"Loá mắt" trước màn “đọ kim cương” ai giàu hơn ai của Lý Nhã Kỳ và Đàm Vĩnh Hưng
Rau ngót rất tốt nhưng có 'tác dụng phụ' nguy hiểm, không phải cứ thích là ăn
Không phải ai cũng nên ăn rau ngót, nếu đang mang thai và thuộc nhóm người cao tuổi thì bạn nên cân nhắc khi ăn loại rau này.
Rau ngót là loại rau quen thuộc, được nhiều gia đình ưa chuộng. Trong rau ngót chứa các vi chất dinh dưỡng là các hợp chất phenolic như carotenoid, vitamin chống oxy hóa và khoáng chất tương tự như các loại rau thông thường thường có. Ngoài ra, cây rau ngót còn chứa hầu hết các khoáng chất thiết yếu, bao gồm giàu natri, kali, canxi, phốt pho, sắt, magie, đồng, kẽm, mangan và coban cần thiết cho cơ thể.
Những ai không nên ăn rau ngót?
Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn rau ngót. Đặc biệt, những nhóm người dưới đây nên tránh:
Người cao tuổi, hay mất ngủ
Rau ngót có tác dụng phụ là gây khó thở, giảm ăn uống và khó ngủ ở một số người, đặc biệt là người lớn tuổi và thể chất yếu. Những tác dụng phụ có thể giảm thiểu bằng quá trình nấu nướng, đo đó những đối tượng có tiền sử chán ăn, mất ngủ hay người lớn tuổi nên tránh uống nước rau ngót sống, nếu ăn rau ngót đã nấu chín cũng chỉ nên ăn 1 lượng nhỏ.
Người còi xương, thiếu canxi
Chất glucocorticoid có trong rau ngót lại làm cản trở quá trình hấp thu phốt pho và canxi của cơ thể. Vì vậy những đối tượng bị còi xương, loãng xương hay đang thiếu canxi thì không nên ăn nhiều rau ngót.
Đang mang thai
Rau ngót giúp tăng đáng kể việc sản xuất sữa mẹ để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng phụ nữ đang mang bầu lại không nên ăn rau ngót. Khi ăn nhiều rau ngót, chất papaverin trong rau có thể gây tăng co thắt tử cung và dẫn tới sảy thai.
-
8 'thói quen xấu' này sẽ khiến bạn sống lâu hơn và trông trẻ hơn? Thật bất ngờ!
-
Nhạc sĩ Trần Tiến hiếm hoi hội ngộ anh trai Trần Hiếu và Diva Hà Trần, sức khỏe ra sao sau 3 năm điều trị ung thư?
-
4 cách ngừa thai sai lầm khiến bạn dễ 'dính bầu', cứ cố làm theo bảo sao 'vỡ kế hoạch'
-
Hãy xem kỹ khi mua cải thảo, có 3 đặc điểm này, rẻ cũng đừng mua, phần lớn là 'cải thảo được phun thuốc ướp xác'
Mực có 5 dấu hiệu này, cho cũng đừng lấy, rẻ đến mấy cũng không nên mua
Mực là món hải sản quen thuộc trong nhiều gia đình nhưng cũng rất dễ mất độ tươi nếu bảo quản không đúng cách. Khi mua, người tiêu dùng chỉ cần chú ý một vài dấu hiệu bên ngoài là có thể nhận biết mực đã để lâu, kém chất lượng và tránh mua nhầm.
Có đúng là tắm nắng giúp hấp thụ canxi? Một nghiên cứu của cho thấy những người lớn tuổi muốn bổ sung canxi nên làm 6 điều này!
Nhiều người lo sợ thiếu canxi khi về già và coi việc tắm nắng là phương pháp bổ sung canxi chính, kiên trì thực hiện năm này qua năm khác, nhưng cuối cùng vẫn thấy mình thiếu canxi trong các lần kiểm tra sức khỏe, hoặc thậm chí bị gãy xương do té ngã.
Ăn uống điều độ, không rượu bia, hút thuốc, người đàn ông vẫn bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn cuối, bác sĩ cảnh báo: Tuổi nào thấy 3 dấu hiệu này cũng phải đi khám ngay
Ông Trương, 65 tuổi, sống tại Sơn Đông (Trung Quốc), vốn duy trì lối sống khá lành mạnh, thường xuyên tập thể dục, ăn uống điều độ và không hút thuốc, uống rượu. Vì vậy, khi được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn muộn, gia đình ông không khỏi bất ngờ.
