Thứ hai, 29/04/2024
Tất cả chúng ta đều nói rằng kinh nguyệt được biết đến như một phong vũ biểu của sức khỏe tử cung, và bằng cách nhìn vào kinh nguyệt, chúng ta cũng có thể suy ra tử cung khỏe mạnh như thế nào. Một số phụ nữ sạch kinh sau 3 ngày, nhưng một số phụ nữ có thể kéo dài cả tuần. Người nào dễ bị lão hóa hơn?
Vai trò của kinh nguyệt của phụ nữ
- Là biểu tượng của khả năng sinh sản.
Phụ nữ sẽ trải qua những cơn đau bụng kinh đầu tiên khi dậy thì, và sau đó mỗi tháng sẽ xuất hiện một lần, thật ra điều này cũng liên quan đến đặc điểm của bản thân phụ nữ! Buồng trứng của phụ nữ hàng tháng sẽ giải phóng một quả trứng, trong trường hợp không được thụ tinh sẽ khiến cho lớp niêm mạc tử cung bong ra, dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt.
Kinh nguyệt của phụ nữ sau khi trưởng thành phải tương đối đều đặn, cũng có thể tính được thời kỳ rụng trứng từ kinh nguyệt, từ đó tạo điều kiện cho việc mang thai, ngoài ra có kinh nguyệt còn là biểu tượng cho khả năng tiếp tục có khả năng sinh sản của phụ nữ.
- Sức khỏe kinh nguyệt tốt hơn
Cơ thể phụ nữ rất mỏng manh trong thời kỳ kinh nguyệt, nhưng chị em cũng phải biết rằng nếu làm một số việc giữ gìn sức khỏe vào thời điểm này thì ảnh hưởng đến cơ thể là rất rõ ràng.
Vào thời điểm này, không nên ăn một số thức ăn lạnh hoặc gây kích thích, đồng thời thực hiện một số bài tập tương đối đơn giản và nhẹ nhàng, có thể tăng cường sức khỏe của buồng trứng và tử cung, đồng thời có tác dụng giảm cân. Và lúc này nếu có thể uống thêm các món canh bổ khí dưỡng huyết cũng có thể phát huy tác dụng tốt hơn cho sức khỏe.
Phụ nữ nào dễ bị lão hóa hơn nếu kinh nguyệt sạch trong ba ngày hoặc trong bảy ngày?
Như đã đề cập trước đó, tình trạng kinh nguyệt của phụ nữ cũng khác nhau, trong những trường hợp bình thường, kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài khoảng 3 đến 7 ngày! Đối với hai tình huống này, nhiều phụ nữ cũng có thể quan tâm hơn, thậm chí có người còn cho rằng điều này có thể trực tiếp cho biết phụ nữ có khỏe mạnh hay không, vậy thực sự có phải như vậy không?
Kinh nguyệt chủ yếu là do nội mạc tử cung bong ra, đây cũng là biện pháp giải độc tố quan trọng của nữ giới, chỉ cần kinh nguyệt có thể đều đặn là bình thường. Tuy nhiên, từ hai quan điểm sau đây, vẫn có một số điểm khác biệt.
- Hàm lượng estrogen
Sự hình thành kinh nguyệt cũng có mối quan hệ rất lớn với mức độ estrogen, nói chung, kinh nguyệt sẽ hình thành sau khi lượng estrogen đạt đến đỉnh điểm, hàm lượng estrogen càng cao thì thời gian càng dài. Ngược lại, nếu lượng estrogen càng ít thì thời gian kinh nguyệt có thể ngắn hơn. Nói một cách tương đối, những phụ nữ có kinh nguyệt kéo dài khoảng 7 ngày có lượng estrogen ổn định hơn và tốc độ lão hóa chậm hơn.
- Sự khác biệt về thể chất
Nếu kinh nguyệt của một số phụ nữ chỉ kéo dài trong ba ngày chứng tỏ lượng máu kinh khi nội mạc tử cung bong ra không nhiều, đặc biệt có thể chứng tỏ cơ thể phụ nữ tương đối yếu; còn đối với những phụ nữ có thể lực tương đối mạnh thì thời gian tiếp tục kinh nguyệt có thể lâu hơn.
