Thứ hai, 29/04/2024
Tiếp theo chúng tôi sẽ giới thiệu đến mọi người một vài loại trái cây chắc hẳn các bạn chưa biết đó là những loại trái cây có tác dụng rất lớn đối với cơ thể và dạ dày. Và nó là điều rất bình thường trong cuộc sống, có thể sẽ thường xuyên ăn vào, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nó và sau này chúng ta phải chú ý đến nó.
Loại đầu tiên: Lê
Bản thân quả lê rất ngon, ngọt, mọng nước và rất ngon. Ngoài ra lê còn có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho rất được mọi người ưa chuộng. Tuy nhiên lê là loại trái cây có tính lạnh, loại trái cây này rất nhiều axit trái cây nên sẽ ảnh hưởng đến đường ruột và dạ dày của con người, sẽ làm cho dạ dày tiết ra quá nhiều axit sẽ gây đau đường tiêu hóa.
Loại thứ hai: Dứa
Dứa cũng rất ngon, có vị chua ngọt và rất giàu vitamin C, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao. Nhưng dứa có chứa nhiều axit hữu cơ, thành phần này sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, lâu ngày sẽ rất kích thích dạ dày của bạn, kích thích ruột và dạ dày, dễ gây đau nên các bạn yêu thích ăn dứa phải lưu ý.
Loại thứ ba: Bưởi
Bưởi cũng là loại quả có tính axit lạnh, tuy bưởi có tác dụng thanh nhiệt, giải đờm, làm đẹp da, thúc đẩy tiêu hóa nhưng bưởi cũng có thể ảnh hưởng đến đường ruột và dạ dày. Sau khi ăn quá no dễ gây tiêu chảy và các triệu chứng khác, ảnh hưởng không hề nhỏ đến dạ dày.
Mặc dù giá trị dinh dưỡng của trái cây rất cao nhưng bạn cũng phải chú ý những loại trái cây trên, nhớ không được ăn khi bụng đói, vì như vậy sẽ ảnh hưởng lớn hơn đến cơ thể.
Việc bảo vệ dạ dày và ruột phải bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày, ví dụ như sau đây, nếu bạn làm thêm một cách có chủ đích hay vô ý thức thì đương nhiên nó sẽ có tác dụng bảo vệ dạ dày và đường ruột.
Điểm đầu tiên: ăn sáng đầy đủ
Ngày nay, nhiều bạn tiện lợi, không ăn sáng tưởng chừng như không có gì nhưng sau một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể. Kế hoạch cho một ngày là vào buổi sáng, và bữa sáng phải được ăn uống đầy đủ. Bạn có thể ăn một chút cháo, uống một ít cháo, ăn ít thức ăn gây kích thích và cố gắng không ăn thức ăn chiên rán. Bạn có thể ăn thêm bí đỏ, khoai mỡ và các loại thực phẩm khác.
Điểm thứ hai: nhiều dinh dưỡng hơn
Thức ăn bình thường tuy có rất nhiều calo, nhưng giá trị dinh dưỡng sau cùng lại quá ít. Bạn có thể ăn thêm chà là đỏ, nấm trắng, đinh hương và các thực phẩm khác, những thực phẩm này rất thân thiện với đường ruột và dạ dày của cơ thể con người, có thể thúc đẩy tiêu hóa và giảm đau dạ dày.
Điểm thứ ba: giữ cho tâm trạng của bạn luôn vui vẻ
Thái độ cũng rất quan trọng. Đừng tức giận, hãy giữ tâm trạng vui vẻ, cười nhiều hơn, vui vẻ lạc quan và đừng làm ảnh hưởng đến bản thân vì những điều không cần thiết.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phai-mat-30-nam-nguoi-ta-moi-phat-hien-ra-nhung-loai-tra..
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 36 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 2 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 3 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 2 giờ, 57 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 58 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.
Kiến thức - 2 giờ, 59 phút trước
Quan điểm này tuy hơi ngược nhưng khi nhìn vào thực tế cuộc sống rất nhiều người học kém lại thành công. Lý do vì sao lại như vậy?
Đời sống trẻ - 2 giờ, 59 phút trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 45 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 3 giờ, 59 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 60 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.
Truyền hình - 3 giờ, 60 phút trước
Cặp đôi chính của "Nữ hoàng nước mắt" Baek Hyun Woo (do Kim Soo Hyun thủ vai) và Hong Hae In (do Kim Ji Won thủ vai) đã hoàn thành cái kết hạnh phúc...
Chuyện làng sao - 3 giờ trước
Vợ cũ Bằng Kiều đã tổ chức sinh nhật cực hoành tráng cho quý tử nhà mình.
Thời trang sao - 3 giờ trước
Mới đây, truyền thông Hàn đưa ra kết quả bình chọn những ngôi sao mặc đẹp nhất và xấu nhất khi xuất hiện trước công chúng trong tuần qua.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/4/2024: Trong khi Midu chưa kịp 'ra mắt' chồng doanh nhân thì đã bị dân tình rần rần khui danh tính, cô nàng có phản ứng khá hài...
Đời sống số - 3 giờ, 1 phút trước
Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã không ít lần trải qua cảm giác nóng ruột bồn chồn. Giải mã điềm báo nóng ruột sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn khi sự...
Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước
Gần đây nhiều vụ lừa đảo từ việc mạo danh BHYT khiến người dân mất tiền oan, cơ quan chức năng cảnh báo chiêu trò lừa đảo mới, người dân hết sức cảnh giác!...
Kiến thức - 3 giờ, 4 phút trước
Top 3 con giáp dưới đây đúng tuần mới này (29/4 - 5/5) tới vận đào hoa của người độc thân vượng phát, tình cảm có sự tiến triển vượt bậc.
Bật mí điện ảnh - 4 giờ, 60 phút trước
Bộ phim web drama - Sống Ngầm do nam ca sĩ Ưng Hoàng Phúc (Phúc Cọp) thủ vai chính là một gợi ý không thể bỏ lỡ với những ai yêu thích điện ảnh...
Kiến thức - 5 giờ, 40 phút trước
Khi nói đến nguyên liệu rẻ và chất lượng cao, bạn nghĩ đến điều gì đầu tiên? Tôi nghĩ đó là trứng.
Kiến thức - 5 giờ, 41 phút trước
Nhìn về tương lai gần, khi được xây dựng đây sẽ là điểm nhấn cho khu vực quận Bắc Từ Liêm.