Tại sao có người 60 tuổi chết, có người 90 tuổi vẫn khỏe mạnh? Hãy lắng nghe ông lão trường thọ chia sẻ bí quyết

22:40 15/05/2023

Rõ ràng, tất cả chúng ta đều ăn uống để duy trì sự sống nhưng tại sao có người 60 tuổi chết, có người 90 tuổi vẫn khỏe mạnh? Làm thế nào để những người già trường thọ này sống đến tuổi cao và duy trì cơ thể khỏe mạnh?

Những cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến tuổi thọ và sức khỏe của con người

Chú Trịnh năm nay đã 90 tuổi, tai vẫn thính, mắt vẫn tính và hàm răng khá tốt. Vợ của chú qua đời ở tuổi 60. Chú Trịnh nói rằng sở dĩ mình sống thọ hơn vợ là vì chú và vợ có quan điểm sống rất khác nhau. Chú Trịnh quanh năm luôn giữ thái độ lạc quan, còn vợ chú thì lúc nào cũng lo lắng, chuyện nhỏ nhặt gì cũng khiến vợ lo lắng.

trường thọ, khỏe mạnh, sống khỏe mạnh, bí quyết khỏe mạnh, bí quyết sống khỏe, sống khỏe

Một số phụ nữ đã bị cảm xúc chi phối cả đời, họ luôn có đủ loại cảm xúc tồi tệ và dễ xúc động vì những chuyện vặt vãnh. Vợ của chú Trịnh là một người phụ nữ bị những cảm xúc tiêu cực kiểm soát cả đời, không thể thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực, rồi một ngày nào đó sẽ bị những cảm xúc tiêu cực đánh bại.

Những cảm xúc tiêu cực không chỉ khiến con người cảm thấy tồi tệ và chán nản mỗi ngày mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Những người có tuổi thọ cao thường không bị những cảm xúc tiêu cực kiểm soát hoặc ảnh hưởng. Những người qua đời từ rất sớm thường bị những cảm xúc tiêu cực hành hạ khiến cơ thể họ phải chịu hàng loạt vết thương. Vợ của chú Trịnh cả đời vẫn chưa thoát khỏi ảnh hưởng của những cảm xúc tiêu cực, luôn bị những cảm xúc tiêu cực quấy rầy, thân thể suy nhược hơn một năm, cuối cùng qua đời ở tuổi 60.

Có người sinh ra đã sống lâu, có người thì chết rất sớm

Độ dài tuổi thọ của một người đôi khi được quyết định bởi các thể chất khác nhau của họ. Một số người thể chất không tốt và không thể sống lâu. Dù họ có duy trì sức khỏe như thế nào thì cũng không thích hợp để trường thọ.

trường thọ, khỏe mạnh, sống khỏe mạnh, bí quyết khỏe mạnh, bí quyết sống khỏe, sống khỏe

Chú Lưu năm nay đã 90 tuổi và có một người em trai. Khi còn trẻ, chú Lưu và em trai không chỉ có ngoại hình giống nhau mà còn có nhiều thói quen sinh hoạt giống nhau. Cả hai có chung nhiều sở thích và thói quen ăn uống cũng giống nhau. Em trai chú bị ám ảnh bởi việc giữ gìn sức khỏe ở tuổi 50 còn chú Lưu chưa bao giờ nghiên cứu về việc giữ gìn sức khỏe. Nhưng người em trai lại qua đời ở tuổi 60, nhưng chú Lưu sống đến 90 tuổi.

Chú Lưu cho rằng tuổi thọ là vấn đề của thể chất cá nhân của mỗi người, bởi vì thể chất của em trai ông không thích hợp để trường thọ. Dù thói quen sinh hoạt, thói quen ăn uống có giống nhau nhưng chỉ cần thể chất khác nhau, tuổi thọ mỗi người cũng sẽ khác nhau.

