Thứ bảy, 27/04/2024
Khi kết hợp muối và nước lọc, các ion dương trong muối bao quanh các ion âm của phân tử nước và ngược lại. Điều này tạo ra một cấu trúc mới có điện tích, khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn. Khi uống, điện tích trong dung dịch nước muối lỏng làm việc với cơ thể để gửi tín hiệu điện giữa các tế bào và hỗ trợ thận để duy trì cân bằng chất lỏng. Uống nước muối lỏng được chứng minh và sử dụng như một phương thuốc trên khắp thế giới trong nhiều thế kỷ.
Sau đây là những tác dụng tuyệt vời khi uống nước muối loãng đúng cách vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy.
Tốt cho tiêu hóa
Nước muối kích hoạt tuyến nước bọt trong miệng, giải phóng amylase. Bước đầu tiên trong quá trình tiêu hóa là rất quan trọng. Trong dạ dày, muối tự nhiên kích thích acid hydrocloric và một enzyme giúp tiêu hóa protein, cả hai đều giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả.
Sự kỳ diệu của nước muối ấm là nó giúp giải quyết vấn đề tiêu hóa kém bằng cách hỗ trợ chức năng tự nhiên của dạ dày. Ngoài ra, nước muối ấm cũng kích thích các chất tiết trong đường ruột và gan giúp tiêu hóa. Uống nước muối loãng mỗi sáng có thể giúp ngăn ngừa táo bón và tăng sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
Giảm viêm
Yêu cầu cơ bản của cơ thể đối với muối là 1,5 muỗng cà phê hoặc 8 gram mỗi ngày. Nếu chúng ta không tiêu thụ lượng natri thiết yếu này, cơ thể chuyển sang chế độ "khủng hoảng", gây mất cân bằng chất lỏng và huyết áp. Chế độ khủng hoảng này là một cơ chế sống còn quan trọng, nhưng cũng có những hậu quả tiêu cực.
Với lượng muối ăn vào thấp, một enzyme gọi là renin và một hoocmon được gọi là aldosterone bắt đầu tăng lên nhanh chóng. Nếu tình trạng này kéo dài, nồng độ renin và aldosterone cao hơn dẫn đến tổn thương tuần hoàn và tăng các chất gây viêm trên cơ thể.
Các nhà nghiên cứu cho biết thêm việc thiếu muối kéo dài có thể gây gia tăng nguy cơ bệnh mạn tính, như hội chứng chuyển hóa, bệnh tim mạch và suy nhược nhận thức.
Giải độc
Bởi vì các khoáng chất phong phú, nước muối loãng giúp cơ thể trong quá trình giải độc tự nhiên. Muối loãng có khả năng kháng khuẩn và có thể giúp cơ thể loại bỏ các vi khuẩn nguy hiểm. Nước muối ấm cũng giúp tẩy sạch các chất thải và chất độc bằng cách làm sạch đường tiêu hóa và kích thích nhu động ruột hoạt động.
Tăng cường sức khoẻ xương
Một lý thuyết phổ biến về loãng xương và các rối loạn xương khác là cơ thể sử dụng canxi và các khoáng chất khác từ xương để tồn tại và trung hòa axit trong máu. Nước muối loãng được cho là giúp cải thiện sức khoẻ xương vì nó có đầy đủ các khoáng chất lành mạnh tự nhiên và có tác dụng kiềm hóa.
Làm đẹp da
Muối tự nhiên có chứa các khoáng chất có thể giúp làn da của bạn trông mịn màng, khỏe mạnh. Chromium trong muối chống lại mụn trứng cá và giảm nhiễm trùng da trong khi lưu huỳnh giữ cho da sạch sẽ và trơn tru. Nó cũng có thể giúp giảm tình trạng da khô, eczema và phát ban thường là kết quả của sự thiếu hụt lưu huỳnh. Kẽm thúc đẩy việc chữa lành vết thương nhanh, tăng cường hệ miễn dịch và điều hòa hoạt động của tuyến dầu. Iốt giúp tăng tiêu thụ oxy và tốc độ trao đổi chất của da.
