Thứ ba, 08/07/2025
Tại sao các bác sĩ khuyên bạn không nên sử dụng khăn chà?
Nhiều người biết rằng bề mặt da của chúng ta được tạo thành từ lớp sừng và màng lipid, cùng nhau tạo nên một hàng rào và lớp bảo vệ của da, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và vi rút bên ngoài, và có thể ngăn ngừa mất nước.
Nếu bạn thường sử dụng khăn tắm thô ráp, bạn sẽ thấy rằng sau mỗi lần chà xát, da sẽ trở nên đỏ và hơi đau. Điều này là do bạn sử dụng khăn tắm để chà xát da nhiều lần và hàng rào bảo vệ da bị ảnh hưởng cơ học. Vì vậy rất có khả năng phá hủy lớp màng bảo vệ của lớp da này, làm cho làn da của bạn mỏng manh và nhạy cảm, ngoài việc ngứa khô thông thường, nó cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về da.
Nếu bạn tắm bằng khăn và chà, nó sẽ làm hỏng lớp bảo vệ, cho phép vi rút lợi dụng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn. Chất gây ô nhiễm trên khăn tắm, bọt biển hoặc khăn tắm có thể là một trong những cách để vi-rút lây lan.
Ngoài những điều trên, những rủi ro là gì?
1. Đối với những bệnh nhân bị bệnh chàm, việc tắm không chỉ làm nặng thêm sự khởi phát của bệnh chàm, nó cũng không có lợi cho việc kiểm soát bệnh.
2. Những người có làn da nhạy cảm thường tắm, có thể gây viêm da và tăng độ nhạy cảm.
Nếu bạn thực sự không thể làm gì nếu không có khăn tắm, bác sĩ khuyên bạn chỉ nên sử dụng nó trên các khu vực có lớp biểu bì dày như khuỷu tay và đầu gối, và sử dụng tối đa 2 lần một tuần.
Làm thế nào để "chà ghét" chính xác?
Trước tiên, bạn nên sử dụng sữa tắm, thoa nó lên cơ thể, để nó trên cơ thể trong 3 ~ 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Lúc này, lớp sừng đã được làm mềm, và bạn có thể dùng khăn mềm để chà nhẹ "ghét" trên cơ thể.
Ngoài việc tắm, bạn còn mắc lỗi gì khi tắm?
1. Thời gian tắm không quá 20 phút
Nhiều người cảm thấy rằng tắm là thư giãn, nên mất nửa giờ hoặc lâu hơn để tắm rửa. Điều này thực sự không tốt. Tắm quá lâu sẽ gây ra tình trạng thiếu oxy và cung cấp máu không đủ. Thông thường, nếu là tắm, 3 ~ 5 phút là đủ, nếu bạn tắm, không nên vượt quá 20 phút.
2. Nước tắm không nên quá nóng
Nhiều người nghĩ rằng tắm trong nước quá nóng rất sảng khoái. Mặc dù được làm mới nhưng loại da này sẽ gây khô và ngứa. Một số người cảm thấy da ngứa sẽ bị bỏng với nước nóng. Thực tế, điều này là sai vì nước nóng làm bỏng da. Sau đó, tổn thương cho hàng rào bảo vệ da sẽ ngày càng trầm trọng, và phần này sẽ chỉ trở nên ngứa hơn.
3. Tắm ngay sau khi ra mồ hôi
Đặc biệt là vào mùa hè, sau khi tập thể dục, nhiều người thích sử dụng vòi hoa sen tắm để giảm nhiệt sau khi ra mồ hôi. Tuy nhiên, điều này sẽ lập tức gây se khít lỗ chân lông cơ thể, hạn chế mao mạch và ngăn chặn sự lưu thông của cơ thể với thế giới bên ngoài. Nó rất thoải mái, nhưng nó lại ngăn chặn nhiệt độ cơ thể, không có lợi cho việc phục hồi cơ bắp và rất dễ bị cảm lạnh hoặc đau đầu. Do vậy, nên tắm sau 20 - 40 phút sau khi tập thể dục và chờ cho mồ hôi hết mới tắm.
Mặc dù có nhiều lợi ích khi tắm thường xuyên, bạn cũng phải nhớ đừng phạm sai lầm.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-cac-bac-si-keu-goi-ngung-su-dung-khan-tam-52136...
7 loại cá tự nhiên này không chỉ giàu dưỡng chất, bổ như nhân sâm...
Chăm con - 23 giờ, 11 phút trước
Trong quá trình nuôi dạy con, cha mẹ từng đối mặt với câu hỏi: “Vì sao người ta được chơi điện thoại còn con thì không?”. Câu hỏi này kéo theo những tranh luận...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Theo y học, nhìn bàn tay của một người sống thọ thường có những dấu hiệu sau. Nếu bạn cũng có thì xin chúc mừng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Nhiều người tin rằng thức ăn rơi xuống đất nếu nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn an toàn để ăn. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng lại cảnh báo thế nào?
Chăm con - 2 ngày, 21 giờ trước
Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ ra, học chữ quá sớm có thể gây phản...
