Tại sao bệnh xơ gan thường xuyên xảy ra, bác sĩ nói thẳng: 1 loại bộ đồ ăn là 'thủ phạm', đọc xong nên vứt bỏ

10:40 07/04/2022

Tần suất xơ gan cao, và nguyên nhân của nó không thể tách rời khỏi sự hoại tử của các tế bào gan và sự tái tạo của các nốt tế bào gan duy nhất còn lại.

Trong cuộc sống hàng ngày, những tác nhân gây nên bệnh xơ gan là gì?

Nhiều người nghĩ rằng hút thuốc, uống rượu là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến xơ gan, nhưng không ngờ “nó” được nhà nào cũng sử dụng, phải cảnh giác cao độ.

Nguyên nhân trực tiếp gây nên bệnh xơ gan - độc tố aflatoxin, không cần thiết phải ăn quá nhiều vào cơ thể con người, dù chỉ là một miligam cũng có khả năng gây ra những tổn thương khác nhau cho các cơ quan nội tạng như suy giảm chức năng gan, xơ gan và thậm chí là ung thư gan,...

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Vậy đâu là những nơi dễ bị aflatoxin “nhập hồn”?

Một loại bộ đồ ăn có aflatoxin là bộ đồ ăn bằng gỗ bị mốc.

Bộ đồ ăn bằng gỗ như đũa và thớt sẽ không phát triển Aspergillus flavus, nhưng nếu chúng được sử dụng và vệ sinh không đúng cách, cặn thức ăn sẽ dễ đọng lại trong các khe hở của đũa, và nấm mốc sẽ sinh ra theo thời gian, từ đó sinh ra aflatoxin.

Nước đun sôi ở 100 ° C không thể khử được độc tố aflatoxin, vì vậy việc tráng qua nước sôi có thể khử được nấm Aspergillus flavus là điều hoàn toàn khó tin.

Bộ đồ ăn bằng gỗ như đũa, thớt đều có hạn sử dụng, nói chung hạn sử dụng là 6 tháng, tốt nhất nên thay mới sau khi mở và sử dụng được 6 tháng.

Ngoài bộ đồ ăn bằng gỗ, gạo mốc, đậu phộng, bột mì, bánh hấp, nấm ngâm lâu ngày là nơi sinh ra độc tố aflatoxin, bạn nên chú ý quan sát và thay thế chúng.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Khi gan bị tổn thương, đầu sẽ phát ra 3 loại "tín hiệu", đừng bất cẩn:

Đầu tiên, tóc nhờn

Ở những bệnh nhân xơ gan, giai đoạn đầu da đầu sẽ nhờn nghiêm trọng, tóc nhanh bết nhờn.

Hiện tượng gan bị xơ cứng sẽ làm giảm tốc độ gan chuyển hóa mỡ, mỡ đi vào cơ thể người không kịp chuyển hóa sẽ chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể và tích tụ lại trong cơ thể.

Không thể bỏ qua các vấn đề về tóc, nếu cũng gặp các vấn đề như vàng, xỉn màu và thô ráp, rụng tóc nặng thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra kịp thời để tránh tình trạng ngày càng trầm trọng hơn.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Thứ hai, quầng thâm

Chức năng gan suy giảm có thể dẫn đến da bị sạm, xỉn màu và thô ráp, đặc biệt là vùng da quanh mắt.

Gan đóng vai trò chính trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người.

Sắt khi vào cơ thể cần được gan phân hủy và chuyển hóa, nếu gan bị tổn thương thì chức năng chuyển hóa cũng suy giảm khiến hàm lượng sắt trong máu vượt quá tiêu chuẩn.

Một phần sắt không được chuyển hóa sẽ tích tụ trên da mặt, do vùng da quanh mắt mỏng nhất, hiện tượng xỉn màu sẽ rất rõ ràng.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Lần thứ ba, đột ngột nổi mụn

Gan bị tổn thương dẫn đến việc bài tiết hormone hoàng thể mất cân bằng, lượng hormone hoàng thể trong cơ thể tăng nhanh, tuyến bã nhờn sẽ tăng tốc bài tiết, da mặt dễ bị bóng dầu, lỗ chân lông bị bít kín và nổi mụn, gây ra mụn.

Nổi mụn đột ngột, cần cảnh giác, tốt nhất nên đi khám kịp thời.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Chúng ta nên làm gì hàng ngày để gan không bị tổn thương?

