Thứ sáu, 15/08/2025
Thành phần công hiệu chính trong tỏi là hợp chất hữu cơ sulfur và glycosides. Ngoài ra, trong tỏi còn có hàm lượng cao germanium và selen. Đặc biệt, hàm lượng germanium trong tỏi cao hơn so với các dược liệu như nhân sâm, trà xanh, trà đỏ,... Ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. Tỏi có nhiều tác dụng như vậy nhưng không phải ai cũng hiểu được hết tác dụng của tỏi, hôm nay chúng ta sẽ bàn thêm về vấn đề ăn tỏi sống đối với nam giới.
Tại sao nam giới không nên ăn tỏi sống?
Tỏi là thực vật có tính kháng sinh phổ biến trong tự nhiên. Phân tích thành phần dược lý cho thấy tỏi khoảng 2% allicin có tác dụng ức chế và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh như MRSA, viêm màng não, viêm phổi, tiêu chảy. Tỏi cũng giúp phòng cúm và ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh đường ruột. Tuy nhiên nam giới ăn quá nhiều gia vị này sẽ làm tổn hại đến tinh trùng.
Tỏi được xếp vào nhóm gia vị cay, ăn nhiều làm hỏng sự cân bằng môi trường trong dạ dày. Dạ dày là nơi cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, nếu chức năng của nó bị hư hỏng sẽ gây chán ăn, mệt mỏi, giảm cân và các triệu chứng khác. Theo các chuyên gia về sức khỏe, nam giới ăn nhiều tỏi sống có khả năng gây ảnh hưởng đến tinh trùng cũng như làm giảm hoạt động của tinh trùng nam giới, thậm chí ảnh hưởng đến thận, tổn thất khí huyết, dẫn đến vô sinh ở đàn ông.
Những tác dụng chưa biết của tỏi:
Chống vi khuẩn và chống ung thư
Ăn một hoặc hai nhánh tỏi trong bữa ăn có thể tiêu diệt nhiều vi trùng và vi khuẩn. Ví dụ, ăn tỏi có thể có tác dụng phòng ngừa nhất định trước và sau khi tiếp xúc với bệnh nhân cúm. Các hợp chất chứa lưu huỳnh trong tỏi có thể thúc đẩy ruột sản xuất ra một loại enzyme hoặc allicin, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Tỏi chủ yếu chứa các chất chống ung thư tương đối phong phú, có thể đóng vai trò tốt trong việc ngăn ngừa ung thư tế bào trong cơ thể người, đồng thời có thể ức chế hoạt động của một số vi rút ung thư trong cơ thể người, có vai trò tốt trong việc tiêu diệt và ngăn ngừa ung thư. Nguyên tố vi lượng selen trong tỏi cũng có tác dụng chống khối u nhất định.
Bổ sung dinh dưỡng
Tỏi có chứa hơn 200 chất có lợi cho sức khỏe, ngoài protein, vitamin E, C và các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, selen thì những dưỡng chất này cũng rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Con người sau khi ăn tỏi có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong tỏi, nhờ đó sức khỏe của cơ thể con người được cải thiện ở mức độ nhất định, có thể làm tốt vai trò bổ sung chất dinh dưỡng.
Bảo vệ hệ thống tim mạch
Tiêu thụ tỏi của nam giới có thể đóng một vai trò tốt trong việc bảo vệ hệ thống tim mạch. Một số bệnh tim mạch dễ xảy ra ở nam giới trung niên và cao tuổi. Vì vậy, nam giới thỉnh thoảng ăn một ít tỏi có thể bảo vệ hệ tim mạch và có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch một cách hiệu quả. Đồng thời, nó có thể loại bỏ cholesterol trong máu và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh như bệnh tim mạch vành và xơ cứng động mạch.
Cải thiện chuyển hóa glucose
Các nghiên cứu đã xác nhận rằng tỏi sống có thể cải thiện khả năng chuyển hóa glucose của người bình thường, đồng thời có thể thúc đẩy sự tiết insulin và tăng sử dụng glucose của các tế bào mô, do đó làm giảm lượng đường trong máu.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-nam-gioi-khong-nen-an-toi-song-ban-da-hieu-nhung..
Làm thế nào để đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt? Duy trì một số...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 59 phút trước
Các bác sĩ nhắc nhở chúng ta rằng phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn thường có 5 "đặc điểm chung" - tôi hy vọng bạn không mắc phải bất kỳ đặc điểm nào...
Chăm con - 21 giờ, 51 phút trước
Một sự giáo dục đúng nghĩa không nằm ở số tài sản cha mẹ để lại, mà ở việc giúp con rèn năng lực tự đứng vững trong xã hội.
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 52 phút trước
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc duy trì sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Chế độ ăn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Việt Nam không chỉ tự hào với cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp mà còn là nơi sinh sống của nhiều loài thực vật quý hiếm, độc đáo. Một trong số đó chính là...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Ngô ngọt nếp ngon và bổ dưỡng, nhưng ăn quá nhiều có thể gây hại. Hãy sử dụng điều độ, kết hợp chế độ ăn đa dạng và vận động hợp lý để bảo...