Chăm con - 2 ngày, 1 giờ trước
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, trong đó có những điều khó ngờ, chẳng hạn như việc vận động giúp trẻ thông minh hơn.
Tin trong ngày - 1 giờ, 5 phút trước
Người dân tại 112 dự án không cần xin giấy phép xây dựng để xây dựng nhà ở riêng lẻ, theo danh mục vừa được Sở Xây dựng TP.HCM công bố.
Tin trong ngày - 1 giờ, 6 phút trước
Trước ngày 20/8, Bộ Nông nghiệp và Môi trường đề nghị UBND của 34 tỉnh, thành phố kiểm kê đất đai và nộp kết quả.
Kiến thức - 1 giờ, 6 phút trước
Hai trường đại học ở Hà Nội vừa được đổi tên theo các Quyết định do Phó Thủ tướng Lê Thành Long ký.
VIDEO - 1 giờ, 6 phút trước
Trong clip, nữ diễn viên Ngọc Huyền diện váy cưới trắng tinh khôi, thiết kế đơn giản nhưng tinh tế, tôn lên vẻ đẹp trong trẻo, dịu dàng. Khoảnh khắc Ngọc Huyền và Đình...
VIDEO - 1 giờ, 6 phút trước
Vợ chồng Lâm Vỹ Dạ và Hứa Minh Đạt khiến mạng xã hội "dậy sóng" khi chia sẻ đoạn clip dài 16 giây ghi lại khoảnh khắc cả hai khoác lên mình trang phục...
Đời sống số - 1 giờ, 7 phút trước
Câu nói: "Người phụ nữ có 3 'điểm' này thì tụ tài, vượng vận, là tướng phú quý, được ban phước cả đời" thường ám chỉ những đặc điểm nhân tướng học được xem...
Kiến thức - 2 giờ, 4 phút trước
Dự án có tổng vốn đầu tư dự kiến gần 10.750 tỷ đồng, kỳ vọng trở thành điểm nhấn văn hóa - du lịch mới của thành phố.
Kiến thức - 2 giờ, 4 phút trước
Thông tư 12/2025 của Bộ Nội vụ chính thức có hiệu lực từ 1/7, hướng dẫn chi tiết một số điều của Luật Bảo hiểm xã hội 2024 liên quan đến BHXH bắt buộc....
Đời sống trẻ - 2 giờ, 5 phút trước
Hiện tại, Phạm Thoại vẫn là một cái tên được cộng đồng mạng quan tâm, dù có phần kín tiếng hơn trước. Anh vẫn hoạt động trên TikTok với hơn 6 triệu người theo...
Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước
Hiện nay, nhiều gia đình đang áp dụng hình thức nuôi dạy cách thế hệ, tức ông bà chăm cháu. Trong số đó, trẻ từ 0 đến 6 tuổi hầu như đều được ông...
Tin trong ngày - 2 giờ, 5 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, thời gian thực hiện thủ tục tách, hợp thửa đất sẽ được rút ngắn đáng kể, không quá 12 ngày làm việc. Tuy nhiên, để quy trình diễn ra suôn sẻ,...
Tin trong ngày - 3 giờ, 33 phút trước
Việc sang tên Sổ đỏ là một thủ tục pháp lý quan trọng trong các giao dịch mua bán, chuyển nhượng quyền sử dụng đất. Theo Luật Đất đai 2024 có hiệu lực từ...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 33 phút trước
Kể từ khi về chung một nhà, cuộc sống viên mãn của Vũ Cát Tường và Bí Đỏ khiến nhiều người không khỏi ghen tị.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 33 phút trước
Loạt khoảnh khắc cực đáng yêu của gia đình Phương Oanh đang gây sốt.
Làm sao - 3 giờ, 33 phút trước
Cơ quan chức năng cảnh báo các đối tượng xấu đã sử dụng thiết bị phát sóng di động (BTS) xâm nhập trái phép vào hệ thống mạng viễn thông để phát tán tin...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 34 phút trước
Tin sao Việt 8/7/2025: Diễn viên Phương Oanh phủ nhận việc 'được chồng cho mỗi tháng một tỷ đồng tiêu vặt'. Nghệ sĩ Hoài Linh vui vẻ tận hưởng cuộc sống đời thường.
Tin trong ngày - 3 giờ, 34 phút trước
Từ 1/7/2025, các công chức và cán bộ có 20 năm công tác và đóng bảo hiểm xã hội khi nghỉ hưu trước tuổi sẽ được hưởng nhiều chính sách có lợi như sau....
Kiến thức - 3 giờ, 34 phút trước
Theo quy định của Luật Căn cước 2023 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2024) và các văn bản hướng dẫn, dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước công...
Kiến thức - 3 giờ, 18 phút trước
Kể từ 1/7/2025, cả nước chính thức áp dụng mã số ĐVHC của 34 tỉnh thành và 3.321 đơn vị cấp xã mới.
Tin trong ngày - 3 giờ, 18 phút trước
Mùa hè, loại rau này rất được ưa chuộng nhờ hương vị thanh mát. Trong cách chăm sóc, rau này chỉ cần cắm xuống đất, tưới đủ nước là mọc tua tủa.