Chủ nhật, 03/08/2025
Và những phụ nữ này thường kèm theo các triệu chứng như dễ cảm lạnh, chân tay đau nhức, đau bụng kinh, lạnh bụng trong sinh hoạt, ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe. Vì vậy, nhiều người muốn biết tại sao phụ nữ có xu hướng sợ lạnh vào mùa đông?
Những lý do khiến phụ nữ sợ lạnh trong mùa đông là gì?
1. Hàm lượng chất béo thấp
Đối với hầu hết phụ nữ, họ đặc biệt quan tâm đến hàm lượng chất béo trong cơ thể, một khi hàm lượng chất béo hơi quá nhiều, họ sẽ áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để giảm béo.
Ở trạng thái khỏe mạnh, cơ thể con người chiếm 14% đến 19% là mỡ, mô mỡ này có thể bảo vệ các cơ quan nội tạng của con người, trong khi mỡ dưới da có thể duy trì nhiệt độ cơ thể không đổi. Nếu lớp mỡ trong cơ thể con người quá mỏng và hàm lượng chất béo thấp sẽ khiến con người dễ bị lạnh.
2. Ăn kiêng quá mức
Ví dụ, nhiều phụ nữ không thích ăn thịt, cá, trứng và các loại thực phẩm thiết yếu khác trong cuộc sống hàng ngày mà chỉ thích ăn một số loại rau và trái cây.
Nếu áp dụng chế độ ăn này, cơ thể sẽ thiếu rất nhiều chất béo, protein chất lượng cao, carbohydrate… Dẫn đến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng, cơ thể sợ lạnh.
3. Thiếu máu
Nếu bị thiếu máu, cơ thể cũng sẽ có biểu hiện sợ lạnh, ớn lạnh, lạnh tay chân trong sinh hoạt , trường hợp nặng thậm chí có hiện tượng này quanh năm.
Do lượng tế bào hồng cầu giảm trong máu ngoại vi của cơ thể con người, oxy và máu không thể được vận chuyển đến các mô khác nhau. Chị em sẽ gặp phải hàng loạt triệu chứng khó chịu như cơ thể sợ lạnh, chân tay lạnh, chóng mặt, hồi hộp, trống ngực và mệt mỏi do khí huyết trong cơ thể bị cản trở.
4. Suy giáp
Suy giáp đề cập ở đây là căn bệnh do sự thiếu hụt nghiêm trọng quá trình tiết hormone tuyến giáp trong cơ thể. Đặc biệt đối với những phụ nữ bị căng thẳng quá mức trong thời gian dài, tâm trạng không tốt, khả năng miễn dịch suy yếu, bổ sung kali không hợp lý rất dễ mắc bệnh suy giáp.
Một khi bị bệnh, mức độ trao đổi chất của người bệnh sẽ rất chậm, tính hưng phấn của dây thần kinh giao cảm cũng từ từ giảm xuống khiến chị em cảm thấy ớn lạnh, mệt mỏi quá mức, suy giảm trí nhớ, trầm cảm, da ít mồ hôi, da khô, tim đập chậm, táo bón và rối loạn kinh nguyệt.
5. Thiếu kẽm
Kẽm là một nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong cơ thể con người, có hàng loạt tác dụng như thúc đẩy sự phát triển và nâng cao khả năng miễn dịch. Đối với phụ nữ, nếu có hiện tượng kén ăn sẽ dẫn đến cơ thể thiếu hụt nhiều kẽm, chức năng miễn dịch bị ảnh hưởng, cơ thể suy nhược. Sau đó, khi nhiệt độ giảm nhẹ, cơ thể sẽ sợ lạnh.
6. Ớn lạnh
Hội chứng ớn lạnh là triệu chứng do máu lưu thông kém ở các mạch máu ngoại vi như tay, chân, một số chất bài tiết ở dây thần kinh ngoại biên không thể thải ra ngoài bình thường. Đặc biệt đối với những phụ nữ làm việc trước máy tính trong thời gian dài, khả năng mắc chứng ớn lạnh sẽ đặc biệt cao. Một khi ớn lạnh xuất hiện, da tay, da chân, eo và bụng của phụ nữ sẽ lạnh, đồng thời sẽ bị đau bụng kinh và các hiện tượng khác.
Nói chung, đối với phụ nữ, nếu sau khi bước vào mùa đông mà có biểu hiện sợ lạnh rất rõ ràng, thì đó thường là do sáu yếu tố trên gây ra.
Khi chị em có những triệu chứng khó chịu này thì phải chú ý điều chỉnh mọi mặt trong cuộc sống. Về chế độ ăn uống, chúng ta nên chú ý đến sự kết hợp của nhiều chất dinh dưỡng, và chúng ta cũng nên vận động thích hợp mỗi ngày và uống thêm nước nóng.
Nếu hiện tượng này vẫn xảy ra sau một loạt các điều chỉnh cuộc sống, kèm theo một số khó chịu khác, bạn nên nhanh chóng nhập viện để kiểm tra. Theo lý do, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, uống một số loại thuốc điều hòa có thể cải thiện các triệu chứng này và duy trì sức khỏe của chính bạn.
