Tại sao các bác sĩ kêu gọi ngừng sử dụng 'khăn tắm'

09:42 08/08/2020

Khi tắm, "đồ tạo tác" như khăn tắm là không thể thiếu. Sau khi xoa tay, xoa đùi và lưng, bạn cảm thấy nhẹ hơn vài kg ngay sau khi tắm. Thế nhưng, gần đây, bác sĩ lại kêu gọi rằng, tốt nhất không nên sử dụng khăn tắm, đặc biệt không nên sử dụng khăn tắm cọ khi tắm.

Tại sao các bác sĩ khuyên bạn không nên sử dụng khăn chà?

Nhiều người biết rằng bề mặt da của chúng ta được tạo thành từ lớp sừng và màng lipid, cùng nhau tạo nên một hàng rào và lớp bảo vệ của da, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và vi rút bên ngoài, và có thể ngăn ngừa mất nước.

Nếu bạn thường sử dụng khăn tắm thô ráp, bạn sẽ thấy rằng sau mỗi lần chà xát, da sẽ trở nên đỏ và hơi đau. Điều này là do bạn sử dụng khăn tắm để chà xát da nhiều lần và hàng rào bảo vệ da bị ảnh hưởng cơ học. Vì vậy rất có khả năng phá hủy lớp màng bảo vệ của lớp da này, làm cho làn da của bạn mỏng manh và nhạy cảm, ngoài việc ngứa khô thông thường, nó cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về da.

lưu ý khi tắm, khăn tắm, thói quen xấu, sai lầm khi tắm

Nếu bạn tắm bằng khăn và chà, nó sẽ làm hỏng lớp bảo vệ, cho phép vi rút lợi dụng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn. Chất gây ô nhiễm trên khăn tắm, bọt biển hoặc khăn tắm có thể là một trong những cách để vi-rút lây lan.

Ngoài những điều trên, những rủi ro là gì?

1. Đối với những bệnh nhân bị bệnh chàm, việc tắm không chỉ làm nặng thêm sự khởi phát của bệnh chàm, nó cũng không có lợi cho việc kiểm soát bệnh.

2. Những người có làn da nhạy cảm thường tắm, có thể gây viêm da và tăng độ nhạy cảm.

lưu ý khi tắm, khăn tắm, thói quen xấu, sai lầm khi tắm

Nếu bạn thực sự không thể làm gì nếu không có khăn tắm, bác sĩ khuyên bạn chỉ nên sử dụng nó trên các khu vực có lớp biểu bì dày như khuỷu tay và đầu gối, và sử dụng tối đa 2 lần một tuần.

lưu ý khi tắm, khăn tắm, thói quen xấu, sai lầm khi tắm

Làm thế nào để "chà ghét" chính xác?

Trước tiên, bạn nên sử dụng sữa tắm, thoa nó lên cơ thể, để nó trên cơ thể trong 3 ~ 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Lúc này, lớp sừng đã được làm mềm, và bạn có thể dùng khăn mềm để chà nhẹ "ghét" trên cơ thể.

lưu ý khi tắm, khăn tắm, thói quen xấu, sai lầm khi tắm

Ngoài việc tắm, bạn còn mắc lỗi gì khi tắm?

1. Thời gian tắm không quá 20 phút

Nhiều người cảm thấy rằng tắm là thư giãn, nên mất nửa giờ hoặc lâu hơn để tắm rửa. Điều này thực sự không tốt. Tắm quá lâu sẽ gây ra tình trạng thiếu oxy và cung cấp máu không đủ. Thông thường, nếu là tắm, 3 ~ 5 phút là đủ, nếu bạn tắm, không nên vượt quá 20 phút.

2. Nước tắm không nên quá nóng

Nhiều người nghĩ rằng tắm trong nước quá nóng rất sảng khoái. Mặc dù được làm mới nhưng loại da này sẽ gây khô và ngứa. Một số người cảm thấy da ngứa sẽ bị bỏng với nước nóng. Thực tế, điều này là sai vì nước nóng làm bỏng da. Sau đó, tổn thương cho hàng rào bảo vệ da sẽ ngày càng trầm trọng, và phần này sẽ chỉ trở nên ngứa hơn.

