Thứ năm, 17/04/2025
Và những phụ nữ này thường kèm theo các triệu chứng như dễ cảm lạnh, chân tay đau nhức, đau bụng kinh, lạnh bụng trong sinh hoạt, ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe. Vì vậy, nhiều người muốn biết tại sao phụ nữ có xu hướng sợ lạnh vào mùa đông?
Những lý do khiến phụ nữ sợ lạnh trong mùa đông là gì?
1. Hàm lượng chất béo thấp
Đối với hầu hết phụ nữ, họ đặc biệt quan tâm đến hàm lượng chất béo trong cơ thể, một khi hàm lượng chất béo hơi quá nhiều, họ sẽ áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để giảm béo.
Ở trạng thái khỏe mạnh, cơ thể con người chiếm 14% đến 19% là mỡ, mô mỡ này có thể bảo vệ các cơ quan nội tạng của con người, trong khi mỡ dưới da có thể duy trì nhiệt độ cơ thể không đổi. Nếu lớp mỡ trong cơ thể con người quá mỏng và hàm lượng chất béo thấp sẽ khiến con người dễ bị lạnh.
2. Ăn kiêng quá mức
Ví dụ, nhiều phụ nữ không thích ăn thịt, cá, trứng và các loại thực phẩm thiết yếu khác trong cuộc sống hàng ngày mà chỉ thích ăn một số loại rau và trái cây.
Nếu áp dụng chế độ ăn này, cơ thể sẽ thiếu rất nhiều chất béo, protein chất lượng cao, carbohydrate… Dẫn đến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng, cơ thể sợ lạnh.
3. Thiếu máu
Nếu bị thiếu máu, cơ thể cũng sẽ có biểu hiện sợ lạnh, ớn lạnh, lạnh tay chân trong sinh hoạt , trường hợp nặng thậm chí có hiện tượng này quanh năm.
Do lượng tế bào hồng cầu giảm trong máu ngoại vi của cơ thể con người, oxy và máu không thể được vận chuyển đến các mô khác nhau. Chị em sẽ gặp phải hàng loạt triệu chứng khó chịu như cơ thể sợ lạnh, chân tay lạnh, chóng mặt, hồi hộp, trống ngực và mệt mỏi do khí huyết trong cơ thể bị cản trở.
4. Suy giáp
Suy giáp đề cập ở đây là căn bệnh do sự thiếu hụt nghiêm trọng quá trình tiết hormone tuyến giáp trong cơ thể. Đặc biệt đối với những phụ nữ bị căng thẳng quá mức trong thời gian dài, tâm trạng không tốt, khả năng miễn dịch suy yếu, bổ sung kali không hợp lý rất dễ mắc bệnh suy giáp.
Một khi bị bệnh, mức độ trao đổi chất của người bệnh sẽ rất chậm, tính hưng phấn của dây thần kinh giao cảm cũng từ từ giảm xuống khiến chị em cảm thấy ớn lạnh, mệt mỏi quá mức, suy giảm trí nhớ, trầm cảm, da ít mồ hôi, da khô, tim đập chậm, táo bón và rối loạn kinh nguyệt.
5. Thiếu kẽm
Kẽm là một nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong cơ thể con người, có hàng loạt tác dụng như thúc đẩy sự phát triển và nâng cao khả năng miễn dịch. Đối với phụ nữ, nếu có hiện tượng kén ăn sẽ dẫn đến cơ thể thiếu hụt nhiều kẽm, chức năng miễn dịch bị ảnh hưởng, cơ thể suy nhược. Sau đó, khi nhiệt độ giảm nhẹ, cơ thể sẽ sợ lạnh.
6. Ớn lạnh
Hội chứng ớn lạnh là triệu chứng do máu lưu thông kém ở các mạch máu ngoại vi như tay, chân, một số chất bài tiết ở dây thần kinh ngoại biên không thể thải ra ngoài bình thường. Đặc biệt đối với những phụ nữ làm việc trước máy tính trong thời gian dài, khả năng mắc chứng ớn lạnh sẽ đặc biệt cao. Một khi ớn lạnh xuất hiện, da tay, da chân, eo và bụng của phụ nữ sẽ lạnh, đồng thời sẽ bị đau bụng kinh và các hiện tượng khác.
Nói chung, đối với phụ nữ, nếu sau khi bước vào mùa đông mà có biểu hiện sợ lạnh rất rõ ràng, thì đó thường là do sáu yếu tố trên gây ra.
Khi chị em có những triệu chứng khó chịu này thì phải chú ý điều chỉnh mọi mặt trong cuộc sống. Về chế độ ăn uống, chúng ta nên chú ý đến sự kết hợp của nhiều chất dinh dưỡng, và chúng ta cũng nên vận động thích hợp mỗi ngày và uống thêm nước nóng.
Nếu hiện tượng này vẫn xảy ra sau một loạt các điều chỉnh cuộc sống, kèm theo một số khó chịu khác, bạn nên nhanh chóng nhập viện để kiểm tra. Theo lý do, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, uống một số loại thuốc điều hòa có thể cải thiện các triệu chứng này và duy trì sức khỏe của chính bạn.
Nguồn: http://baove.congly.vn/tai-sao-mot-so-phu-nu-dac-biet-so-lanh-xin-nhac-lai-phan-lon-do-6-nguyen-nhan..
Đây là bảng xếp hạng 100 loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới. Trong...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 59 phút trước
Ở tuổi 101, bác sĩ John Scharffenberg, một giáo sư thỉnh giảng tại Trường Y tế công cộng thuộc Đại học Loma Linda (Mỹ), vẫn tự lái chiếc xe ô tô màu đỏ của...