Em trai chú Lưu năm 50 tuổi mới bắt đầu học giữ gìn sức khỏe, nhưng thể chất không trường thọ nên dù có giữ gìn sức khỏe thì cuối cùng cũng qua đời ở tuổi 60. Chú Lưu không học giữ gìn sức khỏe, nhưng thể chất tốt nên dù ở tuổi 90 vẫn rất khỏe mạnh nên việc trường thọ đôi khi không phải là sự lựa chọn của mỗi cá nhân.

Không bao giờ thức khuya, không bao giờ làm những việc tổn thương cơ thể

trường thọ, khỏe mạnh, sống khỏe mạnh, bí quyết khỏe mạnh, bí quyết sống khỏe, sống khỏe

Một số người già sống lâu vì họ thực sự tôn trọng cơ thể của họ. Cả đời họ chưa bao giờ làm điều gì có hại cho thân thể, và họ cũng không bao giờ thức khuya.

Nhiều người trong cuộc đời này tự hỏi mình và không thể nói thẳng rằng tôi chưa bao giờ làm điều gì tổn hại đến thân thể. Hầu hết mọi người làm những việc gây tổn thương cho cơ thể mỗi ngày.

Nhiều người nói rằng họ sợ bệnh tật sau này và sức khỏe không tốt khi về già, nhưng họ đang làm gì khi còn trẻ và họ chưa bao giờ quý trọng sức khỏe thể chất của mình khi còn trẻ. Họ đã thức trắng đêm khi còn trẻ, họ đã làm tổn thương cơ thể mình và họ chưa bao giờ cảm thấy hối hận vì đã làm những việc tổn thương cơ thể mình. Sống trong nhân gian, vạn vật đều chú ý đến nhân quả tuần hoàn, kể cả phẩm chất thân thể của mỗi người, nhân quả tuần hoàn.

trường thọ, khỏe mạnh, sống khỏe mạnh, bí quyết khỏe mạnh, bí quyết sống khỏe, sống khỏe

Khi còn trẻ, bạn đừng bao giờ thức khuya, đừng bao giờ làm những việc hại cơ thể. Khi bạn già, bạn sẽ tự nhiên khỏe mạnh và sống lâu hơn. Tại sao một số người chết ở tuổi 60? Bởi vì họ đã làm mọi cách để tổn hại đến cơ thể của họ trong suốt cuộc đời, cơ thể của họ sẽ trả lại tất cả những tội lỗi mà họ đã phải gánh chịu ở một độ tuổi nhất định.

Những người qua đời ở tuổi 60 thường là do họ không bao giờ trân trọng bản thân khi còn trẻ. Có sức khỏe tốt, họ đã thức trắng đêm và phung phí sức khỏe của mình, vì vậy họ đã mất hoàn toàn sức khỏe và rời khỏi thế giới khi họ sống đến 60 tuổi. Một số người sống lâu khi họ đến 90 tuổi, bởi vì họ luôn trân trọng sức khỏe của mình trong suốt cuộc đời. Họ không bao giờ thức khuya và không bao giờ làm những việc gây hại cho cơ thể. Họ trân trọng sức khỏe của mình đến mức về già họ vẫn khỏe mạnh.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
DeepSeek tiết lộ 10 hành động hạnh phúc nhất của trẻ em và tôi chợt nhận ra cách nuôi dạy một đứa trẻ tràn đầy năng lượng

DeepSeek tiết lộ 10 hành động hạnh phúc nhất của trẻ em và tôi chợt nhận ra cách nuôi dạy một đứa...

Chăm con - 23 giờ, 25 phút trước

Nhà tâm lý học Alfred Adler từng nói: "Người hạnh phúc dùng tuổi thơ để chữa lành cả đời. Người bất hạnh dùng cả đời để chữa lành tuổi thơ". Vậy một tuổi thơ...

Suýt mất mạng vì ăn thịt lợn kiểu này, bác sĩ hút ra gần 2 lít 'dầu' từ máu bệnh nhân

Suýt mất mạng vì ăn thịt lợn kiểu này, bác sĩ hút ra gần 2 lít 'dầu' từ máu bệnh nhân

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước

Một người phụ nữ đã rơi vào tình trạng "thập tử nhất sinh" sau khi ăn một lượng lớn thịt lợn sữa quay. Các bác sĩ đã phải tiến hành lọc máu khẩn cấp,...

