Tại sao phụ nữ sau khi sinh thường phải ở cữ? Tôi có thể tắm trong thời gian ở cữ không?

13:40 05/10/2024

Tục lệ "ở cữ" sau khi sinh đã tồn tại hàng thế kỷ, và ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là trong các nền văn hóa Á Đông như Việt Nam và Trung Quốc, phong tục này vẫn còn rất phổ biến.

"Ở cữ" không chỉ là một khoảng thời gian để người mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh mà còn được cho là cách để bảo vệ sức khỏe lâu dài của phụ nữ. Tuy nhiên, khi xã hội và điều kiện sống đã thay đổi, câu hỏi được đặt ra là: liệu những nguyên tắc nghiêm ngặt của việc "ở cữ" vẫn còn phù hợp trong cuộc sống hiện đại? Và liệu việc này có thực sự cần thiết như nhiều người vẫn tin tưởng?

Nguồn gốc và ý nghĩa của việc ở cữ

ở cữ, ở cữ sau sinh, ở cữ có được tắm không

Nếu không kiêng cữ tốt sau sinh, mẹ rất dễ mắc các bệnh hậu sản (Ảnh minh họa)

Trong thời kỳ mà đời sống còn khó khăn, thiếu thốn, phụ nữ thường phải đảm nhiệm nhiều công việc vất vả, từ chăm sóc con cái, làm việc nhà, cho đến các công việc đồng áng. Khi đó, "ở cữ" được xem như một giải pháp tạm thời giúp phụ nữ có thể nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe sau quá trình sinh nở mệt nhọc và chuẩn bị cho những công việc tiếp theo. Hơn nữa, tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến trong quá khứ khiến cho người mẹ sau sinh dễ bị suy nhược, thiếu máu, thiếu chất. Việc "ở cữ" trong thời gian này cho phép cơ thể phụ nữ nạp lại năng lượng, bổ sung dinh dưỡng để phục hồi.

Tuy nhiên, ở những thời kỳ đó, phụ nữ thường phải sinh nhiều con trong điều kiện thiếu sự chăm sóc y tế hiện đại, nên việc có một khoảng thời gian nghỉ ngơi và bồi dưỡng là điều vô cùng cần thiết.

Sự thay đổi của xã hội và vai trò của việc ở cữ

Ngày nay, xã hội đã phát triển, điều kiện sống của con người được cải thiện đáng kể. Với sự hỗ trợ của y tế hiện đại, phụ nữ không còn phải đối mặt với những rủi ro và thách thức lớn như trước đây. Họ có thể sinh con trong môi trường sạch sẽ, an toàn, có sự giám sát của các bác sĩ chuyên khoa. Đồng thời, nhờ có sự phát triển của công nghệ và các thiết bị gia dụng, nhiều công việc gia đình đã được tự động hóa, giảm bớt áp lực cho người phụ nữ.

ở cữ, ở cữ sau sinh, ở cữ có được tắm không

Do đó, nhiều người trẻ ngày nay, đặc biệt là phụ nữ hiện đại, đặt câu hỏi liệu việc "ở cữ" theo cách truyền thống có còn phù hợp. Họ cho rằng, trong khi phụ nữ phương Tây không có khái niệm ở cữ mà vẫn khỏe mạnh, việc kiêng khem quá mức theo truyền thống có thể không còn cần thiết.

Cần lắng nghe cơ thể mình

Theo quan điểm khoa học hiện đại, việc ở cữ không nên là những quy tắc cứng nhắc mà cần linh hoạt dựa trên tình trạng sức khỏe của từng người. Mục đích chính của việc ở cữ là để người mẹ được nghỉ ngơi và hồi phục sau quá trình sinh nở, chứ không phải để tuân theo những kiêng khem vô lý.

Ví dụ, về việc tắm gội, trong khi các quan niệm cũ cho rằng phụ nữ sau sinh không được tắm trong suốt thời gian ở cữ, khoa học hiện đại khẳng định điều này không cần thiết. Phụ nữ có thể tắm rửa, vệ sinh cá nhân ngay sau khi cảm thấy cơ thể đã phục hồi đủ. Việc vệ sinh cơ thể đúng cách còn giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng sau sinh. Tương tự, việc ăn uống cũng không cần phải kiêng cữ quá nhiều như trước. Một chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng, giàu dinh dưỡng là điều quan trọng hơn việc cố gắng ăn thật nhiều các món "bổ dưỡng" nhưng thực ra có thể gây tăng cân quá mức.