Ngủ với máy điều hòa hay quạt sẽ tốt cho sức khỏe hơn? Một bác sĩ sẽ tiết lộ sự thật
Việc muốn cảm thấy mát mẻ khi ngủ vào mùa hè là điều tự nhiên. Không cần thiết phải ép mình "chịu đựng vì sức khỏe" hay bám víu vào ý kiến rằng "phương pháp nào đó chắc chắn tốt hơn".
Nếu bạn bị đột quỵ tại nhà, hãy tìm hiểu phương pháp tự cứu mình trong 5 phút; nó có thể cứu sống bạn trong thời khắc nguy kịch
Nếu bạn bị đột quỵ tại nhà, hãy tìm hiểu phương pháp tự cứu mình trong 5 phút; nó có thể cứu sống bạn trong thời khắc nguy kịch
Cảnh báo: Chất gây ung thư nhóm 1 vẫn tồn tại dù thực phẩm được cấp đông
Đừng nghĩ cấp đông hay hớt bỏ lớp mốc là thực phẩm sẽ an toàn. Nấm mốc có thể lan sâu bên trong, còn độc tố aflatoxin đã hình thành thì không dễ bị loại bỏ. Với thực phẩm có dấu hiệu mốc, tốt nhất là bỏ đi thay vì tiếc của.
Đang tải tin nổi bật...
Liên kết hữu ích
Ngủ với máy điều hòa hay quạt sẽ tốt cho sức khỏe hơn? Một bác sĩ sẽ tiết lộ sự thật
Việc muốn cảm thấy mát mẻ khi ngủ vào mùa hè là điều tự nhiên. Không cần thiết phải ép mình "chịu đựng vì sức khỏe" hay bám víu vào ý kiến rằng "phương pháp nào đó chắc chắn tốt hơn".
Nếu bạn bị đột quỵ tại nhà, hãy tìm hiểu phương pháp tự cứu mình trong 5 phút; nó có thể cứu sống bạn trong thời khắc nguy kịch
Nếu bạn bị đột quỵ tại nhà, hãy tìm hiểu phương pháp tự cứu mình trong 5 phút; nó có thể cứu sống bạn trong thời khắc nguy kịch
Cảnh báo: Chất gây ung thư nhóm 1 vẫn tồn tại dù thực phẩm được cấp đông
Đừng nghĩ cấp đông hay hớt bỏ lớp mốc là thực phẩm sẽ an toàn. Nấm mốc có thể lan sâu bên trong, còn độc tố aflatoxin đã hình thành thì không dễ bị loại bỏ. Với thực phẩm có dấu hiệu mốc, tốt nhất là bỏ đi thay vì tiếc của.
Một người đàn ông ngủ trung bình 7 tiếng mỗi ngày, nhưng đã bị hai cơn đột quỵ trong vòng ba năm. Bác sĩ cho biết tác hại của ngủ nướng cuối tuần
Một người đàn ông ngủ trung bình 7 tiếng mỗi ngày, nhưng đã bị hai cơn đột quỵ trong vòng ba năm. Các bác sĩ cho biết kiểu ngủ này có hại hơn
Nếu mắt bạn xuất hiện 8 dấu hiệu bất thường này, hãy cẩn thận vì chúng có thể là dấu hiệu sớm của một bệnh nghiêm trọng, và đừng cho rằng đó chỉ là do sử dụng mắt quá mức!
Tuần trước, tôi cùng vợ đến bệnh viện để kiểm tra huyết áp và đặt lịch hẹn khám mắt. Sau khi khám đáy mắt, bác sĩ cũng cho kiểm tra đường huyết và chức năng thận của cô ấy.
Ai cũng ăn trứng vịt lộn để bổ sung canxi, protein nhưng ít biết phần giàu dinh dưỡng nhất lại thường bị bỏ đi, đó là phần nào?
Trứng vịt lộn từ lâu được xem là món ăn bổ dưỡng, giàu đạm, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, không ít người chỉ ăn phần lòng đỏ và lòng trắng, trong khi bộ phận chứa nhiều dưỡng chất nhất lại thường bị bỏ qua.
