Thứ hai, 29/04/2024
Quả gấc có chứa một hàm lượng cao của Vitamin C gấp 40 lần so với cam, nồng độ lycopene gấp 70 lần so với cà chua, lượng carotene beta gấp 10 lần so với cà rốt, và zeaxanthin gấp 40 lần so với ngô. Quả gấc cũng chứa chất xơ, carbohydrate, chất chống oxy hóa và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng của quả gấc.
Chữa ung thư
Theo các nghiên cứu gần đây, quả gấc đã được chứng minh có tác dụng trong việc ngăn ngừa ung thư và thậm chí làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. Gần đây quả gấc cũng được phát hiện ra rằng nó có chứa một protein giúp ức chế sự tăng sinh của các tế bào ung thư. Do đó, quả gấc được gọi với cái tên "siêu quả đến từ thiên đường" bởi công dụng chữa bệnh ung thư.
Chữa bệnh thiếu máu
Trong quả gấc có chứa hàm lượng chất sắt cũng như Vitamin C và axit folic giúp phòng chống và chữa bệnh thiếu máu. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng cần tìm hiểu nguyên nhân mắc bệnh thiếu máu và tùy thuộc vào các điều kiện để bắt đầu tiêu thụ loại quả này.
Giúp giảm lượng cholesterol
Trái cây này được khuyến khích cho những người có nồng độ cholesterol cao cũng như cho những người có tiền sử mắc bệnh huyết áp cao trong gia đình. Nếu ăn hàng tuần, quả gấc sẽ giúp làm giảm nồng độ cholesterol cao "không mong muốn" từ cơ thể của bạn.
Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Quả gấc rất giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Nếu nó được tiêu thụ và đi kèm với một lối sống tích cực, sức khỏe tim mạch của bạn cũng sẽ được đảm bảo. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của bạn.
Cải thiện thị lực
Quả gấc được biết đến với những lợi ích cho thị lực. Các vitamin, beta carotene, và các chất khác trái cây này cải thiện thị lực cũng như ngăn chặn đục thủy tinh thể và các vấn đề thị lực khác.
Duy trì tuổi trẻ và ngăn ngừa lão hóa
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe, quả gấc cũng giúp ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự trẻ trung. Nó làm chậm quá trình lão hóa vì nó kích thích hoạt động tế bào và làm giảm căng thẳng. Các vitamin và khoáng chất trong quả gấc giúp duy trì sự trẻ trung của làn da. Nó cũng kích thích tái tạo các cấu trúc collagen dưới da, cũng như ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Xem thêm
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 6 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 30 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 5 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Đời sống số - 3 giờ, 35 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 36 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 3 giờ, 37 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 3 giờ, 37 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 22 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 5 giờ, 22 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 22 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 5 giờ, 23 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 6 giờ, 5 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 6 giờ, 5 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 5 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 6 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 6 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 6 giờ, 6 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 8 giờ, 13 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 8 giờ, 14 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 8 giờ, 14 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 8 giờ, 14 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 9 giờ, 14 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...