Thứ sáu, 26/04/2024
Nó có chức năng thanh nhiệt giải ẩm, bổ tỳ vị, cường dương, tán huyết ứ và cầm máu, thanh nhiệt giải độc, mọc tóc và thông dương, làm mát huyết và cầm máu. Chỉ định là chứng đa nhiệt, nhức đầu, chóng mặt, nhiệt ẩm và tiêu chảy, tỳ vị hư nhược và tiêu chảy.
Chức năng và hiệu quả:
1. Giảm cân
Chất ancaloit có trong lá sen có thể cản trở quá trình hấp thụ chất béo trong ruột, cuối cùng là đóng vai trò giảm béo. Trong thực tế lâm sàng, nó cũng thường được sử dụng để điều trị cho những người cần giảm cân, và sẽ không có tác dụng phụ hoặc phản ứng trở lại.
2. Để giải nhiệt và giảm nhiệt
Cháo lá sen hay cơm lá sen là món ăn giải nhiệt tuyệt vời trong mùa hè. Dinh dưỡng hiện đại đã chứng minh rằng lá sen có chứa nuciferine, liensine và các thành phần khác, có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt.
3. Lợi tiểu và sưng tấy
Lá sen có tác dụng lợi tiểu, tiêu sưng, bạn có thể dùng lá sen để ngâm nước và uống, có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông nước bên trong cơ thể và phát huy vai trò nhất định.
4. Giảm táo bón
Trong lá sen có chứa chất có thể kích thích đường ruột, thúc đẩy quá trình đại tiện trong ruột. Vì vậy, đối với những người hay bị táo bón có thể thường xuyên uống một ít trà lá sen để điều chỉnh.
5. Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Hợp chất chứa trong lá sen có đặc tính chống oxy hóa nhất định, có thể ngăn chặn các chất độc hại phá hủy mạch máu của con người, bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa bệnh tật.
6. Cầm máu và loại bỏ máu ứ
Lá sen có thể đốt thành than, sau khi đốt thành than có tác dụng cầm máu, tiêu huyết ứ ở mức độ nhất định.
7. Làm đẹp
Vitamin C chứa trong lá sen cũng như các ancaloit khác nhau có tác dụng chống oxy hóa. Nó còn có thể đào thải kịp thời các chất độc hại và các chất dinh dưỡng dư thừa trong cơ thể, giữ cho lục phủ ngũ tạng và cơ thể luôn sạch sẽ, giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp.
Điều cấm kỵ:
1. Người thiếu máu, tụt huyết áp, đang cho con bú, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 6 tuổi, những người này không nên uống trà lá sen.
2. Người tỳ vị hư nhược, khí huyết hư nhược không nên uống trà lá sen.
3. Không nên uống trà lá sen trước bữa ăn để tránh khó tiêu, nên uống giữa các bữa ăn để thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Liệu pháp ăn kiêng bằng lá sen:
Trà lá sen
Lấy hai lá sen tươi, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào 1000 ml nước sôi ngâm 10 phút, chắt bỏ lá và uống trà. Nó chỉ có thể làm dịu cơn khát và giải nhiệt.
Cháo lá sen
Nguyên liệu: Chuẩn bị hai lá sen tươi, mỗi thứ 50 gam táo gai và hạt gạo, cùng lượng đường trắng hoặc đường phèn thích hợp.
Cách làm: Quả táo gai cắt bỏ lõi, lá sen thái nhỏ, gạo tẻ và nước cho vào nấu thành cháo, khi cháo chín thì cho thêm đường phèn hoặc đường vào, trộn đều rồi dùng.
Uống: ngày 2 lần, có thể dùng như bữa sáng và bữa tối.
Hiệu quả: Nó có chức năng giảm huyết áp và giảm cân, tiêu hóa thức ăn và tăng cường lá lách. Phù hợp với những người cao huyết áp và mỡ máu cao.
Canh rong biển lá sen
Nguyên liệu: 1 nắm lá sen tươi, 20 gam rong biển, một ít mỡ lợn, lượng muối, bột ngọt thích hợp.
Cách làm: Cho những lát lá sen tươi vào bát nước đun sôi, lọc bỏ bã lấy nước cốt, cho rong biển vào nước lá sen nấu khoảng 1-2 phút rồi cho một ít mỡ lợn và ninh nhừ. Cho lượng muối thích hợp, bột ngọt có thể ăn sau khi đã trộn kỹ, tốt nhất nên dùng trước bữa ăn.
Hiệu quả: Ăn thường xuyên có tác dụng giảm mỡ và giảm cân rõ rệt. Nó giúp giảm cân cho những người béo phì.
Cellulite là gì? Cellulite là hiện tượng phổ biến, được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Dấu hiệu nhận biết cellulite bằng mắt là khi thấy da sần vỏ cam, thường xuất hiện ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trưởng thành. Cellulite và cân nặng không liên quan đến nhau, ngay cả những người có vóc dáng cân đối hoặc những người giảm cân không đúng cách cũng có thể gặp phải tình trạng này. Một số nguyên nhân gây ra hiện tượng Cellulite: - Lười vận động Từ những thói quen trên, lâu dần dẫn đến mỡ cùng các chất độc tích tụ lại dưới da, trở thành các nốt sần. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đây cho biết sự thay đổi về hormone là thủ phạm chính gây nên tình trạng này. Một phần do tỷ lệ mỡ ở từng khu vực khác nhau của cơ thể bị chi phối bởi nhu cầu của quá trình trao đổi chất hay hormone. Hông và đùi là khu vực chịu ảnh hưởng lớn của hormone estrogen (nội tiết tố nữ), vốn được chuẩn bị cho việc mang thai và sinh sản. Đây cũng chính là lý do tại sao khu vực này thường xảy ra hiện tượng Cellulite ở nữ giới mà rất hiếm gặp ở nam giới. |
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tac-dung-va-vai-tro-cua-la-sen-ha-nhiet-va-giam-nhiet-nh..
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 41 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 7 giờ, 44 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 7 giờ, 45 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 7 giờ, 46 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 46 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 46 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 27 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 7 giờ, 27 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 27 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 7 giờ, 29 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 8 giờ, 22 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 22 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 8 giờ, 23 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 23 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 23 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 9 giờ, 32 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 11 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 9 giờ, 12 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 12 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 11 giờ, 48 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...