Thứ ba, 08/07/2025
Trong y học, đồi mồi là một căn bệnh “dày sừng tiết bã”, hay còn gọi là mụn cóc tuổi tác.
Đó là biểu hiện của tình trạng thoái hóa da ở người lớn tuổi. Trên da sẽ xuất hiện các mảng sắc tố có kích thước không đều nhau, có thể phẳng hoặc nhô cao hơn bề mặt da một chút và có màu rám nắng.
1. Các đốm đồi mồi hình thành như thế nào?
Nguyên nhân nội tiết tố
Khi con người đến một độ tuổi nhất định, các mảng bám bắt đầu xuất hiện trên mặt. Điều này là do sự tiết hormone của cơ thể giảm và một số loại dầu không thể được chuyển hóa ra khỏi cơ thể một cách bình thường, từ đó hình thành các mảng bám.
Một số người trẻ tuổi cũng sẽ xuất hiện các đốm trên mặt, đặc biệt là những người ở độ tuổi thanh thiếu niên. Sự phát triển mạnh mẽ và lượng dầu tiết ra mạnh trong cơ thể cũng sẽ khiến da tích tụ một phần tạo thành mảng bám.
Ăn kiêng
Nhiều người cao tuổi có chế độ ăn uống không hợp lý, kén ăn hoặc không ăn là chuyện bình thường. Các loại rau lá xanh, trái cây tươi và các thực phẩm khác có hàm lượng vitamin cao có thể đóng vai trò chống lão hóa.
Đảm bảo cung cấp đủ vitamin và chất dinh dưỡng mỗi ngày sẽ giúp duy trì làn da và giảm các vết nám, nếp nhăn trên khuôn mặt. Những người thích ăn rau lá xanh và trái cây tươi ít có khả năng phát triển các đốm đồi mồi.
Nguyên nhân di truyền
Không thể phủ nhận rằng các vết đồi mồi cũng có nguyên nhân di truyền. Nhiều người có các vết đồi mồi trên mặt dần dần xuất hiện khi họ trên 40 tuổi. Đây là những vết nám do di truyền rõ ràng.
Lão hóa thể chất
Từ góc độ y học cổ truyền, những đốm đồi mồi này là do sự thiếu hụt khí phổi ở người già. Các cơ quan trong cơ thể người cao tuổi đã có dấu hiệu suy giảm, đặc biệt là các cơ quan nội tạng nên trên da sẽ hình thành các vết nám.
2. Làm thế nào để ngăn chặn các đốm đồi mồi xuất hiện?
Sử dụng biện pháp chống nắng
Trên thực tế, việc hình thành các đốm đồi mồi quá mức có liên quan đến việc tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Khi da bị tổn thương bởi tia cực tím, sức đề kháng của da sẽ bị giảm đi. Tốc độ thoái hóa cũng sẽ tăng nhanh và các đốm đồi mồi có thể hình thành vào thời điểm này.
Để ngăn chặn điều này xảy ra, điều quan trọng nhất là bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời và cố gắng tránh tia cực tím để giảm sự hình thành các đốm đồi mồi.
Tập thể dục đúng cách
Tập thể dục có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào, đẩy nhanh quá trình phân hủy melanin và giảm sự tích tụ melanin có thể làm giảm sự hình thành các đốm đồi mồi.
Cuộc sống bình thường
Thức khuya thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến quá trình phục hồi bình thường của các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Chức năng gan sẽ bị tổn thương, quá trình phân hủy melanin sẽ giảm đi, dẫn đến lắng đọng sắc tố và hình thành các đốm đồi mồi, bạn phải có một lịch trình đều đặn.
3. Ba loại thực phẩm đáng sợ nhất đối với các đốm đồi mồi
■ Cà chua
Cà chua có tác dụng dưỡng da và loại bỏ tàn nhang. Lycopene và vitamin C phong phú của nó là “vũ khí” tốt nhất để ức chế sự hình thành melanin. Ăn cà chua thường xuyên có thể làm giảm sự hình thành melanin một cách hiệu quả.
■ Nước ép cà rốt
Uống một cốc nước ép cà rốt mỗi ngày còn có tác dụng loại bỏ tàn nhang, vì cà rốt rất giàu vitamin A. Provitamin A có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, có tác dụng ngăn ngừa và điều trị da thô ráp, tàn nhang.
■ Hành tây
Hành tây chứa nhiều cysteine, có thể trì hoãn quá trình lão hóa . Chúng cũng giàu lưu huỳnh và các vitamin thiết yếu, có thể loại bỏ chất thải ô uế ra khỏi cơ thể và làm cho làn da sạch sẽ. Có thể ăn sống hoặc nấu chín.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-mot-so-nguoi-co-nhieu-dom-doi-moi-trong-khi-nhung-nguoi-khac..
Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 35 phút trước
7 loại cá tự nhiên này không chỉ giàu dưỡng chất, bổ như nhân sâm hay tổ yến, mà còn có mức giá bình dân, phù hợp với mọi gia đình. Ít người để...
