Thứ ba, 30/04/2024
Quan điểm sai lầm số 1: Thực phẩm tươi sống luôn tốt cho sức khỏe hơn đông lạnh
Nhiều người mặc định rằng thực phẩm tương sống tốt hơn thực phẩm đã qua bảo quản đông lạnh nhưng các nghiên cứu lại cho thấy điều ngược lại. Trên thực tế, trái cây và rau đông lạnh có chất lượng dinh dưỡng tương tự như trái cây và rau tươi. Rốt cuộc, khi chúng được đông lạnh, tất cả các đặc tính của thực phẩm vẫn được bảo toàn.
Quan điểm sai lầm số 2: Chỉ dùng thuốc giảm đau nếu cơn đau nghiêm trọng
Không rõ quan điểm bắt nguồn từ đâu mà xuất hiện niềm tin cho rằng chỉ nên dùng thuốc giảm đau khi cơn đau nghiêm trọng. Trong mọi trường hợp không phải như vậy, thuốc giảm đau nên được dùng ngay khi cơn đau bắt đầu, hoặc trong trường hợp bệnh mãn tính, nên dùng trước.
Quan điểm sai lầm số 3: Đọc sách trong bóng tối hại mắt
Phải thừa nhận rằng đọc ở nơi thiếu ánh sáng khó hơn. Nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là khi chúng ta đọc trong bóng tối, sẽ làm hỏng thị lực của mình. Ánh sáng kém khiến mắt khó tập trung hơn nhưng không làm giảm thị lực.
Quan điểm sai lầm số 4: Ánh sáng màn hình có hại cho mắt
Thật khó để tưởng tượng cuộc sống hiện đại mà không có máy tính. Nhưng có một lầm tưởng rằng ánh sáng màn hình có hại cho mắt và sức khỏe nói chung. May mắn thay, trên thực tế, màn hình chỉ tạo ra một lượng nhỏ bức xạ không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Và chúng không gây ra các vấn đề về thị lực.
Quan điểm sai lầm số 5: Dầu gội và dầu xả giúp ngăn ngừa tóc chẻ ngọn
Không có loại dầu gội hay dầu xả nào, kể cả loại đắt tiền nhất, có thể cứu tóc khỏi chẻ ngọn: những sản phẩm này chỉ có thể làm mềm tóc trong một thời gian.
Quan điểm sai lầm số 6: Vitamin C bảo vệ chống lại cảm lạnh
Vào mùa cúm, nhiều người khuyên nên ăn chanh vì chúng có vitamin C giúp chống lại cảm lạnh. Vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch, nhưng nó không bảo vệ chống lại cảm lạnh thông thường hoặc làm giảm các triệu chứng của nó.
Quan điểm sai lầm số 7: Sau khi tắm, ngón tay và ngón chân nhăn nheo vì da chứa đầy nước
Chắc hẳn nhiều bạn đã từng thắc mắc tại sao da đầu ngón tay bị nhăn sau khi tắm? Nếu bạn nghĩ là do nước ngấm vào da thì không phải đâu. Da nhăn nheo do co mạch. Đây là cách hệ thống thần kinh phản ứng với quá trình hydrat hóa.
Quan điểm sai lầm số 8: Thuốc kháng sinh chữa cảm lạnh thông thường
Hãy nhớ đừng bao giờ điều trị cảm lạnh bằng thuốc kháng sinh. Cảm lạnh thông thường là bệnh do virus, nhưng thuốc kháng sinh chỉ chống lại các bệnh do vi khuẩn.
Quan điểm sai lầm số 9: Nếu ai đó ăn phải chất độc, họ phải nôn ra
Chúng ta đã quen với ý tưởng rằng để thoát khỏi ngộ độc, bạn phải gây nôn. Nhưng nếu bạn đã nuốt phải chất độc, đừng làm như vậy mà không có lời khuyên của bác sĩ. Nhiều chất độc có tính axit hoặc cơ bản. Dạ dày, nơi chứa một lượng lớn axit, có thể xử lý nó tốt hơn thanh quản hoặc cổ họng.
Quan điểm sai lầm số 10: Đau nhói là cảm giác của cơn đau tim
Nhiều người lầm tưởng rằng trong cơn đau tim, bạn cảm thấy đau dữ dội. Trên thực tế, hầu hết các cơn đau tim đều không được chú ý và nếu có đau thì nó giống như đau răng hoặc ợ chua.
Quan điểm sai lầm số 11: Chúng ta bị cảm lạnh vì lạnh
Tất cả chúng ta đều đã nghe nói rằng ai đó bị cảm lạnh vì trời rất lạnh. Trên thực tế, không ai bị ốm vì cảm lạnh. Những gì có liên quan là sự suy yếu của hệ thống miễn dịch, dễ bị virus tấn công. Và cảm lạnh chỉ là chất xúc tác cho bệnh.
Quan điểm sai lầm số 12: Thực phẩm hữu cơ không chứa thuốc trừ sâu và bổ dưỡng hơn
Ngày nay, thực phẩm hữu cơ và tự nhiên đang là xu hướng thịnh hành. Nhưng nhiều người lý tưởng hóa chúng, tin rằng chúng không chứa thuốc trừ sâu và bổ dưỡng hơn những loại khác. Trên thực tế, thực phẩm hữu cơ thực sự có thể chứa thuốc trừ sâu.
Quan điểm sai lầm số 13: Sữa chua cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa
Khi có vấn đề về tiêu hóa, chúng ta được khuyên nên ăn nhiều sữa chua. Nhưng nó có thực sự hiệu quả như vậy không? Sữa chua có chứa vi khuẩn hữu ích, nhưng nhìn chung lợi ích của nó đã bị cường điệu hóa. Hàng triệu vi khuẩn hữu ích khác hoạt động trong cơ thể chúng ta. Còn sữa chua chứa nhiều đường, ở một số trường hợp nó không tốt cho sức khỏe tổng thể.
Quan điểm sai lầm số 14: Có ít vitamin trong thực phẩm đóng hộp
Vì một số lý do không rõ, thực phẩm đóng hộp thường được cho là gần như không có vitamin và chất dinh dưỡng. Trong thực tế, nhiều thực phẩm đóng hộp bảo quản tất cả các chất dinh dưỡng có trong sản phẩm. Do đó, chúng tốt cho sức khỏe của bạn như sản phẩm tươi.
Xem thêm
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 18 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chuyện làng sao - 8 giờ, 32 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 8 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 10 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 11 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 12 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 13 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 9 giờ, 19 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 20 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 9 giờ, 20 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 9 giờ, 20 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 6 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 12 giờ, 6 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 6 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 6 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 12 giờ, 6 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 13 giờ, 49 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 13 giờ, 49 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 13 giờ, 49 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 49 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 49 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.