Nữ đại gia quê Vĩnh Long có 3 con riêng, đính hôn với NSƯT nổi tiếng: Ở nhà 200 tỷ, U50 sinh thêm con thứ 4, khen chồng tuyệt vời
Phương Lê từng gây chú ý khi công khai chuyện tình cảm và tổ chức lễ đính hôn với NSƯT Vũ Luân. Sau những thay đổi trong đời sống riêng, nữ doanh nhân sinh năm 1979 hiện tận hưởng niềm vui bên gia đình, đặc biệt từ khi đón thêm con gái chung.
Tại sao 'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ lại chọn ở hang đá? Lý giải cách xưng hô 'Qua' nghĩa là gì?
Trong suốt 10 năm sống ẩn dật trên vùng núi M'Drắk để tu tập, Đặng Lê Nguyên Vũ chọn hang đá làm nơi ở và thường tự xưng "Qua" khi trò chuyện. Đằng sau hai điều đặc biệt này là những lý giải không phải ai cũng biết.
Nữ NSND tài sắc vẹn toàn, được nhạc sĩ Trịnh Công Sơn hết lòng yêu mến nhưng đã vội vĩnh biệt trần thế ở tuổi 53
Một trong những mỹ nhân được nhạc sĩ Trịnh Công Sơn yêu mến, trân trọng bậc nhất lúc sinh thời là NSND Phương Thanh.
Trương Bá Chi chắc chắn là nỗi tiếc nuối lớn nhất đời Tạ Đình Phong, cả hai từng thật lòng yêu nhau, gặp gỡ khi chưa đầy 20 tuổi, tình cảm thời thanh xuân non trẻ cuối cùng vẫn khó lòng buông bỏ
Trương Bá Chi bước vào cuộc đời Tạ Đình Phong khi anh còn chưa đầy 20 tuổi, cùng anh đi qua những năm tháng thanh xuân cuồng nhiệt nhất. Cuộc tình ấy đến nay vẫn được nhắc lại như một trong những mối duyên nhiều tiếc nuối nhất showbiz Hông Kông.
Cái kết của mẹ Đức Tiến khi tranh chấp tài sản với con dâu
Sau thời gian tranh chấp di sản của cố nghệ sĩ Đức Tiến, vụ việc giữa mẹ anh và người con dâu – bà Nguyễn Bình Phương – đã có phán quyết phúc thẩm. Theo đó, vợ nam diễn viên được giao căn nhà tại TP Hồ Chí Minh cùng quyền sử dụng thửa đất tại Tây Ninh nhưng phải hoàn tiền cho mẹ chồng.
Căn nhà của Hoa hậu Tiểu Vy ở quê
Ngôi nhà mà gia đình Hoa hậu Việt Nam 2018 đang ở cũng là cơ sở kinh doanh của cha mẹ cô.
Lễ cưới của Cristiano Ronaldo chính thức bị hủy bỏ sau một sự hiểu lầm; chị gái Cristiano Ronaldo đã phủ nhận
Đáng lẽ đám cưới chỉ là chuyện riêng của Cristiano Ronaldo và Georgina, nhưng vì Ronaldo không muốn tổ chức đám cưới sớm nên nó đã thu hút rất nhiều sự chú ý từ người hâm mộ và giới truyền thông.
Hôn thê phô trương sự giàu có bên cạnh máy bay riêng của Cristiano Ronaldo, khoe những chiếc túi xách hàng hiệu và vóc dáng của mình, nhưng tránh thảo luận về kế hoạch đám cưới
Georgina khoe khoang sự giàu có của mình! Cô phô trương máy bay riêng của Cristiano Ronaldo, khoe những chiếc túi xách hàng hiệu và vóc dáng của mình, nhưng tránh thảo luận về kế hoạch đám cưới
Nữ diễn viên Việt duy nhất được sắc phong 'Công chúa châu Á', sở hữu tài sản khủng nhưng U50 vẫn sống độc thân trong 'lâu đài' 9 tầng
Cuộc sống độc thân, giàu có của nữ diễn viên này khiến nhiều người phải trầm trồ.
