Phụ nữ khi tắm nên rửa hai bộ phận này nhiều hơn, có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tránh đau bụng kinh.

Nhiều chị em phụ nữ đã quen với việc tắm rửa hàng ngày bởi nó sẽ giúp cơ thể được thông thoáng, sạch sẽ hơn, không còn mùi hôi. Đặc biệt, sau một ngày làm việc mệt mỏi, trở về nhà tắm dưới vòi nước nóng có thể giúp giải tỏa mệt mỏi, giảm stress và thư giãn cơ thể. Theo các chuyên gia về sức khỏe, việc tắm rửa thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe, vừa đảm bảo vệ sinh và ngăn ngừa bệnh tật.

Các chị em cũng có thể tắm nước nóng bằng vòi hoa sen như là một liệu pháp giúp điều hòa cơ thể, giảm nhẹ cơn đau bụng kinh (Ảnh minh họa)

Nhưng trên thực tế việc tắm rửa có rất nhiều điều đặc biệt lưu ý, nếu các bạn nữ rửa nhiều hơn hai bộ phận này khi tắm có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn ngừa đau bụng kinh, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, thậm chí có thể tránh xa các bệnh phụ khoa.

Bộ phận đầu tiên: bụng

(Ảnh minh họa)

Nhiều bạn nữ có thể để ý đến một số bộ phận dễ bị bẩn khi tắm như nách, bàn chân, tay nhưng lại không vệ sinh sạch sẽ cho một số bộ phận lộ ra ngoài như bụng. Nếu các bạn nữ vệ sinh, tắm rửa phần bụng nhiều hơn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở vùng bụng, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu ở vùng dạ dày, điều này cũng có tác dụng giảm đau khá tốt cho một số bạn nữ bị đau bụng kinh.

Theo nghiên cứu, khi rửa bụng, chúng ta sẽ massage bụng một cách vô thức, nó có tác dụng làm ấm tử cung, bảo vệ tử cung, giảm các triệu chứng đau bụng kinh, tránh xa các bệnh phụ khoa.

Bộ phận thứ hai, ngón chân

(Ảnh minh họa)

Tôi tin rằng khi đi tắm, một trong những vị trí mà mọi người dễ bỏ qua nhất là các ngón chân, chúng luôn bị lướt qua khi tắm và không được vệ sinh cẩn thận. Theo các nghiên cứu, nếu bạn rửa ngón chân cẩn thận trong khi tắm, bạn không chỉ có thể làm sạch vi trùng và vi khuẩn trên bàn chân, mà còn thúc đẩy hiệu quả lưu thông máu ở phần dưới cơ thể, giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của bạn nữ.

Vì vậy, tắm không chỉ để rửa sạch bụi bẩn và giải tỏa căng thẳng, giúp cơ thể thư giãn hơn mà còn giúp chúng ta tránh xa bệnh tật. Đặc biệt chị em nên chú ý vệ sinh sạch phần bụng và ngón chân nhiều hơn khi tắm sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, làm ấm tử cung, giảm đau bụng kinh và tránh xa các bệnh phụ khoa. Rửa ngón chân có thể thúc đẩy tuần hoàn máu trong phần thân dưới cơ thể, giúp giảm áp lực lên bắp chân và thư giãn cơ bắp tốt hơn. Đối với một số bạn nữ thường xuyên ngồi lâu và những bạn nữ thường xuyên đi giày cao gót thì đây là cách thư giãn tốt.