Chủ nhật, 28/04/2024
Mặc dù trình độ chăm sóc y tế tiếp tục được cải thiện nhưng so với trước đây, chúng ta sẽ thấy rằng ngày càng ít người sống lâu hơn, đặc biệt là hiện nay tình trạng lão hóa ngày càng nghiêm trọng, thể lực kém hơn trước, điều này có liên quan nhiều với thói quen sinh hoạt hiện nay của chúng ta. Thậm chí, vì áp lực công việc mà cơ thể bị quá tải.
Đối với những người sống lâu, họ có thói quen làm việc và nghỉ ngơi, ăn uống tốt, đặc biệt là cuộc sống điều độ và một thái độ sống tích cực. Điều này làm cho cơ thể của họ trông rất khỏe mạnh. Vậy làm thế nào để chúng ta đánh giá tuổi thọ dài hay ngắn? Những người có tuổi thọ ngắn có thể xuất hiện 4 dấu hiệu này trên cơ thể của họ.
Đối với người đoản mệnh, trên cơ thể có thể có 4 đốm trắng, nếu không có một đốm thì chúc mừng bạn vẫn khỏe mạnh.
1. Thiếu khí và huyết, sắc mặt tái nhợt
Trong những trường hợp bình thường, năng lượng tiêu thụ của cơ thể chúng ta phải tỷ lệ với năng lượng tiêu thụ. Nếu nước da của một người hồng hào, điều đó có nghĩa là các chức năng cơ thể của họ đang hoạt động bình thường, sắc mặt tươi tắn hơn và lượng máu của người đó rất đầy đủ, điều này cho thấy lượng chất dinh dưỡng của cơ thể là rất đủ. Còn nếu sắc mặt tái nhợt thì nguyên nhân có thể là do khí huyết không đủ. Bạn nên ăn nhiều thức ăn bổ máu trong sinh hoạt, có thể đi khám để bác sĩ kê một số loại thuốc bổ để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, tránh gây bệnh về máu và huyết do thiếu máu. Không đủ, dẫn đến vấn đề khuôn mặt nhợt nhạt.
Thứ hai, lòng bàn tay và bàn chân có màu trắng
Có rất nhiều huyệt đạo trên lòng bàn tay và lòng bàn chân của chúng ta, và chúng tương ứng với các cơ quan khác nhau của cơ thể. Nếu kinh lạc thường xuyên được nạo vét, có lợi cho việc thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể, đồng thời cũng sẽ khiến cơ thể thoải mái hơn. Nếu bàn chân và lòng bàn tay của một người có màu trắng, có nghĩa là máu có thể không được thông suốt trong cơ thể, hoặc có thể do máu lưu thông không đủ. Vì vậy, trong cuộc sống, chúng ta sẽ thấy rằng nhiều người thích đến tiệm massage chân để xoa bóp từng bước, điều này là do ở bàn chân có nhiều huyệt đạo, máu huyết lưu thông trong cơ thể được đẩy nhanh bằng cách xoa bóp bàn chân. Ngay tại nhà, chúng ta cũng có thể cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể bằng cách ngâm chân.
3. Môi trắng
Trong cuộc sống, chúng ta cũng sẽ thấy một số người có khuôn mặt nhợt nhạt, môi của họ cũng có vấn đề về độ trắng, đó là vì độ trắng của khuôn mặt tương ứng với môi. Nếu sắc mặt nhợt nhạt, môi cũng không có huyết sắc có thể là do cơ thể thiếu dinh dưỡng, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng và chất đạm như trứng, rau, củ quả để tăng cường cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
4. Móng tay trắng
Chúng ta thường nói móng tay trắng, không có nếp gấp chứng tỏ cơ thể không khỏe mạnh. Nếu móng tay trông gồ ghề và không bóng. Và số lượng crescents ít, vì vậy đây có thể là một vấn đề vật lý. Nhưng nếu móng tay trông mịn màng và mỗi móng đều có những nếp gấp thì xin chúc mừng, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn vẫn tương đối khỏe mạnh.
Kết luận: Nhịp sống ngày càng tăng nhanh, nhiều người đã hình thành thói quen ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi không tốt, muốn sống lâu thì trước hết bạn phải có một cơ thể khỏe mạnh. Dù bận rộn đến đâu, hãy tiếp tục tập thể dục, chú ý đến chế độ ăn uống và ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng hơn. Đồng thời phải luôn chú ý đến những thay đổi của cơ thể, cải thiện sớm và đi khám chữa bệnh nếu cảm thấy không khỏe.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-nguoi-tuoi-tho-ngan-co-the-xuat-hien-4-dom-trang-t..
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 5 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 46 phút trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 20 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 50 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 2 giờ, 42 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 3 giờ, 52 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 16 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 18 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 4 giờ, 27 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 34 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 5 giờ, 38 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 5 giờ, 44 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.
Kiến thức - 6 giờ, 14 phút trước
Khổ ải, ít giãi bày; sung sướng, ít tung hứng. Tu thân tích đức, hoàn thiện chính mình, trầm lặng an ổn mà sống mới là chí hướng cuộc đời.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 14 phút trước
Quyết định ly hôn sau 6 năm chung sống, Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi khiến bao người tiếc nuối dù họ từng được khen là "cặp đôi vàng" của làng giải trí....
Kiến thức - 6 giờ, 15 phút trước
Thực tế cho chúng ta biết rằng có một số thứ chúng ta không thể đánh mất trong đời, nếu không chúng ta sẽ gặp họa. Nếu bạn không muốn cuộc sống của mình...
Kiến thức - 7 giờ, 44 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng trẻ khi có ý định đón bố mẹ ra thành phố sống cùng hoặc hỗ trợ chăm cháu trong căn hộ chung cư.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 47 phút trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
Truyền hình - 7 giờ, 52 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Kiến thức - 7 giờ, 58 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.