Chăm con - 1 ngày trước
Trong quá trình nuôi dạy con, cha mẹ từng đối mặt với câu hỏi: “Vì sao người ta được chơi điện thoại còn con thì không?”. Câu hỏi này kéo theo những tranh luận...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Theo y học, nhìn bàn tay của một người sống thọ thường có những dấu hiệu sau. Nếu bạn cũng có thì xin chúc mừng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Nhiều người tin rằng thức ăn rơi xuống đất nếu nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn an toàn để ăn. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng lại cảnh báo thế nào?
Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước
Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ ra, học chữ quá sớm có thể gây phản...
Tin trong ngày - 1 giờ, 24 phút trước
Những năm gần đây, xu hướng tìm về với ẩm thực dân dã, độc lạ khiến không ít loại côn trùng trở thành món ăn "hot" được người thành phố săn lùng.
Tin trong ngày - 1 giờ, 24 phút trước
Trong năm học 2025 - 2026, Y khoa vẫn là ngành có học phí cao nhất tại nhiều trường. Tại nhiều trường Y, Dược phía Bắc có mức học phí dao động từ 17...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 25 phút trước
Ở tuổi U50, nữ ca có cuộc sống mà nhiều người phải mơ ước khi có gia đình hạnh phúc, nhà đẹp, xe sang, sự nghiệp rực rỡ.
Kiến thức - 1 giờ, 25 phút trước
Nhiều người băn khoăn về việc liệu tiền lương hưu và các khoản trợ cấp BHXH nhận qua tài khoản ngân hàng có bị kê khai đóng thuế hay không.
Kiến thức - 1 giờ, 25 phút trước
Hôm nay tôi ở đây để chia sẻ với các bạn một số mẹo về nhiều loại trái cây trong cuộc sống. Loại trái cây mà tôi muốn chia sẻ với các bạn hôm...
Tin trong ngày - 2 giờ, 59 phút trước
Người dân tại 112 dự án không cần xin giấy phép xây dựng để xây dựng nhà ở riêng lẻ, theo danh mục vừa được Sở Xây dựng TP.HCM công bố.
Tin trong ngày - 2 giờ, 59 phút trước
Trước ngày 20/8, Bộ Nông nghiệp và Môi trường đề nghị UBND của 34 tỉnh, thành phố kiểm kê đất đai và nộp kết quả.
Kiến thức - 2 giờ, 59 phút trước
Hai trường đại học ở Hà Nội vừa được đổi tên theo các Quyết định do Phó Thủ tướng Lê Thành Long ký.
VIDEO - 2 giờ, 60 phút trước
Trong clip, nữ diễn viên Ngọc Huyền diện váy cưới trắng tinh khôi, thiết kế đơn giản nhưng tinh tế, tôn lên vẻ đẹp trong trẻo, dịu dàng. Khoảnh khắc Ngọc Huyền và Đình...
VIDEO - 2 giờ, 60 phút trước
Vợ chồng Lâm Vỹ Dạ và Hứa Minh Đạt khiến mạng xã hội "dậy sóng" khi chia sẻ đoạn clip dài 16 giây ghi lại khoảnh khắc cả hai khoác lên mình trang phục...
Đời sống số - 2 giờ trước
Câu nói: "Người phụ nữ có 3 'điểm' này thì tụ tài, vượng vận, là tướng phú quý, được ban phước cả đời" thường ám chỉ những đặc điểm nhân tướng học được xem...
Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước
Dự án có tổng vốn đầu tư dự kiến gần 10.750 tỷ đồng, kỳ vọng trở thành điểm nhấn văn hóa - du lịch mới của thành phố.
Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước
Thông tư 12/2025 của Bộ Nội vụ chính thức có hiệu lực từ 1/7, hướng dẫn chi tiết một số điều của Luật Bảo hiểm xã hội 2024 liên quan đến BHXH bắt buộc....
Đời sống trẻ - 3 giờ, 58 phút trước
Hiện tại, Phạm Thoại vẫn là một cái tên được cộng đồng mạng quan tâm, dù có phần kín tiếng hơn trước. Anh vẫn hoạt động trên TikTok với hơn 6 triệu người theo...
Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước
Hiện nay, nhiều gia đình đang áp dụng hình thức nuôi dạy cách thế hệ, tức ông bà chăm cháu. Trong số đó, trẻ từ 0 đến 6 tuổi hầu như đều được ông...
Tin trong ngày - 3 giờ, 58 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, thời gian thực hiện thủ tục tách, hợp thửa đất sẽ được rút ngắn đáng kể, không quá 12 ngày làm việc. Tuy nhiên, để quy trình diễn ra suôn sẻ,...
Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước
Việc sang tên Sổ đỏ là một thủ tục pháp lý quan trọng trong các giao dịch mua bán, chuyển nhượng quyền sử dụng đất. Theo Luật Đất đai 2024 có hiệu lực từ...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 26 phút trước
Kể từ khi về chung một nhà, cuộc sống viên mãn của Vũ Cát Tường và Bí Đỏ khiến nhiều người không khỏi ghen tị.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước
Loạt khoảnh khắc cực đáng yêu của gia đình Phương Oanh đang gây sốt.
Làm sao - 3 giờ, 27 phút trước
Cơ quan chức năng cảnh báo các đối tượng xấu đã sử dụng thiết bị phát sóng di động (BTS) xâm nhập trái phép vào hệ thống mạng viễn thông để phát tán tin...