Tại sao nên hạn chế ăn thịt gà và thịt bò vào tháng 4?
Tháng Tư, thời điểm giao mùa, mang đến những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của chúng ta. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên hạn chế tiêu thụ thịt gà và thịt bò trong giai đoạn này để hỗ trợ cơ thể thanh lọc và tăng cường hệ miễn dịch.
Thịt bò, đặc biệt là thịt đỏ, chứa hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể làm tăng cholesterol trong máu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng chỉ ra rằng, tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ có liên quan đến nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.
Tháng 4 nên hạn chế ăn thịt gà và thịt bò để hỗ trợ cơ thể thanh lọc và tăng cường hệ miễn dịch
Mặc dù thịt gà ít béo hơn, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là các sản phẩm chế biến sẵn như gà rán hay xúc xích, có thể gây hại. Quá trình chế biến có thể tạo ra các chất gây ung thư, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.
Tháng Tư là thời điểm cơ thể cần được thanh lọc sau mùa đông, khi các độc tố có thể tích tụ. Việc giảm bớt gánh nặng cho gan và hệ tiêu hóa bằng cách hạn chế thịt đỏ và thịt gia cầm sẽ giúp cơ thể dễ dàng hơn trong quá trình này.
Thay vào đó, hãy tập trung vào chế độ ăn giàu rau củ quả, thực phẩm giàu chất xơ. Điều này không chỉ giúp cơ thể thanh lọc mà còn tăng cường sức khỏe, giúp bạn thích nghi tốt hơn với thời tiết chuyển mùa. Lắng nghe cơ thể và lựa chọn thực phẩm thông minh sẽ giúp bạn có một mùa xuân khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Trường Giang được khen vì điều này khi dự tang lễ của mẹ Đại Nghĩa
Các bác sĩ đã nhiều lần nhấn mạnh rằng nếu...
Một chủ đề gây tranh cãi - mỡ lợn! Khi nhắc đến mỡ lợn, nhiều...
Món ăn này chỉ có vào mùa hè. Đây là loại rau trường thọ và bảo vệ tim. Nó bổ dưỡng và...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Bạn có còn nhớ những loại rau dại mà bạn hái ở rìa cánh đồng khi còn nhỏ không? Vào thời đó, trong giỏ rau của mỗi gia đình đều có một nắm rau...
Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này được ví như 'nhân sâm người nghèo', ở quê mọc um tùm, giúp chống...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Bên cạnh quả chanh, lá chanh không chỉ là một loại gia vị mà còn là một kho tàng dược liệu quý giá trong y học cổ truyền. Được ví như "nhân sâm của...
Dân số đông tương đương, vì sao tỷ lệ người mắc và chết vì ung thư ở Trung Quốc gấp 3 lần...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Dù Trung Quốc và Ấn Độ đều là hai quốc gia có dân số đông hàng đầu thế giới, nhưng theo các số liệu, số ca mắc ung thư tại Trung Quốc lại cao...
Khi trẻ em chểnh mảng, trì hoãn hoặc ghét học tập, đừng vội nổi giận với con, hãy hiểu 'hiệu ứng chuột...
Chăm con - 2 ngày, 20 giờ trước
Nhiều bậc cha mẹ từng rơi vào cảnh này: đồng hồ đã điểm 11 giờ đêm, đèn bàn học của con vẫn sáng trưng. Con thì cau có ngồi giải bài tập sai đi...
Không phải lòng se điếu, cả nhà 5 người lần lượt bị viêm gan, bác sĩ chỉ ra do ăn phần nội...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Những ngày qua, dân tình bàn tán xôn xao về độ an toàn về lòng se điếu. Nhưng ít ai biết rằng dùng nội tạng của lợn, trong đó có bộ phận tưởng bổ...
- 6 phút trước Khi không đồng ý với kết quả đo nồng độ cồn, tài xế có quyền gì?
- 8 phút trước Sau khi mắc ung thư, diện mạo hiện tại của Hoài Linh thế nào?
- 10 phút trước Hà Tâm Như chính thức đăng quang Miss International Queen Vietnam 2025
- 10 phút trước Người lao động 60 tuổi cần đáp ứng điều kiện gì để hưởng trợ cấp từ 1/7/2025?
- 24 phút trước Các nhà tâm lý học đã nghiên cứu hơn 2.000 khuôn mặt và cuối cùng đưa ra kết luận những người tội phạm trông như thế nào?
- 25 phút trước Nếu trong nhà có ba thứ này, gia đình sẽ khó hạnh phúc và làm giàu cũng trở nên khó khăn, bạn có biết đó là gì không?
- 30 phút trước Chỉ cần trộn dầu gió với vitamin B1, bạn sẽ tận hưởng những lợi ích sức khỏe to lớn mà rất ít người biết đến
- 30 phút trước Nam sinh học 4 chuyên ngành này được coi là 'bảo vật quốc gia', dễ kiếm người yêu, lương cao, cơ hội nghề nghiệp rộng mở
- 35 phút trước Từ tháng 2/2025: Người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, ra đường CSGT sẽ không phạt, đúng không?