Điều thứ ba quyết định tuổi thọ là tập thể dục, thứ hai là uống nước, nhưng nhiều người không thể làm được điều đầu tiên

Điều thứ ba quyết định tuổi thọ là tập thể dục, thứ hai là uống nước, nhưng nhiều người không thể làm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Bí quyết thực sự để có sức khỏe tốt của dì không nằm ở việc tập thể dục thường xuyên hay uống đủ nước mỗi ngày, mà nằm ở một loạt thói quen sinh...

 Nếu một đứa trẻ có 3 trong 4 dấu hiệu này, thì trẻ đã đến 'giai đoạn ghét cha mẹ' và mọi phương pháp giáo dục khác đều vô hiệu. Chỉ còn hai từ này là vẫn hiệu quả

Nếu một đứa trẻ có 3 trong 4 dấu hiệu này, thì trẻ đã đến 'giai đoạn ghét cha mẹ' và mọi...

Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước

Trong quá trình phát triển của con cái, cha mẹ có thể gặp phải một giai đoạn khó khăn - "giai đoạn ghét bỏ cha mẹ". Khi một đứa trẻ biểu hiện 3 trong...

4 thực phẩm quen thuộc này là nơi ẩn náu ưa thích của ký sinh trùng, đun nước sôi chưa chắc đã diệt hết, hãy cẩn thận!

4 thực phẩm quen thuộc này là nơi ẩn náu ưa thích của ký sinh trùng, đun nước sôi chưa chắc đã...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước

Ẩm thực luôn đầy hấp dẫn, nhưng đằng sau những món ngon quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ từ ký sinh trùng mà không phải ai cũng để ý. Một số loại thực...

Lịch chi trả lương hưu, trợ cấp tháng 10 trên cả nước có gì thay đổi?

Lịch chi trả lương hưu, trợ cấp tháng 10 trên cả nước có gì thay đổi?

Tin trong ngày - 2 giờ, 25 phút trước

Lương hưu tháng 10/2025 sẽ được chi trả theo lịch chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội chung và cũng tùy thuộc tình hình của các địa phương.

Muốn biết một người phụ nữ có 'khắc' bạn hay không, chỉ cần quan sát 2 đặc điểm cơ thể là rõ, cơ thể không biết nói dối!

Muốn biết một người phụ nữ có 'khắc' bạn hay không, chỉ cần quan sát 2 đặc điểm cơ thể là rõ,...

Đàn ông yêu - 2 giờ, 25 phút trước

Nhiều người tin rằng chuyện "hợp - khắc" trong hôn nhân không phải ngẫu nhiên mà có. Thay vì dựa vào bói toán phức tạp, đôi khi chỉ cần để ý đến hai chi...

Huấn luyện viên U80 đầu tiên của bóng đá Việt Nam được nhận danh hiệu 'Anh hùng Lao động': Từng lập kỳ tích World Cup, khiến cả Đông Nam Á thán phục

Huấn luyện viên U80 đầu tiên của bóng đá Việt Nam được nhận danh hiệu 'Anh hùng Lao động': Từng lập kỳ...

Tin trong ngày - 2 giờ, 25 phút trước

Sáng 25/9, Phó thủ tướng Lê Thành Long đã trao danh hiệu Anh hùng Lao động cho huấn luyện viên Mai Đức Chung, "thuyền trưởng" đội tuyển nữ Việt Nam.

Sáp nhập đại học: Các trường không đạt chuẩn sẽ xử lý như thế nào?

Sáp nhập đại học: Các trường không đạt chuẩn sẽ xử lý như thế nào?

Dòng sự kiện - 2 giờ, 26 phút trước

Sắp tới sẽ sắp xếp, tái cấu trúc các cơ sở giáo dục đại học. Sáp nhập, giải thể các cơ sở giáo dục đại học không đạt chuẩn. Xóa bỏ cấp trung gian,...

