Anh em ruột quý nhau đến đâu cũng đừng tiết lộ 3 điều này', 3 điều tổ tiên nhắc đến là gì?

'Anh em ruột quý nhau đến đâu cũng đừng tiết lộ 3 điều này', 3 điều tổ tiên nhắc đến là gì?...

Đời sống số - 2 giờ, 58 phút trước

Dù 'Anh em như thể tay chân' nhưng có những điều vẫn nên giữ kín để trên dưới thuận hòa, tránh nảy sinh cảm giác ganh tỵ không nên có.

Khoe góc nghiêng, Ngọc Trinh khiến dân mạng xuýt xoa: 'chưa bao giờ bớt đẹp'

Cách đổi thẻ xe buýt cho người cao tuổi chi tiết nhất

Cách đổi thẻ xe buýt cho người cao tuổi chi tiết nhất

Kiến thức - 2 giờ, 60 phút trước

Người cao tuổi được đi xe buýt miễn phí. Việc đổi thẻ xe buýt cho người cao tuổi sẽ được hướng dẫn chi tiết trong bài viết này.

Bí mật đằng sau những củ cà rốt sạch bóng, mịn màng trong siêu thị: Người bán rau lâu năm tiết lộ lý do, bạn sẽ bất ngờ

Bí mật đằng sau những củ cà rốt sạch bóng, mịn màng trong siêu thị: Người bán rau lâu năm tiết lộ...

Kiến thức - 2 giờ trước

Cà rốt trong siêu thị luôn sạch và mịn, nhưng ít ai biết lý do thực sự đằng sau. Người bán rau chia sẻ rằng quá trình chăm sóc và rửa cà rốt trong...

Thời xa xưa, khi chưa có đồ lót, phụ nữ mặc gì để bảo vệ trinh tiết?

Thời xa xưa, khi chưa có đồ lót, phụ nữ mặc gì để bảo vệ trinh tiết?

Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước

Nói đến chế độ phong kiến ​​xưa, có thể nói rất khắc nghiệt đối với phụ nữ. Mặc dù đàn ông thời xưa có ba vợ và bốn thê thiếp, nhưng sự trong trắng...

Mặc áo len là điều không thể thiếu vào mùa xuân. Hãy ghi nhớ những mẹo này để kết hợp chúng trông ngọt ngào và thời trang

Mặc áo len là điều không thể thiếu vào mùa xuân. Hãy ghi nhớ những mẹo này để kết hợp chúng trông...

Thời trang + - 2 giờ, 1 phút trước

Sau Tết Nguyên đán, mùa xuân lại đến. Đã đến lúc chuẩn bị một số trang phục nhẹ nhàng và đẹp mắt. Cuối cùng chúng ta có thể cởi bỏ quần áo mùa đông...

Nghiên cứu phát hiện: Ăn cá thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tử vong, đặc biệt là 2 loại cá này

Nghiên cứu phát hiện: Ăn cá thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tử vong, đặc biệt là 2 loại cá...

Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước

Người ta nói rằng ăn động vật bốn chân không bằng ăn động vật hai chân, ăn động vật hai chân không bằng ăn động vật không chân. Ở đây là nói đến cá....

Từ nay tới 31/12/2025: 8 trường hợp không được đăng ký xe, bị thu hồi vĩnh viễn, cố giữ lại phạt 6-8 triệu đồng

Từ nay tới 31/12/2025: 8 trường hợp không được đăng ký xe, bị thu hồi vĩnh viễn, cố giữ lại phạt 6-8...

Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước

Theo quy định, những trường hợp này bị thu hồi Đăng ký và biển số xe, người dân nên biết kẻo thiệt thòi.

Đây là vũ khí mạnh nhất Tây Du Ký: Tôn Ngộ Không gặp phải 'khóc thét', ngay cả Phật Tổ Như Lai cũng bị đả thương

Đây là vũ khí mạnh nhất Tây Du Ký: Tôn Ngộ Không gặp phải 'khóc thét', ngay cả Phật Tổ Như Lai...

