Thứ bảy, 04/05/2024
Vì vậy, sau khi chịu đựng “ngày đèn đỏ” trong 7 ngày sau, nhiều phụ nữ sẽ buông thả bản thân, muốn làm gì thì làm, nhanh chóng có cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, vẫn có một số điều kiêng kỵ đối với phụ nữ khi vừa mới hành kinh mà nhiều chị em có thể bỏ qua, hãy cùng tham khảo chi tiết dưới đây.
Số hành động đừng vội vàng
Đừng vội bơi lội hoặc tắm
Bây giờ là thời điểm nóng nhất trong năm. Dưới sự kích thích của thời tiết nắng nóng, bơi trong hồ bơi chắc chắn là một điều rất dễ chịu. Nhưng nếu bạn đang trong thời kỳ kinh nguyệt thì việc bơi lội sẽ bị chậm lại. Vì trong vòng 2 đến 3 ngày có kinh, cơ thể còn rất yếu, sức đề kháng với vi khuẩn chưa mạnh, đồng thời do môi trường bơi lội phức tạp nên cũng có nhiều vi khuẩn, bơi lội vào thời điểm này rất dễ bị tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, dẫn đến nhiễm trùng vi khuẩn, cuối cùng có thể gây ra các bệnh phụ khoa! Vì vậy, 2 đến 3 ngày sau khi hết kinh, hãy tắm càng nhiều càng tốt, không nên tắm biển và tắm hồ.
Đừng vội tập thể dục mạnh mẽ
Nhiều chị em biết rằng tuần đầu tiên sau kỳ kinh nguyệt sẽ thuận lợi giảm cân, vì vậy, nhiều người sẽ vận động mạnh trong giai đoạn này với hy vọng giảm được nhiều mỡ hơn. Tuy nhiên, thông thường mà nói, việc tập thể dục gắng sức không được khuyến khích trong vòng một tuần sau khi hành kinh, vì lớp nội mạc tử cung vẫn đang trong tình trạng sửa chữa sau bị kinh nguyệt. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể khiến kinh nguyệt trở lại, ảnh hưởng đến sức khoẻ của cơ thể. Do đó, trong vòng 7 ngày sau khi hành kinh, bạn hãy cố gắng lựa chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ,… nhé!
Đừng vội vàng đi khám phụ khoa
Phụ nữ là đối tượng vô cùng nhạy cảm với các bệnh phụ khoa nên ngay khi nhận thấy cơ thể có biểu hiện bất thường sẽ nhanh chóng đi khám phụ khoa, tuy nhiên nếu chẳng may có kinh nguyệt thì nên hoãn khám phụ khoa từ 3 đến 7 ngày sau kỳ kinh. Do sức đề kháng của cơ thể còn tương đối yếu khi vừa mới hành kinh nên việc khám phụ khoa vào thời điểm này rất dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn lợi dụng và mang đến những nguy cơ cho sức khỏe. Theo khuyến cáo, việc khám phụ khoa nên được thực hiện sau khi hết kinh từ 3 đến 7 ngày.
Đừng vội mặc quần bó
Để làm nổi bật dáng người và thể hiện sự quyến rũ của mình, phụ nữ thường thích mặc những chiếc quần bó sát. Tuy nhiên, không nên mặc quần bó sát trong kỳ kinh và 3 ngày sau kỳ kinh. Vì quần bó sát có độ thoáng khí kém, dễ khiến nhiệt độ tại chỗ của cơ thể tăng cao, từ đó tạo môi trường dễ chịu cho vi khuẩn tồn tại, và khi cơ thể tương đối yếu trong và sau kỳ kinh nguyệt sẽ dễ dàng hơn cho vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi nảy nở, nhất là bây giờ là thời tiết nóng, là mùa vi khuẩn hoành hành. Khuyến cáo phụ nữ không nên vội vàng mặc quần bó sát trong vòng 3 ngày sau kỳ kinh nguyệt, và cố gắng mặc quần rộng rãi và thoáng khí.
Đừng vội vàng sinh hoạt vợ chồng
Như chúng ta đã biết, chuyện chăn gối trong kỳ kinh nguyệt là không thích hợp cho các cặp vợ chồng. Do vừa mới hành kinh, cổ tử cung chưa đóng hoàn toàn phục hồi, sức đề kháng của cơ thể cũng kém, lúc này sinh hoạt vợ chồng dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập có thể dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Vì vậy, để tốt cho sức khỏe, các chị em phụ nữ nên thực hiện sau 3 ngày kể từ khi hết kinh.
Bây giờ đang là mùa hè, là mùa vi khuẩn sinh sôi, một số thói quen sinh hoạt không tốt có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt và thời kỳ yếu sau khi hành kinh 7 ngày. Vì vậy, chị em phải chú ý 5 điều trên không được vội làm sau kỳ kinh nguyệt, nhất là điều thứ 5, dù có thích cũng phải kìm lại!
Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-vua-trai-qua-ky-kinh-dung-voi-lam-5-viec-nay-nhat-la-viec-cuoi-cung-du..
Xoài xanh thường được dùng để làm các món trộn, gỏi hoặc dành cho người...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 7 giờ trước
Thời gian trôi đi, chớp mắt chúng ta đã bước vào ngưỡng cửa bốn mươi tuổi. Độ tuổi này là bước ngoặt của cuộc đời và là điểm khởi đầu cho làn da bắt...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Đây là loại hạt rất quen thuộc với người Việt, bạn có thể dễ dàng mua nó tại các khu chợ về chế biến và thưởng thức.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Nhiều người cho rằng “một giọt tinh mười giọt máu” và một người đàn ông 'bắn tinh' sẽ làm tổn hại đến sinh lực và thể xác nên họ chọn sống cuộc sống “hiền...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Củ nghệ được biết đến như một siêu thực phẩm. Nó có những đặc tính và lợi ích đa dạng như ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và chống viêm,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, đồ uống và món tráng miệng. Tuy nhiên, đôi khi mật ong kết tinh, khiến nó xuất hiện...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 43 phút trước
Nam Em đã đáp trả cực gắt khi bị chê kém sắc trên sóng livestream.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 45 phút trước
Sam đã để lộ ảnh cận mặt của hai con nhà mình và lập luôn tài khoản mạng xã hội cho hai con.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 9 phút trước
Tận dụng lại vỏ mướp có thể trở thành bài thuốc quý vừa lợi sức khỏe lại đẹp da mà nhiều người không biết.
Thời trang + - 2 giờ, 28 phút trước
Trong mùa oi bức, bạn nên diện những bộ trang phục màu xanh để khiến mình vừa trẻ trung vừa tạo cảm giác mát mẻ, tràn đầy sức sống.
Phong thủy - 3 giờ, 58 phút trước
Loại cây cảnh này mang ý nghĩa tài lộc, gia tăng sự giàu có, giúp gia đình hòa thuận các thành viên gắn bó chan hòa hạnh phúc bên nhau.
Đời sống số - 3 giờ, 3 phút trước
Theo nhân tướng học, nhìn hình dạng và hướng của đường râu rồng có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách cũng như cuộc sống của một người.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 11 phút trước
Công việc tuy nhỏ nhưng rất thực tế và cũng rất hữu dụng khi chúng ta kho thịt, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước
Nữ diễn viên Kang Sung Yeon cùng đàn chị Kim Hyun Joo tuy sở hữu nhan sắc ấn tượng, sự nghiệp khá thành công nhưng cuộc sống đời tư lại kém may mắn.
VIDEO - 5 giờ, 5 phút trước
Dẫu biết đây chỉ là màn hát karaoke góp vui, tạo không khí cho buổi livestream nhưng với cách hát hời hợt, có chỗ bị còn chênh phô của Nam Em khiến người nghe...
Đời sống số - 5 giờ, 9 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn bức tranh sơn dầu nào để mua nếu trúng xổ số. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 14 phút trước
"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh đã có chia sẻ về chuyện tình cảm khiến ai nấy bất ngờ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 15 phút trước
Phản ứng của Thái Trinh trước loạt thông tin mang thai đang nhận được sự quan tâm của đông đảo khán giả.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước
Sau thời gian dài chiến đấu chống lại căn bệnh quái ác, ba diễn viên Duy Thanh, Hán Văn Tình, Tuấn Dương đều đã qua đời. Nhưng vai diễn của ba nghệ sĩ trong...
Mẫu nhà đẹp - 6 giờ, 37 phút trước
Dù giá nhà đất hiện nay tăng cao, tìm được nhà khó khăn nhưng mong muốn có một căn nhà để an cư lạc nghiệp vẫn là mong muốn của người dân từ xưa...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 38 phút trước
Lá bắp cải rất dày và nhiều nên việc rửa sạch cần phải có sự khéo léo và kiên nhẫn. Có thể một số người thực sự cho rằng thuốc trừ sâu chỉ bị...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 21 phút trước
Shin Se Kyung và Seo Shin Ae từng gây chú ý khi tham gia dự án "Gia đình là số 1" phần 2 vào năm 2009.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 22 phút trước
Uống nước chanh theo cách sau đây sẽ rất tốt cho sức khỏe, hãy cùng học hỏi nhé.
Kiến thức - 6 giờ, 22 phút trước
Trong bối cảnh kinh tế hiện nay, việc tìm kiếm một hình thức đầu tư an toàn và hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của người dân. Tuy nhiên, theo các...
Đi gì - 6 giờ, 23 phút trước
Trong thời buổi giá xăng dầu tăng cao, việc áp dụng các mẹo và thủ thuật để vận hành xe tiết kiệm nhiên liệu cũng sẽ giúp người dùng ô tô tiết kiệm được...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 23 phút trước
Hoa hậu Hương Giang đã có những chia sẻ về bạn trai giấu mặt của mình.