Sao Việt 26/9: Kỳ Hân chi 500 triệu đồng chữa chân, chưa lành đã chơi pickleball; Steven Nguyễn khoe body 6 múi đi bừa ruộng

Sao Việt 26/9: Kỳ Hân chi 500 triệu đồng chữa chân, chưa lành đã chơi pickleball; Steven Nguyễn khoe body 6 múi...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước

Tin sao Việt 26/9/2025: Kỳ Hân chi khoảng nửa tỷ chữa chấn thương, chưa khỏi đã quay trở lại sân pickleball. Nam diễn viên phim 'Mưa đỏ' - Steven Nguyễn khoe body 6 múi...

'Phú bà' Huyền Baby diện bikini khoe sắc vóc nóng bỏng, U40 vẫn đẹp như búp bê...

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?...

Tin trong ngày - 3 giờ, 51 phút trước

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô Lịch khiến nhiều người phải bất ngờ.

Gemini chỉ thẳng 4 nghề nghiệp: EQ thấp thì đừng dại chọn, IQ cao cũng khó thành công

Gemini chỉ thẳng 4 nghề nghiệp: EQ thấp thì đừng dại chọn, IQ cao cũng khó thành công

Kiến thức - 3 giờ, 11 phút trước

Trong kỷ nguyên số, AI ngày càng khẳng định vai trò của trí tuệ cảm xúc (EQ). Mới đây, chatbot Gemini đã chỉ ra 4 ngành nghề mà ở đó, EQ không chỉ quan...

Từ nay, chuyển một phần đất nông nghiệp thành đất ở cần đáp ứng điều kiện này

Từ nay, chuyển một phần đất nông nghiệp thành đất ở cần đáp ứng điều kiện này

Tin trong ngày - 3 giờ, 12 phút trước

Hộ gia đình, cá nhân được phép chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp sang đất thổ cư phải đáp ứng điều kiện theo quy định của pháp luật.

'Phú bà' Huyền Baby diện bikini khoe sắc vóc nóng bỏng, U40 vẫn đẹp như búp bê

'Phú bà' Huyền Baby diện bikini khoe sắc vóc nóng bỏng, U40 vẫn đẹp như búp bê

VIDEO - 3 giờ, 12 phút trước

Có thể thấy, dù đã U40 và là mẹ 2 con, nhưng Huyền Baby vẫn xinh đẹp như búp bê. Đặc biệt, body nuột nà với những đường cong "bỏng mắt" của "phú bà...

Chân dung vợ của tỷ phú Phạm Nhật Vượng: Tài sản vừa tăng 20.000 tỷ từ đầu năm, là người phụ nữ giàu Top 2 trên sàn chứng khoán Việt

Chân dung vợ của tỷ phú Phạm Nhật Vượng: Tài sản vừa tăng 20.000 tỷ từ đầu năm, là người phụ nữ...

Tin trong ngày - 3 giờ, 12 phút trước

Nằm trong danh sách những người giàu nhất Việt Nam, tuy nhiên phu nhân của ông Phạm Nhật Vượng khá kín tiếng về đời tư.

Công an công bố tin nhắn SMS, Zalo, Messenger, người dùng phải xóa ngay nếu không muốn mất tiền trong tài khoản

Công an công bố tin nhắn SMS, Zalo, Messenger, người dùng phải xóa ngay nếu không muốn mất tiền trong tài khoản...

Tin trong ngày - 3 giờ, 13 phút trước

Ngày 10/9/2025, xảy ra sự cố an ninh mạng tại Trung tâm Thông tin tín dụng quốc gia (CIC). Để phòng ngừa tội phạm sử dụng công nghệ cao, lợi dụng sự việc trên...

Trường Giang và Nhã Phương sở hữu khối tài sản đồ sộ cỡ nào?

Trường Giang và Nhã Phương sở hữu khối tài sản đồ sộ cỡ nào?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước

Danh hài Trường Giang và diễn viên Nhã Phương được cho là một trong những cặp đôi giàu có nhưng kín tiếng của showbiz.