ở cữ, ở cữ sau sinh, ở cữ có được tắm không

Một số quy tắc truyền thống như không được ra gió, không được tiếp xúc với nước lạnh, hoặc phải kiêng kỵ nhiều loại thực phẩm đã bị các nghiên cứu khoa học chứng minh là không có cơ sở. Trái lại, việc vận động nhẹ nhàng, ăn uống cân bằng và tắm rửa sạch sẽ sẽ giúp quá trình hồi phục sau sinh nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Việc ở cữ sau sinh là một phong tục có giá trị trong bối cảnh xã hội và điều kiện y tế của thời kỳ trước. Tuy nhiên, với sự phát triển của xã hội hiện đại, việc "ở cữ" cần được điều chỉnh theo hướng linh hoạt và dựa trên nhu cầu thực tế của từng người. Quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể, nghỉ ngơi hợp lý, và chăm sóc bản thân một cách khoa học.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-phu-nu-sau-khi-sinh-thuong-phai-o-cu-toi-co-the-tam-trong-th.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-phu-nu-sau-khi-sinh-thuong-phai-o-cu-toi-co-the-tam-trong-thoi-gian-o-cu-khong-vz103433.html

Dấu hiệu cho thấy bạn từng bị đột quỵ mà không biết! Đừng vội bỏ qua

Dấu hiệu cho thấy bạn từng bị đột quỵ mà không biết! Đừng vội bỏ qua

Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 19 phút trước

Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe tin ai đó xung quanh mình bị đột quỵ, điều này thật sự gây sốc và đau lòng. Đột quỵ, trong y học gọi là nhồi máu...

Hai kiểu gia đình này có nhiều khả năng nuôi dạy nên những đứa trẻ bị trầm cảm nhất

Hai kiểu gia đình này có nhiều khả năng nuôi dạy nên những đứa trẻ bị trầm cảm nhất

Chăm con - 1 ngày, 5 giờ trước

Trầm cảm ở trẻ nhỏ không phải là hiện tượng nhất thời, mà thường bắt nguồn từ những môi trường sống thiếu lành mạnh kéo dài. Vậy, kiểu gia đình nào dễ khiến trẻ...

7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không chứa hóa chất

7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước

Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ tìm ở chợ hay siêu thị. Nếu biết cách...

Tỷ phú Jeff Bezos: Bí quyết nuôi dạy con thành công nằm ở một thói quen đơn giản này

Tỷ phú Jeff Bezos: Bí quyết nuôi dạy con thành công nằm ở một thói quen đơn giản này

Chăm con - 1 ngày, 8 giờ trước

Tỷ phú Jeff Bezos đã chia sẻ một quan điểm nuôi dạy con được giới chuyên gia giáo dục đánh giá cao. Theo vị tỷ phú, chìa khóa để con cái thành công nằm...

'Vua bổ não' không phải là quả óc chó, mà là loại quả này. Nếu bạn cho con ăn thường xuyên, bé sẽ có bộ não thông minh và trí nhớ tốt

'Vua bổ não' không phải là quả óc chó, mà là loại quả này. Nếu bạn cho con ăn thường xuyên, bé...

Chăm con - 1 ngày, 8 giờ trước

Những năm gần đây, nhịp sống của con người ngày càng nhanh hơn, và sức khỏe não bộ ngày càng trở nên quan trọng.

Trước khi xuống tiền mua nhà đất, người dân cần nắm rõ 5 quy định quan trọng này

Trước khi xuống tiền mua nhà đất, người dân cần nắm rõ 5 quy định quan trọng này

Kiến thức - 43 phút trước

Dưới đây là 5 quy định người dân cần phải biết rõ trước khi thực hiện giao dịch mua nhà đất.

Điểm danh những ngành nghề bị dự đoán có thể biến mất trước năm 2030, bạn có đang làm đúng nghề này?

Điểm danh những ngành nghề bị dự đoán có thể biến mất trước năm 2030, bạn có đang làm đúng nghề này?...

Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước

Trong thời đại công nghệ tăng tốc như vũ bão, nhiều ngành nghề từng là "mỏ vàng" lại đang đứng trước nguy cơ bị thay thế chỉ trong chưa đầy một thập kỷ nữa....