1. Uống nước thường xuyên

Tiêu chuẩn của chúng ta về lượng nước cần thiết hàng ngày cho cơ thể con người là "tám ly nước" mỗi ngày, tức là 1600-1700ml, việc cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể trao đổi chất và nhanh chóng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

2. Tập thể dục nhiều hơn

“Gan điều khiển gân cốt, chi phối vận động” gân và tĩnh mạch phụ thuộc vào máu gan, nếu máu gan không đủ thì chân tay không co duỗi được, tê bì, co cứng,...

Tập thể dục sẽ khiến cơ thể thoải mái, linh hoạt, sức chịu đựng tốt hơn.

Việc chăm sóc gan là rất quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và dồi dào năng lượng.

Xây dựng thói quen vận động tốt như: đi bộ, chạy bộ, đi bộ nhanh và các bài tập thể dục nhịp điệu khác không những có tác dụng tiêu hao nhiệt lượng cơ thể mà còn không làm cho người mệt mỏi, nạo vét các cơ và tĩnh mạch, gan ngày càng khỏe mạnh.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Mẹo chăm sóc gan:

Gan thích nhất là màu xanh lá cây, lúc rảnh rỗi có thể đứng lên đi lại, rèn luyện cơ xương, nhìn bãi cỏ cây cối ngoài cửa sổ. Nó có thể gián tiếp thúc đẩy chức năng trao đổi chất của gan, và có tác dụng giải độc gan gấp bội.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-benh-xo-gan-thuong-xuyen-xay-ra-bac-si-noi-thang.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-benh-xo-gan-thuong-xuyen-xay-ra-bac-si-noi-thang-1-loai-bo-do-an-la-thu-pham-doc-xong-nen-vut-bo-115704.html

Bác sĩ cho biết: Triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu không phải là đau ngực mà là 5 bất thường lớn ở cơ thể không nên bỏ qua

Bác sĩ cho biết: Triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu không phải là đau ngực mà là 5 bất thường...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Dữ liệu y tế cho thấy hơn 80% bệnh nhân ung thư phổi được chẩn đoán ở giai đoạn cuối. Lý do rất đơn giản: các triệu chứng giai đoạn đầu không dữ dội...

 Phụ nữ nên chọn thời điểm tốt nhất để sinh con thứ hai. Nếu vượt quá thời gian này, đừng mạo hiểm thêm nữa

Phụ nữ nên chọn thời điểm tốt nhất để sinh con thứ hai. Nếu vượt quá thời gian này, đừng mạo hiểm...

Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước

Phụ nữ có độ tuổi sinh đẻ và không thể sinh con bất cứ lúc nào họ muốn. Nếu đã quá một độ tuổi nhất định, họ không nên sinh con vì điều đó...

Tắm vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Tắm vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước

Khi nhiệt độ tăng cao, mọi người tắm thường xuyên hơn. Nhưng chúng ta nên tắm vào buổi sáng hay buổi tối? Tắm mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Độ tuổi lý tưởng để sống là bao nhiêu? Không phải 80 hay 90. Câu trả lời có thể sẽ khiến bạn ngạc nhiên

Độ tuổi lý tưởng để sống là bao nhiêu? Không phải 80 hay 90. Câu trả lời có thể sẽ khiến bạn...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Điều đau đớn nhất là phải chứng kiến ​​những người thân yêu của mình lần lượt ra đi, đặc biệt là khi người già phải tạm biệt thế hệ trẻ.

Việt Nam có thứ quả mọc dại là thảo dược quý của thế giới, được bán với giá gần 1 triệu đồng/kg tại siêu cường châu Á

Việt Nam có thứ quả mọc dại là thảo dược quý của thế giới, được bán với giá gần 1 triệu đồng/kg...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước

Vài năm trước, loại quả này đã tạo “cơn sốt” trên thế giới.

6 trường hợp bị 'chặn đứng' quyền sang tên Sổ đỏ theo luật mới nhất, là ai?

6 trường hợp bị 'chặn đứng' quyền sang tên Sổ đỏ theo luật mới nhất, là ai?

Kiến thức - 3 giờ, 37 phút trước

Nếu không nắm rõ, người dân rất dễ rơi vào tình huống “mất trắng” hoặc dính tranh chấp kéo dài khi chuyển nhượng đất đai.

Vượt đèn vàng có bị phạt nguội không? Câu trả lời từ CSGT khiến nhiều người ngỡ ngàng

Vượt đèn vàng có bị phạt nguội không? Câu trả lời từ CSGT khiến nhiều người ngỡ ngàng

Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước

Chưa đi đến vạch dừng mà gặp đèn vàng thì tài xế phải dừng lại trước vạch dừng, nếu không sẽ bị coi là vi phạm giao thông.