Những lợi ích khác của nước muối loãng
- Năng lượng được cải thiện
- Giảm lượng đường trong máu
- Các tĩnh mạch khỏe mạnh
- Giảm cân
- Giảm chuột rút cơ
- Giảm huyết áp
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 56 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 23 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 59 phút trước
Trong những ngày hè nắng nóng, khi sử dụng quạt mà mắc phải những sai lầm này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và người thân.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 13 phút trước
Thực ra, bia không có tác dụng giải nhiệt như nhiều người lầm tưởng.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 38 phút trước
Nơi nhiều nắng như ven đường ruộng, tàn tích vườn tược rau sam mọc khắp cả nước. Loài này là một loại cây làm thuốc và ăn được. Toàn cây dùng làm thuốc, có...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 32 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 36 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 4 giờ, 43 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 54 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 4 giờ, 54 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 56 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Kiến thức - 4 giờ, 59 phút trước
Xét theo quan niệm phong thủy, không phải tất cả các mệnh đều phù hợp để trồng cây lưỡi hổ.
Kiến thức - 4 giờ, 59 phút trước
Tỉnh này được quy hoạch là cực tăng trưởng vùng núi phía Bắc, sắp được đầu tư với dòng vốn khổng lồ.
Thời trang + - 4 giờ, 4 phút trước
Bài viết sẽ chia sẻ với chị em cách kết hợp với áo sơ mi cực đẹp và thanh lịch, ngay cả với phụ nữ tuổi 40 cũng có thể diện để "đỏm dáng"....
Chuyện làng sao - 4 giờ, 26 phút trước
Sau khi ly hôn Tạ Đình Phong, cuối năm 2018, Trương Bá Chi bất ngờ sinh hạ con trai thứ 3 và đặt tên là Marcus (Tiểu Vương Tử). Đến nay danh tính bố...
Đàn ông yêu - 5 giờ, 18 phút trước
Cùng lắng nghe chia sẻ thật lòng của 3 người đàn ông khi đã trải qua nhiều năm hôn nhân để có câu trả lời cho mình.
Kiến thức - 5 giờ, 21 phút trước
Với những cách tạo dáng chụp ảnh đơn giản nhưng hiệu quả này, những bức ảnh đi chơi của bạn sẽ bắt mắt và đẹp hơn. Dù bạn đang ở trên đường phố hay...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 30 phút trước
Vợ đầu của tài tử Lê Tuấn Anh chính là ca sĩ Phương Thảo. Cô tìm được hạnh phúc mới bên Ngọc Lễ và thành danh rực rỡ với bản hit "Xe đạp ơi"....
Kiến thức - 7 giờ, 35 phút trước
Theo BHXH Việt Nam, quy định hiện nay có một số nhóm đối tượng được quỹ BHYT chi trả 100% chi phí khi đi khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế. Xem...
Kiến thức - 7 giờ, 17 phút trước
Bạn có biết rên thế giới, có 3 cánh cửa được mệnh danh là 'không thể mở được' dù ai cũng biết ẩn chứa bên trong là rất nhiều kho báu.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 21 phút trước
Trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ cần đảm bảo vệ sinh an toàn, thơm ngon mà còn phải chú trọng đến giá trị dinh...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 22 phút trước
Trần Quán Hy từng là tài tử nổi tiếng hàng đầu ở Hông Kông, là một trong "Tứ đại mỹ nam" xứ Hương Cảng. Anh được coi là thần tượng của nhiều cô gái...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 23 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 47 phút trước
Vào tháng 10/203, người hâm mộ toàn châu Á dậy sóng trước thông tin Chương Tử Di - Uông Phong chính thức ly hôn sau 8 năm chung sống. Trên trang cá nhân, 2...