Thứ tư, 01/05/2024
Việc bổ sung một vài giọt nước cốt chanh, không chỉ nâng cao tâm trạng và cải thiện tiêu hóa, mà còn nuôi dưỡng cơ thể với các vitamin và khoáng chất.
Đây là loại nước uống tăng lực mang lại lợi ích rất lớn cho toàn bộ cơ thể. Uống một tách nước chanh hàng ngày không chỉ tốt cho cơ thể của bạn, mà còn giúp loại bỏ các độc tố và chất thải, để khôi phục lại công việc các cơ quan nội tạng.
Lợi ích của việc uống nước chanh:
1. Do sự hiện diện của các khoáng chất như canxi, magiê và kali, nước chanh giúp dưỡng ẩm da và bảo vệ cơ thể khỏi bị mất nước.
2. Thức uống này giúp giảm đau ở cơ và khớp.
3. Nước ấm với chanh kích thích sự tiết dịch dạ dày và cải thiện sự trao đổi chất.
4. Uống nước chanh ấm hàng ngày kích thích việc thanh lọc gan, loại bỏ độc tố và chất thải từ cơ thể.
5. Chanh có đặc tính chống viêm, giúp chống lại các bệnh như: viêm họng, viêm đường hô hấp, viêm amidan.
6. Nước chanh điều hòa quá trình làm sạch ruột tự nhiên.
7. Một thức uống làm ấm giúp cơ thể để bắt đầu quá trình chuyển hóa.
8. Chanh là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, không chỉ ngăn ngừa lão hóa, mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch.
9. Do hàm lượng kali, chanh giúp tăng cường hệ thống thần kinh, làm giảm lo lắng và giúp chống lại stress.
10. Nước chanh giúp làm sạch máu, mạch máu và động mạch.
11. Nước chanh ấm giúp làm giảm huyết áp. Uống hàng ngày sẽ giảm 10%.
12. Uống nước chanh giúp cải thiện sự cân bằng độ pH. Các độ pH trong cơ thể, sức đề kháng và các bệnh truyền nhiễm virus cao hơn.
13. Do hàm lượng vitamin C, nước chanh làm trẻ hóa làn da, mang lại sự dẻo dai và đàn hồi.
14. Do sự pha loãng của các enzyme cụ thể của axit uric, nước cốt chanh là cách tốt nhất để đối phó với bệnh đau khớp và bệnh gút.
15. Việc sử dụng nước chanh ấm tốt với cả phụ nữ mang thai. Vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch và xương của trẻ, giúp hình thành các tế bào não và hệ thần kinh của bé.
16. Nếu bạn pha một muỗng cà phê nước cốt chanh với một cốc nước, bạn có thể loại bỏ chứng ợ nóng.
17. Tiêu thụ hàng ngày nước chanh giúp làm tan sỏi trong tuyến tụy, thận, túi mật.
18. Nước chanh làm giảm bệnh đau răng và nướu.
19. Nước chanh ấm giúp giải rượu trên một dạ dày, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, vì tính kiềm của nó. Các nhà khoa học đã chứng minh, các bệnh ung thư không thể phát triển trong một môi trường kiềm.
20. Cuối cùng, có lẽ một trong những tính năng thú vị nhất của thức uống này - nước chanh thúc đẩy giảm cân nhanh chóng. Pectin, chứa trong chanh, giúp ngăn chặn việc đói và đốt cháy mỡ trong cơ thể nhanh hơn!
Công thức cho nước chanh
Vắt một nửa quả chanh vào cốc nước ấm. Uống vào buổi sáng lúc bụng trống rỗng mà không cần thêm đường và các thành phần khác.
Bạn muốn luôn luôn được khỏe mạnh và quên đi việc gặp những bác sĩ? Hãy lưu ý lời khuyên đơn giản của chúng tôi và chia sẻ với bạn bè.
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 40 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 58 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 57 phút trước
Đậu luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể bạn đã từng nghe câu “đậu rau xanh giữ hòa”.
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 20 phút trước
Sự tò mò về “tình dục” khiến nhiều người luôn muốn bước chân vào lĩnh vực bí ẩn này, nhưng trước khi bước vào, bạn có bao giờ nghĩ xem mình thực sự có...
Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước
Bất cứ cha mẹ nào cũng cần tham khảo về độ tuổi để giao việc nhà cho con, nhằm giúp con sống tự tập và biết ơn mỗi ngày.
Hotgirl, hotboy - 1 giờ, 29 phút trước
Từng đổ vỡ hôn nhân, một mình làm mẹ đơn thân, đến nay 'Hoa khôi bóng chuyền' Kim Huệ đã có bờ vai mới dựa vào, tình trạng mối quan hệ của cô còn...
Phong thủy - 2 giờ, 30 phút trước
Từ xưa, theo truyền thống, cổng nhà thường được thiết kế theo kiểu 2 cánh mở tạo nên sự cân đối và hài hòa cho cổng cũng như cho ngôi nhà.
Kiến thức - 2 giờ, 34 phút trước
Mức lương sau thuế của sinh viên mới ra trường dao động từ 215 đến 500 triệu đồng mỗi năm. Các kỹ sư có trên 7 năm kinh nghiệm thường nhận được gấp đôi...
Xài gì - 2 giờ, 34 phút trước
Sang mùa hè, điều hòa được sử dụng với tần suất cao hơn vì thế dễ dẫn đến hỏng hóc. Để tránh bị thợ sửa điều hòa 'báo giá ảo', ai cũng nên nắm...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 16 phút trước
Đuôi lợn tuy nghe có vẻ không ngon nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nếu ăn thường xuyên còn có thể có tác dụng làm đẹp, dù om, luộc hay nguội đều...
Kiến thức - 3 giờ, 28 phút trước
Ớt rất giàu chất dinh dưỡng, không chỉ có thể ăn tươi mà còn có thể chế biến thành thực phẩm, gia vị, được người dân trên bàn ăn vô cùng yêu thích.
Kiến thức - 3 giờ, 30 phút trước
Cá là món ngon chúng ta thường ăn hàng ngày, hầu như nhà nào cũng không thể thiếu cá sống. Cá sống tất nhiên là ngon, nhưng đôi khi chúng ta phải ăn một...
Đời sống số - 4 giờ, 40 phút trước
Hai người phải lấy nhau cả đời, được ở bên nhau suốt đời, mỗi ngày ba bữa suốt bốn mùa là mong muốn của mỗi người khi bước vào hôn nhân. Nhưng có một...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 4 phút trước
Mật ong là sự lựa chọn hàng đầu để chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Bởi mật ong không chỉ đa dạng về chủng loại, giá cả hợp lý mà có thể mua...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 46 phút trước
Trong cuộc sống hiện nay, khi mọi người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe thì chất lượng giấc ngủ trở thành một chủ đề không thể bỏ qua. Theo nhiều nghiên...
Kiến thức - 12 giờ, 49 phút trước
Khi con người 18, 19 tuổi, họ luôn cảm thấy tuổi già còn rất xa. Đến khi 40 tuổi mới nhận ra mọi chuyện diễn ra quá nhanh, như thể hôm qua vẫn còn...
Đời sống số - 12 giờ, 60 phút trước
Xem tử vi thứ 4 ngày 1/5/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 1 phút trước
Ca sĩ Đan Trường đã cập nhật tình hình sức khoẻ bản thân lên trang cá nhân sau khi bị đứt dây chằng.
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 20 phút trước
Ở tuổi trung niên, thể trạng của người phụ nữ sẽ ngày càng sa sút. Phụ nữ ở độ tuổi 45-55 sẽ suy giảm dần theo độ tuổi, sức khỏe cũng suy giảm. Đây...
Kiến thức - 12 giờ, 21 phút trước
Việc thu thập những đĩa này kịp thời thực sự của nhân viên nhà hàng hoàn toàn có lý do mà nhiều người không biết.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 21 phút trước
Nhan sắc Hải Tú hiện tại vẫn nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 22 phút trước
Tường San đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 23 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là ca sĩ Trizzie Phương Trinh đã tiết lộ bí quyết trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình.
Đi gì - 14 giờ, 28 phút trước
Mùa hè sôi động đến gần mang theo nguồn năng lượng tươi trẻ, tích cực và là thời điểm lý tưởng để bạn "tân trang" cho album ảnh của mình với những bức ảnh...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 27 phút trước
Sắc vóc Quỳnh Thư những ngày cận kề sinh nở gây chú ý.