3. Tắm ngay sau khi ra mồ hôi

Đặc biệt là vào mùa hè, sau khi tập thể dục, nhiều người thích sử dụng vòi hoa sen tắm để giảm nhiệt sau khi ra mồ hôi. Tuy nhiên, điều này sẽ lập tức gây se khít lỗ chân lông cơ thể, hạn chế mao mạch và ngăn chặn sự lưu thông của cơ thể với thế giới bên ngoài. Nó rất thoải mái, nhưng nó lại ngăn chặn nhiệt độ cơ thể, không có lợi cho việc phục hồi cơ bắp và rất dễ bị cảm lạnh hoặc đau đầu. Do vậy, nên tắm sau 20 - 40 phút sau khi tập thể dục và chờ cho mồ hôi hết mới tắm.

lưu ý khi tắm, khăn tắm, thói quen xấu, sai lầm khi tắm

Mặc dù có nhiều lợi ích khi tắm thường xuyên, bạn cũng phải nhớ đừng phạm sai lầm.

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-cac-bac-si-keu-goi-ngung-su-dung-khan-tam-52136... Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-cac-bac-si-keu-goi-ngung-su-dung-khan-tam-52136.html

Những ai thích ăn ngô, hãy cẩn thận! Đây là những thực phẩm cấm kị khi ăn cùng ngô

Những ai thích ăn ngô, hãy cẩn thận! Đây là những thực phẩm cấm kị khi ăn cùng ngô

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước

Ngô không chỉ chứa chất béo, chất xơ, các axit amin khác nhau mà còn giàu canxi, sắt, selen, kẽm, kali, axit folic, niacin,... và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể con...

Năm loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao nhất có sẵn ở chợ rau với giá rất rẻ!

Năm loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao nhất có sẵn ở chợ rau với giá rất rẻ!

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước

Mọi người nên nhận thức được tầm quan trọng của việc bổ sung canxi, đặc biệt là đối với trẻ em đang phát triển, nếu thiếu canxi cơ thể trẻ khi lớn lên sẽ...

Tại sao đều sinh ra cùng một mẹ mà tính cách của các con lại khác nhau như vậy? Đừng bỏ qua những phụ huynh này

Tại sao đều sinh ra cùng một mẹ mà tính cách của các con lại khác nhau như vậy? Đừng bỏ qua...

Chăm con - 2 ngày trước

Một số bậc cha mẹ đặc biệt thắc mắc rằng, rõ ràng đó là những đứa trẻ do một mẹ sinh ra, tại sao sự khác biệt về tính cách lại lớn đến vậy?...

5 mối nguy hiểm bác sĩ cảnh báo với những người có mỡ bụng

5 mối nguy hiểm bác sĩ cảnh báo với những người có mỡ bụng

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Nếu lượng mỡ dư thừa ở bụng của bạn quá lớn, có thể dẫn đến các nguy cơ dẫn tới các bệnh về tim mạch, ung thư... cao hơn người bình thường.

Bác sĩ cảnh báo: Khi nam nữ 'thân mật', ở 'phần' này nhất định không được hôn, dù muốn thế nào cũng phải chịu

Bác sĩ cảnh báo: Khi nam nữ 'thân mật', ở 'phần' này nhất định không được hôn, dù muốn thế nào cũng...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước

Một cô gái đã tử vong bất thường khi đang "thân mật" với chồng trong đêm tân hôn. Các bác sĩ đã đưa ra nhiều khuyến cáo.

Lộ diện top 10 Hoa hậu châu Á 2020: Một số thí sinh bị chê kém sắc, già trước tuổi

Lộ diện top 10 Hoa hậu châu Á 2020: Một số thí sinh bị chê kém sắc, già trước tuổi

Hoa Hậu - 1 giờ, 1 phút trước

Chất lượng thí sinh của cuộc thi Hoa hậu châu Á 2020 được đánh giá cao hơn năm trước. Nhưng trong top 10 vẫn lọt một số ứng cử viên vẫn bị chê không...

Sở hữu nhiều hình xăm, BTV Nguyễn Hoàng Linh tiếp tục xăm hình sư tử trên cánh tay

Sở hữu nhiều hình xăm, BTV Nguyễn Hoàng Linh tiếp tục xăm hình sư tử trên cánh tay

Chuyện làng sao - 1 giờ, 2 phút trước

BTV Nguyễn Hoàng Linh hứa với chồng đây sẽ hình xăm cuối. Tuy nhiên, cô thừa nhận bản thân nghiện xăm hình.

