Thứ sáu, 29/03/2024
Trước hết, sữa dê gần giống với sữa mẹ nhất, uống xong không dễ nổi váng, không dễ béo. Và vì đường kính hạt cầu béo của sữa dê nhỏ hơn sữa bò và hàm lượng casein trong protein tương đối thấp nên sữa dê phù hợp hơn sữa bò cho người già và trẻ em tiêu hóa kém.
Và, nếu chúng ta không có lactase trong cơ thể, chúng ta không thể phân hủy lactose. Sau khi chúng ta uống sữa bò, lactose trong đó chỉ có thể bị vi khuẩn trong ruột phân hủy thành axit lactic, điều này sẽ phá hủy môi trường kiềm trong ruột, dẫn đến tiêu chảy và đầy hơi, đây cũng là những triệu chứng mà chúng ta gọi là không dung nạp lactose.
Tất nhiên, chứng không dung nạp đường lactose chỉ xuất hiện các triệu chứng sau khi uống nhiều sữa, nói chung một lượng nhỏ không có vấn đề gì, nhưng nếu bạn tiêu thụ nhiều sữa dê, bạn không phải lo lắng về vấn đề này. Sữa dê rất có lợi cho những người không dung nạp đường lactose, vì nó thích nghi hơn với chức năng đường ruột của cơ thể, giúp tiêu hóa và hấp thụ dễ dàng hơn.
Sữa dê rất giàu canxi, phốt pho, kali và các nguyên tố khoáng chất khác, cũng như các vitamin như vitamin A, vitamin b1, vitamin B2 và vitamin C. Vì sữa dê có tính ấm nên có tác dụng điều hòa cơ thể, đóng vai trò dưỡng tim, bổ phổi, dưỡng tinh, ích khí, bổ thận tráng dương. Đồng thời có thể đào thải các chất béo có hại trong gan, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan, nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan, ngăn ngừa trước các bệnh về gan. Dù xét từ góc độ giá trị dinh dưỡng hay hiệu quả thực tế, việc tiêu thụ sữa dê trong thời gian dài sẽ có nhiều ưu điểm hơn là nhược điểm.
Thời điểm uống sữa dê cũng đặc biệt, chúng ta thường uống vào thời điểm nào để có giá trị dinh dưỡng hơn? Câu trả lời là một cốc mỗi sáng và tối. Uống một cốc sữa dê vào buổi sáng có thể bổ sung đầy đủ vitamin, canxi, carbohydrate,... cho cơ thể con người để chúng ta tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Uống một cốc khác khoảng một giờ trước khi đi ngủ vào buổi tối. Lúc này, huyết tương của chúng ta có nồng độ hormone tăng trưởng cao nhất và đang ở trong tình trạng canxi trong máu thấp. Uống một cốc sữa dê ấm không chỉ giúp hấp thụ canxi mà còn giải tỏa cảm xúc. Đi ngủ sớm đi.
Giá sữa dê sẽ đắt hơn, bởi việc loại bỏ tạp chất cũng đòi hỏi chi phí kỹ thuật nên nhìn chung, giá sữa dê cũng là một trong những nguyên nhân khiến người tiêu dùng thấp.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-sua-de-tot-hon-sua-bo-hoa-ra-la-nhu-the-nay-8137..
Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái"...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng vẫn luôn có một số căn bệnh mà con người không thể khắc phục được, chẳng hạn như ung...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 21 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Từ 1/7/2024, Luật Căn cước chính thức có hiệu lực, theo đó, có những đối tượng sẽ phải đổi sang thẻ Căn cước mới.
Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 28 phút trước
Hình ảnh của TikToker 'chuyên giả gái' Phạm Thoại và vợ trong ngày cưới hôm nay (29/3) được lan truyền trên các diễn đàn.
Làm sao - 2 giờ, 28 phút trước
Những cách này rất đơn giản và sẽ giúp gia đình bạn tiết kiệm khá nhiều tiền gas mỗi tháng đấy!
Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 28 phút trước
Hậu hôn lễ, Chu Thanh Huyền viết: 'Hôm nay xong công việc rồi thì em xin được 1 lần phơi bày tất cả mọi chuyện. Che giấu những điều này, khiến em vô cùng...
Làm đẹp+ - 3 giờ, 3 phút trước
Nước hoa không chỉ là món phụ kiện thời trang “ăn điểm” của nữ giới, mà còn giúp nàng khéo léo thể hiện cá tính và vẻ đẹp nội tâm bên trong, cũng chính...
Kiến thức - 4 giờ, 50 phút trước
Sau hàng loạt vụ việc tiền gửi tiết kiệm tại các ngân hàng 'không cánh mà bay' gây xôn xao, chuyên gia chỉ bạn một số nguyên tắc để an toàn hơn khi gửi...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 51 phút trước
Hầu hết các vấn đề xảy ra trong cơ thể đều không xuất hiện một cách đột ngột mà đã tích lũy và phát triển từng bước từ những vấn đề nhỏ thành những...
Đời sống số - 4 giờ, 51 phút trước
Có những câu nói dân gian từ nghìn đời truyền lại, giờ vẫn đúng! Người xưa nói rằng, có 5 món quà không nên cho hay tặng, ai cũng nên lưu ý!
Kiến thức - 4 giờ, 51 phút trước
Vai trò của người cha trong việc giáo dục con cái vô cùng quan trọng!
Kiến thức - 5 giờ, 18 phút trước
Trong môi trường kinh tế hiện nay, người dân thường phải đối mặt với áp lực mất giá tiền gửi. Nhiều yếu tố như lạm phát, lãi suất giảm và sự bất ổn của...
Kiến thức - 6 giờ, 41 phút trước
Trứng vịt là loại trứng thường gặp trong cuộc sống của chúng ta, ngoài ra còn có trứng ngỗng, trứng cút không thể tách rời khỏi chúng ta. Trứng vịt chứa nhiều chất dinh...
Thời trang + - 6 giờ, 56 phút trước
Người ta nói con gái vốn dĩ không thể cưỡng lại được “màu hồng”. Phụ nữ dù ở lứa tuổi nào thì chỉ cần mặc màu hồng là sẽ thấy ngay sự dịu dàng...
Kiến thức - 6 giờ, 56 phút trước
Thời gian trôi qua rất nhanh, ngày tảo mộ đang đến trong nháy mắt, như chúng ta đã biết, ngày tảo mộ là một ngày lễ truyền thống ở nước ta, mỗi khi ngày...
Đời sống số - 6 giờ, 57 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 3 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một phòng ngủ mà bạn muốn ngủ ở đó nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 10 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/3/2024: Dân mạng xôn xao trước clip Hương Tràm bên hai nhóc tỳ khóc khỉnh làm rộ tin đồn nữ ca sĩ bí mật sinh con ở Mỹ....
Chuyện làng sao - 6 giờ, 10 phút trước
Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung và có giá không quá đắt đỏ nếu mua...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 10 phút trước
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Đời sống trẻ - 6 giờ, 11 phút trước
Cảnh ly hôn của một cặp đôi ở Quảng Đông, Trung Quốc, giống như một vở kịch tình cảm, khiến người chứng kiến không khỏi xúc động.
Tin trong ngày - 6 giờ, 11 phút trước
Ngày 22/3, Công nương Kate thông báo, cô mắc ung thư và đang ở giai đoạn đầu của liệu pháp hóa trị. Cô cũng bày tỏ mong muốn có "thời gian, không gian và...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 12 phút trước
Nam diễn viên Song Joong Ki chụp hình vô cùng tình tứ bên cạnh hai ngôi sao sở hữu diện mạo xinh đẹp.