Tử vi 12 con giáp ngày 11/8/2026: Tuổi Tý tăng thêm thu nhập, Thân công việc không thuận lợi
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 11/8/2026.
Ăn rau củ muối chua sau mấy ngày muối thì ít chất độc? Chọn đúng thời điểm sẽ giảm đáng kể nguy cơ gây ung thư
Rau củ muối chua là một món ăn mang đậm bản sắc địa phương. Nhiều gia đình thường trữ sẵn vài hũ. Dù ăn kèm với cơm hay dùng làm gia vị cho các món ăn, chúng đều có hương vị độc đáo.
Đừng xem nhẹ tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều! Các bác sĩ cảnh báo: Những người đổ mồ hôi nhiều nên kiểm tra 6 bệnh tiềm ẩn
Mồ hôi không chỉ đơn thuần là cách để làm mát cơ thể; nó còn ẩn chứa một cơ chế cốt lõi mà hầu hết mọi người thường bỏ qua—một tín hiệu cảnh báo về sự trục trặc trong hệ thần kinh giao cảm.
Mực có 5 dấu hiệu này, cho cũng đừng lấy, rẻ đến mấy cũng không nên mua
Mực là món hải sản quen thuộc trong nhiều gia đình nhưng cũng rất dễ mất độ tươi nếu bảo quản không đúng cách. Khi mua, người tiêu dùng chỉ cần chú ý một vài dấu hiệu bên ngoài là có thể nhận biết mực đã để lâu, kém chất lượng và tránh mua nhầm.
Có đúng là tắm nắng giúp hấp thụ canxi? Một nghiên cứu của cho thấy những người lớn tuổi muốn bổ sung canxi nên làm 6 điều này!
Nhiều người lo sợ thiếu canxi khi về già và coi việc tắm nắng là phương pháp bổ sung canxi chính, kiên trì thực hiện năm này qua năm khác, nhưng cuối cùng vẫn thấy mình thiếu canxi trong các lần kiểm tra sức khỏe, hoặc thậm chí bị gãy xương do té ngã.
Ăn uống điều độ, không rượu bia, hút thuốc, người đàn ông vẫn bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn cuối, bác sĩ cảnh báo: Tuổi nào thấy 3 dấu hiệu này cũng phải đi khám ngay
Ông Trương, 65 tuổi, sống tại Sơn Đông (Trung Quốc), vốn duy trì lối sống khá lành mạnh, thường xuyên tập thể dục, ăn uống điều độ và không hút thuốc, uống rượu. Vì vậy, khi được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn muộn, gia đình ông không khỏi bất ngờ.
Ngủ với máy điều hòa hay quạt sẽ tốt cho sức khỏe hơn? Một bác sĩ sẽ tiết lộ sự thật
Việc muốn cảm thấy mát mẻ khi ngủ vào mùa hè là điều tự nhiên. Không cần thiết phải ép mình "chịu đựng vì sức khỏe" hay bám víu vào ý kiến rằng "phương pháp nào đó chắc chắn tốt hơn".
Nếu bạn bị đột quỵ tại nhà, hãy tìm hiểu phương pháp tự cứu mình trong 5 phút; nó có thể cứu sống bạn trong thời khắc nguy kịch
Nếu bạn bị đột quỵ tại nhà, hãy tìm hiểu phương pháp tự cứu mình trong 5 phút; nó có thể cứu sống bạn trong thời khắc nguy kịch
Cảnh báo: Chất gây ung thư nhóm 1 vẫn tồn tại dù thực phẩm được cấp đông
Đừng nghĩ cấp đông hay hớt bỏ lớp mốc là thực phẩm sẽ an toàn. Nấm mốc có thể lan sâu bên trong, còn độc tố aflatoxin đã hình thành thì không dễ bị loại bỏ. Với thực phẩm có dấu hiệu mốc, tốt nhất là bỏ đi thay vì tiếc của.
Một người đàn ông ngủ trung bình 7 tiếng mỗi ngày, nhưng đã bị hai cơn đột quỵ trong vòng ba năm. Bác sĩ cho biết tác hại của ngủ nướng cuối tuần
Một người đàn ông ngủ trung bình 7 tiếng mỗi ngày, nhưng đã bị hai cơn đột quỵ trong vòng ba năm. Các bác sĩ cho biết kiểu ngủ này có hại hơn
Nếu mắt bạn xuất hiện 8 dấu hiệu bất thường này, hãy cẩn thận vì chúng có thể là dấu hiệu sớm của một bệnh nghiêm trọng, và đừng cho rằng đó chỉ là do sử dụng mắt quá mức!