Người phụ nữ bị chỉ trích vô cảm khi thản nhiên che ô mặc em bé dầm mưa tầm tã

Người phụ nữ bị chỉ trích vô cảm khi thản nhiên che ô mặc em bé dầm mưa tầm tã

Tin trong ngày - 1 giờ, 3 phút trước

Hình ảnh người phụ nữ cầm ô, dẫn theo 1 đứa trẻ đi dưới mưa đang gây chú ý trên mạng xã hội.

Cả một trời cảm xúc khi 'Công chúa bong bóng' Bảo Thy tái hiện loạt hit đình đám một thời

Cả một trời cảm xúc khi 'Công chúa bong bóng' Bảo Thy tái hiện loạt hit đình đám một thời

VIDEO - 1 giờ, 3 phút trước

Khán giả có cơ hội được sống lại tuổi thanh xuân cách đây rất lâu về trước bằng loạt hit đình đám của 'Công chúa bong bóng' Bảo Thy.

7 vấn đề sẽ xảy ra khiến làn da bị 'hủy hoại' nếu không tẩy trang trước khi ngủ

7 vấn đề sẽ xảy ra khiến làn da bị 'hủy hoại' nếu không tẩy trang trước khi ngủ

Làm đẹp+ - 1 giờ, 3 phút trước

7 vấn đề về da sẽ xảy, nếu phụ nữ bỏ quên việc tẩy trang đi ngủ. Nếu bạn có thói quen này hãy ngừng sớm nếu không muốn hủy hoại làn da và...

Tự tay trồng thêm 3 loại hoa này tại nhà, chúng có thể “phòng” bệnh, người già và trẻ nhỏ sẽ bớt ốm vặt!

Tự tay trồng thêm 3 loại hoa này tại nhà, chúng có thể “phòng” bệnh, người già và trẻ nhỏ sẽ bớt...

Làm sao - 1 giờ, 28 phút trước

Trong cuộc sống hiện nay, mọi người không còn phải lo lắng về vấn đề ăn uống, và mỗi ngày đều suy nghĩ làm sao để ăn no hơn, để chất lượng cuộc sống...

Nguyễn Hồng Nhung: 'Sau khi chia tay, bạn trai tôi biệt vô âm tín mà không rõ lí do. Tôi vẫn nuôi bé Sukem một mình'

Nguyễn Hồng Nhung: 'Sau khi chia tay, bạn trai tôi biệt vô âm tín mà không rõ lí do. Tôi vẫn nuôi...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 29 phút trước

Nữ ca sĩ trở về nước sau mùa dịch và có những chia sẻ chân tình về âm nhạc và chuyện tình cảm. Cô cho biết bạn trai cũ không liên lạc và không...

Sao Việt 29/9: Xuân Lan tiết lộ là bạn của người thứ ba trong câu chuyện Trọng Hưng; Hoàng Oanh kể về cuộc sống mới tại Singapore

Sao Việt 29/9: Xuân Lan tiết lộ là bạn của người thứ ba trong câu chuyện Trọng Hưng; Hoàng Oanh kể về...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 29 phút trước

Tin sao Việt hot nhất 29/9: Siêu mẫu Xuân Lan muốn mời người được cho là "tiểu tam" trong câu chuyện của Trọng Hưng lên talk show để giải oan. MC Hoàng Oanh hé...

Cá rạch lúc nhúc trên mặt ruộng sau cơn mưa

Cá rạch lúc nhúc trên mặt ruộng sau cơn mưa

VIDEO - 2 giờ, 31 phút trước

Khoảnh khắc người đàn ông ra ruộng tát nước, bắt cả đàn cá nhung nhúc khiến người xem vô cùng thích thú.

100 ngày mẹ mất, Kim Hiền vẫn chưa thể về Việt Nam: 'Mẹ! Mẹ ơi! Con đang khóc...'

100 ngày mẹ mất, Kim Hiền vẫn chưa thể về Việt Nam: 'Mẹ! Mẹ ơi! Con đang khóc...'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 32 phút trước

Dòng tâm sự của diễn viên Kim Hiền nhắn gửi đến mẹ quá cố đã chạm tới trái tim của rất nhiều người. Fan mong Kim Hiền mạnh mẽ để sớm vượt qua được...

