Thứ bảy, 27/04/2024
Đây là 4 lưu ý nhất định bạn nên biết khi tắm:
1. Điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp
Tắm vừa giúp da khỏe đẹp, vừa ngăn ngừa cảm lạnh nếu bạn tính đến nhiệt độ nước. Nên điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp khoảng 37-40 độ, không nên tắm bằng nước quá nóng, vì nó sẽ ảnh hưởng xấu đến lớp ngoài của da gây khô và cũng phá hủy các tế bào. Nhiệt độ nước quá thấp, có thể gây rối loạn tuần hoàn bởi vì nhiệt độ cơ thể thay đổi nhanh chóng có thể dẫn đến sốc nhiệt và mất ý thức.
2. Không tắm quá thường xuyên
Ngay cả trong thời tiết khiến bạn thường xuyên đổ mồ hôi và nhớp nháp. Tắm quá thường xuyên không phải là một giải pháp tốt. Vì tắm thường xuyên sẽ khiến da bị khô hoặc dẫn đến thiếu độ ẩm trên da. Kết quả là da bị nứt, bong tróc, ngứa và thiếu đàn hồi. Mỗi lần sau khi tắm nên thoa kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm để chống khô da.
3. Tránh tắm ngay sau khi ăn
Sở dĩ không nên tắm sau khi ăn là vì nó ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Khi chúng ta đi tắm các mạch máu ở vùng da bị rạn sẽ bị giãn nở khiến lượng máu lan ra vùng da đó nhiều. Do đó, lượng máu cung cấp đến các cơ quan dùng để tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng ít hơn. Không nên tắm ngay sau khi tập thể dục hoặc uống rượu vì có thể gây chóng mặt, mất sức, đỏ bừng và mất ý thức.
4. Tránh tắm vào đêm muộn
Vì về khuya thời tiết sẽ bắt đầu se lạnh. Nếu tắm trong thời gian này, bạn rất dễ bị cảm lạnh. Không khác gì cấm tắm giữa trời nắng gắt. Vì nó sẽ khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi nhanh chóng và có thể gây thiếu máu cục bộ ở tim và não đặc biệt là những người mắc các bệnh tiềm ẩn như bệnh tim, cao huyết áp hoặc huyết áp thấp. Đặc biệt cẩn thận khi tắm trong thời tiết lạnh hoặc quá nóng. Nên chú ý cả thời gian tắm để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bản thân.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/4-meo-tam-de-giu-cho-lan-da-cua-ban-khoe-va-dep-dong-thoi-tranh-xa-benh-cum-2..
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 44 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 11 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 47 phút trước
Trong những ngày hè nắng nóng, khi sử dụng quạt mà mắc phải những sai lầm này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và người thân.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 1 phút trước
Thực ra, bia không có tác dụng giải nhiệt như nhiều người lầm tưởng.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 26 phút trước
Nơi nhiều nắng như ven đường ruộng, tàn tích vườn tược rau sam mọc khắp cả nước. Loài này là một loại cây làm thuốc và ăn được. Toàn cây dùng làm thuốc, có...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 20 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 22 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 24 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 5 giờ, 31 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 42 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 5 giờ, 42 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 44 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Kiến thức - 5 giờ, 47 phút trước
Xét theo quan niệm phong thủy, không phải tất cả các mệnh đều phù hợp để trồng cây lưỡi hổ.
Kiến thức - 5 giờ, 47 phút trước
Tỉnh này được quy hoạch là cực tăng trưởng vùng núi phía Bắc, sắp được đầu tư với dòng vốn khổng lồ.
Thời trang + - 5 giờ, 52 phút trước
Bài viết sẽ chia sẻ với chị em cách kết hợp với áo sơ mi cực đẹp và thanh lịch, ngay cả với phụ nữ tuổi 40 cũng có thể diện để "đỏm dáng"....
Chuyện làng sao - 5 giờ, 14 phút trước
Sau khi ly hôn Tạ Đình Phong, cuối năm 2018, Trương Bá Chi bất ngờ sinh hạ con trai thứ 3 và đặt tên là Marcus (Tiểu Vương Tử). Đến nay danh tính bố...
Đàn ông yêu - 6 giờ, 6 phút trước
Cùng lắng nghe chia sẻ thật lòng của 3 người đàn ông khi đã trải qua nhiều năm hôn nhân để có câu trả lời cho mình.
Kiến thức - 6 giờ, 9 phút trước
Với những cách tạo dáng chụp ảnh đơn giản nhưng hiệu quả này, những bức ảnh đi chơi của bạn sẽ bắt mắt và đẹp hơn. Dù bạn đang ở trên đường phố hay...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước
Vợ đầu của tài tử Lê Tuấn Anh chính là ca sĩ Phương Thảo. Cô tìm được hạnh phúc mới bên Ngọc Lễ và thành danh rực rỡ với bản hit "Xe đạp ơi"....
Kiến thức - 7 giờ, 23 phút trước
Theo BHXH Việt Nam, quy định hiện nay có một số nhóm đối tượng được quỹ BHYT chi trả 100% chi phí khi đi khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế. Xem...
Kiến thức - 8 giờ, 5 phút trước
Bạn có biết rên thế giới, có 3 cánh cửa được mệnh danh là 'không thể mở được' dù ai cũng biết ẩn chứa bên trong là rất nhiều kho báu.
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 9 phút trước
Trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ cần đảm bảo vệ sinh an toàn, thơm ngon mà còn phải chú trọng đến giá trị dinh...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 10 phút trước
Trần Quán Hy từng là tài tử nổi tiếng hàng đầu ở Hông Kông, là một trong "Tứ đại mỹ nam" xứ Hương Cảng. Anh được coi là thần tượng của nhiều cô gái...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 11 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 35 phút trước
Vào tháng 10/203, người hâm mộ toàn châu Á dậy sóng trước thông tin Chương Tử Di - Uông Phong chính thức ly hôn sau 8 năm chung sống. Trên trang cá nhân, 2...