- 39 phút trước Sao Việt 11/5: Lý do Lê Dương Bảo Lâm bị hải quan Mỹ giữ lại?; 'Cục trưởng' Xuân Bắc chụp lén Tự Long
- 60 phút trước 5 quy định người dân buộc phải biết trước khi xuống tiền mua nhà đất
- 1 giờ, 2 phút trước Từng bị đuổi không cho quay lại làm đệ tử nhưng tại sao Tôn Ngộ Không vẫn quay về tìm Bồ Đề Tổ Sư sau khi gây họa
- 1 giờ, 8 phút trước Từ 1/7/2025, đóng BHXH dưới 15 năm được nhận bao nhiêu tiền trợ cấp hàng tháng?
- 1 giờ, 11 phút trước Bộ Công an gửi khuyến cáo quan trọng tới người dân
- 1 giờ, 16 phút trước Đừng bao giờ cho con mặc quần áo cũ của người khác, hậu quả sẽ rất khủng khiếp!
- 1 giờ, 17 phút trước Dù bạn có trở thành thông gia với ai thì cũng phải ghi nhớ 4 điều sau. Đây không phải đang mưu mô mà là đang nhìn xa trông rộng
- 1 giờ, 28 phút trước Năm 2025: 6 cái tên này bị cấm đặt ở Việt Nam, đó là tên gì?
- 2 giờ, 30 phút trước Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao quần áo giặt mãi không sạch? Hôm nay tôi mới biết cách dùng hộp giặt đúng cách trên máy giặt
- 2 giờ, 33 phút trước Nữ NSND duy nhất được gọi là 'ngọc không tì vết', ở tuổi 71 dung mạo ra sao?
- 2 giờ, 44 phút trước Đây là huyện duy nhất ở Việt Nam trùng tên tỉnh
- 2 giờ, 8 phút trước Sự thật tàn khốc: Trước khi bạn chết, người duy nhất gần bạn nhất là người này! 90% mọi người hối hận vì biết quá muộn
- 2 giờ, 14 phút trước Trứng rất dễ bị hỏng nếu để trong tủ lạnh. Dạy bạn cách bảo quản 3 tháng vẫn tươi ngon không lo hỏng dù là mùa hè
- 2 giờ, 14 phút trước Người Ai Cập cổ đại thuộc chủng tộc nào và tại sao họ không khác gì người châu Phi ngày nay?
- 2 giờ, 15 phút trước Khi lái xe trên đường cao tốc và gặp phải 3 cảnh tượng nguy hiểm sau đây, bạn phải hết sức cảnh giác khi đi qua
- 3 giờ, 33 phút trước Khi mua dưa hấu, đừng chỉ dùng tay vỗ nhẹ, hãy nắm vững 4 mẹo để biết dưa hấu có ngọt không
Nếu trong nhà có ba thứ này, gia đình sẽ khó hạnh phúc và làm giàu cũng trở nên khó khăn, bạn...
Phong thủy - 25 phút trước
Tổ tiên luôn dặn dò về những điều trong nhà có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và con đường làm giàu. Ba thứ này nếu có thể khiến gia đình tan...
Chỉ cần trộn dầu gió với vitamin B1, bạn sẽ tận hưởng những lợi ích sức khỏe to lớn mà rất ít...
Kiến thức - 30 phút trước
Trộn dầu gió với vitamin B1 có thể mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà ít người biết đến. Phương pháp này giúp giảm đau nhức, tăng cường lưu thông máu...
Nam sinh học 4 chuyên ngành này được coi là 'bảo vật quốc gia', dễ kiếm người yêu, lương cao, cơ hội...
Kiến thức - 30 phút trước
Tại nhiều trường đại học hiện nay, sự chênh lệch giới tính trong các ngành học là điều không hiếm gặp. Một số ngành như Công nghệ thông tin, Kỹ thuật cơ khí thường...
Từ tháng 2/2025: Người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, ra đường CSGT sẽ không phạt, đúng không?...
Kiến thức - 35 phút trước
Theo quy định xử phạt của Điều 18 thì người chưa mua cũng bị phạt và người không mang theo bảo hiểm xe máy cũng chịu cùng mức phạt tài chính.
Sao Việt 11/5: Lý do Lê Dương Bảo Lâm bị hải quan Mỹ giữ lại?; 'Cục trưởng' Xuân Bắc chụp lén Tự...
Chuyện làng sao - 39 phút trước
Tin sao Việt 11/5/2025: Theo Lê Dương Bảo Lâm, trong chuyến xuất ngoại cùng Trấn Thành, Hari Won, Lê Giang và Uyển Ân, anh từng bị hải quan giữ lại. Nghệ sĩ Xuân Bắc,...
5 quy định người dân buộc phải biết trước khi xuống tiền mua nhà đất
Kiến thức - 60 phút trước
Mua nhà đất lần đầu là một quyết định quan trọng và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn trong nhiều năm. Vì vậy, đừng vội mua nhà đất nếu không biết...
Từng bị đuổi không cho quay lại làm đệ tử nhưng tại sao Tôn Ngộ Không vẫn quay về tìm Bồ Đề...