Tin vui lớn: Giáo viên mầm non nhận đặc quyền chưa từng có

Tin vui lớn: Giáo viên mầm non nhận đặc quyền chưa từng có

Kiến thức - 3 giờ, 27 phút trước

Đây là nội dung mới được quy định trong Luật Nhà giáo vừa được Quốc hội thông qua.

Tin vui: Xe máy vi phạm 3 lỗi phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt theo quy định mới nhất

Tin vui: Xe máy vi phạm 3 lỗi phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt theo quy định...

Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước

Người điều khiển xe máy phạm ba lỗi phổ biến dưới đây sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở.

Kể từ nay, không đổi đăng ký xe đúng hạn bị phạt lên tới 6.000.000 đồng, tước bằng lái, thu giữ phương tiện

Kể từ nay, không đổi đăng ký xe đúng hạn bị phạt lên tới 6.000.000 đồng, tước bằng lái, thu giữ phương...

Tin trong ngày - 4 giờ, 36 phút trước

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định, có thể bị xử phạt từ vài trăm nghìn đến hàng triệu đồng, bị tước giấy phép lái xe, thậm chí bị thu giữ...

Chỉ một chi tiết, Nhã Phương bị nghi ngờ đang mang thai lần 3?

Hé lộ căn biệt thự trăm tỷ dát vàng mà bà Nguyễn Phương Hằng dành cho ái nữ duy nhất tại khu đất đắc địa giữa lòng TP.HCM

Hé lộ căn biệt thự trăm tỷ dát vàng mà bà Nguyễn Phương Hằng dành cho ái nữ duy nhất tại khu...

Tin trong ngày - 4 giờ, 40 phút trước

Bất động sản này nằm ở phường Sài Gòn, TP. HCM, có 7 tầng, được dát vàng, phía dưới là hầm để xe. Căn nhà khi về đêm lung linh ánh đèn, nhìn xa...

Mẹ Jack nhắm đến Thiên An tại họp báo: 'Cô và Jack chịu đựng quá đủ rồi'

Mẹ Jack nhắm đến Thiên An tại họp báo: 'Cô và Jack chịu đựng quá đủ rồi'

Chuyện làng sao - 4 giờ, 27 phút trước

Buổi họp báo của Jack đang là tâm điểm chú ý của dư luận.

Giá vàng hôm nay 16/7 trên đà giảm: Có nên đầu tư ngay lúc này?

Giá vàng hôm nay 16/7 trên đà giảm: Có nên đầu tư ngay lúc này?

Tin trong ngày - 4 giờ, 27 phút trước

Khi giá vàng giảm, đây có phải thời điểm phù hợp để mua vào, hay nên tiếp tục chờ thêm?

Chi tiết bảng quy đổi điểm IELTS vào các trường đại học năm 2025

Chi tiết bảng quy đổi điểm IELTS vào các trường đại học năm 2025

Tin trong ngày - 4 giờ, 27 phút trước

Mới nhất, nhiều trường đã công bố phương án tuyển sinh năm 2025. Một số trường cho phép thí sinh quy đổi điểm IELTS, kết hợp với nhiều yếu tố khác để xét tuyển...

Hình ảnh của Hoài Linh gây ngỡ ngàng: Mặt phờ phạc, mắt thâm quầng

Hình ảnh của Hoài Linh gây ngỡ ngàng: Mặt phờ phạc, mắt thâm quầng

Chuyện làng sao - 4 giờ, 28 phút trước

Một điều khiến khán giả chú ý là trong clip này, mặt Hoài Linh phờ phạc và thiếu sức sống, dường như rất mệt mỏi.

Ba con giáp này sinh ra đã có chỉ số IQ cao và sẽ sớm trở nên giàu có và thịnh vượng

Ba con giáp này sinh ra đã có chỉ số IQ cao và sẽ sớm trở nên giàu có và thịnh vượng...

Đời sống số - 4 giờ, 28 phút trước

Ba con giáp được sinh ra với chỉ số IQ cao ngất ngưởng, như thể họ được thần số mệnh bí mật đánh dấu là "định mệnh giàu sang phú quý".