Kiến thức - 2 giờ, 23 phút trước

Trong Tây Du Ký, Tôn Ngộ Không nổi tiếng với sức mạnh vô song và khả năng biến hóa khôn lường. Trải qua vô vàn trận chiến, ít ai ngờ rằng, có một thứ...

Nằm mơ thấy người khác chảy máu có ý nghĩa gì? Đọc xong tôi mới biết bấy lâu nay hiểu sai

Nằm mơ thấy người khác chảy máu có ý nghĩa gì? Đọc xong tôi mới biết bấy lâu nay hiểu sai

Đời sống số - 3 giờ, 36 phút trước

Nếu bạn mơ thấy chảy máu thì đừng lo sợ, hãy cùng tham khảo các chuyên gia giải mã giấc mơ chia sẻ nhé!

Theo Luật Đất đai mới, 8 trường hợp này sẽ không được phép sang tên sổ đỏ

Theo Luật Đất đai mới, 8 trường hợp này sẽ không được phép sang tên sổ đỏ

Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước

Dựa vào những điều kiện theo luật mới, nếu thuộc một trong những trường hợp này sẽ không được sang tên sổ đỏ.

Ở Việt Nam, chênh lệch giới tính ở nhóm tuổi nào hiện đang là cao nhất?

Ở Việt Nam, chênh lệch giới tính ở nhóm tuổi nào hiện đang là cao nhất?

Kiến thức - 3 giờ, 3 phút trước

Theo công bố cách đây một ngày (6/1) chỉ ra ở độ tuổi này tình trạng chênh lệch giới tính đang mất cân bằng nghiêm trọng.

Để tro cốt của Từ Hy Viên ở nhà, gia đình nữ diễn viên đối diện phản ứng dữ dội từ công chúng

Để tro cốt của Từ Hy Viên ở nhà, gia đình nữ diễn viên đối diện phản ứng dữ dội từ công...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước

Tro cốt của Từ Hy Viên chưa được chôn cất, hiện gia đình cô phải đối mặt với sự phản đối mạnh mẽ từ dư luận khi vẫn đang tạm thời giữ ở nhà....

Ốc Thanh Vân và chồng để lộ mối quan hệ hiện tại qua một bức ảnh

Ốc Thanh Vân và chồng để lộ mối quan hệ hiện tại qua một bức ảnh

Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước

Ốc Thanh Vân và Trí Rùa đã có chung 3 nhóc tì nhưng dạo gần đây lại bị nghi trục trặc hôn nhân. Mới đây, một chi tiết đã làm rõ mối quan hệ...

Sau thời gian bệnh nặng, NSƯT Thoại Mỹ xuất hiện trông thế nào?

Sau thời gian bệnh nặng, NSƯT Thoại Mỹ xuất hiện trông thế nào?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước

Tình hình sức khoẻ của NSƯT Thoại Mỹ được đông đảo khán giả quan tâm.

Tỉnh đầu tiên của Việt Nam có 5 thành phố: Là địa phương có thu nhập bình quân đầu người cao nhất cả nước

Tỉnh đầu tiên của Việt Nam có 5 thành phố: Là địa phương có thu nhập bình quân đầu người cao nhất...

Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước

Từ một tỉnh nghèo với kinh tế nông nghiệp là chủ yếu, tỉnh này đã "vươn mình" trở thành thủ phủ công nghiệp của khu vực Đông Nam Bộ với tốc độ công nghiệp...

Ngành học rất 'khát' nhân lực trong tương lai tại Việt Nam, lương gần 250 triệu một tháng, ra trường có việc ngay

Ngành học rất 'khát' nhân lực trong tương lai tại Việt Nam, lương gần 250 triệu một tháng, ra trường có việc...

Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước

Trong bối cảnh cuộc cách mạng công nghiệp 5.0, ngành trí tuệ nhân tạo đóng vai trò quan trọng thúc đẩy sự phát triển và hiện đại hoá của xã hội. Trí tuệ nhân...