VIDEO - 1 giờ, 10 phút trước
Ngô Thanh Vân khiến người hâm mộ "tan chảy" khi đăng tải vlog ghi lại khoảnh khắc hai bên gia đình lần đầu gặp thiên thần nhỏ sau khi công bố thông tin đã...
Tin trong ngày - 1 giờ, 11 phút trước
Việc kim ngạch xuất khẩu của Bắc Ninh vượt TP HCM là thông tin khá bất ngờ.
VIDEO - 1 giờ, 12 phút trước
Vài ngày trước khi lộ hình ảnh chăm con tại biệt thự ở Tam Đảo, Hoàng Thuỳ Linh và Đen Vâu cùng nhau biểu diễn tại một sự kiện. Trên sân khấu, dù không...
Tin trong ngày - 2 giờ, 45 phút trước
Xe bị phạt nguội có đăng kiểm được không là một câu hỏi mà nhiều chủ xe quan tâm.
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Trong tiêu dùng, sự tỉnh táo và khéo léo không chỉ giúp ta chọn được món hàng phù hợp mà còn duy trì, vun đắp các mối quan hệ.
Tin trong ngày - 2 giờ, 2 phút trước
Dưới đây là những ngành học được miễn, giảm học phí bậc trung cấp, cao đẳng năm 2025.
Dòng sự kiện - 2 giờ, 2 phút trước
Không được hưởng bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ dẫn đến việc mất đi nhiều quyền lợi quan trọng, đặc biệt là khi khám chữa bệnh. Người không có BHYT sẽ phải tự chi...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 3 phút trước
Mẫu xe điện cỡ nhỏ VinFast Minio Green, vốn chưa được bàn giao đến tay khách hàng trong nước, đã bất ngờ lộ diện tại Ấn Độ qua một đơn xin cấp bằng sáng...
Làm sao - 3 giờ, 41 phút trước
Đây là cách nhanh nhất để biết số điện thoại ở đầu dây bên kia là của ai, nhá máy hay lừa đảo.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước
Ra mắt năm 1996, "Tể tướng Lưu gù" không chỉ là một tác phẩm kinh điển của truyền hình Hoa ngữ mà còn đưa tên tuổi của bộ ba Lý Bảo Điền, Vương Cương...
Kiến thức - 3 giờ, 42 phút trước
Na là loại trái cây nhiệt đới có hương vị thơm ngon, mềm ngọt, dẻo bùi và giàu dinh dưỡng, rất thích hợp cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết...
Tin trong ngày - 3 giờ, 42 phút trước
Theo dự đoán của chuyên gia, điểm chuẩn của Học viện Báo chí và Tuyên truyền năm 2025 có thể giảm nhẹ. Trong đó ngành cao điểm nhất vẫn sẽ là những khoa hot...
Tin trong ngày - 3 giờ, 42 phút trước
Những con thỏ có tua tủa gai nhọn màu đen trên đầu xuất hiện ngày càng nhiều ở các công viên tại Colorado, Mỹ khiến giới chức phát cảnh báo tới người dân không...
Tâm sự - 3 giờ, 43 phút trước
Khi xem phim 'Sex Education', tôi đã học được một bài học quan trọng cho chính mình. Đó là, dạy con làm người tốt quan trọng hơn rất nhiều so với bắt trẻ chạy...
Tin trong ngày - 4 giờ, 43 phút trước
Thống kê từ 27 ngân hàng thương mại trong 6 tháng đầu năm 2025 cho thấy sự phân hóa đáng kể về hiệu suất khai thác lao động, được đo lường thông qua chỉ...
Kiến thức - 4 giờ, 43 phút trước
Trên thực tế, có những thực phẩm dù để lâu vẫn có thể sử dụng được. Vì vậy, bạn đừng vội vứt đi và tránh lãng phí không đáng có.
Kiến thức - 4 giờ, 43 phút trước
Từ nay đến hết năm 2025, dự kiến nguồn cung về nhà ở xã hội trên địa bàn TP. Hà Nội sẽ phong phú và đa dạng hơn.
Đời sống trẻ - 4 giờ, 44 phút trước
Hơn một thập kỷ trước, các tỷ phú công nghệ, lãnh đạo tập đoàn gieo vào thế hệ trẻ một lời hứa ngọt ngào: "Học lập trình, ra trường lĩnh sáu chữ số". Giờ...
Đời sống số - 4 giờ, 44 phút trước
Từ ngày 1/8/2025, số định danh cá nhân/căn cước công dân chính thức được sử dụng để thay thế mã số bảo hiểm xã hội của người tham gia bảo hiểm xã hội, bảo...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước
Tin sao Việt 15/8/2025: Khoảnh khắc Đen Vâu và Hoàng Thuỳ Linh mỗi người bế một bé tại quê nhà Tam Đảo được dân mạng quan tâm. Trọng Lân thông báo nhà vừa có...