Tại sao không nên đặt cốc nước cạnh giường khi ngủ? Bác sĩ cho bạn biết lý do thực sự!

Một số người cho rằng việc để nước cạnh giường ngủ có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, trong khi số khác lại cho rằng nhận định này là vô căn cứ. Vậy xả nước có hại hay vô hại?

Đặt nước cạnh giường có hại cho sức khỏe không?

Đánh giá từ các nghiên cứu khoa học hiện nay, chưa có kết luận rõ ràng liệu việc đặt nước ở đầu giường có hại cho sức khỏe hay không, điều này cần nhiều thí nghiệm và quan sát hơn.

Tuy nhiên, về mặt lý thuyết, có thể tiềm ẩn một số vấn đề về vệ sinh và an toàn khi để nước cạnh giường của bạn. Xét cho cùng, nước là thứ dễ bị ô nhiễm. Trong quá trình bảo quản, nó dễ bị ô nhiễm bởi vi khuẩn, bụi, vật nuôi, v.v. trong không khí. Nếu không được thay thế kịp thời, vi khuẩn và vi rút sẽ sinh sản, điều này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. sức khỏe.

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên uống nước vào ban đêm, việc để nó ở đầu giường có thể không tốt, bạn có thể uống bất cứ lúc nào trong nhà vệ sinh vào ban đêm sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. đặc biệt là người già và người có vấn đề về bàng quang.

Cốc nước có thể bị côn trùng, bụi bẩn rơi vào

Tại sao lại không nên đặt cốc nước ở gần giường qua đêm?

Việc đặt sẵn 1 cốc nước gần giường ngủ có thể thu hút muỗi, ruồi và côn trùng khác rơi vào cốc trong đêm. Ngoài ra, một số mảnh vụn, bụi bẩn cũng có thể rơi vào nước, uống vào sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Nước sẽ trở thành nơi sản sinh cho vi khuẩn

Khi bạn nhấp một ngụm nước, bạn sẽ truyền hàng triệu con vi khuẩn từ miệng vào cốc nước. Sau đó nếu bạn để cốc nước uống dở từ tối hôm trước qua sáng hôm sau, vi khuẩn trong cốc nước có thể đã sinh sôi gấp bội và nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Nguy cơ chập điện, hỏa hoạn

Mọi người thường sạc điện thoại, cắm đèn ngủ ở bàn đầu giường của mình. Vì vậy, việc đặt một cốc nước trên đầu giường của bạn mà vô tình bị đổ, nước có thể tràn ra gây mối đe dọa cho thiết bị điện tử và có thể gây chập điện, cháy nổ.

Nước có thể xuất hiện vị chua

Khi bạn để ly nước qua đêm, nước có thể hấp thụ một lượng carbon dioxide (CO2) nhỏ, CO2 vào trong nước có thể bị biến đổi thành axit carbonic (H2CO3). Do đó, nước trong cốc có thể mang tính axit nhiều hơn một chút với độ pH thấp hơn khiến nước có vị hơi chua khi uống, nhưng điều này không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Có thể làm ảnh hưởng giấc ngủ

Việc để cốc nước ở đầu giường, trong tầm mắt có thể gián tiếp làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Bạn có thể uống nước bất cứ lúc nào và điều này khiến bạn đi vệ sinh nhiều hơn, ảnh hưởng chu kỳ giấc ngủ thậm chí làm bạn mất ngủ và mệt mỏi vào sáng hôm sau.