Thứ hai, 29/04/2024
Nhiều râu
Dấu hiệu khá rõ ràng của việc người đàn ông có sức khỏe sinh sản tốt là có bộ râu phát triển, cứng, điều này chứng tỏ họ tiết ra nhiều hormone nam giới, có thể kích thích sự phát triển của cơ quan sinh sản, sức khỏe dồi dào, sung sức hơn, từ đó khả năng sinh sản của họ tự nhiên mạnh mẽ hơn.
Cơ thể mạnh mẽ
(Ảnh minh họa)
Cơ thể nam giới cường tráng, thể chất tốt thì đương nhiên khả năng sinh sản sẽ mạnh mẽ hơn nam giới gầy yếu.
Nếu duy trì thói quen tập thể dục, họ còn có thể tăng cường trao đổi chất, tăng cường thể lực, cải thiện khả năng thụ thai.
Độ tuổi hoàn hảo
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi nam giới trong khoảng thời gian từ 25 đến 35 tuổi, chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ đạt mức tốt nhất, khi đó, khả năng sinh sản của họ sẽ mạnh nhất.
Thói quen sống lành mạnh
Thuốc lá và rượu bia rất có hại cho khả năng sinh sản, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới hút thuốc lá sẽ giảm 10% số lượng tinh trùng, 90% người hút thuốc lá sẽ gây hại cho cơ quan sinh sản.
Ngược lại, những người đàn ông không hút thuốc hoặc uống rượu thì khả năng sinh sản cao hơn một cách tự nhiên.
Ngoài ra, nam giới thường xuyên làm việc và nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, không thức khuya, không căng thẳng đầu óc cũng sẽ tiết hormone cơ thể bình thường, từ đó cải thiện khả năng sinh sản. Đây là lý do tại sao khi chuẩn bị mang thai, nhiều bác sĩ khuyên cả hai vợ chồng nên có thói quen sinh hoạt tốt.
Nam giới muốn cải thiện khả năng sinh sản và giúp con mình khỏe mạnh hơn có thể thực hiện những cách sau:
Không hút thuốc hoặc uống rượu
Thuốc lá và rượu có tác hại trực tiếp và mạnh mẽ đến khả năng sinh sản. Nếu không thể bỏ thuốc lá, bạn cũng nên hạn chế tối đa thuốc lá hoặc rượu bia trước thời gian chuẩn bị mang thai.
Có một chế độ ăn uống lành mạnh
(Ảnh minh họa)
Thức ăn hàng ngày vô cùng quan trọng cho sức khỏe, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều thực phẩm có lợi như sức khỏe sinh sản như thịt, sữa, trứng, rau củ quả, đậu, nấm,… cũng có thể cải thiện khả năng sinh sản của bản thân.
Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục có thể nâng cao thể lực, từ đó nâng cao thể chất.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-nguoi-dan-ong-co-kha-nang-sinh-san-manh-thuong-co-..
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 46 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 4 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Kiến thức - 2 giờ, 39 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 2 giờ, 40 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 2 giờ, 25 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 3 giờ, 36 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 3 giờ, 8 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 8 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 3 giờ, 8 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 3 giờ, 8 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.
Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước
Quan điểm này tuy hơi ngược nhưng khi nhìn vào thực tế cuộc sống rất nhiều người học kém lại thành công. Lý do vì sao lại như vậy?
Đời sống trẻ - 3 giờ, 9 phút trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 55 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 4 giờ, 9 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 10 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.
Truyền hình - 4 giờ, 10 phút trước
Cặp đôi chính của "Nữ hoàng nước mắt" Baek Hyun Woo (do Kim Soo Hyun thủ vai) và Hong Hae In (do Kim Ji Won thủ vai) đã hoàn thành cái kết hạnh phúc...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 10 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều đã tổ chức sinh nhật cực hoành tráng cho quý tử nhà mình.
Thời trang sao - 4 giờ, 11 phút trước
Mới đây, truyền thông Hàn đưa ra kết quả bình chọn những ngôi sao mặc đẹp nhất và xấu nhất khi xuất hiện trước công chúng trong tuần qua.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 11 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/4/2024: Trong khi Midu chưa kịp 'ra mắt' chồng doanh nhân thì đã bị dân tình rần rần khui danh tính, cô nàng có phản ứng khá hài...
Đời sống số - 4 giờ, 11 phút trước
Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã không ít lần trải qua cảm giác nóng ruột bồn chồn. Giải mã điềm báo nóng ruột sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn khi sự...
Kiến thức - 4 giờ, 11 phút trước
Gần đây nhiều vụ lừa đảo từ việc mạo danh BHYT khiến người dân mất tiền oan, cơ quan chức năng cảnh báo chiêu trò lừa đảo mới, người dân hết sức cảnh giác!...