Kiến thức - 1 giờ, 2 phút trước
Dù từng bị Bồ Đề Tổ Sư từ chối nhận làm đệ tử và cấm quay lại, nhưng khi gây họa với cây nhân sâm quý hiếm, Tôn Ngộ Không vẫn tìm thầy để...
Từ 1/7/2025, đóng BHXH dưới 15 năm được nhận bao nhiêu tiền trợ cấp hàng tháng?
Kiến thức - 1 giờ, 8 phút trước
Thời gian hưởng, mức hưởng trợ cấp hằng tháng dựa trên thời gian đóng, căn cứ đóng BHXH của người lao động.
Bộ Công an gửi khuyến cáo quan trọng tới người dân
Tin trong ngày - 1 giờ, 11 phút trước
Theo thông tin từ Cổng thông tin điện tử Bộ Công an, Thiếu tướng Nguyễn Quốc Toản, Chánh Văn phòng Bộ Công an mới đây đã có những chia sẻ quan trọng liên quan...
Đừng bao giờ cho con mặc quần áo cũ của người khác, hậu quả sẽ rất khủng khiếp!
Chăm con - 1 giờ, 16 phút trước
Trong khi nuôi dạy con cái, có nhiều cách để nuôi dưỡng khái niệm tiết kiệm và không nên làm tổn hại đến lòng tự trọng của trẻ.
Dù bạn có trở thành thông gia với ai thì cũng phải ghi nhớ 4 điều sau. Đây không phải đang mưu...
Tâm sự - 1 giờ, 17 phút trước
Trong các mối quan hệ, dù thân thiết đến đâu, ta cũng không nên quá ngây thơ hay mất cảnh giác. Điều này lại càng đúng khi nói về mối quan hệ giữa hai...
Năm 2025: 6 cái tên này bị cấm đặt ở Việt Nam, đó là tên gì?
Kiến thức - 1 giờ, 28 phút trước
Không phải bất cứ cái tên nào cũng được nhà nước Việt Nam công nhận. Theo quy định, những cái tên này bị cấm đặt ở Việt Nam, người dân nên biết sớm.
Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao quần áo giặt mãi không sạch? Hôm nay tôi mới biết cách dùng hộp...
Làm sao - 2 giờ, 30 phút trước
Hôm nay tôi mới phát hiện ra rằng cách sử dụng hộp giặt trên máy giặt có ảnh hưởng trực tiếp đến độ sạch của quần áo. Trước đây, tôi đã làm sai và...
Nữ NSND duy nhất được gọi là 'ngọc không tì vết', ở tuổi 71 dung mạo ra sao?
Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước
NSND Như Quỳnh - mỹ nhân màn ảnh nức tiếng một thời ở tuổi 71 vẫn giữ được nét đẹp thanh thoát, mặn mà duyên dáng của người con gái Hà Thành.
Đây là huyện duy nhất ở Việt Nam trùng tên tỉnh
Tin trong ngày - 2 giờ, 44 phút trước
Nước ta có nhiều thành phố trùng với tên tỉnh trực thuộc, nhưng đây là huyện duy nhất ở Việt Nam trùng với tên tỉnh.
Sự thật tàn khốc: Trước khi bạn chết, người duy nhất gần bạn nhất là người này! 90% mọi người hối hận...
Đời sống số - 2 giờ, 8 phút trước
Trong suốt cuộc đời, chúng ta dành rất nhiều thời gian và cảm xúc để theo đuổi tình thân, tình bạn, tình yêu - những mối quan hệ được xem là cốt lõi của...
Trứng rất dễ bị hỏng nếu để trong tủ lạnh. Dạy bạn cách bảo quản 3 tháng vẫn tươi ngon không lo...
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Khi bạn mua trứng, bạn thường mua 10 quả trứng hoặc cả khay. Nếu bạn không thể ăn hết trong thời gian ngắn, bạn sẽ bảo quản trứng như thế nào? Dưới đây là...
Người Ai Cập cổ đại thuộc chủng tộc nào và tại sao họ không khác gì người châu Phi ngày nay?
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Là một trong bốn nền văn minh cổ đại, Ai Cập cổ đại luôn khiến mọi người tò mò về nguồn gốc chủng tộc của họ, bởi nước da của họ không phải là...
Khi lái xe trên đường cao tốc và gặp phải 3 cảnh tượng nguy hiểm sau đây, bạn phải hết sức cảnh...
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Khi gặp phải ba tình huống nguy hiểm sau đây khi lái xe trên đường cao tốc, bạn phải hết sức cảnh giác khi đi qua, đặc biệt là những người mới lái xe...
Khi mua dưa hấu, đừng chỉ dùng tay vỗ nhẹ, hãy nắm vững 4 mẹo để biết dưa hấu có ngọt không...
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Khi nói đến việc chọn dưa hấu, nhiều người chỉ vỗ nhẹ bằng tay. Kết quả là, họ không biết nên chọn loại nào sau khi vỗ lâu. Họ thấy rằng âm thanh đều...