Làm thủ tục lên máy bay bằng VNeID: Ở Việt Nam, sân bay nào đã triển khai?

Làm thủ tục lên máy bay bằng VNeID: Ở Việt Nam, sân bay nào đã triển khai?

Đời sống số - 3 giờ, 9 phút trước

Từ ngày 1/12, hành khách đi máy bay thực hiện thủ tục qua VNeID và chỉ làm thủ tục tại quầy nếu có hành lý ký gửi hoặc thuộc diện đặc biệt.

Gửi nhầm tin nhắn phàn nàn về sếp vào nhóm chat công ty: 2 cách 'chữa cháy' ngay lập tức của người EQ cao khiến ai đọc xong cũng phải trầm trồ

Gửi nhầm tin nhắn phàn nàn về sếp vào nhóm chat công ty: 2 cách 'chữa cháy' ngay lập tức của người...

Đời sống trẻ - 3 giờ, 20 phút trước

Tình huống gửi nhầm tin nhắn phàn nàn về sếp vào nhóm chat công ty tiềm ẩn nguy cơ mất điểm nghiêm trọng trong mắt đồng nghiệp và cấp trên. Tuy nhiên, những người...

Đâu là vùng đất địa linh nhân kiệt, có ngôi chùa cổ nhất Việt Nam, mệnh danh 'thủ phủ vàng mã' ở miền Bắc?

Đâu là vùng đất địa linh nhân kiệt, có ngôi chùa cổ nhất Việt Nam, mệnh danh 'thủ phủ vàng mã' ở...

Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước

Bắc Ninh từ lâu đã được biết đến là vùng đất địa linh nhân kiệt, nơi hội tụ nhiều giá trị văn hóa và lịch sử đặc sắc. Nổi tiếng với các làn điệu...

'Đồng bào chú ý, máy bay địch cách Hà Nội 70km'... bài thi giúp Phan Hiển giành...

Chi tiết 14 khoản phụ cấp không phải đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc theo quy định mới nhất

Chi tiết 14 khoản phụ cấp không phải đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc theo quy định mới nhất

Dòng sự kiện - 4 giờ, 39 phút trước

Theo Công văn 1198/CTL&BHXH-BHXH ngày 5/9/2025, một số khoản phụ cấp, trợ cấp và phúc lợi không tính là tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc.

'Thụy Sĩ của Việt Nam' lọt Top điểm đến vùng núi hấp dẫn nhất châu Á, nằm ở tỉnh nào?

'Thụy Sĩ của Việt Nam' lọt Top điểm đến vùng núi hấp dẫn nhất châu Á, nằm ở tỉnh nào?

Du lịch Việt - 4 giờ, 44 phút trước

Trong danh sách các điểm đến vùng núi và thị trấn nhỏ được yêu thích nhất châu Á năm 2025, một địa điểm của Việt Nam cũng lọt top.

5 chuyên ngành sư phạm hot nhất hiện nay, điểm chuẩn cao chót vót, ra trường nhiều nơi săn đón

5 chuyên ngành sư phạm hot nhất hiện nay, điểm chuẩn cao chót vót, ra trường nhiều nơi săn đón

Tin trong ngày - 4 giờ, 47 phút trước

Điểm chuẩn của các ngành Sư phạm Lịch sử, Lịch sử - Địa lý, Ngữ văn, tiếng Anh hay Sư phạm Hóa học ở các trường đại học đều có xu hướng tăng mạnh....

Hoa hậu Thùy Tiên được ghi nhận 2 tình tiết giảm nhẹ trong vụ án kẹo Kera

Hoa hậu Thùy Tiên được ghi nhận 2 tình tiết giảm nhẹ trong vụ án kẹo Kera

Chuyện làng sao - 4 giờ, 48 phút trước

Thông tin Hoa hậu Thuỳ Tiên bị truy tố nhận được sự chú ý của công chúng.

Chung kết Hoa hậu Đại dương Việt Nam gây tranh cãi vì bó hoa của người chiến thắng

Chung kết Hoa hậu Đại dương Việt Nam gây tranh cãi vì bó hoa của người chiến thắng

Chuyện làng sao - 4 giờ, 49 phút trước

Bó hoa của Tân Hoa hậu Đại dương Việt Nam đã gây tranh cãi trong đêm chung kết.

Những con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 21 tháng 9, tức ngày 30 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 21 tháng 9, tức ngày 30 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 4 giờ, 59 phút trước

Chủ nhật, ngày 21 tháng 9, tức ngày 30 tháng 7 âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Tỵ. Với sự kết hợp này, con giáp nào sẽ...