Phố đèn lồng Phùng Hưng trở thành thiên đường check-in của giới trẻ dịp Trung thu này

Phố đèn lồng Phùng Hưng trở thành thiên đường check-in của giới trẻ dịp Trung thu này

Tin trong ngày - 2 giờ, 32 phút trước

Chỉ còn một vài ngày nữa là đến Trung thu, phố đèn lồng Phùng Hưng trở thành địa chỉ để đông đảo giới trẻ đến check-in 'sống ảo'.

Dùng tay không bắt cá, người đàn ông 'trúng mánh' cả một thùng cá to

Dùng tay không bắt cá, người đàn ông 'trúng mánh' cả một thùng cá to

VIDEO - 2 giờ, 32 phút trước

Chỉ trong chốc lát người đàn ông đã có thu hoạch với một thùng đựng toàn cá lớn.

Những kiểu tóc layer Hàn Quốc xinh lung linh cho bạn gái

Những kiểu tóc layer Hàn Quốc xinh lung linh cho bạn gái

Tóc đẹp - 2 giờ, 6 phút trước

Nếu băn khoăn chưa biết đổi kiểu nào, bạn có thể tham khảo một số mẫu tóc mang phong cách Hàn Quốc dưới đây.

Sở hữu nét tướng này, người phụ nữ mang số mệnh Thiên Kim cả đời sống trong nhung lụa, giàu sang

Sở hữu nét tướng này, người phụ nữ mang số mệnh Thiên Kim cả đời sống trong nhung lụa, giàu sang

Đời sống số - 2 giờ, 24 phút trước

Người phụ nữ sẽ có cuộc sống vô cùng giàu có, dư dả nếu sở hữu một trong những tướng miệng dưới đây.

Trấn Thành tiếp tục gây tranh cãi khi làm MC Rap Việt: Là thiên vị thí sinh hay drama phát sóng?

Trấn Thành tiếp tục gây tranh cãi khi làm MC Rap Việt: Là thiên vị thí sinh hay drama phát sóng?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 24 phút trước

Câu chuyện Trấn Thành bị khán giả phản ứng khi dẫn dắt chương trình Rap Việt một lần nữa gây bàn tán không ngớt.

Muốn may mắn và bình an, đây là những điều kiêng kỵ không nên làm trong ngày tết Trung Thu

Muốn may mắn và bình an, đây là những điều kiêng kỵ không nên làm trong ngày tết Trung Thu

Đời sống số - 2 giờ, 25 phút trước

Trong ngày tết Trung Thu, bạn nên kiêng kỵ một số điều sau để mang lại may mắn, bình an cho bản thân và gia đình.

Ra đường cũng đắp mặt nạ bảo sao Phạm Băng Băng có được làn da mịn màng như em bé

Ra đường cũng đắp mặt nạ bảo sao Phạm Băng Băng có được làn da mịn màng như em bé

Làm đẹp+ - 2 giờ, 25 phút trước

Nữ diễn viên Phạm Băng Băng bị bắt gặp rời khỏi thẩm mỹ viện của mình với gương mặt được đắp mặt nạ giấy.

Bị mỉa mai hết thời phải ở nhà ăn bám vợ, Tuấn Hưng nói gì?

Bị mỉa mai hết thời phải ở nhà ăn bám vợ, Tuấn Hưng nói gì?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước

Suy nghĩ và quan điểm của Tuấn Hưng khiến nhiều đồng nghiệp thán phục.

Vương Phi lộ ảnh đi hát karaoke với 'trai lạ', dân mạng réo tên Tạ Đình Phong

Vương Phi lộ ảnh đi hát karaoke với 'trai lạ', dân mạng réo tên Tạ Đình Phong

Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước

Dân mạng thắc mắc, tại sao Vương Phi đi hát với người lạ và vắng bóng Tạ Đình Phong.

Mai Phương Thúy gây hoang mang khi đăng ảnh nhập viện cấp cứu lúc sáng sớm

Mai Phương Thúy gây hoang mang khi đăng ảnh nhập viện cấp cứu lúc sáng sớm

Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước

Hình ảnh này của nàng Hậu khiến các fan đứng ngồi không yên.