6 kiểu tạo dáng chụp ảnh đường phố: Đơn giản, tự nhiên mà vẫn 'cực cháy'

6 kiểu tạo dáng chụp ảnh đường phố: Đơn giản, tự nhiên mà vẫn 'cực cháy'

Đời sống trẻ - 4 giờ, 47 phút trước

Chụp ảnh trên đường phố không cần cầu kỳ hay gượng gạo. Chỉ vài động tác nhỏ, cộng thêm một chút sự thoải mái, bạn đã có thể dễ dàng sở hữu những bức...

Hơn 2 tháng nữa, yêu cầu về trình độ của giáo viên các cấp sẽ thay đổi thế nào?

Hơn 2 tháng nữa, yêu cầu về trình độ của giáo viên các cấp sẽ thay đổi thế nào?

Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước

Trình độ của giáo viên các cấp từ năm 2026 được quy định rõ tại Điều 28 Luật Nhà giáo 2025.

8 nghề nghiệp mà AI không thể thay thế trong 50 năm tới

8 nghề nghiệp mà AI không thể thay thế trong 50 năm tới

Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang tiến vào mọi lĩnh vực của đời sống. Từ việc viết báo cáo, soạn nhạc, thiết kế poster đến chẩn đoán y khoa, AI cho thấy sức mạnh...

Những địa điểm khách Việt nên đi du lịch dịp Trung thu năm nay để vừa 'ăn ngon' vừa 'chơi vui'

Những địa điểm khách Việt nên đi du lịch dịp Trung thu năm nay để vừa 'ăn ngon' vừa 'chơi vui'

Du lịch Việt - 4 giờ, 3 phút trước

Trung Thu không chỉ là dịp đoàn viên mà còn là thời điểm để tận hưởng không khí lễ hội. Cùng khám phá những địa điểm vui chơi, và náo nhiệt nhất mùa trăng...

10 người phụ nữ giàu nhất thị trường chứng khoán Việt Nam nắm trong tay 156.800 tỷ đồng: Có 2 nữ tỷ phú đô la

10 người phụ nữ giàu nhất thị trường chứng khoán Việt Nam nắm trong tay 156.800 tỷ đồng: Có 2 nữ tỷ...

Doanh nghiệp - 4 giờ, 4 phút trước

Theo số liệu tính đến ngày 25/9/2025, tổng tài sản của 10 người phụ nữ giàu nhất thị trường chứng khoán Việt Nam đạt 156.800 tỷ đồng, tăng tới 69.100 tỷ đồng, tương ứng...

Công an cảnh báo khẩn: Nghe điện thoại có nội dung này, tắt máy ngay lập tức!

Công an cảnh báo khẩn: Nghe điện thoại có nội dung này, tắt máy ngay lập tức!

Làm sao - 5 giờ, 37 phút trước

Công an thành phố Hà Nội đề nghị người dân cần nêu cao tinh thần cảnh giác, tuyệt đối không làm theo chỉ dẫn mơ hồ.

Loại gỗ quý như ‘vàng ròng’ đắt đỏ nhất hành tinh: 200 năm mới trưởng thành, giá hơn 2 tỷ đồng 1 tấm

Loại gỗ quý như ‘vàng ròng’ đắt đỏ nhất hành tinh: 200 năm mới trưởng thành, giá hơn 2 tỷ đồng 1...

Kiến thức - 5 giờ, 38 phút trước

Loại gỗ quý hiếm này mất tới 200 năm mới trưởng thành, vô cùng khó chế tác nhưng luôn được săn lùng như ‘kho báu’.

Với học phí gần 1 tỷ đồng/năm, điều gì khiến một trường quốc tế đa cấp trở thành 'nơi gửi vàng' của hàng loạt người nổi tiếng Việt?

Với học phí gần 1 tỷ đồng/năm, điều gì khiến một trường quốc tế đa cấp trở thành 'nơi gửi vàng' của...

Tin trong ngày - 5 giờ, 6 phút trước

Với học phí gần 1 tỷ đồng mỗi năm, Trường Quốc tế Anh không chỉ là một trong những cơ sở giáo dục quốc tế hàng đầu tại Việt Nam mà còn là lựa...