Những đặc điểm này của kinh nguyệt cho biết sức khỏe của tử cung
- Cảm giác trong kỳ kinh nguyệt
Mỗi phụ nữ có cảm giác khác nhau khi hành kinh, có người sẽ cảm thấy thoải mái hơn và hơi đau bụng dưới nhưng không có cảm giác khó chịu đặc biệt. Ở một số phụ nữ, cơn đau bụng kinh nghiêm trọng đến mức họ có thể bị tiêu chảy và nôn mửa. Dấu hiệu sau chỉ ra rằng điều này có thể do cơ thể bị nhiễm lạnh nặng hoặc các bệnh liên quan như viêm nội mạc tử cung.
- Lượng máu kinh có bình thường không?
Nhìn chung, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là 3 ngày hay 7 ngày, ngoài thời gian kéo dài còn phụ thuộc vào lượng máu kinh.
Nói chung, lưu lượng kinh nguyệt của phụ nữ khoảng 30-50 ml mỗi kỳ kinh, quá nhiều hay quá ít đều không bình thường, chị em cũng có thể tham khảo thêm.
- Chu kỳ có đều không?
Ngoài thời gian hành kinh, chu kỳ kinh nguyệt cũng là một tiêu chí quan trọng! Nói chung, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ khoảng 28 đến 35 ngày, nếu ít hơn khoảng thời gian này hoặc hơn 40 ngày thì đó là hiện tượng kinh nguyệt không đều điển hình.
Kinh nguyệt không đều có rất nhiều yếu tố, nếu tình trạng như vậy kéo dài chị em nên đi khám chuyên khoa phụ sản để được thăm khám chi tiết càng sớm càng tốt xem có phải do các bệnh lý về hệ sinh sản, và kinh nguyệt không đều cũng sẽ ảnh hưởng đến phụ nữ. Mang thai hoặc tránh thai bị ảnh hưởng bất lợi bởi tình hình.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-nao-de-gia-hon-neu-nguoi-sach-kinh-3-ngay-hoac-ng..
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 35 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 5 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 2 giờ, 28 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 3 giờ, 25 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 4 giờ, 56 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 4 giờ, 56 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 57 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 4 giờ, 57 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 4 giờ, 57 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.
Kiến thức - 4 giờ, 58 phút trước
Quan điểm này tuy hơi ngược nhưng khi nhìn vào thực tế cuộc sống rất nhiều người học kém lại thành công. Lý do vì sao lại như vậy?
Đời sống trẻ - 4 giờ, 58 phút trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 44 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 5 giờ, 58 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 59 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.
Truyền hình - 5 giờ, 59 phút trước
Cặp đôi chính của "Nữ hoàng nước mắt" Baek Hyun Woo (do Kim Soo Hyun thủ vai) và Hong Hae In (do Kim Ji Won thủ vai) đã hoàn thành cái kết hạnh phúc...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 59 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều đã tổ chức sinh nhật cực hoành tráng cho quý tử nhà mình.
Thời trang sao - 5 giờ, 59 phút trước
Mới đây, truyền thông Hàn đưa ra kết quả bình chọn những ngôi sao mặc đẹp nhất và xấu nhất khi xuất hiện trước công chúng trong tuần qua.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 60 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/4/2024: Trong khi Midu chưa kịp 'ra mắt' chồng doanh nhân thì đã bị dân tình rần rần khui danh tính, cô nàng có phản ứng khá hài...
Đời sống số - 5 giờ, 60 phút trước
Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã không ít lần trải qua cảm giác nóng ruột bồn chồn. Giải mã điềm báo nóng ruột sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn khi sự...
Kiến thức - 5 giờ trước
Gần đây nhiều vụ lừa đảo từ việc mạo danh BHYT khiến người dân mất tiền oan, cơ quan chức năng cảnh báo chiêu trò lừa đảo mới, người dân hết sức cảnh giác!...