Hà Nội ban hành chính sách hỗ trợ người dân đổi xe xăng trước ngày 30/9/2025

Hà Nội ban hành chính sách hỗ trợ người dân đổi xe xăng trước ngày 30/9/2025

Tin trong ngày - 5 giờ, 47 phút trước

Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Chỉ thị 20/CT-TTg năm 2025, trong đó yêu cầu UBND thành phố Hà Nội hỗ trợ người dân chuyển đổi từ phương tiện sử dụng nhiên liệu...

Loạt ngân hàng tăng lãi tiết kiệm trở lại, mức lãi cao nhất là bao nhiêu?

Loạt ngân hàng tăng lãi tiết kiệm trở lại, mức lãi cao nhất là bao nhiêu?

Tin trong ngày - 5 giờ, 48 phút trước

Trong những ngày đầu tháng 7, cùng với đà tăng mạnh của thị trường chứng khoán và vàng, một số ngân hàng đã bắt đầu điều chỉnh tăng lãi suất huy động trở lại...

Thợ điều hòa khuyên: Không nên cài thiết bị ở 26 độ, vì sao?

Thợ điều hòa khuyên: Không nên cài thiết bị ở 26 độ, vì sao?

Xài gì - 5 giờ, 48 phút trước

Các thợ kỹ thuật điều hòa thường khuyên rằng nên cài đặt nhiệt độ điều hòa dưới 25 độ, thông thường khoảng 24 độ là mức lý tưởng. Tại sao họ lại khuyên như...

Loại rau phổ biến tại Việt Nam giàu sắt hơn thịt bò: Trung Quốc ví là 'thuốc bổ” cho gan, cực nhiều dưỡng chất quý

Loại rau phổ biến tại Việt Nam giàu sắt hơn thịt bò: Trung Quốc ví là 'thuốc bổ” cho gan, cực nhiều...

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 48 phút trước

Đây là loại rau quen mặt trên mâm cơm của người Việt Nam. Loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, được Trung Quốc ví như “thuốc bổ” cho gan....

Sao Việt 16/7: Hải Tú lên tiếng về tin đồn lộ ảnh mang bầu; Phan Mạnh Quỳnh bị chụp lén khoảnh khắc cưng chiều vợ

Sao Việt 16/7: Hải Tú lên tiếng về tin đồn lộ ảnh mang bầu; Phan Mạnh Quỳnh bị chụp lén khoảnh khắc...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 48 phút trước

Tin sao Việt 16/7/2025: Trước tin đồn đang lan truyền, phía Hải Tú lên tiếng. Hậu hết hôn, Phan Mạnh Quỳnh vẫn cực cưng chiều vợ.

Từ 24 điểm thi tốt nghiệp THPT, thí sinh có cơ hội đỗ vào những trường luật nào?

Từ 24 điểm thi tốt nghiệp THPT, thí sinh có cơ hội đỗ vào những trường luật nào?

Tin trong ngày - 5 giờ, 48 phút trước

Ngày 16/7, hàng triệu thí sinh trên cả nước sẽ chính thức tra cứu điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025. Với phổ điểm rộng, thí sinh đạt từ 24 điểm trở lên, mong...

Công an Hà Nội ra thông báo thay đổi một điều từ ngày 16/7, người dân đặc biệt chú ý

Công an Hà Nội ra thông báo thay đổi một điều từ ngày 16/7, người dân đặc biệt chú ý

Tin trong ngày - 5 giờ, 48 phút trước

Ngày 15/7, Công an Hà Nội phát đi thông báo thay đổi địa điểm tiếp công dân.

1 ngành đang được Bộ GD&ĐT rất chú trọng, cần tới 50.000 nhân lực trình độ cao, mức thu nhập 150 triệu/tháng

1 ngành đang được Bộ GD&ĐT rất chú trọng, cần tới 50.000 nhân lực trình độ cao, mức thu nhập 150 triệu/tháng...

Kiến thức - 5 giờ, 48 phút trước

Ngành học này mở ra cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn cùng mức thu nhập cao cho kỹ sư trẻ.

Cách tính tiền thai sản năm 2025: Toàn bộ khoản tiền được nhận khi sinh con là bao nhiêu?

Cách tính tiền thai sản năm 2025: Toàn bộ khoản tiền được nhận khi sinh con là bao nhiêu?

Tin trong ngày - 6 giờ, 8 phút trước

Chế độ thai sản là nguồn hỗ trợ quan trọng giúp người lao động trang trải chi phí trong thời gian nghỉ sinh. Thay vì nhận lương từ người sử dụng lao động, người...