Hướng dẫn làm sổ đỏ online đơn giản, nhanh chóng, nhận sổ tại nhà khi thực hiện 5 bước này

Hướng dẫn làm sổ đỏ online đơn giản, nhanh chóng, nhận sổ tại nhà khi thực hiện 5 bước này

Đời sống số - 4 giờ, 9 phút trước

Trong kỷ nguyên chuyển đổi số, nhiều dịch vụ hành chính công đã được số hóa để người dân dễ tiếp cận hơn, trong đó việc đăng ký cấp Giấy chứng nhận quyền sử...

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025, đúng không?

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025, đúng không?...

Tin trong ngày - 4 giờ, 14 phút trước

Rộ thông tin từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng, thực hư thế nào?

Gửi tiết kiệm tại BIDV, Agribank, Vietcombank, VietinBank: Lãi suất 24 tháng ở đâu cao nhất?

Gửi tiết kiệm tại BIDV, Agribank, Vietcombank, VietinBank: Lãi suất 24 tháng ở đâu cao nhất?

Đời sống số - 4 giờ, 16 phút trước

BIDV, Agribank, VietinBank và Vietcombank đã công bố lãi suất tiền gửi kỳ hạn 24 tháng.

Nuôi loại đặc sản bị cấm đánh bắt, anh nông dân 8x ở Quảng Trị thu nửa tỷ sau hai vụ

Nuôi loại đặc sản bị cấm đánh bắt, anh nông dân 8x ở Quảng Trị thu nửa tỷ sau hai vụ

Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước

Sau nhiều lần thất bại, mô hình nuôi cua đá thương phẩm của anh Ngô Quang (sinh năm 1985) trên đảo Cồn Cỏ, Quảng Trị đã gặt hái thành công.

10 thứ bắt buộc phải xem kỹ trước khi mua nhà: Cẩn trọng tránh để vừa mất tiền lại 'hối hận'

10 thứ bắt buộc phải xem kỹ trước khi mua nhà: Cẩn trọng tránh để vừa mất tiền lại 'hối hận'

Làm sao - 4 giờ, 23 phút trước

Để tránh cảnh 'dở khóc dở cười', chuyên gia khuyến nghị người mua cần đặc biệt lưu ý 10 tiêu chí quan trọng ngay từ lần đầu đi xem nhà.

Quy định mới nhất về bồi thường cây trồng, vật nuôi khi Nhà nước thu hồi đất, người dân cần nắm rõ

Quy định mới nhất về bồi thường cây trồng, vật nuôi khi Nhà nước thu hồi đất, người dân cần nắm rõ...

Kiến thức - 4 giờ, 29 phút trước

Luật Đất đai 2024 quy định rõ việc bồi thường cây trồng, vật nuôi khi thu hồi đất, dựa trên thiệt hại thực tế và giá trị xây dựng mới.

Nữ diễn viên từng bị mẹ 'gán' cho tỷ phú, nay giàu sang viên mãn bên chồng kém tuổi, được công chúng ngưỡng mộ vì dạy con rất hay

Nữ diễn viên từng bị mẹ 'gán' cho tỷ phú, nay giàu sang viên mãn bên chồng kém tuổi, được công chúng...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 35 phút trước

Từng trải qua những tháng ngày cay đắng khi bị chính mẹ ruột "gán nợ" cho tỷ phú Lưu Loan Hùng năm chưa tròn 18 tuổi, nay nữ diễn viên "Đại hoa đán" của...

Thần Tài ưu ái 3 kiểu người này: 10 người có thì 9 người đều giàu sang, hậu vận đủ đầy, sung túc

Thần Tài ưu ái 3 kiểu người này: 10 người có thì 9 người đều giàu sang, hậu vận đủ đầy, sung...

Đời sống số - 5 giờ, 45 phút trước

Trong cuộc sống, có những người làm việc gì cũng thuận lợi, cơ hội liên tiếp tìm đến và tiền bạc luôn rủng rỉnh. Ngoài yếu tố may mắn, họ thường sở hữu những...

Bridal Show - Điểm nhấn nghệ thuật tại Triển lãm cưới TP.HCM 2025

Bridal Show - Điểm nhấn nghệ thuật tại Triển lãm cưới TP.HCM 2025

Làm sao - 5 giờ, 20 phút trước

Trong khuôn khổ Triển lãm cưới TP.HCM 2025 - The Vow’s Legacy, Bridal Show được xem là “linh hồn” của sự kiện, nơi những bộ sưu tập váy cưới và vest cưới danh tiếng...