Khỏe đẹp - 22 giờ, 17 phút trước
Giữa thị trường đồ uống sôi động, nơi mà người tiêu dùng đang bị bủa vây bởi hàng loạt lựa chọn đa dạng từ truyền thống tới hiện đại, một làn sóng mới đang...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 38 phút trước
Ngày nay, khi ung thư là một chủ đề rất đáng sợ, mọi người đều muốn biết cách tránh xa nó. Một số người đã nghe nói rằng tỏi có thể kháng khuẩn, chống...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Tôi gặp Ngọc vào một chiều tháng chín. Quán cà phê nhỏ trên phố Trần Quang Diệu vẫn yên tĩnh như mọi khi, nhưng hôm nay, có gì đó trong dáng vẻ của Ngọc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Rau mồng tơi là loại rau dân dã, quen thuộc trong bữa cơm người Việt, đặc biệt vào mùa hè nhờ đặc tính thanh nhiệt, dễ ăn và chế biến đơn giản. Tuy nhiên,...
Kiến thức - 44 phút trước
Sau 5 năm, sản phẩm của anh Ngãi giúp hồi sinh ngành nghề truyền thống và vươn ra các thị trường khó tính, mang về doanh thu hàng chục tỷ đồng mỗi năm.
Xài gì - 44 phút trước
Không cần duy trì mức pin luôn 100%, việc liên tục sạc đầy có thể làm giảm hiệu suất và tuổi thọ của pin điện thoại. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn chỉ...
Đời sống số - 44 phút trước
Đây là một trong những quy định mới trong dự thảo Luật Bảo vệ dữ liệu cá nhân.
Kiến thức - 2 giờ, 52 phút trước
Nhiều người thắc mắc vạch xương cá là gì, khi điều khiển phương tiện tham gia giao thông phải xử lý thế nào để không vi phạm luật giao thông.
Kiến thức - 2 giờ, 27 phút trước
Theo cơ quan chức năng thì việc cá nhân để lộ ảnh hay bản scan của CCCD có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Khi cơ quan hoặc doanh nghiệp tiến hành sáp nhập, việc ký lại hợp đồng lao động được luật hiện hành quy định cụ thể như thế nào?
Kiến thức - 3 giờ, 37 phút trước
Những khoảnh khắc "tiếp xúc gần" và "xa cách" giữa Trái Đất và Mặt Trời chênh lệch nhau 5 triệu km, nhưng sự thay đổi khoảng cách tinh tế này đã trở thành thước...
Đời sống số - 3 giờ, 46 phút trước
Những người sinh vào ngày 5, 16 và 28 âm lịch sẽ gặp nhiều may mắn, hưởng cuộc sống sung túc khi về già
Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước
Khi mua cá thu, bạn không nên mua những con có mắt to mà hãy chọn những con có "mắt nhỏ". Vì điều này khá quan trọng nên tôi muốn nhắc lại với bạn...
Kiến thức - 3 giờ, 3 phút trước
Nhiều bạn thích trồng một số loại hoa và cây cảnh vào thời gian rảnh rỗi, nhưng nếu không có kinh nghiệm thì việc trồng chúng rất khó khăn và nhiều người sẽ lo...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 17 phút trước
Gan, giống như một "người quản gia" quan trọng trong "nhà máy" tinh vi của cơ thể con người, âm thầm thực hiện một loạt các nhiệm vụ quan trọng như giải độc, trao...
Kiến thức - 10 giờ, 17 phút trước
Bộ luật Hình sự quy định rõ khung hình phạt đối với tội sản xuất, buôn bán hàng giả là lương thực, thực phẩm, phụ gia thực phẩm.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 40 phút trước
Lisa - con gái Hồ Ngọc Hà gây sốt với mái tóc giống mẹ, dự đoán là mỹ nhân đình đám tương lai.
Tin trong ngày - 12 giờ, 24 phút trước
Ngày 16/4, Sở Xây dựng Hà Nội ban hành quyết định thực hiện phương án bố trí các địa điểm phục vụ việc di dời các đơn vị để thực hiện phương án quy...
Kiến thức - 12 giờ, 25 phút trước
Dự án cầu Cát Lái trị giá hàng chục nghìn tỷ đồng chính thức được "chốt" phương án xây dựng, hứa hẹn giải tỏa "điểm nghẽn" giao thông và mở ra động lực phát...
Đời sống số - 12 giờ, 26 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/4/2025.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 26 phút trước
MC Quyền Linh cho biết đang tiến hành các bước để nhờ cơ quan chức năng can thiệp, bảo vệ hình ảnh cá nhân trước những thông tin sai lệch lan truyền trên MXH....
Chuyện làng sao - 14 giờ, 18 phút trước
Tin sao Việt 16/4/2025: Đoạn clip Trấn Thành khóc tại nhà riêng đang cực viral trên mạng xã hội Việt. Ca sĩ Đan Trường nói anh không tham gia quảng cáo hay làm đại...
Đời sống số - 15 giờ, 23 phút trước
Ngày 17 tháng 4 năm 2025, thứ năm, là ngày 20 tháng 3 âm lịch. Theo tử vi, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để điều chỉnh?
Kiến thức - 16 giờ, 36 phút trước
Tỉnh này dự kiến sẽ "nói lời chia tay" với 5 thành phố trực thuộc - được ví như "những cánh tay nối dài" sau ngày 1/7/2025 theo Dự thảo Luật Tổ chức chính...