Nguồn: http://baove.congly.vn/tai-sao-mot-so-phu-nu-dac-biet-so-lanh-xin-nhac-lai-phan-lon-do-6-nguyen-nhan..
Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu...
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ trước
Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe từ tim mạch, não bộ đến xương...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 4 phút trước
Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học, điều này hoàn toàn bình thường. Hãy cùng phổ...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 14 phút trước
Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên là yếu tố sống còn. PGS.TS. Mai Duy Tôn,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm huyết áp tăng mạnh, dẫn đến thiếu máu não...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 13 giờ trước
Trong tiết trời oi bức, việc bổ sung nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng. Bên cạnh nước lọc, nhiều người tìm đến các loại nước trái cây để giải nhiệt và...
Đời sống số - 5 giờ, 19 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/8/2025.
Đời sống trẻ - 5 giờ, 19 phút trước
Bước qua tuổi 40, nhiều phụ nữ phải đối mặt với câu hỏi nan giải: nên chi tiêu thế nào cho hợp lý? Giữa việc tiết kiệm cho tương lai và tận hưởng hiện...
Kiến thức - 5 giờ, 20 phút trước
Ngôi trường hiện đại này có tổng mức đầu tư khoảng 116 tỷ đồng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước
Nam diễn viên "Trái tim mùa thu" có chia sẻ với công chúng về một trong những nguyên nhân khiến mối quan hệ tình cảm của anh bị đổ vỡ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước
Nghệ sĩ Hồng Ánh cho biết Lê Hiền Hạnh, từng đóng thế vai của Ngọc Thanh Tâm trong phim 'Đảo của dân ngụ cư', vừa qua đời sáng 2/8 vì biến chứng sau sinh....
Đời sống số - 9 giờ, 57 phút trước
Đây là một bài trắc nghiệm nhỏ giúp bạn khám phá xem bạn may mắn đến mức nào trong cuộc sống — chỉ qua việc chọn loài hoa mà bạn yêu thích nhất ngay...
Đời sống số - 9 giờ, 57 phút trước
Chủ nhật, ngày 3 tháng 8, là ngày mùng 10 tháng 6 âm lịch, một năm nhuận theo lịch âm. Điều này tương ứng với năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Giáp Thân....
Chuyện làng sao - 9 giờ, 59 phút trước
Tin sao Việt 2/8/2025: Bài đăng mới nhất của Huy Trần nhận được rất nhiều lời động viên của mọi người. Wendy Phạm - con gái cố ca sĩ Phi Nhung vừa chia sẻ...
Đời sống số - 9 giờ, 16 phút trước
Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý dựa trên ảo giác hình ảnh, giúp bạn khám phá tiềm thức và cảm nhận sâu xa của bạn về hôn nhân tương lai, đặc biệt...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 41 phút trước
Thêm một lần nữa, nhan sắc của Midu trở thành đề tài bàn tán của dân mạng.
Kiến thức - 10 giờ, 48 phút trước
Hiện nay có 4 trường hợp Cảnh sát giao thông (CSGT) được dừng phương tiện đang tham gia giao thông để kiểm tra.
Kiến thức - 10 giờ, 51 phút trước
Cán bộ, công chức đang làm việc trong khu vực nhà nước nên nắm được mức đóng bảo hiểm thất nghiệp theo quy định mới có hiệu lực từ đầu năm 2026 để tránh...
Kiến thức - 10 giờ, 51 phút trước
Luật Đất đai 2024 có hiệu lực kéo theo nhiều thay đổi trong việc làm sổ đỏ, trong đó có cả lệ phí làm loại giấy tờ này.
Tin trong ngày - 10 giờ, 51 phút trước
Bộ Tài chính đã quyết định rút lại đề xuất thu thuế thu nhập cá nhân ở mức 20% trên phần lãi từ giao dịch bất động sản, thay vào đó sẽ tiếp tục...
Kiến thức - 10 giờ, 52 phút trước
Phường Bình Phú là địa phương đầu tiên tại TP. HCM miễn cấp giấy phép xây dựng.
Tin trong ngày - 10 giờ, 52 phút trước
Theo khảo sát đầu tháng 8/2025, một số ngân hàng vẫn niêm yết mức lãi suất tiết kiệm hấp dẫn trên 8%/năm. Tuy nhiên, đây không phải là ưu đãi dành cho số đông,...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 19 phút trước
Nữ ca sĩ này nổi danh trong các băng nhạc "Mưa bụi", từng gắn bó với Ngọc Hải - em trai Ngọc Sơn không chỉ trên con đường ca hát mà cả lúc khởi...
Kiến thức - 10 giờ, 29 phút trước
Người dân khi điều khiển xe máy cần chú ý gương đảm bảo quan sát được phía sau và đúng tiêu chuẩn quy định, tránh bị xử phạt.
Kiến thức - 11 giờ, 36 phút trước
UBND cấp xã sẽ được cấp sổ đỏ lần đầu cho người dân sau khi chính quyền địa phương 2 cấp đi vào hoạt động.
Kiến thức - 11 giờ, 44 phút trước
Ở tuổi nghỉ hưu, câu hỏi "Lương hưu được bao nhiêu?" tưởng như vô hại nhưng lại dễ chạm vào sự so sánh, nhạy cảm và cả lòng tự trọng. Nhiều người sau khi...