Tuần trước, tôi cùng vợ đến bệnh viện để kiểm tra huyết áp và đặt lịch hẹn khám mắt. Sau khi khám đáy mắt, bác sĩ cũng cho kiểm tra đường huyết và chức năng thận của cô ấy.
Chi tiết tiền học phí của 35 trường công lập chất lượng cao tại Hà Nội năm học 2026-2027
Tại bậc trung học phổ thông (THPT), trường THPT Phan Huy Chú - Đống Đa áp dụng mức thu 5.000.000 đồng/tháng, đây cũng là mức trần cao nhất trong danh sách các trường công lập chất lượng cao được phê duyệt đợt này.
Messi quyết định rời xa sân cỏ vô thời hạn, có thể giải nghệ sau cú sốc mất cha
Lionel Messi đã tạm dừng sự nghiệp bóng đá vô thời hạn sau cái chết của cha mình.
Giá USD lao dốc, vì sao?
Ông Nguyễn Quang Huy - chuyên gia Khoa tài chính - ngân hàng, Trường Đại học Nguyễn Trãi - nhận định, việc giá USD trên thị trường tự do giảm xuống thấp hơn cả giá mua và giá bán tại nhiều ngân hàng thương mại là diễn biến tương đối hiếm gặp trong nhiều năm trở lại đây.
'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ nói về chuyện chọn vợ: 'Đàn ông tính làm chuyện lớn, đừng bao giờ lấy vợ giống Qua'
Theo quan điểm từng được ông Đặng Lê Nguyên Vũ chia sẻ, lựa chọn người đồng hành có thể ảnh hưởng rất lớn đến con đường và những mục tiêu mà mỗi người theo đuổi. Chủ tịch Trung Nguyên đặc biệt nhấn mạnh sự tương xứng giữa hai người trong một cuộc hôn nhân.
Chính thức: Cristiano Ronaldo và Georgina Rodríguez đã kết hôn sau gần 10 năm bên nhau
Cristiano Ronaldo và người bạn đời lâu năm Georgina Rodríguez đã chính thức trở thành vợ chồng sau gần một thập kỷ gắn bó.
Bên trong "khu nghỉ dưỡng thu nhỏ" của thủ môn Đặng Văn Lâm ở Hưng Yên
Thủ môn Đặng Văn Lâm và nữ HLV thể hình Yến Xuân đang có cuộc sống hạnh phúc trong ngôi biệt thự tại Hưng Yên. Cả hai dọn về đây sinh sống sau đám cưới hồi tháng 7/2024.
Thế giới sẽ đón nhật thực toàn phần hiếm gặp diễn ra vào hôm nay (12/8)
Nhật thực toàn phần, một trong những hiện tượng thiên văn đáng chú ý nhất năm 2026, sẽ diễn ra vào đêm 12, rạng sáng 13/8. Đây là sự kiện được giới quan sát bầu trời và những người yêu thiên văn mong chờ.
Vợ trẻ của NSND Công Lý bất ngờ lên tiếng về Phương Oanh
Trên mạng xã hội, vợ NSND Công Lý từng nhiều lần dành lời động viên, khen ngợi cũng như gửi lời chúc tốt đẹp tới nữ diễn viên Phương Oanh.
Vụ bé trai bị đánh đập tại chùa Bầu: Lời kể của người quay clip
Theo anh H., khi tiến lại gần khu vực lán sát tường chùa, anh nhìn thấy một người đàn ông mặc áo nâu đang liên tục đánh một cháu bé. Người này dường như quá tập trung vào việc đánh trẻ nên không phát hiện anh đang đứng gần đó.
Miền Bắc tiếp tục nắng nóng, có nơi gần 40°C, thời tiết cả nước một tháng tới diễn biến ra sao?
Ngày 12/8, phần lớn Bắc Bộ, ngoại trừ Điện Biên, Lai Châu và Sơn La, tiếp tục có nắng nóng, có nơi gay gắt, nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37°C và có nơi trên 37°C.